promotionBanner image
你怎麼捨得錯過我
超可愛熊寶包等你下載
帶我走
門診時，醫師不會告訴你的養生祕訣：51位權威名醫親身實踐的抗老保健法
找相似
降價
$276(降$74)

門診時，醫師不會告訴你的養生祕訣：51位權威名醫親身實踐的抗老保健法

台灣樂天市場
搶購
訂單成立賺3%
下單享LINE POINTS點數
訂單成立賺3%8 點
價格趨勢怎麼看？
設定到價通知
台灣樂天市場

台灣樂天市場

▐ LINE POINTS點數回饋依照樂天提供扣除折價券(優惠券)、與運費後之最終金額進行計算。 ▐ GAME休閒館（2023/8/1生效）等部分店家不參與全站加碼，請詳閱LINE Points 加碼店家清單:https://lin.ee/1MCw7pe/rcfk ▐ 注意事項 (1)部分服務及店家不符合贈點資格，購買後將不贈送 LINE POINTS 點數，亦不得使用點數紅包，如：比漾廣場、神腦生活、MyCard、愛美麗福利社、展翔通訊、ezcook 美食廚房、葳豐數位商城、吉盈數位商城、森林巨人、包材中心、KABO佳麗寶家電批發、LuLuLu精品店、NewSTYLE新風尚潮流、0216零食會社、美寶家電、純米小鋪、LILY科技新櫃、登芳3C電子雜貨賣場、豐饌御鴨、鼎耀通訊、誠選3C、Smile、葳豐數位商城二店、米蘭寶、BoBo Outlet代購屋、楊家食品（2022/10/1生效）等，請詳閱 LINE POINTS 加碼店家清單。 (2)需透過LINE購物前往台灣樂天市場，並在同一瀏覽器於24小時內結帳，才享有 LINE POINTS 回饋。 (3)若購買之訂單（包含預購商品）未符合樂天市場 45 天內完成訂單出貨及結帳，則不符合贈點資格。 (4)如使用App、或中途瀏覽比價網、回饋網、Google等其他網頁、或由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App都將會造成追蹤中斷而無法進行 LINE POINTS 回饋。 (5) LINE 購物為購物資訊整合性平台，商品資料更新會有時間差，如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與台灣樂天市場銷售網頁不符，以銷售網頁標示為準。 (6)Pickup店家之有效訂單需於下單後40天內使用完畢才符合分潤條件 (7)導購訂單已逾365天，根據台灣樂天回饋規定，逾期訂單將不符合回饋資格。 (8) 若上述或其他原因，致使消費者無接收到點數回饋或點數回饋有爭議，台灣樂天市場保有更改條款與法律追訴之權利，活動詳情以樂天市場網站公告為準。
相似商品相關文章熱銷排行榜商品描述

相似商品

不生病的生活：新谷飲食法，全美首席胃腸科醫師的健康秘訣【全球暢銷360萬本慶功版
找相似
$207

不生病的生活：新谷飲食法，全美首席胃腸科醫師的健康秘訣【全球暢銷360萬本慶功版

Yahoo購物中心
0%
不完美的我，照顧生病的你_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$259

不完美的我，照顧生病的你_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
【電子書】醫生強烈建議你買的保險：醫療險、癌症險、意外險、長照險……買什麼險才真正有保障？突破業務員暗黑話術，靠自己買對保險
找相似
$238

【電子書】醫生強烈建議你買的保險：醫療險、癌症險、意外險、長照險……買什麼險才真正有保障？突破業務員暗黑話術，靠自己買對保險

台灣樂天市場
3%
我們心裡都有病(超人氣心理諮詢師帶你窺探.不為人知的真實自我)
找相似
$253

我們心裡都有病(超人氣心理諮詢師帶你窺探.不為人知的真實自我)

Yahoo購物中心
0%
從急診室，致你：為你寫的60篇愛的故事
找相似
降價
$356(降$94)

從急診室，致你：為你寫的60篇愛的故事

台灣樂天市場
3%
醫療不思議：顛覆認知的醫學古今事，一個腦科醫師穿梭於診療室與歷史檔案間的私筆記，那些你不知道的身體祕密、病症來源、醫療掌故……
找相似
降價
$359(降$40)

