吳明珠教你養好肝：痠、抽、痛、麻都掰掰！過敏、脂肪肝、眼睛乾澀、口臭、躁鬱......【城邦讀書花園】
找相似
79折
$300

吳明珠教你養好肝：痠、抽、痛、麻都掰掰！過敏、脂肪肝、眼睛乾澀、口臭、躁鬱......【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
搶購
訂單成立賺0.5%
下單享LINE POINTS點數
訂單成立賺0.5% 1 點
價格趨勢怎麼看？
設定到價通知
分類：
圖書文具 書籍/雜誌期刊 塑身飲食書籍
台灣樂天市場

台灣樂天市場

▐ 自2024/1/1 00:00起，台灣樂天市場「屈臣氏」將不贈送 LINE POINTS 點數 ▐ 自2023/2/1 00:00起，樂天Kobo電子書不贈送 LINE POINTS 點數，請會員多加留意。 ▐ LINE POINT點數回饋依照樂天提供扣除折價券(優惠券)、與運費後之最終金額進行計算。 ▐ 愛買與愛票網、a la sha（2023/8/1生效）、GAME休閒館（2023/8/1生效）、專品藥局（2023/8/1生效）等部分店家不參與全站加碼，請詳閱LINE Points 加碼店家清單:https://lin.ee/Y2CcVdk/rcfk ▐ 注意事項 (1)部分服務及店家不符合贈點資格，購買後將不贈送 LINE Points 點數，亦不得使用點數紅包，如：比漾廣場、神腦生活、MyCard、愛美麗福利社、展翔通訊、ezcook 美食廚房、葳豐數位商城、吉盈數位商城、森林巨人、包材中心、KABO佳麗寶家電批發、LuLuLu精品店、NewSTYLE新風尚潮流、0216零食會社、美寶家電、純米小鋪、LILY科技新櫃、登芳3C電子雜貨賣場、豐饌御鴨、鼎耀通訊、誠選3C、Smile、葳豐數位商城二店、米蘭寶、BoBo Outlet代購屋、楊家食品（2022/10/1生效）、樂天Kobo電子書（2023/2/1生效）、屈臣氏（2024/1/1生效）等，請詳閱LINE Points 加碼店家清單。 (2)需透過LINE購物前往台灣樂天市場，並在同一瀏覽器於24小時內結帳，才享有 LINE Points 回饋。 (3)若購買之訂單（包含預購商品）未符合樂天市場 45 天內完成訂單出貨及結帳，則不符合贈點資格。 (4)如使用App、或中途瀏覽比價網、回饋網、Google等其他網頁、或由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App都將會造成追蹤中斷而無法進行 LINE Points 回饋。 (5) LINE 購物為購物資訊整合性平台，商品資料更新會有時間差，如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與台灣樂天市場銷售網頁不符，以銷售網頁標示為準。 (6)Pickup店家之有效訂單需於下單後40天內使用完畢才符合分潤條件 (7) 若上述或其他原因，致使消費者無接收到點數回饋或點數回饋有爭議，台灣樂天市場保有更改條款與法律追訴之權利，活動詳情以樂天市場網站公告為準。

相關文章

茶几怎麼選？網路人氣茶几推薦 TOP 5！

茶几怎麼選？網路人氣茶几推薦 TOP 5！

茶几是客廳中非常重要的家具，許多人會在家中客廳中心擺放茶几。除了 IKEA、宜得利以外，還有哪些好看又好用的茶几可以選擇呢...
12,379人已觀看
初一十五拜拜怎麼拜？拜拜時間、水果、供品、流程攻略

初一十五拜拜怎麼拜？拜拜時間、水果、供品、流程攻略

初一十五拜拜怎麼拜一次看！從拜拜時間到水果供品怎麼選？拜拜攻略大解析～旗山香蕉、關廟鳳梨、韓國零食銷售冠軍烏龜餅，帶你看P...
13,295人已觀看
咖啡因洗髮精好用嗎？網友大推5款咖啡因洗髮精

咖啡因洗髮精好用嗎？網友大推5款咖啡因洗髮精

想要提神，來杯咖啡準沒錯！不過把咖啡因添加在洗髮精中，你用過了嗎？咖啡因被認為能滋養頭皮及頭髮並強化髮根，而被廣泛使用於洗...
32,624人已觀看
浴室、房間的「除濕機」選哪台？梅雨季就靠日立、三菱、國際牌！

