promotionBanner image
像我這麼可愛的貼圖
你一定沒有懶懶怪貼圖
立刻下載
【書寶二手書T3／醫療_WN3】一輩子的好視力：只有眼科醫生才知道，保持好視力的50個習慣_平松類, 戴月芳
找相似
降價
$189(降$130)

【書寶二手書T3／醫療_WN3】一輩子的好視力：只有眼科醫生才知道，保持好視力的50個習慣_平松類, 戴月芳

台灣樂天市場
搶購
訂單成立賺3%
下單享LINE POINTS點數
訂單成立賺3%5 點
價格趨勢怎麼看？
設定到價通知
台灣樂天市場

台灣樂天市場

▐ LINE POINTS 點數回饋依照樂天提供扣除折價券（優惠券）、與運費後之最終金額進行計算。 ▐ 注意事項 (1) 部分服務及店家不符合贈點資格，購買後將不贈送 LINE POINTS 點數，亦不得使用點數紅包，如：神腦生活、MyCard、ezcook 美食廚房、包材中心、樂天書城，請詳閱 LINE POINTS 加碼店家清單（https://lin.ee/1MCw7pe/rcfk）。 (2) 需透過 LINE 購物前往台灣樂天市場，並在同一瀏覽器於24小時內結帳，才享有 LINE POINTS 回饋。 (3) 若購買之訂單（包含預購商品）未符合樂天市場 45 天內完成訂單出貨及結帳，則不符合贈點資格。 (4) 如使用APP、或中途瀏覽比價網、回饋網、Google等其他網頁、或由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App都將會造成追蹤中斷而無法進行 LINE POINTS 回饋。 (5) LINE 購物為購物資訊整合性平台，商品資料更新會有時間差，如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與台灣樂天市場銷售網頁不符，以銷售網頁標示為準。 (6) 導購訂單已逾 365 天，根據台灣樂天回饋規定，逾期訂單將不符合回饋資格。 (7) 若上述或其他原因，致使消費者無接收到點數回饋或點數回饋有爭議，台灣樂天市場保有更改條款與法律追訴之權利，活動詳情以樂天市場網站公告為準。
相似商品熱銷排行榜商品描述

相似商品

【書寶二手書T5／心理_XP7】好眼力 護眼、養眼、治眼全百科-百大良醫陳瑩山破解眼科疑難雜症_陳瑩山
找相似
降價
$99(降$40)

【書寶二手書T5／心理_XP7】好眼力 護眼、養眼、治眼全百科-百大良醫陳瑩山破解眼科疑難雜症_陳瑩山

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／電腦_ZJZ】高績效簡報：用思考力發揮你的影響力_周文德
找相似
降價
$49(降$20)

【書寶二手書T1／電腦_ZJZ】高績效簡報：用思考力發揮你的影響力_周文德

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T9／親子_WA4】培養非認知能力遊戲集：陪0～5歲孩子玩出後天發展的關鍵能力_大豆生田 ?友, 大豆生田 千夏, 陳雯凱
找相似
降價
$149(降$50)

【書寶二手書T9／親子_WA4】培養非認知能力遊戲集：陪0～5歲孩子玩出後天發展的關鍵能力_大豆生田 ?友, 大豆生田 千夏, 陳雯凱

台灣樂天市場
3%
【電子書】好好對話的力量：難以開口的話，該怎麼說？18個情境練習，不委屈自己，也不逼迫對方，讓溝通有效且療癒
找相似
$294

【電子書】好好對話的力量：難以開口的話，該怎麼說？18個情境練習，不委屈自己，也不逼迫對方，讓溝通有效且療癒

台灣樂天市場
3%
【電子書】護眼營養保健這樣吃：遠離視力退化！
找相似
$196

【電子書】護眼營養保健這樣吃：遠離視力退化！

台灣樂天市場
3%
【電子書】搶救視力
找相似
$175

【電子書】搶救視力

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T3／醫療_WN3】一輩子的好視力：只有眼科醫生才知道，保持好視力的50個習慣_平松類, 戴月芳
找相似
降價
$189(降$130)

