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以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。 書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。 【購買須知】 （1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。 （2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。 （3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。 （4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 （5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。 （6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102971981 [代售商品編號] 104933600109 [ISBN-13碼] 9789869606592 [ISBN] 9869606598 [作者] 中山?以子, 陳聖怡 [出版社] 邦聯文化 [出版日期] 2018/04/26 [裝訂/規格] 平裝 / 128頁 / 17 x 23 x 0.64 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版 [目錄] 前言?? ?2 為了精心度過忙碌的每一天，我所注重的細節?? ??? ?8 第1章?? ?享受廚房工作的小巧思 每天都會使用，方便的白抹布　14 讓料理更美味的好鍋具　16 提高烹飪效率的廚房收納術　18 讓料理樂趣無窮的廚房用具　20 不浪費伙食費的冰箱使用守則　22 可以看見內容物，方便的透明玻璃容器　24 襯托料理色澤的白色盤子　25 廚房的髒污當天搞定　26 美好的一天從乾淨的桌面開始　28 第2章　讓家人舒展笑容的每日膳食 選用當季食材，激發活力的早餐　30 從製作到出爐只要2小時的野生酵母麵包　34 創意變化！享受各種麵包　36 講究素材的健康點心　38 製作和醃漬過程都令人期待的梅子糖漿　42 用甜酒打造腸道美人　44 超簡單！自製手打烏龍麵　45 用琺瑯桶做美味無添加味噌　46 用常備菜加上創意，嘗試各種不同的變化　48 將食材物盡其用　50 忙碌時的料理　52 挑選能襯托素材風味的調味料　54 用天然素材高湯熬出深奧風味　56 茶壺常備能調養身體的三年番茶　57 將乾貨融入每日的飯菜中　58 時常攝取各種豆類　59 守護家人的身體，挑選有益健康的食材　60 花點巧思保存香味蔬菜　61 不勉強做家事，珍惜與孩子相處的時光　62 第3章　打造舒適生活的整理術 移動式籃子是收納的好幫手　66 物品對號入座，失物從此不再有　68 確實整理壁櫥收納物　70 用智慧型手機管理衣服數量和種類　72 洗臉台上物品不外露　74 選購喜愛的收納用品，用起來會更珍惜　76 文件儘量電子化後回收　78 不時搬出所有物品，重新評估用途　79 玄關是「家的門面」，要常保清新整潔　80 不常看的電視就收進箱子裡　82 用簡單輕巧的桐木箱收納兒童用品　83 雜亂線材一次收乾淨　84 第四章　無壓力的簡單家事法 訂定時間表，努力度過每一天　86 減輕家事負擔的訣竅　88 讓室內曬衣更輕鬆　90 污垢不堆積的清潔技巧　92 戒掉大掃除，改成每週一次小掃除?? ?94 使用專家手作掃把，掃除更輕鬆?? ?98 綠葉是我生活的一部分?? ?99 無壓力家計管理法?? ?100 用保暖措施打造無病體質?? ?102 讓寶寶慢慢舒適入睡?? ?104 用白麻布培養每日好心情?? ?106 選擇不傷肌膚的材質?? ?108 第5章?? ?善用既有物品 愛惜使用更長久 用古老金屬縫紉機做手工藝?? ?110 改造喜歡的襯衫?? ?112 不用針線的手作圍巾?? ?114 製作草木染背巾?? ?115 為女兒做手工布玩具?? ?116 物盡其用不浪費?? ?118 衣服和配件維修保養才耐用?? ?120 自行修理琺瑯用品?? ?122 變形家具更方便?? ?123 保養家具常保美觀?? ?124 後記?? ?126 ? [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 百萬人氣部落客親授， 獻給同樣身為忙碌一族的你， 讓生活更簡單的零壓力理家術！ 每天早出晚歸， 回到家已經很累了， 卻還有做不完的家事…… 你是否也有同樣的煩惱呢？ 本書作者是育有兩個孩子的在職媽媽， 除了每天都要上班外， 回家還要準備三餐、清潔整理家裡的各個角落等等， 各種家事也一樣不少。 但她也不想因此浪費了與孩子相處的時光， 因而整理出許多使家事更輕鬆的小祕訣。 本書從改變收納想法，提高廚房效率； 利用常備菜，快速變化出簡易的三餐膳食； 到減少家中物品，讓打掃更輕鬆省力等等， 將斷捨離的理念實踐於生活之中。 第一章、享受廚房工作的小巧思 如何提高廚房的使用效率？ 這其實與收納技術有著極大的關聯！ 考慮使用動線，把器具以隨手可得的方式收納。 此外，只保留真正會用的物品、 不隨便擺放調味料，更能確保寶貴的料理空間！ 第二章、讓家人舒展笑容的每日膳食 身體是由食物打造而成，所以每日三餐很重要， 但忙碌的一天結束後，還要準備餐點好麻煩…… 只要在料理時，多做一點耐保存的常備菜就OK， 料理的步驟也不會因份量增加而有所改變。 善用常備菜，加上創意就可以做出各種變化！ 第三章、打造舒適生活的整理術 只選購真正心愛、且有需要的物品， 並善用電子化保存，避免增加不需要的品項。 觀察自己的生活型態，好好評估所有物品。 將家中不必要的轉讓、丟棄、或是電子化保存， 光是減少物品，就能讓整理更輕鬆！ 第四章、無壓力的簡單家事法 零壓力的重點在於戒除大掃除！ 只要每天隨手一擦，就能保持乾淨的居住環境。 與其等到污垢變成頑垢，不如養成隨手一擦的好習慣， 每天只要1～2分鐘，環境就能常保乾淨。 沒了頑垢當然也就不需要大掃除，只要每週30分鐘， 稍微清潔一下比較髒的角落即可！ 第五章、善用既有物品，愛惜使用更長久 心愛的衣服都變得鬆垮垮了還捨不得丟， 懷抱著感恩的心情，剪成抹布用到最後一刻。 真心喜愛的物品，平時就會更珍惜地保養使用。 毀損了也不會立刻丟掉，而是想辦法加以維修， 或是改造成其他物品，就能讓心愛之物使用得更長久。 減=簡化生活，只要小小巧思， 就能讓每一天都過得更愉快自在！ ) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問，發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 　 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00，例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售，來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間，謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款，可在自己方便的時間領貨。

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