promotionBanner image
像我這麼可愛的貼圖
你一定沒有懶懶怪貼圖
立刻下載
【雷根360免運】【送贈品】不為小事抓狂的50個練習 #九成新 #八成新【Q-K0384】
找相似
$70

【雷根360免運】【送贈品】不為小事抓狂的50個練習 #九成新 #八成新【Q-K0384】

台灣樂天市場
搶購
訂單成立賺3%
下單享LINE POINTS點數
訂單成立賺3%2 點
價格趨勢怎麼看？
設定到價通知
台灣樂天市場

台灣樂天市場

▐ LINE POINTS 點數回饋依照樂天提供扣除折價券（優惠券）、與運費後之最終金額進行計算。 ▐ 注意事項 (1) 部分服務及店家不符合贈點資格，購買後將不贈送 LINE POINTS 點數，亦不得使用點數紅包，如：神腦生活、MyCard、ezcook 美食廚房、包材中心、樂天書城，請詳閱 LINE POINTS 加碼店家清單（https://lin.ee/1MCw7pe/rcfk）。 (2) 需透過 LINE 購物前往台灣樂天市場，並在同一瀏覽器於24小時內結帳，才享有 LINE POINTS 回饋。 (3) 若購買之訂單（包含預購商品）未符合樂天市場 45 天內完成訂單出貨及結帳，則不符合贈點資格。 (4) 如使用APP、或中途瀏覽比價網、回饋網、Google等其他網頁、或由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App都將會造成追蹤中斷而無法進行 LINE POINTS 回饋。 (5) LINE 購物為購物資訊整合性平台，商品資料更新會有時間差，如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與台灣樂天市場銷售網頁不符，以銷售網頁標示為準。 (6) 導購訂單已逾 365 天，根據台灣樂天回饋規定，逾期訂單將不符合回饋資格。 (7) 若上述或其他原因，致使消費者無接收到點數回饋或點數回饋有爭議，台灣樂天市場保有更改條款與法律追訴之權利，活動詳情以樂天市場網站公告為準。
相似商品熱銷排行榜商品描述

相似商品

【電子書】30歲之後，才是你大腦的全盛期：成年人其實比學生更適合讀書？日本首席腦科學名醫親授，打造終生持續進化的最強大腦！
找相似
$255

【電子書】30歲之後，才是你大腦的全盛期：成年人其實比學生更適合讀書？日本首席腦科學名醫親授，打造終生持續進化的最強大腦！

台灣樂天市場
3%
99%的人輸在不懂拒絕：拒絕的話要怎麼說，你優雅，他溫暖；或只用一個動作，對方就自動放棄又不傷和氣
找相似
降價
$306(降$34)

99%的人輸在不懂拒絕：拒絕的話要怎麼說，你優雅，他溫暖；或只用一個動作，對方就自動放棄又不傷和氣

康是美網購eShop
0%
【書寶二手書T3／溝通_ZW4】99%的人輸在不懂拒絕：拒絕的話要怎麼說，你優雅，他溫暖；或只用一個動作，對方就自動放棄又不傷和氣_李勁
找相似
降價
$129(降$60)

【書寶二手書T3／溝通_ZW4】99%的人輸在不懂拒絕：拒絕的話要怎麼說，你優雅，他溫暖；或只用一個動作，對方就自動放棄又不傷和氣_李勁

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T5／心理_STA】40歲，精采人生才開始：從1萬人的經驗談看見真正該做的事_大塚壽, 沈俊傑
找相似
歷史低價
$159(降$80)

【書寶二手書T5／心理_STA】40歲，精采人生才開始：從1萬人的經驗談看見真正該做的事_大塚壽, 沈俊傑

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T9／財經企管_U3O】50歲後的生活智慧：悲欣交集的人生_丘榮襄
找相似
歷史低價
$49(降$60)

