promotionBanner image
像我這麼可愛的貼圖
你一定沒有懶懶怪貼圖
立刻下載
【書寶二手書T1／心理_YOR】面對失去，好好悲傷：傷痛不會永遠在，練習療癒自己，找到成長的力量_肯尼斯J.多卡, 林麗冠
找相似
降價
$279(降$40)

【書寶二手書T1／心理_YOR】面對失去，好好悲傷：傷痛不會永遠在，練習療癒自己，找到成長的力量_肯尼斯J.多卡, 林麗冠

台灣樂天市場
搶購
訂單成立賺3%
下單享LINE POINTS點數
訂單成立賺3%8 點
價格趨勢怎麼看？
設定到價通知
台灣樂天市場

台灣樂天市場

▐ LINE POINTS 點數回饋依照樂天提供扣除折價券（優惠券）、與運費後之最終金額進行計算。 ▐ 注意事項 (1) 部分服務及店家不符合贈點資格，購買後將不贈送 LINE POINTS 點數，亦不得使用點數紅包，如：神腦生活、MyCard、ezcook 美食廚房、包材中心、樂天書城，請詳閱 LINE POINTS 加碼店家清單（https://lin.ee/1MCw7pe/rcfk）。 (2) 需透過 LINE 購物前往台灣樂天市場，並在同一瀏覽器於24小時內結帳，才享有 LINE POINTS 回饋。 (3) 若購買之訂單（包含預購商品）未符合樂天市場 45 天內完成訂單出貨及結帳，則不符合贈點資格。 (4) 如使用APP、或中途瀏覽比價網、回饋網、Google等其他網頁、或由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App都將會造成追蹤中斷而無法進行 LINE POINTS 回饋。 (5) LINE 購物為購物資訊整合性平台，商品資料更新會有時間差，如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與台灣樂天市場銷售網頁不符，以銷售網頁標示為準。 (6) 導購訂單已逾 365 天，根據台灣樂天回饋規定，逾期訂單將不符合回饋資格。 (7) 若上述或其他原因，致使消費者無接收到點數回饋或點數回饋有爭議，台灣樂天市場保有更改條款與法律追訴之權利，活動詳情以樂天市場網站公告為準。
相似商品熱銷排行榜商品描述

相似商品

【書寶二手書T8／溝通_XNJ】要敢撕，才能活：升職調薪不是夢，職場魯蛇發達啦_邱文仁
找相似
降價
$79(降$40)

【書寶二手書T8／溝通_XNJ】要敢撕，才能活：升職調薪不是夢，職場魯蛇發達啦_邱文仁

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T2／歷史_Q1U】超越自己就美，管她什麼完美：你不一定要打造女王之路，但要活出最好的自己！_林宛央
找相似
歷史低價
$49(降$20)

【書寶二手書T2／歷史_Q1U】超越自己就美，管她什麼完美：你不一定要打造女王之路，但要活出最好的自己！_林宛央

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T3／一般小說_XJS】有關女巫_凱特琳、艾米
找相似
歷史低價
$59(降$40)

【書寶二手書T3／一般小說_XJS】有關女巫_凱特琳、艾米

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T7／社會_XCO】請不要在大家面前稱讚我：不是不上進，而是太早學會大人的消極，新世代的「好孩子症候群」_金間大介
找相似
歷史低價
$129(降$70)

【書寶二手書T7／社會_XCO】請不要在大家面前稱讚我：不是不上進，而是太早學會大人的消極，新世代的「好孩子症候群」_金間大介

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T3／心理_TEW】好女人受的傷最重：精神科醫師教妳立下界線，智慧突圍_賴奕菁
找相似
歷史低價
$49(降$110)

【書寶二手書T3／心理_TEW】好女人受的傷最重：精神科醫師教妳立下界線，智慧突圍_賴奕菁

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T6／心靈成長_TKP】你最該討好的人是你自己_米夏
找相似
降價
$59(降$30)

