promotionBanner image
像我這麼可愛的貼圖
你一定沒有懶懶怪貼圖
立刻下載
【電子書】月經，不只是那幾天：順應荷爾蒙變化，八面向解決女性 99% 健康問題
找相似
$320

【電子書】月經，不只是那幾天：順應荷爾蒙變化，八面向解決女性 99% 健康問題

台灣樂天市場
搶購
訂單成立賺3%
下單享LINE POINTS點數
訂單成立賺3%9 點
價格趨勢怎麼看？
設定到價通知
台灣樂天市場

台灣樂天市場

▐ LINE POINTS 點數回饋依照樂天提供扣除折價券（優惠券）、與運費後之最終金額進行計算。 ▐ 注意事項 (1) 部分服務及店家不符合贈點資格，購買後將不贈送 LINE POINTS 點數，亦不得使用點數紅包，如：神腦生活、MyCard、ezcook 美食廚房、包材中心、樂天書城，請詳閱 LINE POINTS 加碼店家清單（https://lin.ee/1MCw7pe/rcfk）。 (2) 需透過 LINE 購物前往台灣樂天市場，並在同一瀏覽器於24小時內結帳，才享有 LINE POINTS 回饋。 (3) 若購買之訂單（包含預購商品）未符合樂天市場 45 天內完成訂單出貨及結帳，則不符合贈點資格。 (4) 如使用APP、或中途瀏覽比價網、回饋網、Google等其他網頁、或由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App都將會造成追蹤中斷而無法進行 LINE POINTS 回饋。 (5) LINE 購物為購物資訊整合性平台，商品資料更新會有時間差，如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與台灣樂天市場銷售網頁不符，以銷售網頁標示為準。 (6) 導購訂單已逾 365 天，根據台灣樂天回饋規定，逾期訂單將不符合回饋資格。 (7) 若上述或其他原因，致使消費者無接收到點數回饋或點數回饋有爭議，台灣樂天市場保有更改條款與法律追訴之權利，活動詳情以樂天市場網站公告為準。
相似商品熱銷排行榜商品描述

相似商品

【電子書】再見，也許有一天
找相似
$140

【電子書】再見，也許有一天

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T9／兩性關係_WZ3】你以為你在談戀愛，其實你在越級打怪：戀上病態人格者的自救與療癒之路_森女慈慈
找相似
降價
$179(降$50)

【書寶二手書T9／兩性關係_WZ3】你以為你在談戀愛，其實你在越級打怪：戀上病態人格者的自救與療癒之路_森女慈慈

台灣樂天市場
3%
【電子書】我們都曾在愛裡受傷，但沒關係慢慢地總會好
找相似
$224

【電子書】我們都曾在愛裡受傷，但沒關係慢慢地總會好

台灣樂天市場
3%
【電子書】寫給月亮的詩──懷鷹詩集
找相似
歷史低價
$128(降$22)

【電子書】寫給月亮的詩──懷鷹詩集

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／兩性關係_XX7】你不是失敗，你是值得更好的_角子
找相似
降價
$89(降$30)

【書寶二手書T1／兩性關係_XX7】你不是失敗，你是值得更好的_角子

台灣樂天市場
3%
【電子書】做自己的太陽，去看你想看的星星和月亮：幸福路上，50個對自己的訴說、和解與釋懷
找相似
$268

【電子書】做自己的太陽，去看你想看的星星和月亮：幸福路上，50個對自己的訴說、和解與釋懷

台灣樂天市場
3%
鄭梓靈_明天的我一定不會這樣想_港澳限定
找相似
降價
$426(降$57)

鄭梓靈_明天的我一定不會這樣想_港澳限定

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
1%
心靈 語錄 明信片 Postcard - 淚水會滋潤你的生活
找相似
$90

心靈 語錄 明信片 Postcard - 淚水會滋潤你的生活

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
1%
【書寶二手書T1／心靈成長_X2B】當你的才華還撐不起你的夢想_一直特立獨行的貓╱趙星
找相似
降價
$59(降$20)

