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以下書況,主觀上皆可閱讀,若收到後不滿意,『都可退書退款』。 書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。 【購買須知】 (1)照片皆為現貨實際拍攝,請參書況說明。 (2)『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料,若有疑問請留言,但人力有限,恕不提供大量詢問。 (3)『附件或贈品』,不論標題或內容簡介是否有標示,請都以『沒有附件,沒有贈品』為參考。 (4)訂單完成即『無法加購、修改、合併』,請確認品項、優惠後,再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 (5)二手書皆為獨立商品,下訂即刪除該品項,故『取消』後無法重新訂購,須等系統安排『2個月後』重新上架。 (6)收到書籍後,若不滿意,或有缺漏,『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102898768 [ISBN-13碼] 9789866731525 [ISBN] 9866731529 [作者] 宗像伸子 [出版社] 遠足-遠足文化 [出版日期] 2010-03-27 [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 不吃早餐的人比較笨?:超簡單營養聖經 簡明圖解!情報滿載! 人人必讀!每日必用! 為什麼飲食要分做三餐吃? 營養素攝取過多會有害身體? 如何算出每日熱量攝取量? 改善腸內環境可使皮膚變好? 大哭、大笑可紓解壓力? 超 簡 單 )))))))))) 「好想知道怎麼吃,才能讓自己更健康!更美麗!」──如果這是你的心聲,本書就是專為你而寫的! 享譽全日本的超級營養師-宗像伸子,將「食物創造生命」、「愛吃美食也能遠離生活習慣病」的真髓發揮極致;本書包含:「營養學的10堂課」、「不可不知的營養素」、「超神奇營養魔法」、「體重管理營養學」、「各種疾病的飲食對策」等豐富的內容,適合任何人、任何食物、任何場合,有如一本「營養小百科」,書中用簡明、活潑的圖解說明,告訴你善用不同食物和營養的搭配,就可以越吃越健康、越吃越美麗! 超 實 用 )))))))))) 告訴你:每天早餐、午餐、晚餐的飲食搭配,天天吃的安心、營養均衡。 告訴你:既使是吃零食、吃外食也能達到補充營養的功效。 告訴你:放心吃宵夜、甜點,也不用怕胖。 告訴你:如何大口吃各國料理還能兼顧營養需求。 告訴你:便利商店的速食也可以吃的健康、吃出營養…… 反正,有了這本「超簡單營養聖經」的保佑, 從今天起,你就可以依照書中的建議,盡情享受美食, 同時擁有營養均衡、健康快意的生活! 得獎與推薦紀錄: 陽明大學藥理所兼任教授‧藥理博士/潘懷宗 沒辦法自己準備三餐、愛喝咖啡又怕睡不著、受不了餓肚子又想變瘦……現代人有太多關於健康、營養、飲食的困擾!這本書裡規劃了許多圖表和問答,讀起來很輕鬆,內容方面也很實用,推薦給大家! 臺北醫學大學附設醫院 營養室主任/蘇秀悅 本書以簡單易懂的方式敘述完整的營養學知識,鉅細靡遺將所有營養素的知識收納其中。除基礎營養學外,另加入很多食物相關知識,讓讀者清楚了解食物間的搭配,來達到均衡健康飲食的目標。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問,發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00,例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售,來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間,謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款,可在自己方便的時間領貨。