【書寶二手書T6／心靈成長_TKP】你最該討好的人是你自己_米夏

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T8／勵志_Q4K】失落靈魂招領處_荷瑟普．婁佩茲．羅麥洛
找相似
歷史低價
$59(降$10)

【書寶二手書T8／勵志_Q4K】失落靈魂招領處_荷瑟普．婁佩茲．羅麥洛

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T7／勵志_RII】如果走散了，我還有你給的勇氣：母女勇敢追夢，137天橫越歐亞，一生理解與相依的旅程_潔媽
找相似
歷史低價
$69(降$120)

【書寶二手書T7／勵志_RII】如果走散了，我還有你給的勇氣：母女勇敢追夢，137天橫越歐亞，一生理解與相依的旅程_潔媽

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／親子_XNZ】這世界很亂，你得和女兒談談性：不尷尬、不怕問，性教育專家改變女兒人生的50個對話_孫京伊, 劉小妮
找相似
降價
$229(降$30)

【書寶二手書T1／親子_XNZ】這世界很亂，你得和女兒談談性：不尷尬、不怕問，性教育專家改變女兒人生的50個對話_孫京伊, 劉小妮

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／勵志_RLU】想太多也沒關係_克莉司德‧布提可南
找相似
降價
$59(降$20)

【書寶二手書T1／勵志_RLU】想太多也沒關係_克莉司德‧布提可南

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T2／心理_SP9】好女人受的傷最重：精神科醫師教妳立下界線，智慧突圍_賴奕菁
找相似
歷史低價
$79(降$50)

【書寶二手書T2／心理_SP9】好女人受的傷最重：精神科醫師教妳立下界線，智慧突圍_賴奕菁

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T4／兩性關係_RR5】依戀障礙-為何我們總是無法好好愛人，好好愛自己？_岡田尊司
找相似
歷史低價
$109(降$30)

【書寶二手書T4／兩性關係_RR5】依戀障礙-為何我們總是無法好好愛人，好好愛自己？_岡田尊司

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／心理_XRB】從我開始的關係功課：先和自己打好關係，才能與他人建立好感連結_羅鈞鴻（小虎）, 徐慧玲 Lynn
找相似
降價
$139(降$20)

【書寶二手書T1／心理_XRB】從我開始的關係功課：先和自己打好關係，才能與他人建立好感連結_羅鈞鴻（小虎）, 徐慧玲 Lynn

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T3／心靈成長_U1A】放大格局，妳可以自帶光芒：寫給女人提升自我價值的七堂課，就算面對軟弱、情緒、困境，也能保有自信與從容_曾雅嫻
找相似
歷史低價
$159(降$30)

【書寶二手書T3／心靈成長_U1A】放大格局，妳可以自帶光芒：寫給女人提升自我價值的七堂課，就算面對軟弱、情緒、困境，也能保有自信與從容_曾雅嫻

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T8／心理_TMU】好女人受的傷最重：精神科醫師教妳立下界線，智慧突圍_賴奕菁
找相似
歷史低價
$59(降$90)

【書寶二手書T8／心理_TMU】好女人受的傷最重：精神科醫師教妳立下界線，智慧突圍_賴奕菁

台灣樂天市場
3%
【電子書】好感的開始：如何贏得朋友，打造期待再次見面的獨特魅力
找相似
$266

【電子書】好感的開始：如何贏得朋友，打造期待再次見面的獨特魅力

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／心理_YOR】面對失去，好好悲傷：傷痛不會永遠在，練習療癒自己，找到成長的力量_肯尼斯J.多卡, 林麗冠
找相似
降價
$279(降$40)

【書寶二手書T1／心理_YOR】面對失去，好好悲傷：傷痛不會永遠在，練習療癒自己，找到成長的力量_肯尼斯J.多卡, 林麗冠

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／親子_YEK】女兒是吸收媽媽情緒長大的：即使不曾被愛，也能愛人。獻給世上所有女兒、母親、女性的自我修復心理學_朴又蘭, 林侑毅
找相似
降價
$209(降$30)