【書寶二手書T1／心靈成長_X2B】當你的才華還撐不起你的夢想_一直特立獨行的貓╱趙星

台灣樂天市場
3%
【電子書】月牙兒
找相似
歷史低價
$85(降$15)

【電子書】月牙兒

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T6／繪本_SR1】不想一個人的日子_洪和庭
找相似
歷史低價
$79(降$20)

【書寶二手書T6／繪本_SR1】不想一個人的日子_洪和庭

台灣樂天市場
3%
【電子書】藍月升起：送你18個快樂處方
找相似
$203

【電子書】藍月升起：送你18個快樂處方

台灣樂天市場
3%
【電子書】白童夜歌
找相似
$250

【電子書】白童夜歌

台灣樂天市場
3%
【電子書】因為有黑暗，我們才能在彼此生命裏靠岸
找相似
$280

【電子書】因為有黑暗，我們才能在彼此生命裏靠岸

台灣樂天市場
3%
【電子書】月亮都是一樣的
找相似
$261

【電子書】月亮都是一樣的

台灣樂天市場
3%
【電子書】你若不傷，歲月無恙：一本讓你與自我對話的超強心理能量手冊
找相似
$198

【電子書】你若不傷，歲月無恙：一本讓你與自我對話的超強心理能量手冊

台灣樂天市場
3%
【電子書】明日又天涯
找相似
歷史低價
$136(降$24)

【電子書】明日又天涯

台灣樂天市場
3%
【電子書】很愛但不能
找相似
歷史低價
$202(降$36)

【電子書】很愛但不能

台灣樂天市場
3%
【電子書】【戀物語2】今天，還愛我嗎？（2021新修收藏版）
找相似
$224

【電子書】【戀物語2】今天，還愛我嗎？（2021新修收藏版）

台灣樂天市場
3%
【電子書】今天雖然很好，但不知道明天會怎樣：別怕受傷，生活就是懂得擁抱傷口再緩慢前行，這樣就很幸福了
找相似
$245

【電子書】今天雖然很好，但不知道明天會怎樣：別怕受傷，生活就是懂得擁抱傷口再緩慢前行，這樣就很幸福了

台灣樂天市場
3%
【電子書】月夜孤舟：一葉孤舟，寄託不凡
找相似
$280

【電子書】月夜孤舟：一葉孤舟，寄託不凡

台灣樂天市場
3%
【電子書】月經，不只是那幾天：順應荷爾蒙變化，八面向解決女性 99% 健康問題
找相似
$320

【電子書】月經，不只是那幾天：順應荷爾蒙變化，八面向解決女性 99% 健康問題

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T7／勵志_XJ7】終有一天你會懂_簡體_琢磨先生
找相似
歷史低價
$109(降$70)

【書寶二手書T7／勵志_XJ7】終有一天你會懂_簡體_琢磨先生

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T7／兩性關係_VEE】對愛，一直以來你都想錯了：學會愛自己，也能安然去愛的24堂愛情心理學_程威銓（海苔熊）
找相似
歷史低價
$89(降$30)

【書寶二手書T7／兩性關係_VEE】對愛，一直以來你都想錯了：學會愛自己，也能安然去愛的24堂愛情心理學_程威銓（海苔熊）

台灣樂天市場
3%
【電子書】聖誕月在墨西哥——陳秀珍詩集
找相似
歷史低價
$190(降$34)

【電子書】聖誕月在墨西哥——陳秀珍詩集

台灣樂天市場
3%
2024 歲月靜好-節氣掛曆
找相似
$350

2024 歲月靜好-節氣掛曆

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
1%
【電子書】歲月如歌：詞話香港粵語流行曲（增訂版）
找相似
$324

【電子書】歲月如歌：詞話香港粵語流行曲（增訂版）

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T5／短篇_RY2】我心中有個不滅的宇宙_Tonn Hsu許彤
找相似
降價
$159(降$30)

