商品描述
【簡介】 我一路掙扎,走過、哭過、逃避過, 繞了一圈又回到原點, 才開始與自己和解,開始懂得笑看一切…… 然後,此刻,我確實知道的是, 隨我走過這趟旅程的你, 將會擁有無與倫比的發現, 因為你發現的,會是自己。 ------------------------------ * ------------------------------ 《紐約時報》暢銷榜Top1 台灣第一本歐普拉親撰作品,暢銷十週年【增訂版】 ------------------------------ * ------------------------------ 她── 從貧戶成為媒體天后,改變美國人的閱讀方式, 她的節目在145個國家播出,觀眾難以計數, 連哈佛、史丹佛等多所常春藤名校都爭相請她對畢業生演講, 更重要的是,她推動的慈善事業遍及全球。 她說── 人生沒有所謂的失敗,挫折只是生命要你轉個方向。 別一心只想登上高峰,卻忽略了有山可以爬,就值得感謝。 不要輕視,而要鼓舞;不要心存破壞,而要重建破碎; 不要引人誤入歧途,而要照亮前方的路。 增訂版新增〈序曲,2024〉、〈關懷〉兩部分,全書透過九個主題,歐普拉細數自己人生閱歷,提醒我們,所有的精采,都建立在對每個呼吸的真誠以待: 1. 喜悅 樂趣是能量的交換。你給出什麼,就會收回什麼。 2. 韌性 所有經歷都是生命用來驅使你放下過去,讓自己回歸完整。 3. 連結 請往內看──愛的流動,從你開始。 4. 感恩 感恩能扭轉各種情勢,讓你的負面能量轉變成正面能量。 5. 潛能 當你的抉擇彰顯了真實的你,你將獲得生命為你準備的機會,發揮最大潛能。 6. 敬畏 敞開心胸,看見奇蹟。 7. 洞悉 給自己一點時間,讓「我願意」或「我不要」的聲音在心中迴盪。 8. 力量 成為你所樂見的改變,立足於更高之處。 9. 關懷 用愛與充滿愛的念頭來滋養自己,如此才能對別人付出你的愛。 我跟你們一樣,都會悲傷、失落, 也會有充滿希望、令我屏息讚嘆的時候。 當我反思過去十年來, 我們一起經歷或各自面臨的一切, 我確實知道的是, 只要以敞開的心擁抱共同的時代課題, 就會引領我們與自己、與別人建立深度的連結。 ────────────歐普拉.溫弗蕾 ?? 歐普拉說 ?? .趁你還活著的時候,去過沒有遺憾的日子吧! .樂趣是能量的交換。你給出什麼,就會收回什麼。 .你是自己生命中唯一且最大的影響力。 .透過閱讀,能觸及更高的境界,並且持續往上提升。 .那些讓你最費力抗拒、劇烈掙扎的事,往往會帶給你最大的力量。 .愛與認同不可能從外在尋獲,必須向內尋求。 .若要改變生命,感恩是最快產生效果、最容易也最強大的工具。 .唯有勇敢起步,才能邁向宇宙為你準備的壯闊美景。 .先滋養自己,你才有豐富的養分提供給最需要你的人。 .唯有放下,才能騰出空間給未來。 【目錄】 序曲2024 當我反思過去十年來,我們一起經歷或各自面臨的一切,我確實知道的是,只要以敞開的心擁抱共同的時代課題,就會引領我們與自己、與別人建立深度的連結。 序曲 一日將盡之時,究竟什麼是我確實知道的事? 喜悅 我不想過封閉的人生,我不要對自己所見所感麻木無覺。我希望每一天都是嶄新的開始,可以擴展各種可能性,體驗各種層次的喜悅。 韌性 所有的經歷都是生命用來驅使你放下過去,讓自己回歸完整。請留心。每一個選擇都是給你機會,引你踏上屬於自己的道路。 連結 每個人內心深處都渴望得到寵愛、需要、了解與肯定─擁有親密的連結,會讓我們更有活力、更貼近人性。 感恩 感恩帶給我們的禮物是,為了體會感激之情,你的自我必須讓位,空出來的位置則由更大的同理心與諒解遞補。 潛能 衡量你是否有勇氣的真正標準,不在於你是否達到目標,而是不論跌倒多少次,你都決定重新站起來。 敬畏 唯有經歷生活的磨損,才會想要發掘真正的詩。如今來到人生的下半場,我想要讓自己成為詩,為此我虛心以對,興奮不已。 洞悉 你若任由自己身心耗竭到情緒低落與心靈空虛的地步,只剩下習慣驅使你行動,屆時每個人都會是輸家,尤其是你。 力量 不論面臨什麼挑戰,不管是飲食過量、沉溺於某些物質或活動,還是失去感情、金錢、地位,你都要讓挑戰成為一扇敞開的大門,而門的另一邊有著關於你的神聖啟示。 關懷 你必須用愛與充滿愛的念頭來滋養自己,這是為了展現最強大、最完整的你,如此才能對別人付出你的愛。