promotionBanner image
像我這麼可愛的貼圖
你一定沒有懶懶怪貼圖
立刻下載
【書寶二手書T1/養生_ZCX】營養師的36日進食計畫:正確飲食觀、減重食譜、外出用餐All In One!_張佩蓉
找相似
降價
$119(降$20)

【書寶二手書T1/養生_ZCX】營養師的36日進食計畫:正確飲食觀、減重食譜、外出用餐All In One!_張佩蓉

台灣樂天市場
搶購
訂單成立賺5%
下單享LINE POINTS點數
訂單成立賺5%5
設定到價通知
台灣樂天市場

台灣樂天市場

▐ LINE POINTS 點數回饋依照樂天提供扣除折價券(優惠券)、與運費後之最終金額進行計算。 ▐ 注意事項 (1) 部分服務及店家不符合贈點資格,購買後將不贈送 LINE POINTS 點數,亦不得使用點數紅包,如:神腦生活、MyCard、ezcook 美食廚房、包材中心、樂天書城,請詳閱 LINE POINTS 加碼店家清單(https://lin.ee/1MCw7pe/rcfk)。 (2) 需透過 LINE 購物前往台灣樂天市場,並在同一瀏覽器於24小時內結帳,才享有 LINE POINTS 回饋。 (3) 若購買之訂單(包含預購商品)未符合樂天市場 45 天內完成訂單出貨及結帳,則不符合贈點資格。 (4) 如使用APP、或中途瀏覽比價網、回饋網、Google等其他網頁、或由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App都將會造成追蹤中斷而無法進行 LINE POINTS 回饋。 (5) LINE 購物為購物資訊整合性平台,商品資料更新會有時間差,如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與台灣樂天市場銷售網頁不符,以銷售網頁標示為準。 (6) 導購訂單已逾 365 天,根據台灣樂天回饋規定,逾期訂單將不符合回饋資格。 (7) 若上述或其他原因,致使消費者無接收到點數回饋或點數回饋有爭議,台灣樂天市場保有更改條款與法律追訴之權利,活動詳情以樂天市場網站公告為準。
相似商品熱銷排行榜商品描述

相似商品

【書寶二手書T1/攝影_ZHC】那一刻,我的餐桌日常:食物攝影師的筆記_沈倩如
找相似
降價
$629(降$70)

【書寶二手書T1/攝影_ZHC】那一刻,我的餐桌日常:食物攝影師的筆記_沈倩如

台灣樂天市場
5%
Rising Boutique 格紋繞頸美背運動內衣(一款三色) - 酪梨綠-S
找相似
$980

Rising Boutique 格紋繞頸美背運動內衣(一款三色) - 酪梨綠-S

Marais 瑪黑家居
0.5%
【電子書】每餐只做1道菜:用一只平底鍋成就一盤美味:65道世界料理天天開飯
找相似
限時加碼
$315

【電子書】每餐只做1道菜:用一只平底鍋成就一盤美味:65道世界料理天天開飯

台灣樂天市場
5%
落肩拋袖寬鬆襯衫
找相似
$799

落肩拋袖寬鬆襯衫

OB嚴選
2%
【電子書】裸食日常:不只是裸食:還有舊金山灣滋養我的這些那些
找相似
限時加碼
$370

【電子書】裸食日常:不只是裸食:還有舊金山灣滋養我的這些那些

台灣樂天市場
5%
Falcon 橢圓長盤 經典灰邊
找相似
$1,280

Falcon 橢圓長盤 經典灰邊

Marais 瑪黑家居
0.5%
可擦手圍裙女時尚可愛防水工作服圍腰日式廚房餐廳做飯防油罩衣男
找相似
限時加碼
$645

可擦手圍裙女時尚可愛防水工作服圍腰日式廚房餐廳做飯防油罩衣男

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T8/餐飲_UN6】栗原晴美的療癒免揉麵包:學會一種麵團,即可變化各式各樣的麵包,三明治、佛卡夏、甜麵包、比薩都難不倒你_栗原晴美,  J.J.CHIEN
找相似
最佳買點
$129(雙重省$76)