【書寶二手書T1／親子_YEK】女兒是吸收媽媽情緒長大的：即使不曾被愛，也能愛人。獻給世上所有女兒、母親、女性的自我修復心理學_朴又蘭, 林侑毅

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T2／心靈成長_SYK】轉大人微焦慮求生指南：年輕人的心靈陪伴之書，陪你挺過成長過程中的不安，學會如何不尷尬地長大_布麗迪．蓋勒格, 蘇．諾莉斯, 菲比．麥克艾文, 張國儀
找相似
歷史低價
$69(降$110)

【書寶二手書T2／心靈成長_SYK】轉大人微焦慮求生指南：年輕人的心靈陪伴之書，陪你挺過成長過程中的不安，學會如何不尷尬地長大_布麗迪．蓋勒格, 蘇．諾莉斯, 菲比．麥克艾文, 張國儀

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T7／少年童書_T5W】好好哭吧_葛倫.林特威德
找相似
歷史低價
$39(降$20)

【書寶二手書T7／少年童書_T5W】好好哭吧_葛倫.林特威德

台灣樂天市場
3%
【電子書】如實面對
找相似
$240

【電子書】如實面對

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T6／宗教_S9W】當修行者遇見大師-了解修行的第一本書_鄭振煌, 麥可．羅區
找相似
歷史低價
$79(降$30)

【書寶二手書T6／宗教_S9W】當修行者遇見大師-了解修行的第一本書_鄭振煌, 麥可．羅區

台灣樂天市場
3%
【電子書】我們的女兒怎麼了？
找相似
$224

【電子書】我們的女兒怎麼了？

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T3／兩性關係_TPN】讓男人追著妳跑（暢銷新裝版）_麗子‧凱福特, 李欣怡
找相似
歷史低價
$139(降$90)

【書寶二手書T3／兩性關係_TPN】讓男人追著妳跑（暢銷新裝版）_麗子‧凱福特, 李欣怡

台灣樂天市場
3%
【電子書】好好去感受：別對情緒視而不見！更有意識地理解自己的感覺，找回內心真正的平靜
找相似
$300

【電子書】好好去感受：別對情緒視而不見！更有意識地理解自己的感覺，找回內心真正的平靜

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T2／勵志_XKU】想太多也沒關係-實戰篇_人生幸福的思想指南！_克莉司德‧布提可南
找相似
歷史低價
$59(降$30)

【書寶二手書T2／勵志_XKU】想太多也沒關係-實戰篇_人生幸福的思想指南！_克莉司德‧布提可南

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T3／科學_RYS】好節氣、好天氣：淑麗氣象趴趴GO十年陪你全臺走透透！_王淑麗
找相似
歷史低價
$59(降$150)

【書寶二手書T3／科學_RYS】好節氣、好天氣：淑麗氣象趴趴GO十年陪你全臺走透透！_王淑麗

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T7／親子_V34】我們的女兒怎麼了？_麗莎．達摩爾, 曾倚華
找相似
降價
$179(降$60)

【書寶二手書T7／親子_V34】我們的女兒怎麼了？_麗莎．達摩爾, 曾倚華

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T5／勵志_RPT】我還行，只是偶爾情緒太嘮叨：如何在情緒越想越不對勁時，讓自己有辦法對應_莉茲．佛斯蓮（Liz Fosslien）
找相似
歷史低價
$79(降$110)

【書寶二手書T5／勵志_RPT】我還行，只是偶爾情緒太嘮叨：如何在情緒越想越不對勁時，讓自己有辦法對應_莉茲．佛斯蓮（Liz Fosslien）

台灣樂天市場
3%

熱銷排行榜

【店長推薦】人生由我正版梅耶馬斯克一間自己的房間成功女性勵志正能量書籍
找相似
降價
$385(降$33)

