▐ 自2024/1/1 00:00起,台灣樂天市場「屈臣氏」將不贈送 LINE POINTS 點數
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挑對「健走杖」!每天健走15分鐘,消脂又練肌肉 想養成運動習慣,但又不想太累?如何花一樣的力氣,達到更好的鍛鍊效果?不妨試試「北歐式健走」。比跑步不傷膝蓋,比走路燃燒更多熱量! 「北歐式健走」為什麼適合? 沒有運動習慣的理由,不外乎怕累、沒有時間。北歐式健走最大的特色在於鍛鍊效率高於一般健走,澳洲北歐式健走推廣協會指出,即使你走路的速度和平常一樣,消耗的卡路里也會多20~40%,每分鐘心跳數則增加5~17下。 平時沒有運動習慣的人,不會有激烈運動的不適感。 使用「健走杖」健走的好處? 減輕膝蓋負擔:使用支健走杖,四點支撐方式,可減少膝蓋和下肢的壓力。 調整走路姿勢:支撐身體行走,讓兩邊肩膀平行高度,讓脊椎挺直。 防滑穩固安全:有效支撐,在路面不平的地方增加摩擦與穩定性,也適合年長者復健或行走使用。 大腦持續進化:走路時拿健走杖,會注意手臂和腿部動作的連貫性,對大腦是很好的刺激。 提升運動效果:隨著手臂的延伸,藉由槓桿的力量將身體向前推進,上半身肌肉較一般健走有更多的運動量。 ★ 撐起或步行都可達到良好的安全性 ★ 預防跌倒 ★ 減輕腰部與腿部負擔 ★ 底部特殊的橡膠設計 ★ 可按照身高調整拐杖高度,達到舒服的感覺。 ★ 底部特殊的橡膠設計,撐起或步行都可達到良好的安全性 ★ 日本設計生產 ★ 日本介護設施推薦使用 ★ 適用體重90KG以下 商品規格 產地:日本 前端直徑:φ14 材質:鋁合金φ16、φ14 適用體重:90KG以下 重量:215g(單支) 使用時尺寸:80-114cm 調節方式:按鈕式 對應身高:127-181cm 簽審文件號碼:DHA09401670001 醫療器材許可證所載核准字號:衛署醫器製壹字第016700號 醫療器材許可證所載品名:喜拿樂醫療用手杖(未滅菌) 製造廠名稱/地址:SINANO COMPANY,LTD/1104-1 IWAMURADA,SAKU-SHI,NAGANO 385-0022,JAPAN 販賣藥商名稱:健康之星生技有限公司 販賣藥商登記地址:新北市中和區景新街312號2樓、314號2樓 諮詢專線:(02)2940-2019 販賣藥商許可執照:新北府中衛藥販字第623104N713號