【書寶二手書T8/餐飲_UN6】栗原晴美的療癒免揉麵包:學會一種麵團,即可變化各式各樣的麵包,三明治、佛卡夏、甜麵包、比薩都難不倒你_栗原晴美, J.J.CHIEN

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T3/攝影_TST】那一刻,我的餐桌日常:食物攝影師的筆記(精裝)_沈倩如
找相似
最佳買點
$449(雙重省$272)

【書寶二手書T3/攝影_TST】那一刻,我的餐桌日常:食物攝影師的筆記(精裝)_沈倩如

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T4/餐飲_ZZO】攪動吧,人生!果汁機健康裸食聖經:時令×酵素×益生菌…_泰絲‧瑪斯特
找相似
降價
$109(降$60)

【書寶二手書T4/餐飲_ZZO】攪動吧,人生!果汁機健康裸食聖經:時令×酵素×益生菌…_泰絲‧瑪斯特

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T9/餐飲_UN6】12名廚法‧義‧中‧日 全餐設計構築:窺探主廚們的創意,解讀料理的組成方式。_永瀨正人, 李明穎
找相似
最佳買點
$149(雙重省$117)

【書寶二手書T9/餐飲_UN6】12名廚法‧義‧中‧日 全餐設計構築:窺探主廚們的創意,解讀料理的組成方式。_永瀨正人, 李明穎

台灣樂天市場
5%
Rising Boutique 格紋繞頸美背運動內衣(一款三色) - 黑色-XL
找相似
$980

Rising Boutique 格紋繞頸美背運動內衣(一款三色) - 黑色-XL

Marais 瑪黑家居
0.5%
【書寶二手書T3/餐飲_UQV】今天吃便當:利用週末採買食材,變化出超過100道兼具營養美味的冷熱便當菜,讓小家庭、上班族、大小朋友都滿足讚不絕口的便當界超強食譜。_戀戀家
找相似
最佳買點
$179(雙重省$98)

【書寶二手書T3/餐飲_UQV】今天吃便當:利用週末採買食材,變化出超過100道兼具營養美味的冷熱便當菜,讓小家庭、上班族、大小朋友都滿足讚不絕口的便當界超強食譜。_戀戀家

台灣樂天市場
5%
{可打統編 超低價}olayks立時小魔豆迷你破壁機小型豆漿機榨汁機家用全自動靜音新款
找相似
降價
$1,837(降$251)

{可打統編 超低價}olayks立時小魔豆迷你破壁機小型豆漿機榨汁機家用全自動靜音新款

台灣樂天市場
5%
【電子書】太感謝了! 有電鍋就會煮♡小廚娘邱韻文一鍵搞定80+零失敗料理
找相似
限時加碼
$251

【電子書】太感謝了! 有電鍋就會煮♡小廚娘邱韻文一鍵搞定80+零失敗料理

台灣樂天市場
5%
【電子書】全穀蔬食烘焙時間:韓國素食專家的46種不過敏、零負擔甜點配方大公開
找相似
限時加碼
$294

【電子書】全穀蔬食烘焙時間:韓國素食專家的46種不過敏、零負擔甜點配方大公開

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1/餐飲_Y6H】電鍋123:小廚娘邱韻文-蒸簡單×蒸健康×蒸好味 真的只要3步驟,100道無油煙安心料理輕鬆上菜!_小廚娘邱韻文
找相似
降價
$209(降$30)

【書寶二手書T1/餐飲_Y6H】電鍋123:小廚娘邱韻文-蒸簡單×蒸健康×蒸好味 真的只要3步驟,100道無油煙安心料理輕鬆上菜!_小廚娘邱韻文

台灣樂天市場
5%
【電子書】維根食尚,愛上蔬食新纖活 Let's Start Vegan Life──Stay Fit with Mi全植物飲食計畫+New Me勻體運動指導
找相似
限時加碼
$280

