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作者：佩格．道森 出版社：野人文化 出版日：1141029 ISBN：9786267780176 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 ★Amazon暢銷10年兒童健康類Top１教養經典★ ★ADHD過動兒生活常規訓練專書No.１★ ★暢銷第四版，全新增訂內容，讓孩子的成長不再被科技綁架★ ★45年經驗實證，美國學習與專注力專家設計★ ★隨書贈「執行力訓練手札」★ 孩子不是故意作對，是大腦「還沒學會」！ 直擊3大教養難題：過動、3C成癮、校園適應， 革命性「11項大腦執行力訓練計畫」，終結混亂日常！ 我家孩子很聰明，但就是太散漫了！ 老是叫不動，動作拖拖拉拉，做事常分心，動不動就愛哭， 專注力不持久、組織力太弱、堅持力不夠…… 到底問題出在哪？ 其實，不是孩子不做，是不知道該怎麼做！ 這些孩子資質好、潛力佳、動機夠，缺乏的只是大腦的統整力與執行力！ 將父母的大腦借給孩子，６步驟協助孩子建立好習慣、激發孩子的潛在天賦！ 作者45年來的研究與諮詢訓練經驗證明： 父母在對的時間、用對的方法，孩子的執行能力是可以訓練的！ 根據兒童發展最新研究顯示，很多有能力的孩子，都出現「執行能力不足」情形。 美國學習與專注力專家教你： 配合兒童大腦發育、生心理發展，針對不同年齡層， 運用4階段兒童執行能力評量表，找出孩子的強項、弱項； 輔以循序漸進的訓練和技巧，提升孩子的11項執行能力， 搭配28個實際教養案例，分析問題根源， 輕鬆解決讓父母頭痛20項日常生活大小事； 6步驟幫助孩子建立健康的科技使用習慣、解決手機世代的成癮問題。 全新增訂版，新增「手機世代的教養方法」、「與學校老師攜手協助孩子成長的關鍵方法」、「最前緣的腦神經科學知識」，以及更多「淺顯易懂的說明舉例」，幫助父母輕鬆解新世代的教養難題！ 【６步驟完成執行力訓練】 Step 1：確認想解決的問題行為 Step 2：和孩子一起設定目標 Step 3：列出孩子達到目標需遵守的步驟（父母提供誘因，孩子有成功表現時鼓勵他。） Step 4：將步驟製成規則清單，提醒孩子遵循（和孩子說：「去看看你的那張表。」） Step 5：監督孩子依流程步驟執行，漸漸內化成習慣（父母提醒：「你現在需要做什麼呢？」） Step 6：父母逐漸減少監督的頻率和強度（孩子會對自己說：「我現在應該做什麼呢？」） 【輕鬆解決20個父母最頭痛的問題】 起床後上學前準備工作、整理房間、收拾個人物品、做家事、才藝練習、準時就寢、整理書桌、寫作業、收納筆記或作業、寫報告、準備考試、處理開放性任務、處理耗費心神任務、長期計畫、控制脾氣、控制衝動行為、管理焦慮、應對計畫變動、不要動不動就哭、學習解決問題 執行力＝生活能力╳學習力╳解決問題能力╳夢想實踐能力 執行力訓練計畫＝大腦反應機制的模擬訓練 ※初版書名為《教出孩子的行動力》 作者簡介 作者介紹作者／佩格．道森博士（Peg Dawson, EdD) 心理學家，曾任職美國新罕布夏州樸茨茅斯學習與專注力失調中心（The Center for Learning and Attention Disorders）；也是全美學校心理輔導師協會（National Association of School Psychologists）以及國際學校心理學協會（International School Psychology Association）的前任主席，並曾獲得全美學校心理輔導師協會終身成就獎的殊榮。 作者／理查．奎爾博士（Richard Guare, PhD） 神經心理學家暨學習與專注力失調中心主任，專攻學習與專注力困難以及神經障礙的研究和治療。擁有行為分析師資格，經常為各大學校和機構提供諮詢服務。 作者／科林．