醫療不思議：顛覆認知的醫學古今事，一個腦科醫師穿梭於診療室與歷史檔案間的私筆記，那些你不知道的身體祕密、病症來源、醫療掌故……

康是美網購eShop
0%
死亡對生命說的話：當剩餘的日子不再能任意揮霍，你會怎麼過餘生？一個腫瘤科醫師的生
找相似
$360

死亡對生命說的話：當剩餘的日子不再能任意揮霍，你會怎麼過餘生？一個腫瘤科醫師的生

Yahoo購物中心
0%
【電子書】吳明珠教你養好肺：口罩擋不住的PM2.5，讓清肺養生術來幫你
找相似
$266

【電子書】吳明珠教你養好肺：口罩擋不住的PM2.5，讓清肺養生術來幫你

台灣樂天市場
3%
【電子書】你可以不生病
找相似
$176

【電子書】你可以不生病

台灣樂天市場
3%
【全球暢銷360萬本慶功版】不生病的生活：新谷飲食法，全美首席胃腸科醫師的健康秘訣
找相似
降價
$182(降$48)

【全球暢銷360萬本慶功版】不生病的生活：新谷飲食法，全美首席胃腸科醫師的健康秘訣

台灣樂天市場
0%
【電子書】慈憫醫眾生 : 慈善與醫療的全人照護
找相似
$175

【電子書】慈憫醫眾生 : 慈善與醫療的全人照護

台灣樂天市場
3%
啊～剛才應該要生氣的！--給無法好好生氣而每晚狂踢被子的你 /趙明局
找相似
降價
$277(降$73)

啊～剛才應該要生氣的！--給無法好好生氣而每晚狂踢被子的你 /趙明局

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／醫療_AKB】醫生對你隱瞞了什麼_林內麥克塔
找相似
降價
$69(降$20)

【書寶二手書T1／醫療_AKB】醫生對你隱瞞了什麼_林內麥克塔

台灣樂天市場
3%
生死謎藏：善終，和大家想的不一樣（大塊20週年經典紀念版）(二版)
找相似
降價
$221(降$31)

生死謎藏：善終，和大家想的不一樣（大塊20週年經典紀念版）(二版)

康是美網購eShop
0%
【電子書】醫生，我每天都好累......：治癒三萬人！日本職業醫學名醫，目標讓你「以好心情工作」的人生相談TOP50
找相似
$280

【電子書】醫生，我每天都好累......：治癒三萬人！日本職業醫學名醫，目標讓你「以好心情工作」的人生相談TOP50

台灣樂天市場
3%
山岳醫生告訴你！111道Q&A解析安全登山及戶外傷害應對的技巧
找相似
$332

山岳醫生告訴你！111道Q&A解析安全登山及戶外傷害應對的技巧

Yahoo購物中心
1%
痘痘，醫生教你鬥！痘疤女王莊盈彥讓肌膚乖乖聽話的養肌攻略
找相似
降價
$315(降$35)

痘痘，醫生教你鬥！痘疤女王莊盈彥讓肌膚乖乖聽話的養肌攻略

康是美網購eShop
0%
醫生，我每天都好累……_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$280

醫生，我每天都好累……_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
不生病的生活【全球暢銷360萬本慶功版】_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$161

不生病的生活【全球暢銷360萬本慶功版】_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
門診時，醫師不會告訴你的養生祕訣：51位權威名醫親身實踐的抗老保健法
找相似
降價
$276(降$74)

門診時，醫師不會告訴你的養生祕訣：51位權威名醫親身實踐的抗老保健法

台灣樂天市場
3%
醫生好忙(看診巡房開刀之外.詼諧又真實的醫界人生)
找相似
$252

醫生好忙(看診巡房開刀之外.詼諧又真實的醫界人生)

Yahoo購物中心
0%
生命的意義，你的靈魂都知道：升起你的靈性天線，一起踏上通往高我的回家之路
找相似
歷史低價
$276(降$39)

