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以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。 書況補充說明: D 多處摺頁標籤、水痕、字跡、破損、髒污、泛黃書斑、書章。 【購買須知】 （1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。 （2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。 （3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。 （4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 （5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。 （6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102924669 [ISBN-13碼] 9786267321133 [ISBN] 6267321134 [作者] 鶴見濟, 賴惠鈴 [出版社] 樂金文化 [出版日期] 2023/06/30 [裝訂/規格] 平裝 / 240頁 / 14.8 x 21 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版 [目錄] 前言 人類是醜陋的，所以，讓我們分開一點吧！ 第一章 離朋友遠一點 1 不想在意別人眼光，也沒關係 2 不想配合同儕的行動，也沒關係 3 不想勉強參加聚會，也沒關係 4 跟同學或同事處不來，也沒關係 5 不去理會討厭鬼，也沒關係 6 跟別人不太一樣，也沒關係 7 不想面對找麻煩的人，也沒關係 8 交不到很多朋友，也沒關係 9 不想每天通勤上班，也沒關係 10 不喜歡線上聚會，也沒關係 11 不想勉強自己迎合別人喜好，也沒關係 第二章 離家人遠一點 1 不必和家人相親相愛，也沒關係 2 不想生育子女，也沒關係 3 不想和家人獨處，也沒關係 4 不把父母當成必須感謝的對象，也沒關係 5 不必一家團聚，也沒關係 6 把玩偶或寵物當成家人，也沒關係 7 家人沒有血緣關係，也沒關係 8 不想一直待在家裡，也沒關係 9 和家人老死不相往來，也沒關係 第三章 離情人遠一點 1 不想談戀愛，也沒關係 2 不想跟情人上床，也沒關係 3 情人不是條件最好的人，也沒關係 4 不想定下來，也沒關係 5 年紀大了還想談戀愛，也沒關係 6 不跟情人每天黏在一起，也沒關係 7 不愛了就分手，也沒關係 8 沒辦法專情一人，也沒關係 9 不跟真人談戀愛，也沒關係 第四章 這麼做會輕鬆許多 1 做不到就放棄，也沒關係 2 懶得生氣，也沒關係 3 不想為討厭的人事物煩心，也沒關係 4 覺得活著一點都不美好，也沒關係 5 不去關注別人的生活，也沒關係 6 只想獨善其身，也沒關係 7 活得隨便一點，也沒關係 8 適度讓自己放空，也沒關係 9 緊張崩潰時大笑，也沒關係 寫在最後 「不○○也沒關係」，是一句對自己溫柔的密語) [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 《完全自殺手冊》作者，多年之後又一力作！ 為什麼我們總是活得很不開心，一直為人際關係所苦？ 人心都是醜惡的，會不知不覺間要求太多，最後讓彼此都感到窒息， 所以…… 讓我們離得更遠一點吧！ 在這個充滿規範的擁擠世界，我們的一舉一動彷彿都受到制約。 無論是家人、情人或朋友，總有太多「你應該」和「你為什麼不」， 讓我們越活越痛苦…… 三十年前，他寫出震撼人心的《完全自殺手冊》， 從最禁忌的角度，闡述活在這樣的世界夾縫之中， 那些盼望獲得解脫之人，內心深處最幽微的渴望。 如今，他以更加人道關懷的角度，思考該如何排解這份專屬於現代人的痛苦， 他的解答是── 「人類是醜陋的。所以，讓我們分開一點吧！」 ◎人際關係中總是充斥著太多的「應該」 生活在現代社會中，你是否已經習慣了「看別人的臉色」？ 每天一睜開眼，就是活在別人的眼光下，為了別人而活。 「你為什麼不能做到那樣！」 「你讓我很失望！」 「為什麼你都不顧慮我的感受！」 那麼，又有誰在意我的感受了呢？內心有個弱弱的聲音這樣低語著，卻不敢說出口。 從家庭到學校，從新聞媒體到流行文化，這個世界對我們每個人， 總是充滿了各式各樣的要求。 他們總是希望你「跟別人一樣」，過著一成不變的生活， 和別人一樣的找一份穩定工作，和別人一樣的結婚生子，和別人一樣的孝順父母。 沒有勇氣逃脫這一切的我們，在種種的限制之下， 空間和自由越來越少，連喘口氣的空間都快要沒有了， 於是，被困在現代水泥都市叢林中的我們，就像是籠子中無法歌唱的鳥一樣， 變得越來越憂鬱、焦慮、痛苦， 甚至時不時的，會突然產生一些「禁忌」的念頭…… 「如果從這邊跳下去，是不是一切都解脫了？」 ◎如果你也曾經想過一死了之…… 「如果連去死的勇氣都有了，那為什麼不能更輕鬆的看待這個世界呢？」 三十年前，他曾寫出被亞洲各國列為禁書的《完全自殺手冊》， 經過三十年的人間觀察後，他用這本書，重新審視世界上種種痛苦的根源。 「友情、愛情、親情、手足之情，這些情誼是世界上最美好的東西？才沒有這種事呢。」 「人類是醜陋的，所以，讓我們分開一點吧。」 一再歌頌愛、親情與友情的美好， 認定每個人都該過著「符合常軌」的人生，只會讓人窒息而已。 如果世界上，每個人都過著一成不變、符合常軌的人生， 那就等於是把自己活得像是量產商品一樣，失去了自我。 正視自己內心「不一樣」的感覺吧！ 在縱身躍下死亡深淵之前，不如將這種勇氣用在「讓自己活得輕鬆一點」吧！ ◎38個練習，溫柔的告訴自己「不這樣做，也沒關係」 如果量產商品般的人生，帶給你的痛苦已經不堪忍受…… 不妨把自己當成是纖細易碎品，和旁人小心的保留一點距離吧。 ．不想在意別人眼光，也沒關係 ．交不到很多朋友，也沒關係 ．不必和家人相親相愛，也沒關係 ．把玩偶或寵物當成家人，也沒關係 ．不想談戀愛，也沒關係 ．情人不是條件最好的人，也沒關係 ．做不到就放棄，也沒關係 ．只想獨善其身，也沒關係 38個善待自己的練習，幫助我們一點一點拉出最適合自己的社交距離， 量身訂作最舒適自在的人生樣貌。 ◎這本書，感動了平凡的你我…… 「『只要想到最壞的情況還有死亡這條路可走，就能活得輕鬆一點』這句話，正是作者在他的一生中得到的最大啟發。我從這本書中確實感受到作者最想傳達的，『活用放棄的力量』這種生活方式。」 「在公司慘遭降職，感到內心支離破碎的時候，為了尋求救贖而買了這本書。我過去的人生總像是一直在不斷與人賽跑，但讀完這本書，我不知怎麼就覺得，我可以很自然的和這樣困難的人生說再見了。只要想著『離遠一點吧』，就能變得更積極了。」 「這本書不再像當年的《完全自殺手冊》那樣鮮明強烈，但這樣反而更好。畢竟人不可能總是那麼銳利。我想，我會一直把這本書留在身邊。」 「我一直無法逃離對我而言很痛苦的地方，但換個說法『離遠一點』，就給人溫暖的感覺。這本書讓我珍惜自己的生活，繼續前行。」 「單純就是一本『有讀過真是太好了』的書。我不再自暴自棄，會去尋找能夠肯定自己的人際關係。」 「大打出手後言歸於好的友情、一家團圓圍在餐桌前的家庭、一生相依攜手前行的老夫妻……人們把這些視為理想，但這些卻又太過遙不可及。或許我們只是被這樣的想法綁架了。事實上，所謂長久維繫的關係，會給彼此留點距離，這才是隱含著智慧的人際相處之道。或許本書中提到的離遠一點，才是人際關係原本該有的樣子吧。」 「我的人生其實一直都過得很順遂，儘管父母不睦，人際關係也並沒有碰過什麼大難題。然而讀了這本書，我卻感覺內心隱藏的傷口被治癒了，非常溫暖人心。這是一本能貼近生活不幸福的人的內心，給他們救贖的書，正因為作者曾飽受傷害，才能說出這些話。」 專業推薦 B編? 編笑編哭經營者 Mumu?? ?「德州媽媽沒有崩潰」版主 大師兄?? ?《火來了，快跑》、《孝子》作者 李郁琳?? ?臨床心理師、作家 李家雯（海蒂）?? ?諮商心理師 胡展誥?? ?諮商心理師 陳志恆?? ?諮商心理師、暢銷作家 黃之盈?? ?諮商心理師 厭世香菜? 「粗劣的厭世香菜」版主 (順序依姓氏筆劃排列) 作者簡介 鶴見濟 直視人性陰暗面的犀利觀察者 1964年東京都出生，東京大學文學部社會學科畢業。就學時深受社會學者見田宗介的影響，一直以來都致力於探討在現代日本社會中，人的生存之道為何？為什麼我們會生活得如此困難？ 自1993年出版了轟動全亞洲的《完全自殺手冊》以來，作者言行一貫的控訴現代社會如何使我們生活得如此艱難，在日本這個以群體意見為主的社會中，是少見敢唱反調的社會良心。 譯者簡介 賴惠鈴 因為不想每天在固定的時間，去固定的地方做固定的工作，所以開始當起只能自己跟自己對話的自由譯者。過去創作文字，現在翻譯別人創作的文字，希望某天能聰慧到有本事創作與翻譯並行不悖。 譯作有《主力的思維》、《日本頂尖知識YouTuber資訊彙整術》、《我們為什麼要讀書？為什麼要工作？》等。 ?) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問，發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 　 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00，例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售，來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間，謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款，可在自己方便的時間領貨。

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