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作者：陳志恆 出版社：圓神 出版日：1061201 ISBN：9789861336404 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 「對於孩子，你給的是愛還是傷？」 第一本來自學校輔導教師的十年校園觀察紀錄 累積53萬人次UDN人氣部落格「老師，可以和你聊一下嗎？」 32篇孩子的真實故事，呈現大人世界的荒腔走板 哪一種關係，最令孩子感到痛苦？ 不是霸凌、不是成績，而是每天密切互動的大人！ 作者從多年的校園輔導教師和諮商、演講工作坊經驗，發現孩子的困頓與痛苦並非偶然，多半與身旁的人脫不了關係。而究竟什麼最讓孩子感到痛苦？考不好？睡不飽？被禁足？都不是——這些學齡世代孩子最大的困擾，竟來自和他們每天互動最密切的大人的關係！ 壞掉的大人們常說…… 「你這樣我怎麼吃得下、睡得好！」 ————總是在孩子和自己意見不同時處在「孩子狀態」的父母。 「如果哪天能不操心他，我就謝天謝地了！」 ————總是把孩子當「無能的人」、看不見孩子優點的父母。 「我常想乾脆別管了，但就是放不下！」 ————總認為是自己的責任、無法放手的高控制慾家長。 受傷的孩子們會說…… 「我想……，但是我爸媽不會答應的。」 ————看著總是訴說委屈的父母，孩子會以體貼順從回頭照顧父母內心的缺憾。孩子逐漸長大後，有了不同想法、卻得不到父母支持時，會下意識地犧牲自我主張，以壓抑內心深處可能背叛父母的罪惡感。 「不論我再怎麼努力，都不會被肯定。」 ————青少年時期，孩子會嘗試證明自己的能力，但若得不到父母或師長的肯定，長大後，便會開始證明自己的無能。 「我不想跟大人講，反正講了也沒用。」 ————說著尊重、支持卻不善於靠近孩子的父母，無法和孩子建立起情感連結。孩子長大後可能會變得獨立自主，但自小貧乏的情感經驗，卻容易形成在社會、職場上的人際疏離。 一本為孩子獻給父母師長的真情書──── 你得知道， ────孩子在真正向你求援前，是多麼努力地撐著 你得理解， ────孩子很怕增添你的麻煩 你得明白， ────孩子站起來走向你的路途有多麼漫長 你得記得， ────孩子時刻都在觀察你是否願意傾聽、支持他 孩子是世界最美好的總和，帶著傷的我們，怎麼做才能和孩子一起獲得幸福？ 給孩子力量，也需要刻意練習！ 作者希望這本書能幫助許多受了傷的孩子，以及那些與孩子互動最緊密的大人——父母師長、親戚長輩……讓大人練習陪伴、和孩子建立起穩定的情感連結：關懷、尊重、支持與肯定，這將使孩子逐漸看到自己的價值，知道自己值得被重視與被愛，並且被允許活出屬於自己的姿態。 作者簡介 譯者介紹 目錄 推薦序 如果這是一本校園輔導手冊 余懷瑾 推薦序 看見實踐「愛的行動」的希望 胡嘉琪 學校教師、心理師齊聲推薦 前 言 嚴肅地看待每個來訪的生命 Part Ⅰ 受傷的孩子與渴求愛的靈魂 01孩子活的是誰的人生？ 02當孩子口中只剩下「不知道」 03活在「無力世代」？ 04都是they的錯！────當孩子出現「託付心態」 05只是「消極配合」？────當孩子不願再和你對話 06討愛的孩子？ 07說不出口的困境？────當孩子出現問題行為時 08你是回到「孩子狀態」的大人嗎？ Part Ⅱ 壞掉的大人與令人窒息的愛 09你的一句話，傷了孩子一生 10孩子的未來，你決定？ 11別讓孩子複製你的委屈 12現在的孩子很有事？ 13為什麼孩子越罵越廢？ 14為什麼你無法對孩子放手？ 15沒有叛逆期的孩子們 16冷漠的大人與疏離的孩子 Part Ⅲ 在關係中帶給孩子更多的力量 17老師，你願意相信我嗎？ 18成為他人身邊穩定而堅強的存在 19改變，一次一點點就好 20你是否不曾好好聽孩子把話說完？ 21「微諮商」的力量 22助人工作者一定得「做點什麼」嗎？ 23在真實的生活中了解自己────心理測驗的迷思 24剛剛好的陪伴 Part Ⅳ 那些從孩子身上學到的事 25是幫助孩子，還是幫助你自己？ 26從陌生到熟悉 27慢慢來，比較快！ &nbs... 