【店長推薦】人生由我正版梅耶馬斯克一間自己的房間成功女性勵志正能量書籍

台灣樂天市場
3%
愛的復甦計畫：阿乙莎與地球母親的靈訊教導
找相似
降價
$284(降$76)

愛的復甦計畫：阿乙莎與地球母親的靈訊教導

台灣樂天市場
0%
【書寶二手書T1／勵志_RYI】你願意，人生就會值得：蔡康永的情商課3_蔡康永
找相似
降價
$309(降$40)

【書寶二手書T1／勵志_RYI】你願意，人生就會值得：蔡康永的情商課3_蔡康永

台灣樂天市場
3%
永遠記得：男孩、鼴鼠、狐狸、馬與風暴【暢銷經典全新續集】（限量燙金書籤版）【城邦讀書花園】
找相似
$580

永遠記得：男孩、鼴鼠、狐狸、馬與風暴【暢銷經典全新續集】（限量燙金書籤版）【城邦讀書花園】

Yahoo購物中心
1%
感恩計畫：一次一封感謝函，養成你的幸福感
找相似
降價
$288(降$32)

感恩計畫：一次一封感謝函，養成你的幸福感

台灣樂天市場
0%
【電子書】神奇的身心放鬆法：消除疼痛、善用身體的亞歷山大技巧
找相似
歷史低價
$269(降$71)

【電子書】神奇的身心放鬆法：消除疼痛、善用身體的亞歷山大技巧

台灣樂天市場
3%
張忠謀自傳全集(上下冊)
找相似
$825

張忠謀自傳全集(上下冊)

Yahoo購物中心
1%
如果不被這傢伙抱的話，好像會餓死~替身夢魔的魔王放棄計畫~(全)
找相似
$144

如果不被這傢伙抱的話，好像會餓死~替身夢魔的魔王放棄計畫~(全)

Yahoo購物中心
0%
【電子書】人生成為：突破自我設限的成就力
找相似
$301

【電子書】人生成為：突破自我設限的成就力

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T6／命理_ZYK】易想天開看人生_傅佩榮
找相似
降價
$139(降$30)

【書寶二手書T6／命理_ZYK】易想天開看人生_傅佩榮

台灣樂天市場
3%
鬼上司，獄寺先生想被曝光(4)【特典版】
找相似
$180

鬼上司，獄寺先生想被曝光(4)【特典版】

Yahoo購物中心
0%
山海經裡的故事4：東海先生的不繫之舟
找相似
降價
$277(降$73)

山海經裡的故事4：東海先生的不繫之舟

台灣樂天市場
0%
皮克斯想像之書（博客來獨家贈品版 / 動畫金句收藏卡3張）
找相似
歷史低價
$410(降$32)

皮克斯想像之書（博客來獨家贈品版 / 動畫金句收藏卡3張）

康是美網購eShop
0%
作手：獨自徘徊天堂與地獄，一個操盤手的告白（三版）
找相似
降價
$379(降$101)

作手：獨自徘徊天堂與地獄，一個操盤手的告白（三版）

台灣樂天市場
0%
我們身上有光：屬於你的引導式筆記
找相似
降價
$315(降$35)

我們身上有光：屬於你的引導式筆記

台灣樂天市場
0%
薩提爾的對話練習（十萬冊融冰紀念版，內附精美薩提爾練習專用練習本《冰山練習曲》）：以好奇的姿態，理解你的內在冰山，探索自己，連結他人
找相似
降價
$394(降$105)

薩提爾的對話練習（十萬冊融冰紀念版，內附精美薩提爾練習專用練習本《冰山練習曲》）：以好奇的姿態，理解你的內在冰山，探索自己，連結他人

康是美網購eShop
0%
《藝之魚》想要的結果不會自己出現，比起埋怨，不如起身改變 卡片 明信片 --C0168
找相似
$30

《藝之魚》想要的結果不會自己出現，比起埋怨，不如起身改變 卡片 明信片 --C0168

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
1%
專為0～3歲設計！蒙特梭利遊戲大百科：實境式圖解！激發孩童腦部五大領域發展，160個就地取材的啟蒙遊戲
找相似
$449