【書寶二手書T9／財經企管_U3O】50歲後的生活智慧：悲欣交集的人生_丘榮襄

台灣樂天市場
3%
【電子書】預見50歲後的大小事
找相似
$299

【電子書】預見50歲後的大小事

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／心靈成長_SP6】預見50歲後的大小事：生命中不能不知的關鍵時刻，集各領域專家教你解決中年後的財務、醫療、心理、法律等各種問題_吳佳駿, 劉詠廷, 邱家潔, 蘇裕豐, 葉國平, 曾智群, 巫奉約, 吳宜倩, 王芷湄, 李健儒
找相似
降價
$219(降$30)

【書寶二手書T1／心靈成長_SP6】預見50歲後的大小事：生命中不能不知的關鍵時刻，集各領域專家教你解決中年後的財務、醫療、心理、法律等各種問題_吳佳駿, 劉詠廷, 邱家潔, 蘇裕豐, 葉國平, 曾智群, 巫奉約, 吳宜倩, 王芷湄, 李健儒

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T4／心靈成長_U5P】優秀的人，不會為了小事抓狂：管好情緒，別讓情緒綁架你_文蔚然
找相似
歷史低價
$89(降$110)

【書寶二手書T4／心靈成長_U5P】優秀的人，不會為了小事抓狂：管好情緒，別讓情緒綁架你_文蔚然

台灣樂天市場
3%
【電子書】不為小事抓狂的50個練習
找相似
$182

【電子書】不為小事抓狂的50個練習

台灣樂天市場
3%
30歲開始，理財不焦慮：從斷捨離開始的金錢整理
找相似
$255

30歲開始，理財不焦慮：從斷捨離開始的金錢整理

Yahoo購物中心
1%
【書寶二手書T8／溝通_V87】50堂最療癒人心的說話練習：在溝通中肯定自己，觸動他人_曾寶儀
找相似
降價
$209(降$40)

【書寶二手書T8／溝通_V87】50堂最療癒人心的說話練習：在溝通中肯定自己，觸動他人_曾寶儀

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T8／傳記_TBW】50個進入社會不懂會被笑的職場潛規則_羅杰．威爾森、胡珮華
找相似
歷史低價
$49(降$60)

【書寶二手書T8／傳記_TBW】50個進入社會不懂會被笑的職場潛規則_羅杰．威爾森、胡珮華

台灣樂天市場
3%
50歲開始，不過配合別人的人生：停止萬事承攬，6種生活清算練習，啟動清爽人生
找相似
降價
$237(降$33)

50歲開始，不過配合別人的人生：停止萬事承攬，6種生活清算練習，啟動清爽人生

康是美網購eShop
0%
【書寶二手書T9／溝通_WV9】99%的人輸在不懂拒絕：拒絕的話要怎麼說，你優雅，他溫暖；或只用一個動作，對方就自動放棄又不傷和氣_李勁
找相似
降價
$129(降$60)

【書寶二手書T9／溝通_WV9】99%的人輸在不懂拒絕：拒絕的話要怎麼說，你優雅，他溫暖；或只用一個動作，對方就自動放棄又不傷和氣_李勁

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T7／繪本_TJW】30歲可以是大人嗎？_金鎮率, 陳品芳
找相似
歷史低價
$59(降$150)

【書寶二手書T7／繪本_TJW】30歲可以是大人嗎？_金鎮率, 陳品芳

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T6／財經企管_XZY】不被洗腦的思維練習：提升溝通力×適應力×問題解決力，在關鍵時刻做出正確的決策_齋藤孝, 賴惠鈴
找相似
降價
$199(降$60)

【書寶二手書T6／財經企管_XZY】不被洗腦的思維練習：提升溝通力×適應力×問題解決力，在關鍵時刻做出正確的決策_齋藤孝, 賴惠鈴

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T8／心理_UTI】不整理的人生魔法：亂有道理的！_提姆．哈福特
找相似
歷史低價
$109(降$40)

【書寶二手書T8／心理_UTI】不整理的人生魔法：亂有道理的！_提姆．哈福特

台灣樂天市場
3%
不為小事抓狂的50個練習_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$182

不為小事抓狂的50個練習_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
【書寶二手書T8／行銷_S5V】大腦拒絕不了的行銷_羅傑‧杜利
找相似
歷史低價
$79(降$50)