【電子書】維根食尚,愛上蔬食新纖活 Let's Start Vegan Life──Stay Fit with Mi全植物飲食計畫+New Me勻體運動指導

台灣樂天市場
5%
鹿造LUZAO 可調節掛脖全身圍裙 彩色條紋面料 男女同款
找相似
$871

鹿造LUZAO 可調節掛脖全身圍裙 彩色條紋面料 男女同款

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
1%
【書寶二手書T7/養生_ZRI】營養師的36日進食計畫:正確飲食觀、減重食譜、外出用餐All In One!_張佩蓉
找相似
降價
$89(降$30)

【書寶二手書T7/養生_ZRI】營養師的36日進食計畫:正確飲食觀、減重食譜、外出用餐All In One!_張佩蓉

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1/養生_ZCX】營養師的36日進食計畫:正確飲食觀、減重食譜、外出用餐All In One!_張佩蓉
找相似
降價
$119(降$20)

【書寶二手書T1/養生_ZCX】營養師的36日進食計畫:正確飲食觀、減重食譜、外出用餐All In One!_張佩蓉

台灣樂天市場
5%
【電子書】電鍋123:小廚娘邱韻文——蒸簡單×蒸健康×蒸好味 真的只要3步驟:100道無油煙安心料理輕鬆上菜![太感謝了暢銷紀念版]
找相似
最佳買點
$251(雙重省$141)

【電子書】電鍋123:小廚娘邱韻文——蒸簡單×蒸健康×蒸好味 真的只要3步驟:100道無油煙安心料理輕鬆上菜![太感謝了暢銷紀念版]

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T4/餐飲_T1U】栗原晴美的療癒免揉麵包:學會一種麵團,即可變化各式各樣的麵包,三明治、佛卡夏、甜麵包、比薩都難不倒你_栗原晴美,  J.J.CHIEN
找相似
最佳買點
$129(雙重省$36)

【書寶二手書T4/餐飲_T1U】栗原晴美的療癒免揉麵包:學會一種麵團,即可變化各式各樣的麵包,三明治、佛卡夏、甜麵包、比薩都難不倒你_栗原晴美, J.J.CHIEN

台灣樂天市場
5%
Rising Boutique 格紋繞頸美背運動內衣(一款三色) - 酪梨綠-L
找相似
$980

Rising Boutique 格紋繞頸美背運動內衣(一款三色) - 酪梨綠-L

Marais 瑪黑家居
0.5%
甜俏夏日斜紋棉短褲
找相似
歷史低價
$2,988(降$1,992)

甜俏夏日斜紋棉短褲

芃諭名品Perngyuh
6%
【書寶二手書T1/養生_V6O】週一斷食計畫:4週減重6公斤、體脂降3%!打造易瘦體質、讓身體重開機,最有效的減重生活提案_關口賢,  蔡麗蓉
找相似
降價
$129(降$20)

【書寶二手書T1/養生_V6O】週一斷食計畫:4週減重6公斤、體脂降3%!打造易瘦體質、讓身體重開機,最有效的減重生活提案_關口賢, 蔡麗蓉

台灣樂天市場
5%
【義大利Giaretti 珈樂堤】多功能陶瓷火鍋電烤盤(GT-MFM26)-2色可選 _廠商直送
找相似
$2,980

【義大利Giaretti 珈樂堤】多功能陶瓷火鍋電烤盤(GT-MFM26)-2色可選 _廠商直送

康是美網購eShop
0%
【書寶二手書T4/哲學_TJA】生酮飲食-現代人的健康救星:如何透過低醣飲食找回健康_宗田哲男,  劉滌昭
找相似
最佳買點
$69(雙重省$63)

【書寶二手書T4/哲學_TJA】生酮飲食-現代人的健康救星:如何透過低醣飲食找回健康_宗田哲男, 劉滌昭

台灣樂天市場
5%
家用小奶鍋不粘鍋日式泡面鍋電磁爐通用小鍋煮面鍋一人鍋
找相似
限時加碼
$3,450

家用小奶鍋不粘鍋日式泡面鍋電磁爐通用小鍋煮面鍋一人鍋

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T7/大學商學_ZQZ】餐飲服務:服務品質與顧客關係管理─理論與實務(2版)_郭德賓
找相似
降價
$209(降$60)