專為0～3歲設計！蒙特梭利遊戲大百科：實境式圖解！激發孩童腦部五大領域發展，160個就地取材的啟蒙遊戲

Yahoo購物中心
1%
決策思維：從戒菸、減肥，到升職加薪，擺脫我們說到卻做不到的人生困境
找相似
$379

決策思維：從戒菸、減肥，到升職加薪，擺脫我們說到卻做不到的人生困境

Yahoo購物中心
0%
小小鄰系列3：美妙的月光派對
找相似
歷史低價
$252(降$36)

小小鄰系列3：美妙的月光派對

康是美網購eShop
0%
從1分鐘到24小時：我會看時間了
找相似
降價
$300(降$80)

從1分鐘到24小時：我會看時間了

康是美網購eShop
0%
冷淡的佐藤同學只對我撒嬌(8)
找相似
$216

冷淡的佐藤同學只對我撒嬌(8)

Yahoo購物中心
0%
【電子書】一生要养成的50个好习惯（读美文库）
找相似
$44

【電子書】一生要养成的50个好习惯（读美文库）

台灣樂天市場
3%
天上總會有雲，但你才是天空_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$266

天上總會有雲，但你才是天空_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
小學生寫作文五十二變：挑戰52種作文寫法
找相似
歷史低價
$252(降$36)

小學生寫作文五十二變：挑戰52種作文寫法

康是美網購eShop
0%
夢境魔法實作全書：解鎖潛意識，轉化現實改寫你的人生
找相似
$356

夢境魔法實作全書：解鎖潛意識，轉化現實改寫你的人生

Yahoo購物中心
0%
致想太多的你：逃離腦內劇本、終結內耗循環，韓國心理學博士教你不再被「思維牢籠」困住人生！
找相似
降價
$300(降$80)

致想太多的你：逃離腦內劇本、終結內耗循環，韓國心理學博士教你不再被「思維牢籠」困住人生！

台灣樂天市場
0%
【神奇藥繪1-3套書】（三冊）(加贈「A5藥繪能量卡」）：《神奇藥繪》、《神奇藥繪2》、《神奇藥繪3》
找相似
降價
$721(降$51)

【神奇藥繪1-3套書】（三冊）(加贈「A5藥繪能量卡」）：《神奇藥繪》、《神奇藥繪2》、《神奇藥繪3》

康是美網購eShop
0%
【書寶二手書T5／語言學習_UEY】學台語不分國籍－台語學習系列_EbisuMitsu
找相似
歷史低價
$119(降$40)

【書寶二手書T5／語言學習_UEY】學台語不分國籍－台語學習系列_EbisuMitsu

台灣樂天市場
3%
放不下，也沒關係【限量作者親簽版】
找相似
降價
$332(降$88)