【書寶二手書T8／行銷_S5V】大腦拒絕不了的行銷_羅傑‧杜利

台灣樂天市場
3%
50歲開始，不過配合別人的人生：停止萬事承攬，6種生活清算練習，啟動清爽人生
找相似
歷史低價
$237(降$33)

50歲開始，不過配合別人的人生：停止萬事承攬，6種生活清算練習，啟動清爽人生

台灣樂天市場
0%
【書寶二手書T5／溝通_WSW】99%的人輸在不懂拒絕：拒絕的話要怎麼說，你優雅，他溫暖；或只用一個動作，對方就自動放棄又不傷和氣_李勁
找相似
降價
$129(降$60)

【書寶二手書T5／溝通_WSW】99%的人輸在不懂拒絕：拒絕的話要怎麼說，你優雅，他溫暖；或只用一個動作，對方就自動放棄又不傷和氣_李勁

台灣樂天市場
3%
擺脫不安的50個情緒修補練習【不被情緒勒索的51個方法 2】 (1版) 和田秀樹 2022 三采
找相似
$355

擺脫不安的50個情緒修補練習【不被情緒勒索的51個方法 2】 (1版) 和田秀樹 2022 三采

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T7／股票_SUZ】新手選股不哈囉！阿斯匹靈不看盤也獲利的30堂財務自由課_阿斯匹靈
找相似
歷史低價
$149(降$60)

【書寶二手書T7／股票_SUZ】新手選股不哈囉！阿斯匹靈不看盤也獲利的30堂財務自由課_阿斯匹靈

台灣樂天市場
3%
不為小事抓狂的50個練習：大腦決定你的「度量」，增加「腦容量」，脾氣一定會變好！
找相似
歷史低價
$205(降$29)

不為小事抓狂的50個練習：大腦決定你的「度量」，增加「腦容量」，脾氣一定會變好！

台灣樂天市場
0%
【雷根360免運】【送贈品】不為小事抓狂的50個練習 #九成新 #八成新【Q-K0384】
找相似
$70

【雷根360免運】【送贈品】不為小事抓狂的50個練習 #九成新 #八成新【Q-K0384】

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T3／財經企管_QWQ】不失算的大腦除錯術_大衛迪薩佛
找相似
歷史低價
$39(降$20)

【書寶二手書T3／財經企管_QWQ】不失算的大腦除錯術_大衛迪薩佛

台灣樂天市場
3%
【電子書】99%的人輸在不懂拒絕：拒絕的話要怎麼說，你優雅，他溫暖；或只用一個動作，對方就自動放棄又不傷和氣
找相似
歷史低價
$196(降$35)

【電子書】99%的人輸在不懂拒絕：拒絕的話要怎麼說，你優雅，他溫暖；或只用一個動作，對方就自動放棄又不傷和氣

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T8／心理_S53】不說話的技術_麻生顯太郎
找相似
歷史低價
$39(降$30)

【書寶二手書T8／心理_S53】不說話的技術_麻生顯太郎

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T2／心理_TLT】不焦慮的心理課：心理學博士教你活用科學方法，消解生活中的不安與混亂，不再窮忙！_黃揚名, 張琳琳
找相似
歷史低價
$119(降$100)

【書寶二手書T2／心理_TLT】不焦慮的心理課：心理學博士教你活用科學方法，消解生活中的不安與混亂，不再窮忙！_黃揚名, 張琳琳

台灣樂天市場
3%

熱銷排行榜

張忠謀自傳全集(上下冊)
找相似
$825

張忠謀自傳全集(上下冊)

Yahoo購物中心
1%
【店長推薦】人生由我正版梅耶馬斯克一間自己的房間成功女性勵志正能量書籍
找相似
降價
$385(降$33)

【店長推薦】人生由我正版梅耶馬斯克一間自己的房間成功女性勵志正能量書籍

台灣樂天市場
3%
愛的復甦計畫：阿乙莎與地球母親的靈訊教導
找相似
降價
$284(降$76)