生命的意義，你的靈魂都知道：升起你的靈性天線，一起踏上通往高我的回家之路

康是美網購eShop
0%
生氣要在對的時機：精神科醫生分析生氣的類型，控制瞬間怒氣，管理活用憤怒情緒，學會在適當的時間表達
找相似
歷史低價
$199(降$143)

生氣要在對的時機：精神科醫生分析生氣的類型，控制瞬間怒氣，管理活用憤怒情緒，學會在適當的時間表達

康是美網購eShop
0%
【書寶二手書T9／勵志_GGH】謝謝你在我們心裡：器官受贈者的暖心奮鬥，與器官勸募的強力呼喚_蘇上豪
找相似
歷史低價
$49(降$90)

【書寶二手書T9／勵志_GGH】謝謝你在我們心裡：器官受贈者的暖心奮鬥，與器官勸募的強力呼喚_蘇上豪

台灣樂天市場
3%
專業醫師教你 怎麼正確看醫生：早知道早受益的60個安心就醫常識【城邦讀書花園】
找相似
降價
$284(降$76)

專業醫師教你 怎麼正確看醫生：早知道早受益的60個安心就醫常識【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
急診科醫師的沒時間健康法：忙碌跟養生不衝突，給每個沒時間的你！
找相似
降價
$297(降$33)

急診科醫師的沒時間健康法：忙碌跟養生不衝突，給每個沒時間的你！

康是美網購eShop
0%
拚命(增訂新版)：外傷急症外科的生命救援現場
找相似
$300

拚命(增訂新版)：外傷急症外科的生命救援現場

Yahoo購物中心
0%
圖解醫療 更新版【城邦讀書花園】
找相似
降價
$316(降$84)

圖解醫療 更新版【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T4／勵志_LPM】謝謝你在我們心裡：器官受贈者的暖心奮鬥，與器官勸募的強力呼喚_蘇上豪
找相似
歷史低價
$39(降$70)

【書寶二手書T4／勵志_LPM】謝謝你在我們心裡：器官受贈者的暖心奮鬥，與器官勸募的強力呼喚_蘇上豪

台灣樂天市場
3%

相關文章

你真的知道自己的「性向」嗎？超狂測驗直接徹底了解自我

你真的知道自己的「性向」嗎？超狂測驗直接徹底了解自我

相較於以前社會風氣保守的年代，現在的同性／雙性戀者發現自己的真正性向都較敢坦然表現，但還是有少數人無法正視內心，有的人甚至...
79,483人已觀看
酥脆又爽口多層次口感！甜點控必吃人氣拿破崙派

酥脆又爽口多層次口感！甜點控必吃人氣拿破崙派

拿破崙派，也被稱作法式千層派，是人人都愛的甜點。拿破崙派酥脆又爽口的多層次口感，每一口咬下都有不同驚喜，令人無法抗拒。今天...
70,839人已觀看
冰箱總是不夠用！冷凍櫃這樣挑～

冰箱總是不夠用！冷凍櫃這樣挑～

冰箱的冷凍櫃總是覺得不夠用嗎？當然，畢竟冰箱的設計就是冷藏空間大而冷凍空間偏小，通常冷藏區域就佔據了6～7成，而冷凍僅僅有...
37,574人已觀看
琺瑯杯會破嗎？有毒嗎？超美樣式功能多！

琺瑯杯會破嗎？有毒嗎？超美樣式功能多！

具質感的琺瑯杯，除了用來裝飲品外，還能為家居空間、辦公室帶來一種療癒氛圍。琺瑯杯除了盛裝飲品的功能外，也非常適合女孩們的刷...
22,118人已觀看
國小畢業禮物推薦！７款適合小學生的超實用畢業禮物

國小畢業禮物推薦！７款適合小學生的超實用畢業禮物

每到鳳凰花開時，就是畢業季的開始，人生除了幼稚園，國小畢業大概是第一個最有感覺(也最有印象?)的時間點，象徵一個新的開始，...
37,147人已觀看
咖啡因洗髮精好用嗎？網友大推5款咖啡因洗髮精

