商品描述
【雷根二手書店】 【本書書況】 【八成新】使用痕跡,輕微泛黃或書斑,兩者有其一或並存 【注意事項】 (1) 買書送贈品,樣式隨機出貨,一單只送一組,數量有限,贈完為止 (2) 本賣場無限時段,購物滿360元免運費 (3) 超商有限重,除漫畫類別,超過購買超過10本請分開結帳 (4) 書況如商品圖,皆為實際拍攝,如想看其他書況細節請私訊賣家 (5) 二手書難免有少許劃記或輕微水漬、書章等書況,如很在意請先詢問詳細書況 (6) 收到商品後如書況與描述不符或瑕疵(如損毀、劃記多),請與賣家聯繫,可退書款或小額補償 -------------------------------------- 這世界變得愈來愈快, 但總有些文字能撫平內心的皺摺, 療癒困難的心, 願你能學會「和自己相處」, 從「我」了解「我們」, 看見自己和別人身上的光。 成熟與幼稚之間的差別不在年齡,而在安放情緒的能力。 學會「和自己相處」,從「我」了解「我們」, 各種好關係就會隨之而來,而這一切只需要開始跟自己說: 「我要,就能。」 心理學專家劉軒最新力作, 跟隨這本書,透過33個心靈練習, 放慢你的心,梳理你的內在,安放你的情緒。 成為既維持自己的獨特個性,又能修正不理想行為的成熟大人, 享受不完美但輕盈的每個時光、每段關係。 想要自己更好,你得先疼惜自己。 你要充當「慈母」的角色,安撫自己內心焦躁的負面聲音。 感受到壓力時,停下來面對這個情緒, 不要直接躲入慣性的逃避行為。透過了解你的內在小孩, 學會既維持自己的獨特個性,又修正自己不理想的行為, 當我們能自處,也能與別人好好相處時, 那些原本擋在路上的絆腳石,將會成為向上爬的台階。 放慢你的心,打開這本書,你會更好的。 「每個人都可以讓自己更好, 你需要的不是時間, 而是「我要,就能」的信念。 這不是狂妄之言, 而是透過日常的小勝利累積來的天然自信。」 ~ 劉軒 #能自處,也能跟別人好好相處: 成熟大人該有的33個心理習慣 #劉軒著 #*