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一九七九年，南懷瑾先 生應大乘學舍出家眾之請， 系統講解密宗法本《大圓滿 禪定休息清淨車解》，本書 即為該課程講稿的整理本。 《大圓滿禪定休息清淨車解 》為“大圓滿禪定休息”的“ 本論三品”之一，由無垢光 尊者著，龍清善將巴釋解。 原書佶屈聱牙，深奧難懂。 南先生對它進行了逐詞逐句 的講解，條分縷析，用語淺 易，故定名為《大圓滿禪定 休息簡說》。 書中，南先生以文本為 據，從何為“清淨”、何為“ 車解”等入手，以漸進的方 式講解修行所需的外部環境 ，修行的要領、注意事項等 ，並指出修習人應按照個人 根器的不同選擇相應的方法 ，避免走彎路。先生詳講細 解，唯恐讀者誤解法本原意 ；更殷勤付囑，力求破除迷 信，使佛法學術化、科學化 ，諸種情懷，令人感且佩之 。

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