浴室、房間的「除濕機」選哪台？梅雨季就靠日立、三菱、國際牌！

每年五月、六月是台灣的梅雨季節，雨一直下，「除濕機」該開下去囉！台灣全年平均濕度約80%，而對人體最舒服的濕度區間落在 6...
47,610人已觀看
香瓜堪稱水果界之王！盤點香瓜季節、營養價值與驚人好處！

香瓜堪稱水果界之王！盤點香瓜季節、營養價值與驚人好處！

雖說吃香瓜的季節還沒來到，但隨時都要為了這營養價值高的好水果，做好萬全的研究和準備呀！今天編輯要帶大家好好認識香瓜，從香瓜...
33,938人已觀看
你真的知道自己的「性向」嗎？超狂測驗直接徹底了解自我

你真的知道自己的「性向」嗎？超狂測驗直接徹底了解自我

相較於以前社會風氣保守的年代，現在的同性／雙性戀者發現自己的真正性向都較敢坦然表現，但還是有少數人無法正視內心，有的人甚至...
61,521人已觀看
小心！上公廁也可能被傳染新冠病毒！重症名醫：使用蹲式馬桶「自保6要訣」必注意

小心！上公廁也可能被傳染新冠病毒！重症名醫：使用蹲式馬桶「自保6要訣」必注意

防疫三級警戒降至二級，隨著人流活動機會增加，大家在戶外碰到尿急時，必需找公廁，但是不禁令人擔心：「上廁所時，在公廁內遇到新...
1,466,538人已觀看
復古跑鞋57/40花樣上市，春櫻粉、梨花奶茶、雛菊黃...5款春日限定錯過捶心肝！

復古跑鞋57/40花樣上市，春櫻粉、梨花奶茶、雛菊黃...5款春日限定錯過捶心肝！

靠著舒適度和有型有款的設計New Balance 57/40 復古運動鞋，成為近期女鞋頭們熱搜大熱門！搶眼復古風格搭配上醒...
53,820人已觀看
國小畢業禮物推薦！７款適合小學生的超實用畢業禮物

國小畢業禮物推薦！７款適合小學生的超實用畢業禮物

每到鳳凰花開時，就是畢業季的開始，人生除了幼稚園，國小畢業大概是第一個最有感覺(也最有印象?)的時間點，象徵一個新的開始，...
28,872人已觀看
畢業季！8款送老師的畢業禮物，直接送到心坎裡

畢業季！8款送老師的畢業禮物，直接送到心坎裡

畢業季又快到囉～想送老師畢業禮物又不知道該送什麼才能送到心坎裡嗎？別擔心，這篇幫你整理出老師最愛收到的禮物排行榜，還有從國...
93,980人已觀看

熱銷排行榜

更多

我不餓，但我就是想吃：21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈，鬆綁你的飲食焦慮
找相似
360379

我不餓，但我就是想吃：21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈，鬆綁你的飲食焦慮

0~1%
比價7個賣場 立即比價
Yahoo奇摩購物中心康是美網購eShop蝦皮商城-指定商店
仿真蛋糕慢回彈squishy草莓蛋糕 櫥窗道具攝影拍攝擺件pu仿真面包
找相似
81折
472

仿真蛋糕慢回彈squishy草莓蛋糕 櫥窗道具攝影拍攝擺件pu仿真面包

台灣樂天市場
4%
小林製藥 Naishitoru 85A 減脂瘦身丸 140粒【第2類醫藥品】
找相似
417

小林製藥 Naishitoru 85A 減脂瘦身丸 140粒【第2類醫藥品】

DOKODEMO
1%
90%的病，控糖就會好：挑對食物、吃對順序、控制份量，就能逆轉體質的血糖平衡法
找相似
345363

90%的病，控糖就會好：挑對食物、吃對順序、控制份量，就能逆轉體質的血糖平衡法

0~1%
比價4個賣場 立即比價
Yahoo奇摩購物中心康是美網購eShop蝦皮商城-指定商店
90%的病，控糖就會好：挑對食物、吃對順序、控制份量，就能逆轉體質的血糖平衡法
找相似
79折
363