咖啡因洗髮精好用嗎？網友大推5款咖啡因洗髮精

想要提神，來杯咖啡準沒錯！不過把咖啡因添加在洗髮精中，你用過了嗎？咖啡因被認為能滋養頭皮及頭髮並強化髮根，而被廣泛使用於洗...
37,313人已觀看
門簾這樣挑，美化家居、改善風水！5大門簾人氣推薦！

門簾這樣挑，美化家居、改善風水！5大門簾人氣推薦！

很多人都會在家中的臥室、廚房、浴室等地方裝上門簾，不僅美觀且實用，比如保有隱私或者防蚊！一個簡單的門簾就可以讓家裡多了一份...
23,744人已觀看
日韓暢銷6款人氣即溶咖啡！連明星們都愛不釋口！

日韓暢銷6款人氣即溶咖啡！連明星們都愛不釋口！

咖啡可說是每日精神糧食，宅家辦公一樣少不了它！尤其即溶咖啡既省時又方便，就連2021最夯的韓國影集「黑道律師文森佐」都看得...
527,913人已觀看
清洗保溫瓶好重要！保溫瓶清洗方法與超高CP保溫瓶推薦

清洗保溫瓶好重要！保溫瓶清洗方法與超高CP保溫瓶推薦

保溫杯的好，你不能不知道！夏天裝冰飲能保冰、冬天裝熱飲能保溫，方便好用又討人喜歡，而許多人會用使用同個保溫瓶裝不同類型的飲...
64,642人已觀看
水晶寶寶哪裡買到正確丟棄處理方式｜懶人包

水晶寶寶哪裡買到正確丟棄處理方式｜懶人包

水晶寶寶是什麼？是活得還死的？ 水晶寶寶是沒有生命的非生物，水晶寶寶的成分屬於丙烯酸高分子聚合物，這種化學藥品具有強力吸水...
95,240人已觀看

熱銷排行榜

走在推廣善終的路上：《斷食善終4》國內外先行者與他們的創見，「增進醫學知識、提升
找相似
$356

走在推廣善終的路上：《斷食善終4》國內外先行者與他們的創見，「增進醫學知識、提升

Yahoo購物中心
0%
[Third drug class] et al Salon path 16 pieces
找相似
$120

[Third drug class] et al Salon path 16 pieces

DOKODEMO
1%
【電子書】油漱療法：史上最簡單的治療方法
找相似
$245

【電子書】油漱療法：史上最簡單的治療方法

台灣樂天市場
3%
ChatGPT醫療AI跨界合作：醫療雲的應用到精準醫療的未來_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$450

ChatGPT醫療AI跨界合作：醫療雲的應用到精準醫療的未來_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
出發吧！人體探險隊：揭開身體消化道、泌尿系統、骨骼肌肉、心臟血管……不可思議的祕密（新版）
找相似
$263

出發吧！人體探險隊：揭開身體消化道、泌尿系統、骨骼肌肉、心臟血管……不可思議的祕密（新版）

台灣樂天市場
5%
臨床催眠大全（第五版）
找相似
降價
$1,264(降$336)

臨床催眠大全（第五版）

康是美網購eShop
0%
透過運動和療效姿勢結構調整(附贈DVD，特價不再折扣)
找相似
$499

透過運動和療效姿勢結構調整(附贈DVD，特價不再折扣)

台灣樂天市場
0%
中西合療，抗癌逆轉勝
找相似
降價
$395(降$105)

中西合療，抗癌逆轉勝

康是美網購eShop
0%
孤獨的勇者：亞斯精神科醫師所寫的「亞斯全解析」
找相似
$300

孤獨的勇者：亞斯精神科醫師所寫的「亞斯全解析」

Yahoo購物中心
1%
New Chapter, 植物鈣骨骼強度護理，240 片素食小片
找相似
歷史低價
$1,648(降$173)

New Chapter, 植物鈣骨骼強度護理，240 片素食小片

iHerb
2%
Move Free益節保健品系列-多款可選
找相似
降價
$969(降$230)