【書寶二手書T3／醫療_WN3】一輩子的好視力：只有眼科醫生才知道，保持好視力的50個習慣_平松類, 戴月芳

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／心理_YDD】祕書力 ：主管的全能幫手就是你(3版)_石詠琦
找相似
降價
$119(降$20)

【書寶二手書T1／心理_YDD】祕書力 ：主管的全能幫手就是你(3版)_石詠琦

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T3／溝通_UY9】1分鐘聊出影響力-超過180萬人見證，無須長篇大論_石井貴士
找相似
歷史低價
$39(降$60)

【書寶二手書T3／溝通_UY9】1分鐘聊出影響力-超過180萬人見證，無須長篇大論_石井貴士

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T4／勵志_XEN】心好累-抗壓力太強反而會生病，精神科醫師教你不再被壓力擊垮的30個練習_陳嬿伊
找相似
降價
$59(降$20)

【書寶二手書T4／勵志_XEN】心好累-抗壓力太強反而會生病，精神科醫師教你不再被壓力擊垮的30個練習_陳嬿伊

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T9／親子_V86】50招提升孩子的注意力(試讀本)_高坤
找相似
降價
$119(降$40)

【書寶二手書T9／親子_V86】50招提升孩子的注意力(試讀本)_高坤

台灣樂天市場
3%
一輩子的好視力_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$266

一輩子的好視力_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
【書寶二手書T7／親子_SGM】圖解心智圖的第一本書：腦力全開 想像力x記憶力x學習力 [修訂版]_東尼博贊, 陳昭如
找相似
歷史低價
$109(降$110)

【書寶二手書T7／親子_SGM】圖解心智圖的第一本書：腦力全開 想像力x記憶力x學習力 [修訂版]_東尼博贊, 陳昭如

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／行銷_YXG】看不見的影響力： 華頓商學院教你看清自己如何受影響，做最好的決定【暢銷慶祝版】_約拿．博格, 許恬寧
找相似
降價
$219(降$30)

【書寶二手書T1／行銷_YXG】看不見的影響力： 華頓商學院教你看清自己如何受影響，做最好的決定【暢銷慶祝版】_約拿．博格, 許恬寧

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T6／財經企管_VCI】好想與努力的你分享：黑幼龍帶你抓住自我價值、工作、關係的轉折點_黑幼龍
找相似
歷史低價
$79(降$10)

【書寶二手書T6／財經企管_VCI】好想與努力的你分享：黑幼龍帶你抓住自我價值、工作、關係的轉折點_黑幼龍

台灣樂天市場
3%
最強提問力：問更好的問題，獲得更棒的答案
找相似
降價
$378(降$42)

最強提問力：問更好的問題，獲得更棒的答案

康是美網購eShop
0%
【書寶二手書T3／溝通_VGQ】好好對話的力量：難以開口的話，該怎麼說？18個情境練習，不委屈自己，也不逼迫對方，讓溝通有效且療癒_莎拉．羅森圖勒, 黃庭敏
找相似
歷史低價
$189(降$30)

【書寶二手書T3／溝通_VGQ】好好對話的力量：難以開口的話，該怎麼說？18個情境練習，不委屈自己，也不逼迫對方，讓溝通有效且療癒_莎拉．羅森圖勒, 黃庭敏

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T4／親子_ZSC】提問力：啟動探究思考的關鍵_藍偉瑩
找相似
降價
$159(降$40)

【書寶二手書T4／親子_ZSC】提問力：啟動探究思考的關鍵_藍偉瑩

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T8／心理_WCJ】機緣力：創造好運的技巧與科學_克里斯汀．布胥, 韓無垢
找相似
降價
$199(降$60)

【書寶二手書T8／心理_WCJ】機緣力：創造好運的技巧與科學_克里斯汀．布胥, 韓無垢

台灣樂天市場
3%
你的夢，你的力量：潛意識工作者哈克的解夢書（附CD）
找相似
$333

你的夢，你的力量：潛意識工作者哈克的解夢書（附CD）

Yahoo購物中心
0%
一輩子的好視力：只有眼科醫生才知道，保持好視力的50個習慣
找相似
降價
$300(降$80)

