雙槓
健身練胸日別忘了「下胸」，讓你練出「美國隊長」般的立體胸肌
【示範影片】 雙槓撐體（Dips） ▲ Photo Source...
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做膩臥推、硬舉、深蹲？你應該嘗試的健身「新三項」！
#3雙槓撐體 ▲ Photo Source 雙槓訓練一般被視為下胸訓練...
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黑網襪先收起來，「短襪穿搭」才是本季潮妹要追的重點！
雙槓高跟涼鞋有了絲絨短襪，就能時尚入秋，...
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健身選手私藏秘笈，「FST－7」訓練法讓你肌肉質、量更上一層樓！
下胸雙槓撐體 5組 10－12下 滑輪繩索夾胸 7組 8－12下...
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在家健身沒問題！ 4款簡易型居家健身器材推薦
3 雙槓支架 ▲ Photo Source 除了伏地挺身與引體向上外，...
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４個「單槓腹肌」健身動作，讓你雕出腹肌完美線條！
這個動作也可以透過雙槓或是徒手稱地的方式進行；...
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徒手健身再升級！一秒學會「暴力上槓」讓你帥到沒朋友！
「標準的」引體向上以及20個以上的雙槓體撐...
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Birkenstock x stüssy聯名推最潮懶人鞋！燈芯絨面料早秋必收，這雙溫柔奶茶色太迷人～
常常見到的「Arizona雙槓涼鞋款式」，而是用...
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敢挑戰嗎？「雷神」克里斯漢斯沃一周健身菜單，高強度訓練操出大肌肌！
動作包含啞鈴彎舉、雙槓屈臂支撐等。 Thursday：...
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最近名人街拍照，這4個鞋子品牌出鏡率最高！一起來瞧瞧他們怎麼搭
跑趴必備的雙槓跟鞋，一定要選他們家的！Stuart...
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【胸肌健身】10個簡單常見的練胸訓練動作，讓你在家就能粗起來！
▲ Photo Source 5.雙槓屈臂 如何做：手臂支撐於雙槓上，...
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徒手健身再升級！高難度「俄式伏地挺身」讓你成為健身房焦點
除了伏地挺身外，雙槓撐體（dips）...
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4個下胸訓練，讓你這個夏天秀出厚實完美大胸肌！
感受肌肉的收縮 動作3雙槓撐體(Dips)...
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健身增肌效果不明顯？試試「Pre-Exhaust」訓練法讓你愈練愈有感！
第四個動作 雙槓（下胸）10RP*5組...
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買這雙最划算～穿10年還是美！潮人也愛百搭不出錯的「裸色鞋」
#裸色雙槓鞋，女明星+潮人的最愛...
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母親節時髦送禮攻略 【金牛、雙子、巨蟹、獅子】媽咪禮物這樣挑
眉間的雙槓令人為之一亮的細節設計則更凸顯了此墨鏡...
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3 雙槓支架 ▲ Photo Source 除了伏地挺身與引體向上外，...
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好閃亮好貴氣，學學名人穿出「緞面褲」的優雅上流感～
然後一定要蹬雙細高跟，雙槓涼鞋或時尚尖頭才能洗去睡...
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疫情期間勤鍛鍊 木村拓哉再扮保鏢衝出好收視
Dip（雙槓撐體）七次三回、Side raise（啞鈴側平舉）...
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OOPS！我這樣穿是不是腿太長？人家下次會改進啦～
潮人指定的尖頭細高跟及雙槓涼鞋，簡直就是百搭呀！...
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