Move Free益節保健品系列-多款可選

康是美網購eShop
0.5%
改善高血壓問題靠自己：徹底研究不靠藥物就能靠自己降血壓的超棒方法
找相似
$198

改善高血壓問題靠自己：徹底研究不靠藥物就能靠自己降血壓的超棒方法

Yahoo購物中心
0%
西班牙，再發現：跟著中文官方導遊深度行【疫後最新修訂版】/王儷瑾
找相似
降價
$307(降$113)

西班牙，再發現：跟著中文官方導遊深度行【疫後最新修訂版】/王儷瑾

台灣樂天市場
5%
【灶神在家】認購愛心餐 為營養失衡的獨居老人加菜 (購買者不會收到商品)
找相似
$300

【灶神在家】認購愛心餐 為營養失衡的獨居老人加菜 (購買者不會收到商品)

鮮食家
3%
小林製藥的營養輔助食品 血壓保健品
找相似
歷史低價
$367(降$50)

小林製藥的營養輔助食品 血壓保健品

DOKODEMO
1%
全健康零疾病實用心法
找相似
歷史低價
$316(降$44)

全健康零疾病實用心法

台灣樂天市場
0%
【電子書】當爸媽過了65歲：你一定要知道的醫療、長照、財務、法律知識【全新增修版】
找相似
$266

【電子書】當爸媽過了65歲：你一定要知道的醫療、長照、財務、法律知識【全新增修版】

台灣樂天市場
3%
當爸媽過了65歲：你一定要知道的醫療、長照、財務、法律知識【全新增修版】
找相似
$285

當爸媽過了65歲：你一定要知道的醫療、長照、財務、法律知識【全新增修版】

Yahoo購物中心
1%
飲食加上潔白的42粒輸入晚稻晚（7天）
找相似
$489

飲食加上潔白的42粒輸入晚稻晚（7天）

DOKODEMO
1%
中醫超圖解(新裝版)_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$336

中醫超圖解(新裝版)_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
養生，先養精氣神
找相似
歷史低價
$221(降$31)

養生，先養精氣神

台灣樂天市場
0%
完全避孕錦囊
找相似
歷史低價
$100(降$80)

完全避孕錦囊

台灣樂天市場
0%
護理進階制度寫作：N3個 案報告精闢指引（2版） (2版) 黃璉華, 吳孟凌, 張麗銀 2024 華杏出版股份有限公司
找相似
$470

護理進階制度寫作：N3個 案報告精闢指引（2版） (2版) 黃璉華, 吳孟凌, 張麗銀 2024 華杏出版股份有限公司

台灣樂天市場
3%
吃的營養科學觀【修訂大字版】
找相似
降價
$276(降$74)

吃的營養科學觀【修訂大字版】

康是美網購eShop
0%
古典經絡針灸大家【平裝版】：周左宇醫道精要(附6小時錄音教學光碟)
找相似
降價
$411(降$109)

古典經絡針灸大家【平裝版】：周左宇醫道精要(附6小時錄音教學光碟)

台灣樂天市場
0%
骨科獸醫師的狗貓復健全書
找相似
$695

骨科獸醫師的狗貓復健全書

Yahoo購物中心
1%
骨科獸醫師的狗貓復健全書：骨關節炎．前十字韌帶斷裂．椎間盤疾病．20種外科常見問
找相似
$792

骨科獸醫師的狗貓復健全書：骨關節炎．前十字韌帶斷裂．椎間盤疾病．20種外科常見問

Yahoo購物中心
0%
牙齒保健全書：一輩子用得到的牙齒治療與保健家用寶典
找相似
降價
$379(降$101)

牙齒保健全書：一輩子用得到的牙齒治療與保健家用寶典

康是美網購eShop
0%
增肌減脂：4+2R代謝飲食法
找相似
$337

增肌減脂：4+2R代謝飲食法

Yahoo購物中心
1%
圖解中醫（中藥篇）第二版
找相似
歷史低價
$348(降$48)