自序／導讀 【推薦序2】 看見實踐「愛的行動」的希望 文／胡嘉琪（正在成為社會企業家的美國執業心理師、《從聽故事開始療癒：創傷後身心整合之旅》作者） 臺灣的貧富差距不斷達到新高，社會系統裡隱藏著瀕臨失序的緊張。在這物質相對充足而心靈相對匱乏的亂世，人們不需要虛無縹緲的空口諾言，人們需要的是能帶來實質改變的希望。 而這樣的希望來自於，社會上有人正以微薄之力實踐著「愛的行動」。正是本書作者陳志恆分享的故事，讓我看見了在教育現場實踐「愛的行動」的希望。 閱讀志恆一篇篇的文章，我看見一個在中臺灣的年輕人，用他的一己之力與寬廣的愛，在教育現場實際陪伴著「受傷的孩子」，及其背後「壞掉的大人」。 回想起十幾年前，我還在彰師大學生諮商中心工作時，志恆是當時的諮輔義工。記憶中，隱隱感覺這個戴眼鏡的大男孩心中滿懷著理想與熱情，外在則有著即便現在的我也沒有的穩重與內斂。 二○○四年，我搭著飛機離開臺灣，來到美國普度大學念諮商心理博士，後來留在美國擔任心理師，繼續沉浸在協助人們從創傷中復原的專業工作中。同時，這些年來，我在太平洋的彼岸（以及偶爾飛回臺灣的短程授課之行），觀察並深思臺灣的環境中許多正在受苦的大人與孩子，那些大人與孩子均未曾放棄希望而努力著。 儘管和志恆多年沒聯絡，最近幾年在臉書上再遇見，看到當年那位大男孩已經長大成為一個男人，這一路上，他不僅在教育現場中持續默默地守護，還建立部落格寫文章、出了一本書《此人進廠維修中！》，並在不同的場域發表演講。 在我腦中想像的畫面是，一群「壞掉的大人」七嘴八舌手忙腳亂地，用擔架抬著一個個「受傷的孩子」，送來給志恆這位輔導老師進行維修。而志恆推推臉上的眼鏡，不慌不忙地接住從大人與孩子身上拋出來的生氣、挫折、難過、無力等各種情緒，還要不時回頭，轉身注意藏身角落許久，另一群學生的求助眼神。 送走這群人之後，志恆老師關上「輔導室」維修廠的門，回到家，在一次又一次的書寫中，慢慢整理著身為助人工作者必然會面臨的深沉無力感。面對一個又一個失序的家庭系統及其背後錯綜複雜的社會結構，大人們，到底可以做什麼？ 於是，有了眼前這本書稿。在遠方，我帶著欣賞的眼光，閱讀著書中一篇篇的文章。志恆的文字有著他一貫的穩重內斂，可底下流動的是一顆真切又充滿熱忱的心，大聲疾呼著：「『壞掉的大人們』請醒醒吧，並請同時看見你們內在那個受傷的孩子，以及一直被你們標籤為問題青少年的孩子們！曾經，你們一定也經歷過壓抑痛苦的青春年少，如今，你們長大了，有更多的力量了，請嘗試收起你的指責和擔心，重新找回愛的力量，從愛中，重新看見自己與孩子。」 除了想喚醒「壞掉的大人」的心，志恆以自身在教育現場累積的實務經驗，帶給大人具體的操作方法。「千里之行始於足下」，要改變一整個教育系統很難，但是，改變可以來自於「一小步的新嘗試」。 志恆在書中給了很多好點子。有時候，「一小步的新嘗試」可能是，大人願意放下教訓孩子的習慣，耐著性子聽孩子把話說完；有時候，「一小步的新嘗試」來自於，大人願意每週用幾分鐘的時間和孩子閒聊，累積一、兩年... 各界推薦／推薦序 學校教師、心理師齊聲推薦 余懷瑾│一○五年教育大愛菁師獎、作家 胡嘉琪│美國執業心理師、《從聽故事開始療癒：創傷後身心整合之旅》作者 王雅玲│彰化縣陽明國中退休教師 王智誼│諮商心理師 吳姵瑩│諮商心理師、愛心理iSpace創辦人 林上能│成功高中輔導組長、臺灣阿德勒心理學會理事、臺北市諮商心理師公會理事 林子翔│心理師、輔導教師、諮商博士候選人 洪一賓│國立彰化高商教師、國立臺灣師範大學教育系博士候選人 胡展誥│諮商心理師、作家 施錫昌│國立彰化高商教師、彰化縣SUPER教師 張祐誠│諮商心理師、毛蟲藝術心理諮商所副所長 陳素惠│玄奘大學社會工作學系兼任助理教授、諮商心理師 陳星合│星合有限公司創辦人 曾明騰│員林國中教師、一○二年SUPER教師全國首獎 黃淑瑮│高雄大學兼任助理教授 黃靜萍│桃園市振聲高中輔導主任 蘇絢慧│諮商心理師、心理叢書作家────不再傳遞傷，感動推薦 志恆用流暢、精鍊且富情感的文字，描繪出多年在輔導工作中遇見的「青少年與大人們」，我閱讀時總在心中喊著：「是的！這就是我想送給那些受傷與疲憊不堪的孩子、師長與父母的話啊！」