【書寶二手書T5／短篇_RY2】我心中有個不滅的宇宙_Tonn Hsu許彤

台灣樂天市場
3%
漫漫深夜 有你陪 - 手繪插畫 質感明信片 - 手寫字 送禮卡片
找相似
$25

漫漫深夜 有你陪 - 手繪插畫 質感明信片 - 手寫字 送禮卡片

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
1%
月經，不只是那幾天：順應荷爾蒙變化，八面向解決女性 99% 健康問題【城邦讀書花園】
找相似
$356

月經，不只是那幾天：順應荷爾蒙變化，八面向解決女性 99% 健康問題【城邦讀書花園】

Yahoo購物中心
1%

熱銷排行榜

藥膳潮食：太醫穿越現代廚房治好都市病（下‧木水篇）
找相似
降價
$756(降$84)

藥膳潮食：太醫穿越現代廚房治好都市病（下‧木水篇）

台灣樂天市場
0%
【書寶二手書T7／醫療_Q3A】糖譜-別怕糖尿病 血糖控制自己來_財團法人糖尿病關懷基金會
找相似
歷史低價
$119(降$80)

【書寶二手書T7／醫療_Q3A】糖譜-別怕糖尿病 血糖控制自己來_財團法人糖尿病關懷基金會

台灣樂天市場
3%
生活裡的中藥材大百科：圖解620種中藥材╳137道養生藥膳食譜╳586帖實用小偏方
找相似
降價
$592(降$158)

生活裡的中藥材大百科：圖解620種中藥材╳137道養生藥膳食譜╳586帖實用小偏方

康是美網購eShop
0%
台灣出貨 繁體原版 倪海廈 天紀人紀中書全套 針灸 黃帝內經 傷寒論 金匱
找相似
降價
$354(降$88)

台灣出貨 繁體原版 倪海廈 天紀人紀中書全套 針灸 黃帝內經 傷寒論 金匱

台灣樂天市場
6%
【健康快遞】系列-多款可選
找相似
$460

【健康快遞】系列-多款可選

康是美網購eShop
0.5%
關於癌症，我們是否治療太多，知道太少
找相似
降價
$331(降$89)

關於癌症，我們是否治療太多，知道太少

親子天下Shopping
4%
雙眼視機能異常-診斷與治療 (2版) 陳振豪 2010 合記
找相似
$1,495

雙眼視機能異常-診斷與治療 (2版) 陳振豪 2010 合記

台灣樂天市場
3%
自己的癌症自己救：改變腫瘤微環境，以自癒力克服癌症
找相似
$270

自己的癌症自己救：改變腫瘤微環境，以自癒力克服癌症

Yahoo購物中心
1%
【書寶二手書T8／保健_ZRM】女人專屬-最溫柔的節氣養生，藥膳、香氛、身體療癒_杜丞蕓
找相似
降價
$89(降$30)

【書寶二手書T8／保健_ZRM】女人專屬-最溫柔的節氣養生，藥膳、香氛、身體療癒_杜丞蕓

台灣樂天市場
3%
Opie's Cardiovascular Drugs: A Companion to Braunwald's Heart Disease (9版) Bhatt 2020 Elsevier
找相似
$2,245

Opie's Cardiovascular Drugs: A Companion to Braunwald's Heart Disease (9版) Bhatt 2020 Elsevier

台灣樂天市場
3%
【電子書】全世界10幾億華人都在用的小偏方
找相似
$154

【電子書】全世界10幾億華人都在用的小偏方

台灣樂天市場
3%
代謝力UP減醣好好：體重輕鬆瘦，體脂降10%的升級版技巧
找相似
降價
$284(降$76)

代謝力UP減醣好好：體重輕鬆瘦，體脂降10%的升級版技巧

台灣樂天市場
0%
阿嬤的感冒藥
找相似
$261

阿嬤的感冒藥

Yahoo購物中心
0%
【書寶二手書T5／養生_ZOF】筋膜修復重塑徒手按摩全書：圖解9大部位×6大手法，40年資深治療師的疼痛緩解＆身體復原指南_南西．約翰斯, 楊雅婷
找相似
降價
$289(降$80)