奎爾（Colin Guare） 患有注意力缺失症的行為分析師與自由作家，教育與行為介入領域深耕近20年，曾為ADDitude雜誌撰稿。目前也為職涯教練、專案經理、高階主管提供培訓服務。譯者介紹胡玉立 長期浸淫文字領域，喜歡為兒童朗讀繪本；兼事翻譯，譯有多本與親子教育相關書籍。現旅居加拿大，持續投身新聞媒體工作。 黃怡芳 國立台灣大學圖書資訊系畢業，美國紐約市立大學企業管理碩士（MBA），主修市場行銷學，曾任職於外商科技及資產管理公司。譯作包括《葛拉漢永恆的投資智慧》、《川普、清崎點石成金》、《2秒優勢力》、《談判游擊戰術》、《但願我18歲就懂的成功學》等書。 何善欣 台大外文系畢業、美國奧勒岡州立大學行銷碩士。是一位ADHD孩子的母親，也是中華民國過動兒協會的創會理事長。譯作包括《不聽... 目錄 【目次】 前言　從小培養孩子的執行力，學會獨立自主的第一步！ 【第一部】為什麼我的孩子聰明又過動？ ●目標：釐清孩子哪方面需要幫助？找出最需強化的執行能力！ 　第1章　聰明的孩子怎麼會這麼過動？ 　【教養案例1】孩子找東西把家裡翻得亂七八糟，卻還是找不到，最後大發脾氣…… 　　【專家分析】孩子散漫，是大腦的統整力與執行力出了問題！ 　　　　　　　　執行能力區隔愈細，愈能精準找到解決方案 　　　　　　　　【執行能力發展順序對照表】 　　　　　　　　在孩子還無法自主時，父母把自己的額葉借給他！ 　　　　　　　　除了將額葉借給他，還能善用「工具」！ 　　　　　　　　為什麼有的孩子缺少特定的執行能力？ 　第2章　辨別孩子的強項和弱項，確認需要協助的地方 　　　　　　　　不同的孩子，有不同的強項和弱項 　　　　　　　　如何判斷孩子的執行能力是否到位？ 　　　　　　　　【兒童不同年齡層須具備的執行能力任務對照表】 　【教養案例2】有條有理但容易生氣的哥哥，和拖拖拉拉但有創意的弟弟…… 　　【專家分析】明白執行能力的彼此關聯，有助於擬訂協助孩子的方法 　第3章　了解親子執行能力的強弱項關係，才能找出合作的方式 　【教養案例3】雜亂無章的兒子和沒有時間感的爸爸⋯⋯ 　　【專家分析】親子強弱項相同，容易同理孩子，但效率不是更好就是更差； 　　　　　　　　親子強弱項若相反，雖容易親子衝突，但更懂得如何互補孩子的弱項 　　　　　　　　父母愈了解自己的執行能力強弱項，愈能找出親子合作的方法！ 　　　　　　　　父母變通力強，是親子強弱項組合相反的解藥 　【教養案例4】迷糊媽媽和迷糊女兒⋯⋯ 　　【專家分析】當負荷過重、壓力太大時，先調整好自己的狀況！ 【第二部】奠定孩子思考習慣的三大法門 ●目標：從調整環境開始，一一拔除讓孩子散漫的因子！ 　第4章　掌握改善孩子執行能力的十大原則 　　　　　　　　與其盼望孩子透過觀察獲得欠缺的能力，不如直接教導他們 　　　　　　　　了解孩子的發展階段，是正視執行能力弱項的第一步 　　　　　　　　由外在事物改變開始，逐步內化 　　　　　　　　外在改變包括：改變環境、調整任務、改變和孩子互動的方式 　　　　　　　　順勢運用孩子爭取主控權的內在驅力，不要與之對抗 　　　　　　　　把工作任務調整成符合孩子的能力 　　　　　　　　運用誘因鼓勵孩子 　　　　　　　　提供剛好足以讓孩子成功的支持 　　　　　　　　持續提供支持和監督，直到孩子能成功掌控任務 　　　　　　　　決定停止支援、監督和獎勵時，最好逐漸放手，別突然中斷 　　　　　　　　養成執行能力的三道門：前因、行為、後果 　第5章　第一法門：幫孩子調整環境──A前因（Antecedent） 　【教養案例5】孩子總在餓了、累了或興奮過頭時發脾氣…… 　　【專家分析】孩子還小時，要先開始調整「環境」而不是改變「孩子」！ 　　　　　　　　改變實體或社交環境，減少問題發生的可能性 　　　　... 