一輩子的好視力：只有眼科醫生才知道，保持好視力的50個習慣

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T9／心理_V6T】別讓下意識騙了你：人真的是按自己的想法而行動嗎？_妹尾武治, 劉錦秀
找相似
降價
$89(降$30)

【書寶二手書T9／心理_V6T】別讓下意識騙了你：人真的是按自己的想法而行動嗎？_妹尾武治, 劉錦秀

台灣樂天市場
3%
好眼力：台大眼科名醫楊中美教你正確認識及防護眼睛疾病
找相似
歷史低價
$331(降$47)

好眼力：台大眼科名醫楊中美教你正確認識及防護眼睛疾病

康是美網購eShop
0%
【書寶二手書T7／財經企管_WOW】做出第一眼抓住人心的好簡報_西?資哲
找相似
降價
$69(降$20)

【書寶二手書T7／財經企管_WOW】做出第一眼抓住人心的好簡報_西?資哲

台灣樂天市場
3%
破框能力：全球TOP50管理大師教你突破「專業」陷阱
找相似
降價
$262(降$53)

破框能力：全球TOP50管理大師教你突破「專業」陷阱

康是美網購eShop
0%
【書寶二手書T2／心理_WRM】機緣力：創造好運的技巧與科學_克里斯汀．布胥, 韓無垢
找相似
歷史低價
$169(降$60)

【書寶二手書T2／心理_WRM】機緣力：創造好運的技巧與科學_克里斯汀．布胥, 韓無垢

台灣樂天市場
3%
【電子書】一輩子好視力：只有眼科醫生才知道，保持好視力的50個習慣
找相似
$266

【電子書】一輩子好視力：只有眼科醫生才知道，保持好視力的50個習慣

台灣樂天市場
3%
【電子書】說服的力量
找相似
$175

【電子書】說服的力量

台灣樂天市場
3%
好好對話的力量：難以開口的話，該怎麼說？18個情境練習，不委屈自己，也不逼迫對方
找相似
$332

好好對話的力量：難以開口的話，該怎麼說？18個情境練習，不委屈自己，也不逼迫對方

Yahoo購物中心
0%
一輩子的好視力：只有眼科醫生才知道，保持好視力的50個習慣
找相似
$342

一輩子的好視力：只有眼科醫生才知道，保持好視力的50個習慣

Yahoo購物中心
0%

熱銷排行榜

【書寶二手書T2／醫療_Q3A】糖譜-別怕糖尿病 血糖控制自己來_財團法人糖尿病關懷基金會
找相似
歷史低價
$139(降$60)

【書寶二手書T2／醫療_Q3A】糖譜-別怕糖尿病 血糖控制自己來_財團法人糖尿病關懷基金會

台灣樂天市場
3%
【健康快遞】系列-多款可選
找相似
限時加碼
$460

【健康快遞】系列-多款可選

康是美網購eShop
3%
生活裡的中藥材大百科：圖解620種中藥材╳137道養生藥膳食譜╳586帖實用小偏方
找相似
降價
$592(降$158)

生活裡的中藥材大百科：圖解620種中藥材╳137道養生藥膳食譜╳586帖實用小偏方

康是美網購eShop
0%
台灣出貨 繁體原版 倪海廈 天紀人紀中書全套 針灸 黃帝內經 傷寒論 金匱
找相似
降價
$354(降$88)

台灣出貨 繁體原版 倪海廈 天紀人紀中書全套 針灸 黃帝內經 傷寒論 金匱

台灣樂天市場
6%
關於癌症，我們是否治療太多，知道太少
找相似
降價
$331(降$89)