【書寶二手書T5／養生_ZOF】筋膜修復重塑徒手按摩全書：圖解9大部位×6大手法，40年資深治療師的疼痛緩解＆身體復原指南_南西．約翰斯, 楊雅婷

台灣樂天市場
3%
1000種常見食物醣量&熱量速查圖典：列出含醣量‧卡路里‧鹽分‧蛋白質‧膳食纖維，教你對挑食物，掌握分量！
找相似
降價
$315(降$35)

1000種常見食物醣量&熱量速查圖典：列出含醣量‧卡路里‧鹽分‧蛋白質‧膳食纖維，教你對挑食物，掌握分量！

康是美網購eShop
0%
檢驗醫學概論 (1版) 毛小薇 主編 合記
找相似
$945

檢驗醫學概論 (1版) 毛小薇 主編 合記

台灣樂天市場
3%
【台灣公司 可開發票】古書籍老舊書傳統中醫學養生藥膳食療方繁體字冊頁版老物件收藏品
找相似
降價
$2,560(降$349)

【台灣公司 可開發票】古書籍老舊書傳統中醫學養生藥膳食療方繁體字冊頁版老物件收藏品

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T3／醫療_WN3】一輩子的好視力：只有眼科醫生才知道，保持好視力的50個習慣_平松類, 戴月芳
找相似
降價
$189(降$130)

【書寶二手書T3／醫療_WN3】一輩子的好視力：只有眼科醫生才知道，保持好視力的50個習慣_平松類, 戴月芳

台灣樂天市場
3%
【電子書】图解男性中医养生
找相似
$116

【電子書】图解男性中医养生

台灣樂天市場
3%
【電子書】無藥人生：啟動自癒力的健康新選擇
找相似
$450

【電子書】無藥人生：啟動自癒力的健康新選擇

台灣樂天市場
3%
思逸 SEER 能量水晶療癒全書，開啟療癒石世界的能量大門，身心靈的自然平衡開運指南 商周
找相似
限時加碼
$709

思逸 SEER 能量水晶療癒全書，開啟療癒石世界的能量大門，身心靈的自然平衡開運指南 商周

Coupang 酷澎
3%
遠紅外線健康法：改善虛寒體質，氣血活絡，百病自癒
找相似
降價
$234(降$26)

遠紅外線健康法：改善虛寒體質，氣血活絡，百病自癒

康是美網購eShop
0%
助妳好孕：婦產科名醫解碼人工生殖
找相似
降價
$276(降$39)

助妳好孕：婦產科名醫解碼人工生殖

康是美網購eShop
0%
【書寶二手書T1／養生_YAH】女性????????治?整體法-自然?體??????_日文_野村奈央
找相似
降價
$289(降$40)

【書寶二手書T1／養生_YAH】女性????????治?整體法-自然?體??????_日文_野村奈央

台灣樂天市場
3%
THE PANCREAS - AN INTEGRATED TEXTBOOK OF BASIC SCIENCE, MEDICINE, AND SURGERY BEGER 2023 John Wiley
找相似
$1,800

THE PANCREAS - AN INTEGRATED TEXTBOOK OF BASIC SCIENCE, MEDICINE, AND SURGERY BEGER 2023 John Wiley

台灣樂天市場
3%
光之手：人體能量場療癒全書
找相似
歷史低價
$710(降$99)

光之手：人體能量場療癒全書

台灣樂天市場
0%
【電子書】精準運動：醫學專家認證的30種運動處方，教你復能、抗衰、健康老
找相似
$336

【電子書】精準運動：醫學專家認證的30種運動處方，教你復能、抗衰、健康老

台灣樂天市場
3%
漢方藥學事典
找相似
降價
$468(降$52)