【書寶二手書T7/大學商學_ZQZ】餐飲服務:服務品質與顧客關係管理─理論與實務(2版)_郭德賓

台灣樂天市場
5%

熱銷排行榜

【書寶二手書T1/養生_YB9】自然排毒的50個生活小習慣-吸引幸福來到身邊的食物.飲食方式_蓮村誠
找相似
降價
$39(降$10)

【書寶二手書T1/養生_YB9】自然排毒的50個生活小習慣-吸引幸福來到身邊的食物.飲食方式_蓮村誠

台灣樂天市場
5%
【雷根360免運】【送贈品】100分軟体操:5日擺脫僵硬感 #9成新 #九成新【P-K529】
找相似
限時加碼
$89

【雷根360免運】【送贈品】100分軟体操:5日擺脫僵硬感 #9成新 #九成新【P-K529】

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T9/餐飲_UQZ】大廚到我家--邱寶郎的台灣廚房:國宴主廚教你117道耳熟能詳的住家好味道_邱寶郎
找相似
最佳買點
$189(雙重省$99)

【書寶二手書T9/餐飲_UQZ】大廚到我家--邱寶郎的台灣廚房:國宴主廚教你117道耳熟能詳的住家好味道_邱寶郎

台灣樂天市場
5%
【電子書】肝臟淨化的飲食聖經
找相似
限時加碼
$455

【電子書】肝臟淨化的飲食聖經

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1/養生_ZEJ】時時刻刻微養生:陳月卿30年養生全精華,打造身心全方位自癒地圖_陳月卿
找相似
降價
$479(降$60)

【書寶二手書T1/養生_ZEJ】時時刻刻微養生:陳月卿30年養生全精華,打造身心全方位自癒地圖_陳月卿

台灣樂天市場
5%
女性體質調校聖經︰激美激瘦不生病 紅黃綠燈食物大公開
找相似
降價
$288(降$32)

女性體質調校聖經︰激美激瘦不生病 紅黃綠燈食物大公開

康是美網購eShop
0%
抗癌自癒力:療效飲食8堂課
找相似
降價
$315(降$35)

抗癌自癒力:療效飲食8堂課

台灣樂天市場
0%
物理治療師&中醫師 精心設計,備孕、緩解孕期不適、養胎、坐月子&加速產後瘦身力 套書(共2本)【城邦讀書花園】
找相似
$695

物理治療師&中醫師 精心設計,備孕、緩解孕期不適、養胎、坐月子&加速產後瘦身力 套書(共2本)【城邦讀書花園】

Yahoo購物中心
1%
【書寶二手書T2/財經企管_SOR】億萬商機人造肉:從培養皿到餐桌,席捲全球的未來飲食新革命!_蔡斯.帕迪, 曾倚華
找相似
最佳買點
$59(雙重省$152)

【書寶二手書T2/財經企管_SOR】億萬商機人造肉:從培養皿到餐桌,席捲全球的未來飲食新革命!_蔡斯.帕迪, 曾倚華

台灣樂天市場
5%
要瘦!就要滾 柴姐教你用滾筒健康瘦:1個滾筒X30分鐘打造逆齡抗老好體質,帶你解放身心,消除疲勞、剷除贅肉
找相似
降價
$379(降$101)

要瘦!就要滾 柴姐教你用滾筒健康瘦:1個滾筒X30分鐘打造逆齡抗老好體質,帶你解放身心,消除疲勞、剷除贅肉

台灣樂天市場
5%
【電子書】高纖蔬果汁7天瘦小腹
找相似
限時加碼
$224

【電子書】高纖蔬果汁7天瘦小腹

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T5/兒童文學_WHD】蛋糕學校_賈翊君, 荷雪.侯司
找相似
降價
$49(降$20)

【書寶二手書T5/兒童文學_WHD】蛋糕學校_賈翊君, 荷雪.侯司

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1/美容_ZG6】手作漢方保養品_陳玫妃
找相似
降價
$119(降$20)