90%的病，控糖就會好：挑對食物、吃對順序、控制份量，就能逆轉體質的血糖平衡法

康是美網購eShop
0%
【徒手X圖解】淋巴水腫按摩全書：7大技法 x 25個常見問題，每天按摩3分鐘，身體輕盈、精神變好！[79折]11101005984 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
歷史低價
355 (降$1)

【徒手X圖解】淋巴水腫按摩全書：7大技法 x 25個常見問題，每天按摩3分鐘，身體輕盈、精神變好！[79折]11101005984 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
【徒手X圖解】淋巴水腫按摩全書：7大技法 x 25個常見問題，每天按摩3分鐘，身體輕盈、精神變好！[79折]11101005984 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
355405

【徒手X圖解】淋巴水腫按摩全書：7大技法 x 25個常見問題，每天按摩3分鐘，身體輕盈、精神變好！[79折]11101005984 TAAZE讀冊生活網路書店

0%
比價3個賣場 立即比價
康是美網購eShop蝦皮商城-指定商店
我不餓、但我就是想吃：21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈、鬆綁你的飲食焦慮
找相似
360

我不餓、但我就是想吃：21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈、鬆綁你的飲食焦慮

Yahoo奇摩購物中心
1%
醫生強烈建議你買的保險：醫療險、癌症險、意外險、長照險……買什麼險才真正有保障？突破業務員暗黑話術，靠自己買對保險[二手書_良好]11315630699 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
219

醫生強烈建議你買的保險：醫療險、癌症險、意外險、長照險……買什麼險才真正有保障？突破業務員暗黑話術，靠自己買對保險[二手書_良好]11315630699 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
我想過得比去年好一點：每個月改變一件小事，讓自己更健康、更快樂的生活提[88折] TAAZE讀冊生活
找相似
317

我想過得比去年好一點：每個月改變一件小事，讓自己更健康、更快樂的生活提[88折] TAAZE讀冊生活

遠傳friDay購物
1%
【書寶二手書T1／養生_DYW】生酮抗癌-突破性健康觀念，餓死癌細胞、預防失智、全力打擊重大疾病_約瑟‧摩卡拉
找相似
86折
119

【書寶二手書T1／養生_DYW】生酮抗癌-突破性健康觀念，餓死癌細胞、預防失智、全力打擊重大疾病_約瑟‧摩卡拉

台灣樂天市場
0.5%
他的癌細胞消失了：1~99歲都適合，讓你告別癌細胞、不生病的82道全食物料理[79折]11100875694 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
349439

他的癌細胞消失了：1~99歲都適合，讓你告別癌細胞、不生病的82道全食物料理[79折]11100875694 TAAZE讀冊生活網路書店

0~1%
比價8個賣場 立即比價
Yahoo奇摩購物中心康是美網購eShop台灣樂天市場蝦皮商城-指定商店
山本富也維納斯咖啡/奶茶/可可/草莓牛奶/泰式牛奶/陳冠霖代言
找相似
84折
800

山本富也維納斯咖啡/奶茶/可可/草莓牛奶/泰式牛奶/陳冠霖代言

松果購物｜放大你對家的想像
2%
心不放棄，身體就會跟隨！：擺脫20年重症憂鬱及恐慌症的健身與蔬食之路/余柏賢,鄭碧君【城邦讀書花園】
找相似
395395

心不放棄，身體就會跟隨！：擺脫20年重症憂鬱及恐慌症的健身與蔬食之路/余柏賢,鄭碧君【城邦讀書花園】

0~1%
比價3個賣場 立即比價
遠傳friDay購物蝦皮商城-指定商店
終生瘦用 211全平衡瘦身法【暢銷增訂版】/宋晏仁,梁惠雯【城邦讀書花園】
找相似
79折
356

終生瘦用 211全平衡瘦身法【暢銷增訂版】/宋晏仁,梁惠雯【城邦讀書花園】

蝦皮商城-指定商店
0%
【電子書】監獄重訓：運用自身體重，間歇、漸進式訓練邁向強壯！
找相似
273370

【電子書】監獄重訓：運用自身體重，間歇、漸進式訓練邁向強壯！

0~0.5%
比價4個賣場 立即比價
台灣樂天市場康是美網購eShop蝦皮商城-指定商店
少食生活：吃少一點，變瘦一些，活久一點，讓頭腦與身體變年輕的活力飲食法 /石黑成治
找相似
247261

