【電子書】看見快樂,你可以給自己力量:打破心靈枷鎖,掃除憂鬱低潮,改變心態,成為精神的強者!
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作者:吳學剛 出版社:財經錢線 出版日期:2022/12/15 語言:中文 ISBN:9789576805790 檔案格式:EPUB3-流式格式 閱讀裝置:閱讀器, Android應用程式, iOS應用程式 本來沒有很難過,但一哭就一發不可收拾。 只想發洩一下情緒,事情卻導向難以收拾的地步。 難過需要忘記,情緒需要掌控 作自己心態的主人,別讓情緒反駕馭你 ▎運氣不好也要保持樂觀心態,吸引快樂,成為快樂冠軍! 國門一解禁認識的人都飛韓國衝日本,只有我還在工作苦哈哈。 好姐妹的真命天子不知道換了多少輪,只有我母胎單身三十年。 水逆沒完沒了,大小廟拜了好幾百遍,只有我整體運勢好不了。 整天唉聲嘆氣,無時時刻不沉浸在憤恨情緒,運氣當然好不了, 與其一直想著那些不好的事情,不如養成快樂的習慣, 轉個念換個角度想,自己製造快樂情緒也可以吸引好運。 連續下雨三十天有什麼關係?水庫充足之後就不會缺水! 不能出國哪有什麼關係?等存夠了錢人潮舒緩想去哪裡就去哪裡! ▎自信是引導你走向成功的階梯,累積信心,讓所有人無庸置疑 美國前總統雷根的前半生跟政治完全沾不上邊, 後半段卻毅然決然地離開演藝圈轉向全新領域。 面對從政經歷豐富的卡特,雷根絲毫沒有表現半點怯弱。 在電視機前答辯時而展現笑容,時而展現他的幽默風趣。 有自信的人就和雷根一樣,將自信深刻入骨,存在基因中。 他們的自信不因外在形勢有所改變,總是飽滿充盈的出現。 慢慢在日常生活中累積你的自信,決戰時刻就能昂首應戰! ▎總是一秒被激怒?寬恕他人就是善待自己 少年時期的林肯脾氣暴躁,怒火常一觸即發,但他學會了寬容。 蘇格拉底一發現自己情緒爆炸,便會視著降低音量控制情緒。 莎士比亞筆下的人物經常因情緒失控,走向不可挽回的結局。 種種事蹟都展示了發脾氣對事物沒有好的進展,甚至會傷害自己。 很少有人天生就有好脾氣,但你可以試著學習控制脾氣, 多點體諒,多點包容,掌握情緒避免導向失控的結局。 ▎完成夢想就差那臨門一腳,不踢就什麼都沒有 想要自己開店創業,卻怕自己經營不善虧本倒閉? 想要辭職出國進修,卻怕自己一事無成難以心安? 有個登山員曾分享登山者的心境: 有時他們會故意讓自己陷入欲下而不能的地步, 唯有如此才能激發自己不斷向前的動力。 試著想想自己出生到現在遇過那麼多困難哪次不解決, 登陸月球、深入海溝、發明自動駕駛,以前做不到的現在都有。 不敢冒險,只想待在舒適圈,那你只適合平庸的生活。 快點燃胸中鬥志,激發前進的動力,跟過往說聲:「再會啦!」 本書特色:生活中不時會面臨各種狀況、各種情緒,一直在意他人的想法,沉浸在負面回憶中,不斷挑自己毛病認為自己不夠好,只會讓你的生活越過越差。跟著本書一起轉換心態,用正面思考面對日常所有事,激勵自己完成夢想,讓人生更幸福!