愛的復甦計畫：阿乙莎與地球母親的靈訊教導

台灣樂天市場
0%
【書寶二手書T1／勵志_RYI】你願意，人生就會值得：蔡康永的情商課3_蔡康永
找相似
降價
$309(降$40)

【書寶二手書T1／勵志_RYI】你願意，人生就會值得：蔡康永的情商課3_蔡康永

台灣樂天市場
3%
永遠記得：男孩、鼴鼠、狐狸、馬與風暴【暢銷經典全新續集】（限量燙金書籤版）【城邦讀書花園】
找相似
$580

永遠記得：男孩、鼴鼠、狐狸、馬與風暴【暢銷經典全新續集】（限量燙金書籤版）【城邦讀書花園】

Yahoo購物中心
1%
感恩計畫：一次一封感謝函，養成你的幸福感
找相似
降價
$288(降$32)

感恩計畫：一次一封感謝函，養成你的幸福感

台灣樂天市場
0%
【電子書】神奇的身心放鬆法：消除疼痛、善用身體的亞歷山大技巧
找相似
歷史低價
$269(降$71)

【電子書】神奇的身心放鬆法：消除疼痛、善用身體的亞歷山大技巧

台灣樂天市場
3%
如果不被這傢伙抱的話，好像會餓死~替身夢魔的魔王放棄計畫~(全)
找相似
$144

如果不被這傢伙抱的話，好像會餓死~替身夢魔的魔王放棄計畫~(全)

Yahoo購物中心
0%
【電子書】人生成為：突破自我設限的成就力
找相似
$301

【電子書】人生成為：突破自我設限的成就力

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T6／命理_ZYK】易想天開看人生_傅佩榮
找相似
降價
$139(降$30)

【書寶二手書T6／命理_ZYK】易想天開看人生_傅佩榮

台灣樂天市場
3%
薩提爾的對話練習（十萬冊融冰紀念版，內附精美薩提爾練習專用練習本《冰山練習曲》）：以好奇的姿態，理解你的內在冰山，探索自己，連結他人
找相似
降價
$394(降$105)

薩提爾的對話練習（十萬冊融冰紀念版，內附精美薩提爾練習專用練習本《冰山練習曲》）：以好奇的姿態，理解你的內在冰山，探索自己，連結他人

康是美網購eShop
0%
山海經裡的故事4：東海先生的不繫之舟
找相似
降價
$277(降$73)

山海經裡的故事4：東海先生的不繫之舟

台灣樂天市場
0%
皮克斯想像之書（博客來獨家贈品版 / 動畫金句收藏卡3張）
找相似
歷史低價
$410(降$32)

皮克斯想像之書（博客來獨家贈品版 / 動畫金句收藏卡3張）

康是美網購eShop
0%
作手：獨自徘徊天堂與地獄，一個操盤手的告白（三版）
找相似
降價
$379(降$101)

作手：獨自徘徊天堂與地獄，一個操盤手的告白（三版）

台灣樂天市場
0%
我們身上有光：屬於你的引導式筆記
找相似
降價
$315(降$35)

我們身上有光：屬於你的引導式筆記

台灣樂天市場
0%
《藝之魚》想要的結果不會自己出現，比起埋怨，不如起身改變 卡片 明信片 --C0168
找相似
$30

《藝之魚》想要的結果不會自己出現，比起埋怨，不如起身改變 卡片 明信片 --C0168

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
1%
決策思維：從戒菸、減肥，到升職加薪，擺脫我們說到卻做不到的人生困境
找相似
$379

決策思維：從戒菸、減肥，到升職加薪，擺脫我們說到卻做不到的人生困境

Yahoo購物中心
0%
小小鄰系列3：美妙的月光派對
找相似
歷史低價
$252(降$36)

小小鄰系列3：美妙的月光派對

康是美網購eShop
0%
從1分鐘到24小時：我會看時間了
找相似
降價
$300(降$80)