關於癌症，我們是否治療太多，知道太少

親子天下Shopping
4%
雙眼視機能異常-診斷與治療 (2版) 陳振豪 2010 合記
找相似
$1,495

雙眼視機能異常-診斷與治療 (2版) 陳振豪 2010 合記

台灣樂天市場
3%
自己的癌症自己救：改變腫瘤微環境，以自癒力克服癌症
找相似
$270

自己的癌症自己救：改變腫瘤微環境，以自癒力克服癌症

Yahoo購物中心
1%
阿嬤的感冒藥
找相似
$261

阿嬤的感冒藥

Yahoo購物中心
0%
助妳好孕：婦產科名醫解碼人工生殖
找相似
降價
$276(降$39)

助妳好孕：婦產科名醫解碼人工生殖

康是美網購eShop
0%
Opie's Cardiovascular Drugs: A Companion to Braunwald's Heart Disease (9版) Bhatt 2020 Elsevier
找相似
$2,245

Opie's Cardiovascular Drugs: A Companion to Braunwald's Heart Disease (9版) Bhatt 2020 Elsevier

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T8／保健_ZRM】女人專屬-最溫柔的節氣養生，藥膳、香氛、身體療癒_杜丞蕓
找相似
降價
$89(降$30)

【書寶二手書T8／保健_ZRM】女人專屬-最溫柔的節氣養生，藥膳、香氛、身體療癒_杜丞蕓

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T8／醫療_XVB】自己的膝蓋自己救：退化性膝關節炎的真相【暢銷增訂版】_呂紹睿
找相似
降價
$249(降$70)

【書寶二手書T8／醫療_XVB】自己的膝蓋自己救：退化性膝關節炎的真相【暢銷增訂版】_呂紹睿

台灣樂天市場
3%
思逸 SEER 能量水晶療癒全書，開啟療癒石世界的能量大門，身心靈的自然平衡開運指南 商周
找相似
$752

思逸 SEER 能量水晶療癒全書，開啟療癒石世界的能量大門，身心靈的自然平衡開運指南 商周

Coupang 酷澎
3%
漢方藥學事典
找相似
降價
$468(降$52)

漢方藥學事典

康是美網購eShop
0%
【書寶二手書T2／醫療_ZO7】穀物蔬果養生宜忌_陳旺全
找相似
降價
$189(降$80)

【書寶二手書T2／醫療_ZO7】穀物蔬果養生宜忌_陳旺全

台灣樂天市場
3%
【電子書】全世界10幾億華人都在用的小偏方
找相似
$154

【電子書】全世界10幾億華人都在用的小偏方

台灣樂天市場
3%
代謝力UP減醣好好：體重輕鬆瘦，體脂降10%的升級版技巧
找相似
降價
$284(降$76)

代謝力UP減醣好好：體重輕鬆瘦，體脂降10%的升級版技巧

台灣樂天市場
0%
【書寶二手書T5／養生_ZOF】筋膜修復重塑徒手按摩全書：圖解9大部位×6大手法，40年資深治療師的疼痛緩解＆身體復原指南_南西．約翰斯, 楊雅婷
找相似
降價
$289(降$80)

【書寶二手書T5／養生_ZOF】筋膜修復重塑徒手按摩全書：圖解9大部位×6大手法，40年資深治療師的疼痛緩解＆身體復原指南_南西．約翰斯, 楊雅婷

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T3／醫療_WN3】一輩子的好視力：只有眼科醫生才知道，保持好視力的50個習慣_平松類, 戴月芳
找相似
降價
$189(降$130)

【書寶二手書T3／醫療_WN3】一輩子的好視力：只有眼科醫生才知道，保持好視力的50個習慣_平松類, 戴月芳

台灣樂天市場
3%
檢驗醫學概論 (1版) 毛小薇 主編 合記
找相似
$945

檢驗醫學概論 (1版) 毛小薇 主編 合記

台灣樂天市場
3%
【電子書】学了中医才知道
找相似
$123

【電子書】学了中医才知道

台灣樂天市場
3%
甘願做戇人：良醫牧師謝緯的醫療交響曲
找相似
$414

甘願做戇人：良醫牧師謝緯的醫療交響曲

Yahoo購物中心
0%
【台灣公司 可開發票】古書籍老舊書傳統中醫學養生藥膳食療方繁體字冊頁版老物件收藏品
找相似
降價
$2,560(降$349)