放不下，也沒關係【限量作者親簽版】

台灣樂天市場
0%

商品描述

以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。 書況補充說明: C 字跡、外圍磨損、髒污、泛黃書斑、書章。 【購買須知】 （1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。 （2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。 （3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。 （4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 （5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。 （6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102977084 [代售商品編號] 102023400279 [ISBN-13碼] 9789571374215 [ISBN] 9571374210 [作者] 肯尼斯J.多卡, 林麗冠 [出版社] 時報出版 [出版日期] 2018/06/05 [裝訂/規格] 平裝 / 360頁 / 15 x 21 x 1.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版 [目錄] 推薦序? 練習療癒自己的逆境悲傷力量??? 李玉嬋 推薦序? 痛在哪裡，藥就在哪裡??? 海苔熊 第一部? 長路漫漫的悲傷之旅 第一章? 悲傷是愛的代價 人生無法避免失去與傷痛 悲傷不是能在短期內痊癒的疾病，而是個漫長的旅程 關於悲傷的七大迷思 第二章? 凝視悲傷 負面情緒傷心也傷身 悲傷不是只有一種表現方式 傾聽你的哀傷 失去信念的絕望 你需要獨處，也需要分享 非典型的失落反應 第三章? 哀悼就是重新認識這個世界 悲傷有獨特性 面對悲傷的復原能力 只要你願意繼續前行，悲傷就不會是盡頭 面對悲傷的五大任務 第四章? 悲傷，不需要比較 悲傷測驗 你把悲傷藏在哪？ 以你的方式難過，但是別獨自承受 讓回憶留下，把傷痛帶走 第二部? 生命中不可避免之失落 第五章?? 學會重新一個人生活 夫妻之間的獨一無二 年輕或年老時的喪偶人生 當鰥夫、無子女或同性戀者失去摯愛 另一半走後，你要面對…… 未來該如何走下去？ 讓別人拉你一把 第六章?? 跟孩子說再見 孩子走了，但永遠活在父母心裡 意想不到的傷痛經歷 牽動全家的悲傷 走過低潮，學會道別 第七章?? 失去父母這堂課 當父母需要你的照顧 從此，我再也不是誰的小孩 巨變後的失落與哀愁 成年孤兒 第八章?? 當我的兄弟姊妹走了…… 手足之情是一輩子的事 被忽略的憂傷 讓傷痛找到出口 第三部? 無法說出口的悲傷 第九章?? 悲傷是親人的專利？ 誰才有資格悲傷？ 被剝奪傷痛的權利 找到情緒的出口 第十章?? 誰能了解我的悲傷？ 當你的摯愛成為最熟悉的陌生人 面對情感的結束與關係的失落 身分或權威失落 在成長中失去，也在失去中成長 第十一章?? 這些人，也有哭泣的權利 不知如何表達，不代表不懂悲傷 無法公開的死亡訊息 找到適合你的悲傷方式 第四部分?? 幫助自己，也學會幫助別人 第十二章?? 儀式可以更有意義 最後的告別，不一樣的葬禮 那些被忽略的尊重 你可以創造替代的儀式 說再見之後的治療儀式 第十三章?? 求助，讓情緒有出口 悲傷的併發症 讓別人幫你走出悲傷幽谷 第十四章?? 悲傷是力量的來源 悲傷能讓人成長 悲傷讓人哭泣，也令人堅強 以自己的方式邁入新生活 [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 因為有愛，所以你才會如此難過， 請允許自己好好悲傷， 不管有多難熬，你終會從傷痛中發現力量。 每個人終其一生，都將數度面對許多次的「失去」，失去友誼、失去親人、失去戀人……，每段失去，都令人痛苦、煎熬且難以言喻。當你淚流不止、當你心情低落，你不知道這條傷心之路究竟會持續多久，自己又該如何開啟新生活，你徬徨無助，又深陷其中…… 國際知名的悲傷輔導與心理治療師肯尼斯J. 多卡博士認為，悲傷不是能在短期內痊癒的疾病，而是條漫長的旅程。你不需刻意遺忘，或努力讓自己早日走出傷痛。