少食生活：吃少一點，變瘦一些，活久一點，讓頭腦與身體變年輕的活力飲食法 /石黑成治

0~1%
比價4個賣場 立即比價
Yahoo奇摩購物中心康是美網購eShop蝦皮商城-指定商店
快瘦食物排行速查輕圖典［激瘦增訂版］：全新加量，瘦更快！[二手書_良好]11315713421 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
224

快瘦食物排行速查輕圖典［激瘦增訂版］：全新加量，瘦更快！[二手書_良好]11315713421 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
【書寶二手書T3／餐飲_JV9】人氣靚湯王_吳洵、李慧君
找相似
77折
199

【書寶二手書T3／餐飲_JV9】人氣靚湯王_吳洵、李慧君

台灣樂天市場
0.5%
吃法決定活法，陳允斌的救急偏方：豆腐緩牙痛、蔥花解感冒、菜根治尿頻、杏仁防失眠……食物就是藥物的飲食【金石堂】
找相似
歷史低價
334 (降$8)

吃法決定活法，陳允斌的救急偏方：豆腐緩牙痛、蔥花解感冒、菜根治尿頻、杏仁防失眠……食物就是藥物的飲食【金石堂】

蝦皮商城-指定商店
0%
【書寶二手書T9／餐飲_J3J】吃．東．西_韓良憶, 楊懿珊
找相似
8折
79

【書寶二手書T9／餐飲_J3J】吃．東．西_韓良憶, 楊懿珊

台灣樂天市場
0.5%
心不放棄，身體就會跟隨！：擺脫20年重症憂鬱及恐慌症的健身與蔬食之路/余柏賢,鄭碧君【城邦讀書花園】
找相似
79折
395

心不放棄，身體就會跟隨！：擺脫20年重症憂鬱及恐慌症的健身與蔬食之路/余柏賢,鄭碧君【城邦讀書花園】

蝦皮商城-指定商店
0%
第一本韓式造型飯捲【全圖解】：美味又營養，冷熱都好吃！40款捏一捏、捲一捲就完成的卡通壽司[66折]11100943391 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
297356

第一本韓式造型飯捲【全圖解】：美味又營養，冷熱都好吃！40款捏一捏、捲一捲就完成的卡通壽司[66折]11100943391 TAAZE讀冊生活網路書店

0~1%
比價2個賣場 立即比價
Yahoo奇摩購物中心蝦皮商城-指定商店
飢餓細胞：疾病的引爆點[79折]11100778449 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
197225

飢餓細胞：疾病的引爆點[79折]11100778449 TAAZE讀冊生活網路書店

0~1%
比價3個賣場 立即比價
Yahoo奇摩購物中心蝦皮商城-指定商店
搞懂內分泌，練成你的易瘦體質：不節食、不斷醣、不生酮、不吃藥、不需要制式菜單，【金石堂網路書店】
找相似
歷史低價
308 (降$42)

搞懂內分泌，練成你的易瘦體質：不節食、不斷醣、不生酮、不吃藥、不需要制式菜單，【金石堂網路書店】

蝦皮商城-指定商店
0%
專減內臟脂肪的低醣瘦肚湯：任選一餐改喝湯料理，單月無壓力－2.5公斤、褲子從XL改穿M號！[79折]11100903949 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
276

專減內臟脂肪的低醣瘦肚湯：任選一餐改喝湯料理，單月無壓力－2.5公斤、褲子從XL改穿M號！[79折]11100903949 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城-指定商店
0%
【書寶二手書T3／餐飲_JQ2】食農小學堂：從田裡到餐桌的食物小旅行_陳怡如
找相似
81折
129