【台灣公司 可開發票】古書籍老舊書傳統中醫學養生藥膳食療方繁體字冊頁版老物件收藏品

台灣樂天市場
3%
【電子書】图解男性中医养生
找相似
$116

【電子書】图解男性中医养生

台灣樂天市場
3%
【電子書】無藥人生：啟動自癒力的健康新選擇
找相似
$450

【電子書】無藥人生：啟動自癒力的健康新選擇

台灣樂天市場
3%
圖解人體病理學：揭開身體異常與疾病成因的真相
找相似
$405

圖解人體病理學：揭開身體異常與疾病成因的真相

Yahoo購物中心
0%
【書寶二手書T2／醫療_ZLV】淋巴水腫 消腫解痛聖經：全方位照護知識╳3分鐘自療輕運動，有效改善長年腫痛與不適_蔡孟婷
找相似
降價
$249(降$110)

【書寶二手書T2／醫療_ZLV】淋巴水腫 消腫解痛聖經：全方位照護知識╳3分鐘自療輕運動，有效改善長年腫痛與不適_蔡孟婷

台灣樂天市場
3%
遠紅外線健康法：改善虛寒體質，氣血活絡，百病自癒
找相似
降價
$234(降$26)

遠紅外線健康法：改善虛寒體質，氣血活絡，百病自癒

康是美網購eShop
0%
【書寶二手書T1／養生_YAH】女性????????治?整體法-自然?體??????_日文_野村奈央
找相似
降價
$289(降$40)