各界推薦／推薦序 王宏哲（天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長）、 王浩威（精神科醫師）、 李崇建（作家、老師、教育者）、 翁菁菁（臺北市立聯合醫院兒童發展評估療育中心主任）、 張正芬（國立台灣師範大學特殊教育學系教授） 彭菊仙（親子教養作家、3個孩子的媽）、 楊俐容（Caremind耕心學院知識長、心理教育專家） 內容試閱 【摘文1】 【前言】 本書教你找到孩子散漫的問題點 →擬定策略→練習「確實做到」→累積成功經驗 我們一方面在臨床治療許多孩子，同時也帶著自己的孩子長大，過程中看到各式各樣的孩子都可能在執行能力上遇到困難和挑戰；但要如何幫助孩子，需依據兒童的年齡、發展階段的不同、所面臨的問題，以及父母親自身的優缺點而有所不同。如果目標抓準了、策略也選對了，就可以對孩子產生長遠的正面影響，協助他發展執行能力。本書第一部的主要目的，就是幫助你釐清孩子哪方面需要幫助，並找出最需強化的執行能力。 【第一部】釐清孩子哪方面需要幫助？找出最需強化的執行能力！ 本書第一到第三章是概述執行功能的全貌：執行能力是如何發展？如何在常見的考驗中展現出執行能力？要加強這些執行力的發展，父母和環境又可以做什麼？來自各方的專家和臨床醫師用不同的方法將執行能力分類和標記，但我們這行的人都同意，這些能力是一種認知發展的過程，需要(1)計畫和指揮行動，包括開始進行和堅持到底。(2)規範行為舉止、抑制衝動，做出好的選擇，在行為無效時彈性改變策略與技巧、管理情緒和行為，以達長期目標。如果把大腦看成是組織輸入和輸出，那麼執行能力就是在協助我們管理輸出功能。也就是說，它協助我們接收大腦從感官、肌肉、神經末梢等地所收集到的資訊，然後選擇該如何回應。 在第一章，你將了解執行能力的每一項功能，此外，你還會學到大腦發展的知識，尤其是兒童的執行能力如何在出生時就開始發展。你會對執行能力的功能有些概念，明白為何欠缺執行能力或執行能力薄弱，會在許多方面侷限孩子的發展。為了認清你的孩子有什麼特別突出或不理想的執行能力，你應該要了解不同的能力應該在什麼時候發展。就如同當孩子還是小嬰兒時，你了解他們的動作技能會如何發展，依序學會坐、接著站立，最後學會走路。多數家長其實對執行能力的發展都有一種直覺；雖然我們不會刻意把孩子各種不同執行能力的關鍵標示出來，但我們和學校老師還是會依據孩子發展出的獨立能力，調整對他們的期待。 第二章將會更進一步檢視發展軌道，羅列童年不同的階段，有哪些常見的發展任務需要運用執行能力。書中也會說明這些能力的強弱，而每個人執行能力的強弱往往有跡可循；有些人可以發展出相當全面的執行能力，有些人則比較弱。你可以用簡短的測驗，初步描繪出孩子的優缺點。在第三章，你也可以為自己做測試，以了解自己執行能力的輪廓，而這幅圖像將幫助你辨識可以協助和引導的目標；我們將在第二部和第三部，提供具體的策略和方法。 【第二部】從調適環境開始，一一拔除讓孩子散漫的因子！ 本書第四章將提供一套原則，在遇到特定任務，或孩子需要某種特定的執行能力時，可以據此擬出最佳的出擊角度。這些原則中，有三項是最根本的架構，我們在第五章至第八章將逐一說明：(1)調整環境，讓孩子和他所面臨的任務配合得更好（goodness-of-fit）；(2)教導兒童如何進行需要執行能力的任務；(3)激勵孩子運用已經掌握的執行能力。我們通常建議上述三種方法同時運用，以確保能順利執行。開始時，你可以考慮是否使用本書第二部提到的方法，把它們自然融入孩子一天中的生活，藉此強化執行能力。 你的目標可能是想要改善特定的問題或情況，或是孩子在生活中容易受影響的執行能力弱項。本書的第三部會從所有策略背後的基礎原則開始，因此在使用任何策略前，建議先閱讀第八章。第九章整理了我們在臨床經驗中，最多家長碰到的生活難題，並提供教學流程，有些甚至包含完整的「腳本」，幫助孩子更...

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