透過本書，你將了解每個人都以獨一無二的方式悲傷著，沒有任何規則能定義某個人的悲傷反應是正常或異常，程度是強烈或輕微；悲傷也沒有所謂的終結，即使在喪慟之中，你仍然繼續與離去者維持著連結，只不過是以不同的方式進行。 悲傷最重要的任務之一，是好好面對失落，決定你該如何繼續生活。你曾經熟悉的世界可能會變得陌生，又或許你必須重新學習之前輕忽的技能，盡你曾經疏忽的義務。但最重要的是，你現在必須學習在沒有對方的世界中重新堅強活下去。 這本書為每個悲慟受傷的心靈量身打造充滿希望且專業的療傷之路，幫助面對不同失落情況的人們，讓回憶留下，把傷痛帶走。不論是面臨失親、喪偶、失去手足或子女的傷痛，又或因無法公開承認、獲得社會支持的「被剝奪悲傷者」，例如失去同性伴侶或婚外情伴侶，以及因自殺、意外身亡等難為外人道的諸多失落，都有溫暖而實用的建議。 練習悲傷，也練習堅強 悲傷沒有階段性，它不會按照否認→憤怒→討價還價→沮喪→接受的過程進行。如果你認為自己的悲傷歷程必須符合這些期望，一定會很迷惑。 很多人認為如果痛苦減輕，就代表逝者對自己的意義已逐漸消失，所以他們寧可身陷痛苦，也不願忘記過去。事實上，真正的療癒與放下，是你不介意再提起。當傷痛逐漸淡去，你將更能保有回憶。 面對悲傷，我們要賦予自己完成五大任務。一、承認失落已然發生，二、設法應付痛苦，三、重新學習一個人生活（但不需孤單承受），四、持續保有愛的回憶連結，五、重建失去摯愛後的新生活美學。 人們都具有從負面經驗創造正向意義的能力，像是藉由逝者的離世提醒自己要更注意健康、明白生命的有限而懂得及時把愛傳出去，又或是因情勢環境所逼，進而發掘自己的天賦。 療癒專家 感動推薦 「書中介紹許多保有美好愛的連結的方式，不論是在紀念日或追思儀式中設法保有持續美好連結方法，或是整理摯愛留在我們生命中的美好印記，甚至創造持續美好連結與和解的各種可能方法，都能引導讀者練習療癒悲傷、重新體悟悲傷逆境的成長力量。」——臺北護理健康大學人類發展與健康學院院長 李玉嬋 「這幾年開始學心理治療，我發現，往往傷痛的最深處，也埋藏著足以治癒傷痛的解藥。當你願意真正的走進悲傷，那麼你也才能從中真正的走出來。」——科普心理學作家 海苔熊 「如果悲傷是一段旅程，本書就像失落沙洲裡GPS，告訴你身在何處，也像熱銷的旅遊指南，在特製的人生旅途裡指引方向。」——創傷壓力治療專家 泰芮絲．蘭度 「多卡博士以當代的喪親研究做為穩固的基礎，再加上數十年的臨床經驗，在書中談論生命的許多失落以及失落者必須面對的挑戰，一方面提供實際的原則，另一方面也以直接和淺顯易懂的文字為悲傷者提供富有同情心的建議。」——悲傷心理治療大師 羅伯．內梅爾 「這本引領人們走過悲傷幽谷的指南，是由喪親研究領域數一數二的頂尖治療師和研究家所撰寫，但它也是簡單易懂的指導手冊，涵蓋了大部分導致喪親者在自身親友網絡之外尋求外部協助的問題。」——英國皇家精神醫學院院士 科林．莫瑞．帕克斯 「本書不僅是明智的指引和建議的集成，更是具備罕見敏感性、敏銳理解力和深刻洞察力的著作，由最能夠詮釋悲傷和失落的作者所撰寫。這是喪親者和喪親諮商師必讀的好書。」——《所愛之人逝世後的生活》作者 厄爾．格羅爾曼拉比 「多卡博士從大量的科學證據和多年的自身經驗汲取真知灼見，轉化成務實和直言不諱的指引。在混亂的時代，他具有權威性的聲音讓人覺得就像坐在祖父的膝蓋上一樣舒適自在。」——普羅維登斯人類關懷研究院院長 艾拉．碧阿克 「這是一位聰明、富有同情心的諮商師所提供的明智、有益、經過時間考驗的建議，對這種普遍、但廣受誤解的人類經驗提供獨特實用的見解。」——醫學博士 布蘭登．雷利) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問，發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 　 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00，例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售，來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間，謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款，可在自己方便的時間領貨。

加入購物車

設定到價通知

前往賣場3%