【書寶二手書T1／養生_YAH】女性????????治?整體法-自然?體??????_日文_野村奈央

台灣樂天市場
3%
THE PANCREAS - AN INTEGRATED TEXTBOOK OF BASIC SCIENCE, MEDICINE, AND SURGERY BEGER 2023 John Wiley
找相似
$1,800

THE PANCREAS - AN INTEGRATED TEXTBOOK OF BASIC SCIENCE, MEDICINE, AND SURGERY BEGER 2023 John Wiley

台灣樂天市場
3%

商品描述

以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。 書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。 【購買須知】 （1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。 （2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。 （3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。 （4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 （5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。 （6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102892544 [代售商品編號] 101945300279 [ISBN-13碼] 9786263746039 [ISBN] 6263746033 [作者] 平松類, 戴月芳 [出版社] 時報出版 [出版日期] 2024/01/16 [裝訂/規格] 平裝 / 192頁 / 14.8 x 21 x 1.15 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版 [目錄] 前言 STEP 0? 在超級數位時代，我們的眼睛面臨著危險！ ??保持終生好視力 所有人的眼睛都處於危險之中 ??眼睛無法適應時代的快速變化 ˙史上最嚴重的「超級近視」時代已經來臨 ˙數位化讓我們變得盲目!? ▏現代生活改變了眼睛的結構 ˙近視的可怕後果 ˙習慣上，眼睛的形狀會發生變化 ▏近視是萬惡之源 ˙不要小看近視??肩膀僵硬、頭痛和疲勞……都是眼睛造成的 ˙近視會增加失明的風險 STEP 1 眼睛老化年表 ──眼睛日漸老化 ▏老花眼其實始於青少年時期！ ˙老花眼不只是老年人的專利 ˙白內障從50多歲開始出現 ˙40多歲的人罹患青光眼的機會增加 ▏隨著年齡的增長，視野會變得愈來愈模糊 ˙他們不僅視力受損，而且看不清楚東西 ˙至少，你應該知道眼睛是如何工作的 ˙近視，看不清楚遠處；遠視，看不清楚近處 ▏近視、老花眼和遠視的可怕之處 ˙遠視會增加患病風險 ˙亂視因為「角膜變形」 ˙老花眼是每個人的必經之路 ˙老花眼取決於原來的視力 ▏「這會是老花眼的開始嗎？」如果你認為自己可能出現老花眼，首先應該做什麼 ˙眼睛是最容易衰老的器官 ˙充分利用眼睛的功能 ▏視力好並不一定代表眼睛好 ˙眼睛的健康是自己的事 ˙我的「視力是 1.0」，但是已經瀕臨失明！ ▏「視力不佳」的三大原因 ˙「視野縮小」、「視力下降」和「智慧型手機老花眼」 ˙視力取決於你的情況 ▏近視、老花眼和遠視都可以透過非常簡單的自我保健來預防！ ˙眼睛健康能提高生活品質 ˙精挑細選改善視力的方法，人人都能做到，而且不花錢！ STEP 2 使用你的「大腦」，你會看得更清楚 ─看看就知道了！7天內改善視力的訓練 ▏不再需要老花眼鏡！恢復視力的科學正確方法 ▏我是一名眼科醫生，每天都在練習！我覺得它很有效！ ▏先了解自己的眼睛狀況??基本視力自我檢查 ▏關注健康不良的徵兆！利用「阿姆斯勒方格表」自我檢測 ▏顯示分辨「灰色深淺對比」的能力！請做「佩里．羅布森對比敏感度檢測」 ▏你能看到多遠？請做「視野檢查」 1食指視野檢查法 2日曆測試法 ▏將視力恢復最大化的祕訣 ▏經過科學驗證的視力恢復訓練 :「蓋博符號」 ▏應用篇：利用「蓋博符號」訓練增加有效視野 ▏透過大腦使眼睛變好的第一步 ˙千元紙鈔浮水印訓練 ˙收據或發票背面 閱讀訓練 ˙模糊文字 閱讀訓練 ▏1 訓練眼睛調節焦距的能力！請做「睫狀肌拉伸運動」 ▏2 擴展視覺範圍！請「延伸周邊視野」 ▏3 保持雙眼視力平衡！請做「更多的眼部訓練」? ▏放鬆睫狀肌的「雲霧法」 ▏溫熱眼睛，改善「乾眼症」 ▏解決眼睛乾澀的方法決定於淚液的「質」而非「量」 ▏以溫熱方法「滋潤雙眼」 ▏用手掌心「隨時隨地溫暖雙眼」 STEP 3 快速改善視力的生活習慣 ??每個人都能輕鬆掌握！改善視力的運動 ▏有氧運動，眼睛也有神！ ▏促進眼睛和大腦的血液循環！請做「站姿扭轉體操」 ▏可在室內任何地方進行的「上下運動」 ▏瑜伽和重量訓練都需要注意眼睛的健康！ ▏「駝背」會導致視力下降 ▏矯正圓肩駝背，請做「肩部旋轉訓練」 ▏改善上半身支撐！