【書寶二手書T3／餐飲_JQ2】食農小學堂：從田裡到餐桌的食物小旅行_陳怡如

台灣樂天市場
0.5%
細說饅頭︰從基礎要訣到花樣造型饅頭，老師傅60年經驗傳授[79折] TAAZE讀冊生活
找相似
395

細說饅頭︰從基礎要訣到花樣造型饅頭，老師傅60年經驗傳授[79折] TAAZE讀冊生活

遠傳friDay購物
1%
香草＆香料藥膳養生食材手冊[79折] TAAZE讀冊生活
找相似
276

香草＆香料藥膳養生食材手冊[79折] TAAZE讀冊生活

遠傳friDay購物
1%
袪痰濕瘦身法：吳明珠中醫博士的100道湯、粥、茶、餐、藥浴調理X經絡按摩消脂書【金石堂】
找相似
88折
370

袪痰濕瘦身法：吳明珠中醫博士的100道湯、粥、茶、餐、藥浴調理X經絡按摩消脂書【金石堂】

蝦皮商城-指定商店
0%

商品描述

作者：吳明珠 書系：優生活 出版日期：2017-01-13 規格：平裝/單色/192頁/17cm×23cm 肝好，身體才會好 養肝是健康人生的重點 養生暢銷書《吳明珠教你養好脾》作者，台、港、日知名藝人指定中醫師最新力作！ 肌肉痠痛、容易抽筋、四肢易麻…… 許多人都有這些毛病卻不以為意， 殊不知這卻是肝苦的前奏。 躁鬱、過敏、皮膚腫癢、眼睛乾澀、視物迷茫…… 看起來與肝無關的症狀， 其實都是肝的求救訊號。 養生肝為先，吳明珠醫師不私藏的好命養生術， 教你穴道按摩、養肝茶、養肝餐、生活減壓簡易運動！ 想要身體好，一定要養好肝 中醫講的肝，除了肝臟，還包括膽、自律神經、消化系統、內分泌系統、四肢筋骨……等，另外像肝經走過的地方子宮及乳房，如果肝氣鬱結，子宮及乳房甚至情緒也會出問題。因此，顧肝就是最好的防病養生法！ 最不傷肝的完全食養法 為了肝好，許多人會買肝保健品來吃，但卻不見成效或愈吃愈糟，本書除了教你如何在日常生活中，對症訂做自己專屬的護肝養生法，運用食藥同源的「完全食養」方式，輔以肝區穴道按摩、簡易瑜珈運動、呼吸法來調養，還有吳醫師不複雜的排毒生活提案，減輕肝的負擔。 精選養肝茶——玫瑰解悶茶（消鬱排毒，活血養顏） 玫瑰消除疲勞、補血氣，紅棗護肝、增強免疫力。 精選養肝湯——牛蒡煨烏骨雞湯（男女性福，滋陰補陽） 烏骨雞具豐富蛋白質，補肝腎氣，牛蒡天然保養。 精選養肝穴——太衝穴（消肝火，舒緩鬱悶） 太衝穴位於人體足厥肝經上，是肝經的原穴，按壓太衝穴時若特別疼痛，表示自己長期處於鬱悶心情。 精選減壓運動——腹式呼吸法（促進肝經運行） 腹式呼吸法能夠促進人體的九條經脈，包括肝經的運行，能夠平緩情緒，安撫心情。藉著吐納的呼吸方法，讓深層的廢氣排出，也讓含氣的氣進到深層細胞內。 【本書特色】 特色1、吳明珠醫師身體力行護肝法 外表年輕有朝氣、猜不出實際年齡的吳明珠醫師，即便生活再忙碌也精神奕奕、活力滿分，是因為無論再忙她都遵守自己歸納出的護肝養生法，書中不藏私分享，希望每個人都能養好肝。 特色2、從自我檢測開始→飲食、運動、經絡按摩→日常養肝生活 檢測自我身體健康狀況，有條理循序漸進，搭配吳明珠醫師的養肝飲食方、穴道按摩、簡易瑜珈等，中醫師的健康步驟簡單上手養出好肝。 特色3、中西融合、相輔相成；實際案例，對症處方 同時擁有西醫、中醫學經歷的吳明珠醫師，融合中西醫觀點，更透澈養肝理論與實踐方式。透過多年行醫經驗分享相關案例，並提出相應食藥方及各種改善方案。 【好肝推薦】 于美人（知名主持人） 吳淡如（知名作家） 曾國城（綜藝大哥） 鄭凱云（知名主持人） 潘懷宗（藥學博士） Julie（帆嫂）（凍齡美人） (順序按姓氏筆劃排列)

加入購物車

設定到價通知

前往賣場0.5%