圖解中醫（中藥篇）第二版

台灣樂天市場
0%

商品描述

想要活到老又活得好， 你需要的是── 正確的健康知識、簡單的飲食原則、絕對有效的運動方法 網路傳言不可靠，跟著醫師這樣做，準沒錯！ 享譽醫界、深受信賴的院長級、教授級、主任醫師級名醫分享養生抗病之道！ 面對極耗體力、腦力、心力的醫療現場， 他們是如何保養身心並將自己維持在最好的狀態呢？ 最了解疾病的他們要告訴你免吃藥、不跑醫院就能常保健康的祕密。 從飲食、運動、心理、生活習慣等層面對症下藥， 除了整理出精闢實用的保健法，還附上醫師解說的影片連結，不用跑醫院，醫師就到你面前！ ◤唱出腹肌，體態年輕／王家弘 ◤60歲也能減重20公斤／宋晏仁 ◤吃保健食品護腦，不如好好控制三高／杜永光 ◤重視食療與保養，逆齡窈窕又美麗／吳明珠 ◤只用清水洗臉，肌膚逆齡沒黑斑／林靜芸 ◤糖尿病患也能吃白飯／洪建德 ◤順時養生，健檢零紅字／陳旺全 ◤皮帶哲學，七分飽抗老／張天鈞 ◤每天這樣吃，65歲健檢沒紅字／曾啟瑞 ◤運動防骨鬆，音樂助放鬆／蔡克嵩 ◤年過60也能練出一身肌肉／劉偉民 ◤獨創韓式潔牙法，八旬保一口好牙／韓良俊 更多健康到老的身心保養術就在書中！ ★本書特色★ 專業觀點：對於各種常見疾病，傳授正確醫學觀念，聽醫師的準沒錯！ 實用方法：醫師介紹本身實行的健康原則、飲食內容、運動方法，簡單又有效！ 影音連結：文中附上QR CODE，手機一掃就能看見醫師現身說法！ 作　者　簡　介 邱玉珍 時報周刊綜合組資深記者。 世新大學社會發展研究所畢業，從事新聞工作24年，主跑醫藥新聞。 張雅雯 時報周刊綜合組記者。 政大廣播電視學系畢業，從事新聞工作14年，主跑醫藥新聞。 目 錄 飲食 ◆　聰明擇食，三高不上身／石光中（振興醫院新陳代謝科醫師） ◆　擇食控糖，享受美食／吳志雄（恩主公醫院院長） ◆　吃得健康又均衡，60歲減重20公斤／宋晏仁（書田診所家庭醫學科醫師） ◆　吃天然食物，護腦護心／杜永光（台大醫院腦神經外科主治醫師） ◆　適量蛋白質，防心血管疾病／林瑞祥（林瑞祥診所院長） ◆　糖尿病患也能吃白飯，飲食均衡才健康／洪建德（書田診所新陳代謝科醫師） ◆　新鮮蔬果抗老化，細嚼慢嚥不生病／納祖德（哈佛健診．台北院區院長） ◆　皮帶哲學，七分飽抗老／張天鈞（台大醫學院內科教授） ◆　喝咖啡養生，正確適量飲用／張金堅（台安醫院總顧問） ◆　正確飲食習慣，控制膽固醇，愈活愈健康／許淳森（萬芳醫院婦產部資深主治醫師） ◆　每天吃魚＋堅果，健康活力沒三高／曾啟瑞（北醫附醫生殖醫學中心主任） ◆　飲食不偏廢，適量油脂養膚／曾興隆（書田診所副院長） ◆　不碰寒性食物，養出好氣色／楊賢鴻（林口長庚醫院中醫部主治醫師） ◆　早午餐吃沙拉，晚餐補充蛋白質，血糖不再超標／蔡瑞芳（蔡瑞芳眼科診所院長） ◆　飲食有節，排毒順暢，永保青春健康／鄭歲宗（新六福堂中醫診所院長） ◆　每餐不過飽、維持運動習慣，人生七十才開始／謝家明（台安醫院乳癌診療團隊召集人） 運動 ◆　太極拳促進氣血暢通，維持好體能／王水深（輔大醫院院長） ◆　唱出腹肌，體態年輕／王家弘（亞東醫院重症醫學部主任） ◆　