【書寶二手書T1/美容_ZG6】手作漢方保養品_陳玫妃

台灣樂天市場
5%
宅男打籃球(第十六集)
找相似
$198

宅男打籃球(第十六集)

Yahoo購物中心
0%
我的STEAM翻翻書:不可思議的身體  雙美生活文創  不適用  STEAM全知識翻翻書
找相似
降價
$221(降$144)

我的STEAM翻翻書:不可思議的身體 雙美生活文創 不適用 STEAM全知識翻翻書

Coupang 酷澎
3%
【書寶二手書T6/養生_WGY】愛腎好生活_楊五常、張曉卉
找相似
降價
$59(降$20)

【書寶二手書T6/養生_WGY】愛腎好生活_楊五常、張曉卉

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T4/養生_WKS】健身毀了我的身體_宋永圭
找相似
降價
$49(降$20)

【書寶二手書T4/養生_WKS】健身毀了我的身體_宋永圭

台灣樂天市場
5%
【雷根360免運】【送贈品】瘦一輩子的本事:心理學權威的10堂知心瘦身課,跳出飲食陷阱 #八成新【P-U2440】
找相似
限時加碼
$289

【雷根360免運】【送贈品】瘦一輩子的本事:心理學權威的10堂知心瘦身課,跳出飲食陷阱 #八成新【P-U2440】

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T2/餐飲_SF6】麥田金老師的解密烘焙:蛋糕與裝飾_麥田金
找相似
降價
$129(降$30)

【書寶二手書T2/餐飲_SF6】麥田金老師的解密烘焙:蛋糕與裝飾_麥田金

台灣樂天市場
5%
天才麵包理髮師1:歡迎光臨麵包髮廊_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$224

天才麵包理髮師1:歡迎光臨麵包髮廊_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
【書寶二手書T3/養生_SAF】The Breathing Book: Good Health and Vitality Through Essential Breath Work_Farhi, Donna
找相似
降價
$309(降$240)

【書寶二手書T3/養生_SAF】The Breathing Book: Good Health and Vitality Through Essential Breath Work_Farhi, Donna

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T9/餐飲_SH7】真的好吃!超商食材美味料理教科書:50道最好吃、省錢、快速,吃不胖的超商食材創意菜_維多利亞
找相似
降價
$89(降$40)

【書寶二手書T9/餐飲_SH7】真的好吃!超商食材美味料理教科書:50道最好吃、省錢、快速,吃不胖的超商食材創意菜_維多利亞

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T5/餐飲_ZUQ】美味1+1_周維民
找相似
降價
$59(降$20)

【書寶二手書T5/餐飲_ZUQ】美味1+1_周維民

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T4/養生_UXA】都是自律神經惹的禍 體重篇:自律神經專家郭育祥的健康瘦身必修學分_郭育祥
找相似
最佳買點
$139(雙重省$36)

【書寶二手書T4/養生_UXA】都是自律神經惹的禍 體重篇:自律神經專家郭育祥的健康瘦身必修學分_郭育祥

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T6/餐飲_R85】濃醇不膩口的絕品起司蛋糕:東京CHEESECAKE專賣店直授的正統主廚配方_長谷川哲夫,  周欣芃
找相似
最佳買點
$169(雙重省$58)

【書寶二手書T6/餐飲_R85】濃醇不膩口的絕品起司蛋糕:東京CHEESECAKE專賣店直授的正統主廚配方_長谷川哲夫, 周欣芃

台灣樂天市場
5%
腦排毒飲食法:腦科醫生推薦的7天實踐食譜,幫你驅除腦霧,防健忘、抗失智,喚醒大腦防禦力
找相似
降價
$342(降$38)

腦排毒飲食法:腦科醫生推薦的7天實踐食譜,幫你驅除腦霧,防健忘、抗失智,喚醒大腦防禦力

台灣樂天市場
0%
【書寶二手書T3/養生_V2O】慧眼視心靈-從心靈能量檢視你的身體健康_Caroline Myss
找相似
降價
$139(降$40)

【書寶二手書T3/養生_V2O】慧眼視心靈-從心靈能量檢視你的身體健康_Caroline Myss

台灣樂天市場
5%
【電子書】黑熊太胖了怎麼辦?
找相似
限時加碼
$239

【電子書】黑熊太胖了怎麼辦?