從1分鐘到24小時：我會看時間了

康是美網購eShop
0%
冷淡的佐藤同學只對我撒嬌(8)
找相似
$216

冷淡的佐藤同學只對我撒嬌(8)

Yahoo購物中心
0%
【電子書】一生要养成的50个好习惯（读美文库）
找相似
$44

【電子書】一生要养成的50个好习惯（读美文库）

台灣樂天市場
3%
天上總會有雲，但你才是天空_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$266

天上總會有雲，但你才是天空_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
小學生寫作文五十二變：挑戰52種作文寫法
找相似
歷史低價
$252(降$36)

小學生寫作文五十二變：挑戰52種作文寫法

康是美網購eShop
0%
夢境魔法實作全書：解鎖潛意識，轉化現實改寫你的人生
找相似
$356

夢境魔法實作全書：解鎖潛意識，轉化現實改寫你的人生

Yahoo購物中心
0%
致想太多的你：逃離腦內劇本、終結內耗循環，韓國心理學博士教你不再被「思維牢籠」困住人生！
找相似
降價
$300(降$80)

致想太多的你：逃離腦內劇本、終結內耗循環，韓國心理學博士教你不再被「思維牢籠」困住人生！

台灣樂天市場
0%
【神奇藥繪1-3套書】（三冊）(加贈「A5藥繪能量卡」）：《神奇藥繪》、《神奇藥繪2》、《神奇藥繪3》
找相似
降價
$721(降$51)

【神奇藥繪1-3套書】（三冊）(加贈「A5藥繪能量卡」）：《神奇藥繪》、《神奇藥繪2》、《神奇藥繪3》

康是美網購eShop
0%
英雄王，為了窮盡武道而轉生～而後成為世界最強見習騎士～(1)_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$150

英雄王，為了窮盡武道而轉生～而後成為世界最強見習騎士～(1)_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
【書寶二手書T5／語言學習_UEY】學台語不分國籍－台語學習系列_EbisuMitsu
找相似
歷史低價
$119(降$40)

【書寶二手書T5／語言學習_UEY】學台語不分國籍－台語學習系列_EbisuMitsu

台灣樂天市場
3%
放不下，也沒關係【限量作者親簽版】
找相似
降價
$332(降$88)