活絡筋骨多運動，關節不生鏽／江福田（輔大醫院副院長） ◆　控制熱量不發胖，勤打桌球，訓練手眼協調／李宏昌（馬偕醫院副院長） ◆　體態三十年不變，隨時拉筋保健康／李國光（馬偕醫院婦產部不孕症科資深主治醫師） ◆　日行萬步顧心肺／李源德（台大醫學院名譽教授） ◆　健走運動、自製養生飲，保持滿滿活力／侯勝茂（新光醫院院長） ◆　練瑜伽甩肥肚變型男／張甫行（生基生殖醫學試管嬰兒中心總院長） ◆　深蹲練腿力，也能刺激生長激素／許瓊心（馬偕醫院新生兒科資深主治醫師） ◆　量化運動數值，掌握健康更容易／陳明村（潤泰集團醫療體系執行長） ◆　網球練體力，天天活力滿點／陳訓徹（林口長庚醫院乳房外科主治醫師） ◆　網球鍛鍊身心、飲食不過量，保持最佳狀態／黃俊雄（馬偕醫院名譽顧問醫師） ◆　樂於工作，規律運動，鍛鍊好體力／黃政華（國泰醫院醫療顧問、人體試驗中心主任） ◆　一動一靜，一進一出，身體自然健康／董延齡（董延齡中醫診所院長） ◆　運動紓壓，一菜一湯保健康／熊名琛（振興醫院心臟內科主治醫師） ◆　持續運動身材好，年過六十也能練出一身肌肉／劉偉民（北醫附醫婦產部部長） ◆　運動防治骨鬆，音樂幫助放鬆／蔡克嵩（遠東聯合診所所長） ◆　伸展肌肉緩解疼痛，身心都清爽／蔡尚達（台安醫院一般外科主治醫師） ◆　運動養生也養心，累積健康存摺／蔡勝國（振興醫院醫療副院長） ◆　健走、跑步、健康吃，練出好體態／簡雄飛（台北醫學大學附設醫院副院長） 生活習慣 ◆　重視食療與保養，逆齡窈窕又美麗／吳明珠（吳明珠中醫診所院長） ◆　清水洗臉、不熬夜，美得自然又健康／林靜芸（聯合整形外科診所院長） ◆　不熬夜、充足睡眠，防止腦神經衰老／洪焜隆（國泰醫院顧問醫師） ◆　規律作息，保持最佳專注力／張重義（馬偕醫院心臟血管外科資深主治醫師） ◆　順時養生，健檢零紅字／陳旺全（立生中醫診所院長） ◆　不累不睡、不餓不吃，身體自然健康／陳瑞杰（台北醫學大學附設醫院院長） ◆　定期檢查，遠離癌症／彭汪嘉康（萬芳醫院癌症中心主任、中央研究院院士） ◆　監測血壓，揪出睡眠呼吸中止症／黃天祥（國泰醫院教學部主任） ◆　不熬夜、不貪睡、多運動，持之以恆不生病／鄭振鴻（鄭振鴻中醫診所院長） ◆　獨創韓式潔牙法，八旬保一口好牙／韓良俊（台大牙科部名譽教授） ◆　不過勞、不過食，生活習慣好，身體就健康／蘇主惠（台安醫院婦產科主治醫師） 心理 ◆　活在當下，享受生活／王曉暹（振興醫院泌尿科主任） ◆　堅毅抗病四十載，迎來健康晚年／林媽利（馬偕醫院名譽顧問醫師） ◆　呼吸吐納，學會放鬆，與三高和平共處／洪傳岳（萬芳醫院顧問醫師） ◆　樂觀面對疾病的人生哲學／陸清松（長庚大學教授、林口長庚醫院神經內科教授級主治醫師） -------------------------- 門診時，醫師不會告訴你的養生祕訣：51位權威名醫親身實踐的抗老保健法 作者：邱玉珍、張雅雯 出版社：時報文化 出版日期：2017年10月20日 定價：350 元 開本：25開／平裝／272頁 ISBN：9789571371429

加入購物車

設定到價通知

前往賣場3%