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作者：王志豔 出版社：滾石移動 出版日期：2025/10/13 語言：中文 ISBN：7020075034009 檔案格式：EPUB3-流式格式 閱讀裝置：閱讀器, Android應用程式, iOS應用程式 每天忙忙碌碌的現代人，你健康嗎？健康不是到了中年之後才開始關注的事情，而是從年輕的時候開始積蓄的，它就藏在你身邊的每一件不起眼的小事中。《改變一生的健康習慣（第2版）從日常生活飲食、睡眠、運動、服飾、美容、心理健康、養生保健、性生活幾個方面，分別講述了令你健康一生的120個習慣，讓你擺脫一些看似正確的壞習慣，精力充沛地面對每一天的太陽。《改變一生的健康習慣（第2版）的另一特點在於每篇文章之後，安排了“溫馨提示”，將一些健康和不健康的習慣非常淺顯明確地提供給您，讓您只需花幾秒鐘時間就能瞭解一種習慣是否健康，幫您省了不少閱讀的時間和精力，相信您一定會喜歡。

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