放不下，也沒關係【限量作者親簽版】

台灣樂天市場
0%

商品描述

【雷根二手書店】 【本書書況】 【九成新】有使用痕跡但 書況和新書差異不大 【注意事項】 (1) 買書送贈品，樣式隨機出貨，一單只送一組，數量有限，贈完為止 (2) 本賣場無限時段，購物滿360元免運費 (3) 超商有限重，除漫畫類別，超過購買超過10本請分開結帳 (4) 書況如商品圖，皆為實際拍攝，如想看其他書況細節請私訊賣家 (5) 二手書難免有少許劃記或輕微水漬、書章等書況，如很在意請先詢問詳細書況 (6) 收到商品後如書況與描述不符或瑕疵(如損毀、劃記多)，請與賣家聯繫，可退書款或小額補償 -------------------------------------- 史上最科學的【情緒管理】書日本最權威的腦科專家證實：「腦容量」決定一個人的度量！管好自己的情緒，只要1分鐘。 　　好修養，跟讀書沒關係。　　增加大腦容量，脾氣一定會變好。 　　為什麼會情緒失控？壓力大、任性、長期受到壓抑……，這是我們經常幫別人或為自己發脾氣找的理由解釋，看完這本書你會恍然大悟：「喔？脾氣不好原來跟腦部有關係。」是的，一個人的度量大小跟年紀、學問一點關係都沒有，相信你應該也有類似的經驗，上市場買菜遇到的小農夫，可能比隔壁大學教授待人更和藹可親，為什麼會這樣呢？不是書讀愈多腦袋愈聰明嗎？ 　　本書作者西多昌規是日本精神行為專科醫師，一直站在醫療最前線接觸病人。近年來他最大的感觸是，來醫院求診的病人，愈來愈多是無法控制自己情緒的人，例如：在職場失控、毆打家人、只是在街上與人擦撞，最後卻引爆成激烈的口角戰等。這些人的情緒沒有散發空間，隨時處於一觸即發的「失控」邊緣。 　　作者認為，以腦科學的觀點來看，這些人的大腦處理能力正處於一個極端瀕弱的狀態。只要人的大腦處理能力降低，就無法同時處理發生於同一時間的事情，更不要說是突發事件了。由於完全不在自己的預想情況中，因此只要一遇到突發狀況便立刻情緒大爆發，處於焦躁不安的狀態裡。 　　一個人的度量是由「大腦容量」來決定的。提升大腦和情緒的處理能力，才能增加自己的度量。50個方法訓練大腦，可以防止腦容量變小！ 　　這些狀況，總是不斷地在你的生活中上演嗎？──　　（一）常為了芝麻綠豆般的小事，感到焦躁不安。　　（二）心情起伏很大，常常又哭又笑。　　（三）看到別人成功，會心生嫉妒，感到眼紅。　　（四）無法控制脾氣，總是遷怒其他人。　　（五）被多問幾次，就會感到不耐煩。　　（六）常講不到3句話，就有想打人的衝動。 　　◆不是你度量小，「大腦的處理能力」變差，才是失控的主因！　　現實生活中，我們可能同時有工作上的進度、與客戶間的應對、朋友的婚禮，甚至是明天午餐「要吃什麼？」當我們陷入這種萬事纏身的狀態時，「大腦」的功能就會變差，讓腦部承受過多的負荷，於是，在大腦無法同時處理多件事的狀況下，情緒瞬間爆發！結果，因為一時的失控、難以忍耐，而成為眾人眼中「度量小」的代表，當一個人完全無法控制自己時，工作、人際、家庭等問題，也將一一浮現，讓你欲哭無淚。 　　◆人的「度量」由「腦容量」決定！腦容量越小，越容易失控！　　下列這些事，千萬別做！因為大腦真的「不喜歡這樣」！ 　　X不要拖拖拉拉做討厭的事情！──越不喜歡，越要訂出「完成時間」，給自己一些壓力，時間越　　　緊湊，人的表現會越好。　　X別讓自己過得太輕鬆！──偶爾有點「緊張」也好，把待辦事項寫下來，時時提醒自己，良性的緊張感會帶來動機，讓人更努力。　　X壞習慣就該戒掉，別找藉口！──不論是抽菸、喝酒、吃宵夜等，沒有「戒不掉」這種事，適時拒絕某些習慣，反而能發現自己的「潛能」。　　X別再捨不得「丟」！──別害怕忘記，不論是記憶、物品，適時的斷捨離，能幫大腦清出空間，維持最佳效能。　　X睡前別一直玩手機！──過多的光源易干擾睡眠，睡前請將3C產品都關機吧！「一夜好眠」能讓思路更清楚，換來神清氣爽的自己喔！　　X別太自私，凡事只想到自己！──多為別人著想、誠懇待人，能增加腦中快樂因子「多巴胺」的分泌量，讓自己與對方都快樂，訓練度量。 　　◆日本最有效的大腦訓練課，幫你增加「大腦容量」，把「度量」變大！　　因此，身為精神科權威的作者要告訴我們，「度量」大小並非與生俱來，而是由「腦容量」決定的，只要活用本書中的50個練習，提升大腦和情緒的處理能力，就能成功增加「度量」。當我們的「度量」越大時，就不容易為小事生氣。正如情緒可以控制，「度量」當然也能靠練習增加，包括： 　　◎亂發火不可恥，記得「事後反省」就好。──記取憤怒的經驗，能幫助提醒自己「別亂生氣」。 　　◎別一開始就急著親近對方，保持「安全距離」未必不好。──不妨由e-mail開始接觸，不一定非要親自見面。 　　◎溝通無效時，不妨暫時「落跑」吧！──遠離會讓自己抓狂的環境，假裝去上個廁所，也是一種辦法。 　　◎拿出兩成的熱

加入購物車

設定到價通知

前往賣場3%