是一本有故事、有方法的好書。 ——張祐誠（諮商心理師、毛蟲藝術心理諮商所副所長） 一本老師、家長一定要看的書！作者結合教育現場真實案例，透過專業的輔導諮商技巧剖析個案，深入淺出、明瞭易懂，並給予實質的建議，著實為老師開啟了另一扇窗，也為父母上了寶貴的一課。 ——施錫昌（國立彰化高商教師、彰化縣SUPER教師） 我們自以為的愛，正在啟動孩子對生命的熱情，抑或讓孩子失去生活的力量？我們自以為的愛，是真切的愛，讓孩子在自由中找到真實的自己，或是盲昧的愛，只是企圖讓孩子在我們的控制與壓抑中成就我們自己？到底，我們是愛自己，還是真正地愛孩子？ 志恆老師透過這本書，不斷提醒身為讀者、也同時是師長或父母的我們，放下自己，重新檢視與反思，進而覺察自己未曾察覺的那些「自以為」，從而啟引我們以更全面的角度與方式來重新看見、認真看待每一個孩子。 真正的... 內容試閱 前　言 嚴肅地看待每個來訪的生命 「老師，可以和你聊一下嗎？」我抬起頭來看著她。 是一張蒼白、憔悴的年輕面孔，眼神中透露出些許不安。 在那之前，她已在輔導處門外躊躇徘徊許久，終於鼓起勇氣，推開門，迅速地走向我。彷彿稍有猶豫，心裡的另一個聲音會拉住她往回走。 我問她怎麼了？她遞給我一張對折工整的紙條，示意我看看紙條裡頭的內容，彷彿想說的都寫在那上面了。 看完之後，我問她：「這樣的情形持續多久了？」 她告訴我，已經三個月了。 「這麼久了，一定撐得很辛苦吧？」孩子點點頭，眼眶已泛紅。 「想必妳忍了很久，才鼓起勇氣來找我的吧？」 「妳很勇敢，也很堅強，真的很不容易。」我看著她的眼睛，「好，現在什麼都先別說，我們約時間談談，讓老師試著協助妳。」 永遠忘不了的話—— 「老師，可以和你聊一下嗎？」 那是一位心因性飲食失調的高三女同學，有著纖瘦的身形、清秀的面孔，成績向來優異，是班級幹部、也是學校慶典活動的專職司儀，獨自一人在學校附近租屋外宿。每天晚上補習完回到宿舍，準備開始熬夜念書時，就會無意識地抓起食物拚命往嘴裡塞，一直塞、一直塞、一直塞……無法停止。沒有飢餓感、也沒有飽足感，只知道吃進去的食物快滿出來了，卻還不斷進食，又一邊哭泣，直到凌晨，太陽升起。 經過一次會談，我評估她的狀況後，聯繫家長轉介醫療機構，並要求家長讓她搬回家裡，改為每天通車，好在家人的陪伴下，讓飲食與作息逐漸恢復正常；同時配合一週一次的心理會談，以及定期回診就醫，情況逐漸獲得控制。幾個月後，孩子畢業了，進入不錯的大學就讀。 幾年過後，我仍然沒有忘記，當初孩子帶著紙條前來找我時，那不安與惶恐的面容。更不會忘記那句話：「老師，可以和你聊一下嗎？」 尋求心理助人服務與病痛求醫大不同 常有人問我，校園中的孩子真的會主動去輔導處找輔導教師求助嗎？ 不多，但仍然是有的。 剛進入心理助人服務這一行時，很少想過求助者尋求協助時的心情。過去常有錯覺，輔導教師坐在學校的辦公室裡，自動就有學生找上門，就像感冒了去診所看醫生一樣稀鬆平常。 然而，在學校裡接觸的個案多半是由師長轉介而來，或者透過心理測驗等資料篩選出來，被我主動約談的。他們因為被要求而前來，就算有求助的需要，也是被動地接受邀請後進入個別諮商中。這與主動走進輔導處，站在輔導教師面前開口說「老師，我有個困擾，想請你協助我……」的同學，是截然不同的。 獨自苦撐許久，直到痛苦指數破表 主動前來求助的孩子有一些特徵。首先，他們通常忍了許久才尋求協助。 當困擾出現時，他們多半認為靠自己的力量就有辦法克服。等到問題越見失控，有時會求助同學好友，有時不好意思說，於是繼續隱忍，直到撐不下去，痛苦指數爆表，才會起了找專業人員談談的念頭。 我不得不佩服孩子的韌性十足，這麼一忍，往往幾個月到半年，我甚至聽過一個孩子說，他從國中起就想找輔導教師談了，卻等到高中才真正有所行動。 當然，他們絕對不會在下定決心求助後，就這麼走進輔導處，就像到巷口的小七買杯咖啡這樣輕鬆容易。 我事後訪談幾個孩子，他們不約而同地告訴我，在正式推開輔導處大門之前，曾有好幾次折返回班上；而最後選擇找幾位同學「壯膽」一同前來的，也不在少數。 孩子會觀察大人是否...

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