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以下書況,主觀上皆可閱讀,若收到後不滿意,『都可退書退款』。 書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。 【購買須知】 (1)照片皆為現貨實際拍攝,請參書況說明。 (2)『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料,若有疑問請留言,但人力有限,恕不提供大量詢問。 (3)『附件或贈品』,不論標題或內容簡介是否有標示,請都以『沒有附件,沒有贈品』為參考。 (4)訂單完成即『無法加購、修改、合併』,請確認品項、優惠後,再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 (5)二手書皆為獨立商品,下訂即刪除該品項,故『取消』後無法重新訂購,須等系統安排『2個月後』重新上架。 (6)收到書籍後,若不滿意,或有缺漏,『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102868364 [代售商品編號] 103070800229 [ISBN-13碼] 9789869364300 [ISBN] 9869364306 [作者] 游能俊 [出版社] 樂木文化 [出版日期] 2017-01-11 [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 本書特色 台灣60歲以上人口,每5位就有1位罹患糖尿病? 台灣糖尿病人口已經超過220萬人,甚至全球糖尿病患開始年輕化, 為什麼你的糖尿病好不了?這是所有糖友及糖友家屬共有的疑問? 甚至除了糖尿病不見改善外,還引起其他併發症?! 你相信當你學會測量血糖的祕訣,糖尿病能夠徹底改善嗎? 大字清晰版,自我監控更上手 ! 人生「不慌糖」,重在管控血糖 60歲的湯姆?漢克(Tom Hanks)因為每部電影角色的需求,敬業的他為了符合角色讓自己忽胖忽瘦,長久下來飲食失調造成身體負荷,導致原來早已血糖過高的他,在一次檢查中醫師向他宣布 : :「年輕人,還記得你從36歲起,就有高血糖嗎?恭喜你畢業了,現在你有二型糖尿病。」醫師並建議若他想要跟糖尿病說再見,就必須要回到高中時的體重,他聽完醫師的建議便幽默地說 : 「回到高中的體重難度更高,所以我只有讓糖尿病跟著我。」 雖說是開玩笑的話,湯姆?漢克(Tom Hanks)仍然積極地配合醫生吃藥,並且每日三餐監測血糖,並且調整生活作息與飲食,從控制體重的目標中讓糖尿病控制得宜。 而當你第一時間知道自己罹病的同時,你心裡的念頭是甚麼? 不要只是消極的治療,你應該更積極地找出能夠更健康的方法。 測量血糖的方法,甚至測量血糖的小細節可能都會影響你愈來愈健康的可能?本書不講太複雜難懂的概念,只告訴你跟著醫師或糖友這樣做,就能在醫師無法看照的時間,也能好好照顧自己。 本書以促進你每日的健康並讓你生活更好的角度,帶領你從測好血糖的小細節與測對血糖的方法, 佐以正確的生活習慣 (如何培養測量血糖的習慣)、飲食概念(低糖、低卡路里、以蔬果為主,輔以營養品與藥物),還是可以恢復健康。 90%的人血糖都白測了?! 本書以真人實境的故事分享 讓你脫離恐懼,並在專業醫師及糖友的陪同下,從真人實境的故事中找到對照對錯的Q&A,並且從中學到到每個人控制血糖的小方法,對照觀念對錯的落差,如測血糖你白測了嗎?試紙浪費了嗎?用錯血糖機更浪費試紙,或用副牌試紙造成血糖機準度的問題以及原本想省錢卻更花錢?貪小便宜卻造成潛在的健康危機,本書中的「不慌糖三步曲」,讓你全面控糖更EASY。 糖尿病相關的書籍這麼多,為了健康,為什麼這一本不能少? 中國專業醫護人員,遠赴千里到台灣取經,只為了他與他的團隊,他的診所連續9年獲獎,是台灣獲獎最多的糖尿病專科診所,他是「游能俊」,台灣單一醫師照顧4000位糖尿病患的糖尿病權威,他將複雜的控糖程序簡化成為控糖三步曲,並收錄各年齡層的糖尿病友的真人實境故事,告訴你如何聰明「控糖」救自己 ! 為什麼只是測量血糖,卻能控制好糖尿病? ★跟著權威醫師建立血糖路標的人生,控糖更上手 ! 控制糖尿病就像駕駛汽車一樣,醫療團隊會告訴安全守則,醫療團隊會教你駕駛技巧,教你如何轉彎、倒車入庫、踩煞車、路邊停車,這是教練教你的事情,開車的就是糖友自己,通常經過一段時間,不管是罹病有多久,每一次診療之後,就是多學一點技巧,自己就繼續上路。 控糖目標就像是我們的目的地,把車開在路上,到達目的地之前,在沒有血糖數值的情況下,就像是沒有方向指示,也沒有路標與紅綠燈,這樣像是盲目的駕駛,可能走偏了或發生危險。所以要建立自己的路標與燈號,開始測血糖之後,發現血糖數值有過高、有過低,或是開始接近偏低,這就像我們到了路口會有紅黃綠燈,需注意跟著燈號一路前進。身體的血糖變化也是跟著作息時間軸在運行,從起床開始,再來是早餐前後、中餐前後、晚餐前後、睡前,還有半夜兩點到三點,這個都是血糖道路上重要的路口點。 ★人生不?慌糖?,權威醫師教你正確測量血糖-6個關鍵拯救自己的糖尿病 在醫院測血糖就好,為什麼在家還要測血糖?在醫院診所有醫護人員可以幫忙量血糖,那為什麼在家還要檢測血糖呢?有些人以為用一個血糖數值就以為能代表一天、一整個月的血糖,其實你測到的血糖值只能反應「當下」的血糖狀況。血糖值正確了才能真正掌握健康狀況,6個日常控糖關鍵讓你活得更健康。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問,發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00,例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售,來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間,謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款,可在自己方便的時間領貨。