請做「背部肌肉訓練」 ▏「在床上使用智慧型手機」是最糟糕的習慣 ▏如何在生活中保持「良好視力」？ STEP 4 讓你一生都擁有明亮雙眼的生活方式 ▏眼睛是最敏感的器官??即使是最輕微的刺激也會造成傷害 ▏「風 」和「光」會傷害眼睛 ▏如何使用智慧型手機保護視力？ ▏注意手機的亮度、觀看角度和使用時間 ▏在家工作時要進行正確的自我保健 ▏春夏秋冬，不同季節的用眼風險各不相同 STEP 5 如何飲食改善視力 ▏吃各種抗氧化食物是保持視力的關鍵 ▏獲取優質的油脂──DHA 和 EPA? ▏菠菜能補充葉黃素，保護眼睛免受光線傷害 ▏維生素王牌（ACE），改善眼睛健康的最強三重奏 ▏「藍莓對眼睛有益」是真的嗎？ ▏不要一次性喝完水──增加血管負擔 ▏如何進食不會導致血糖飆升？ 結論 「蓋博符號」訓練解答 參考文獻 ) [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 警告！現代人3C的通病，你的眼睛正處於失明危險之中── 近視、遠視、亂視、老花眼、白內障、青光眼 難道就真的要這樣放任視力惡化嗎？ ?★│著作累計．日本暢銷50萬冊│★? │眼科醫生都在做的視力保健法│ ? 【科學實證．7天內改善視力】? 「蓋博符號訓練」恢復好眼力? 「1指法」平衡左右眼視力? 「睫狀肌拉伸運動」靈活看遠近? 「雲霧法」調整眼睛對焦功能? ? 日本眼科權威醫師教你如何護眼．抗老，終生好視力！！ ? 視野縮小、視力下降、智慧型手機老花眼，3C世代通病！肩膀僵硬、頭痛和疲勞，都是眼睛造成的。老花眼其實始於青少年時期；40多歲罹患青光眼的機會增加；白內障從50多歲開始出現。 ? 「每年度體檢時檢查一次視力」、「偶爾使用眼藥水」……關於眼睛，你能為自己做什麼？ ? 本書提供── ??「眼睛老化時間表」，確認你的眼睛處在什麼階段 ??關注健康不良的徵兆！利用「阿姆斯勒方格表」自我檢測 ??分辨「灰色深淺對比」，做「佩里．羅布森對比敏感度檢測」 ??經過科學驗證的視力恢復訓練：「蓋博符號」 ??動動腦來改善你的眼睛！7天內提高視力的訓練 ??訓練眼睛調節焦距的能力！做「睫狀肌拉伸運動」 ??「站姿扭轉體操」促進眼睛血液循環 ??以溫熱方法「滋潤雙眼」，改善「乾眼症」 50個小撇步，讓你終生不必擔心視力問題！ ? 專業推薦 呂大文（三軍總醫院眼科教授及科主任） 吳其穎（兒科醫師、YouTube頻道《蒼藍鴿的醫學天地》創辦人） 林珂如（眼科醫師） 陳瑩山（中國醫藥大學新竹附設醫院 眼科醫師） （依姓氏筆畫排序） 作者簡介 ? 平松 類 ? 醫學博士，昭和大學兼任講師。 經營眼睛健康YouTube「眼科醫生平松類頻道」（註冊使用者達50,000人）。他每天上傳免費的眼睛健康資訊。 ? 出生於日本愛知縣田原市。畢業於昭和大學醫學院。現任日本松眼科醫院副院長、山友堂醫院兼任眼科醫生。想找他看病的人遍布日本全國，從北海道到沖繩。他的講解簡明扼要，不需要專業知識也能聽懂，深受歡迎。他經常出現在媒體上，包括 NHK 的「Asaichi」、TBS 電視臺的「職業的祕密（JOBTUNE）」、富士電視臺的 「Viking」、朝日電視臺的「林修老師的就是現在！講座」、東京電視臺的「主治醫師老實說」、TBS電臺的「生島博的早安啟動」，還在《讀賣新聞》、《日本經濟新聞》、《每日新聞》、《週刊文春》、《週刊現代》、《文藝春秋》、《女性SEVEN》和其他刊物上發表評論、文章和著作。他撰寫了多部著作，包括《老年人手冊》和《癡呆症手冊》、《老花眼的謊言》、《白內障手術，等著瞧吧！》和《青光眼的最新治療方法》等。 ? 譯者簡介 ? 戴月芳（Dr. Idna Tai） ? 國立政治大學歷史學研究所博士，國立空中大學人文學系兼任助理教授、私立淡江大學歷史學系兼任助理教授，資深出版人。曾任錦繡文化企業副總編輯、新學友書局教材部襄理、光復書局執行長、牛頓教育出版公司出版總監、階梯英文數位科技公司教務長、班恩傑尼玩具公司策略長、幼福文化集團總編輯、空中美語教育事業教務長、台灣艾瑪文化事業總編輯等。 ? 創立BT STUDIO，耕耘教學研究、企畫、撰文創作、翻譯、編輯、版權選書樂此不疲。翻譯代表作品有《小劍龍肚子餓》、《晚安，小暴龍》、《世界城堡》、《蒙特梭利遊戲帶孩子玩出好情緒》、《古典阿德勒深層心理治療：解決孩子的各種問題》、《蒙特梭利1-3歲教養全書》、《薩提爾改善家人關係的溝通模式》、《尼古拉博士的陰莖保養大全》。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問，發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 　 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00，例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售，來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間，謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款，可在自己方便的時間領貨。

加入購物車

設定到價通知

前往賣場3%