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商品描述
作者：DK Publishing
出版社：旗標科技股份有限公司
出版日期：2011/01/31
ISBN/ISSN：9789574429080
語言：繁體/中文
裝訂方式：平裝
頁數：
原價：580
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內容簡介
彎腰駝背不單純是姿勢不對, 更是因為肌力不平衡所造成。
骨質疏鬆補充鈣質效果有限, 肌力訓練才能保住骨質密度。
肌肉緊繃按摩舒壓只是一時, 學會有用的肌肉伸展更長效。
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