漢方藥學事典

康是美網購eShop
0%
圖解人體病理學：揭開身體異常與疾病成因的真相
找相似
$405

圖解人體病理學：揭開身體異常與疾病成因的真相

Yahoo購物中心
0%

商品描述

作者：海柔‧華勒斯, Dr Hazel Wallace 出版社：啟示出版 出版日期：2025/10/07 語言：中文 ISBN：9786269259700 檔案格式：EPUB3-流式格式 閱讀裝置：閱讀器, Android應用程式, iOS應用程式 ★ 全解生理週期．必讀的月經寶典 ★ ★《星期日泰晤士報》暢銷榜作家，甫上市即熱銷 2 萬本 ★ 來也煩，不來也煩？ 每個月，都在擔心有意外？ ──── 八 大 面 向 ──── 營養、運動、睡眠、情緒、乳房健康、身體意象、性慾、肌膚與頭髮 全方位月經週期追蹤 ★ 順著你的週期走的美好生活指南 你是否被各種大大小小生理期症狀困擾？ □經痛難耐 □莫名煩躁 □螞蟻人上身 □…… ☆ 所有生理期的疑難雜症有解了！ ☆ 一些習慣但麻煩、常見卻未必正常的現象， 其實是身體的求救訊號！ 「這本書解答了關於月經的所有疑問……真是太棒了！」 ──Dr Thivi Maruthappu（英國皮膚科顧問醫生、營養師） 一本改變遊戲規則的實用資源， 幫助你理解自己的週期和健康。 ▋ 第一本以月經週期為核心 　　一個以月經週期為視角，自我覺察身體狀況的窗口。深入探討女性整體健康。透過回應荷爾蒙週期節奏、調整生活方式，掌握你的生理變化，擁抱自主人生。 ▋ 月經週期追蹤，辨識異常，找到問題根源 　　暢銷書作家海柔‧華勒斯醫師帶你了解如何不僅擁有更舒適的經期，還能認識月經週期對整體健康的影響，從免疫系統到心血管健康、腸道功能，甚至新陳代謝。在這本開創性且極具實用性的書裡，透過對月經週期的追蹤，你將學到： ● 什麼是正常現象，什麼不是，讓你識別健康警訊，重新審視應該（或不應該）「忍受」的症狀（順便提醒，月經來潮不應該如此痛苦）。 ● 如何透過調整營養、運動、睡眠，甚至是護膚，全面優化整個月經週期的健康與表現。 ● 如何應對在整個月經週期中身體意象、性慾和情緒的變化與波動。 ● 如何與伴侶、家人及醫療專業人員溝通，為你和自己的需求爭取最佳權益 ▋ 獻給你自己（＆ 家有女孩或身邊有女性的你） ──試問「說到月經，你有什麼印象跟感覺？」 　　是時候擺脫週期對你的束縛，感受身體的力量與獨特之處。在華勒斯醫師的指導下，你終於可以與你的生理週期和諧相處，打造無憂自在與健康活力的生活。 【熱血推薦】 史文妃 & 陳苑伊｜谷慕慕創辦人 艾莉絲學姊｜中醫皮膚科專科醫師 李旻珊｜捷思身心醫學診所院長 沁容 Siuyong｜經絡陰瑜伽導師 林念慈｜棉樂悅事創辦人、《女，走往身體的朝聖》作者 林薇 Vivi｜小紅帽、小紅厝月經博物館創辦人 烏恩慈（烏烏醫師）｜婦產科醫師 張家銘｜基因醫師、北榮遺傳優生科主任 張瑜芹｜美麗而剽悍 婦產科女醫 黃韻如｜臺大醫學系教授、亞洲第一堂月經通識課主授老師 趙函穎｜晨光健康營養專科諮詢中心院長 ──依姓氏筆畫排列 【讀者好評】 　　「我簡直愛不釋手！身為多囊性卵巢症候群患者，我從海柔‧華勒斯博士的書中受益匪淺。她非常擅長解釋女性荷爾蒙的運作方式，並提供了許多關於如何保養和改善身體的實用技巧。我根據她的建議做了一些調整，以緩解一些月經問題，現在感覺好多了。太棒了！」──Antonia（阿拉伯聯合大公國讀者） 　　「我覺得《月經，不只是那幾天》寫得非常好，而且很容易上手。它涵蓋了大量訊息，而且通俗易懂，我可以隨時翻閱，不用一口氣讀完。」──Katie Philcox（英國讀者） 　　「很棒的書，資訊量很大。真希望我幾年前就讀過！」──Char（英國讀者）

加入購物車

設定到價通知

前往賣場3%