台灣樂天市場
5%
【雷根360免運】【送贈品】湯的基礎課 #七成新【Q-K0114】
找相似
限時加碼
$50

【雷根360免運】【送贈品】湯的基礎課 #七成新【Q-K0114】

台灣樂天市場
5%

商品描述

以下書況,主觀上皆可閱讀,若收到後不滿意,『都可退書退款』。 書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。 【購買須知】 (1)照片皆為現貨實際拍攝,請參書況說明。 (2)『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料,若有疑問請留言,但人力有限,恕不提供大量詢問。 (3)『附件或贈品』,不論標題或內容簡介是否有標示,請都以『沒有附件,沒有贈品』為參考。 (4)訂單完成即『無法加購、修改、合併』,請確認品項、優惠後,再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 (5)二手書皆為獨立商品,下訂即刪除該品項,故『取消』後無法重新訂購,須等系統安排『2個月後』重新上架。 (6)收到書籍後,若不滿意,或有缺漏,『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102958534 [代售商品編號] 105520500119 [ISBN-13碼] 9789869390941 [ISBN] 9869390943 [作者] 張佩蓉 [出版社] 凱特文化 [出版日期] 2017/03/18 [裝訂/規格] 平裝 / 224頁 / 17 x 23 x 1.12 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版 [目錄] 推薦序1 推薦序2 作者序 CHAPTER I 瘦身的基礎觀念 Q1瘦身不能餓肚子,營養要均衡 Q2吃對食物有方法,先後順序吃對了嗎? Q3澱粉食物不能吃?認識醣&糖 Q4這樣吃真的可以瘦嗎?坊間常見減重法大破解 Q5飲食+運動瘦身效果加倍!運動前中後的飲食大解析、簡易瘦身運動 Q6熬夜睡眠不足容易胖,你也常常吃宵夜嗎? Q7遇到停滯期該怎麼辦?攻破停滯期的三策略 Q8打造吃不胖體質,教你提升基礎代謝率! CHAPTER II 36天108餐減重食譜 輕食篇|簡易DIY便當|素食篇 抗皺緊緻篇|飽足感滿滿篇|美白淡斑篇 好氣色篇|祛痘淨膚篇|消水腫篇 運動塑身篇|養生排毒篇|順暢消小腹篇 CHPTER III 外食族,要怎麼吃? 平日外食 聚餐外食 附錄:營養師的36日進食計畫 [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 營養師 張佩蓉Queena的三食三餐 附錄加上36日進食餐桌食曆,6大週日日食譜這樣吃! 【拜託冰箱‧瘦身版】 上班族最需要的輕體塑纖餐點一次上手 宅在家|朝九晚五|外出用食,都可以盡情享「瘦」 上班族這樣瘦!從選材、料理、一日熱量規劃到外食的全方位輕體功能書 減重餐很難吃?吃不飽?沒變化? 嚴選健康食材 + 餐桌烹調指南 幫你計算好6週每日分量所需,掌握食物的美味法則~ ☆三餐配好好,早‧午‧晚不用愁 每一大類收錄完整三天X三餐菜單,食材、份量經營養師精心挑選與計算,打造出一人份的瘦身食譜,兼具減重與多重功能,不僅能吃出想要的功效,更能吃出完美身材。 ☆36天全方位食譜,減重餐不再無趣難吃 多達36天、108餐多變化的菜單內容,整個月天天享用到各式不同料理,不會陷入瘦身餐不知道吃什麼、吃到不想再吃的窘境。 ☆外食不難,營養師親自帶你點餐去 營養師帶你走進店裡,親自點餐給你看!完整外食挑選範例加上減重小撇步,平日小吃或朋友聚餐,吃外食再也不會有選擇障礙。 張佩蓉(Queena)營養師帶大家由基礎的營養觀念切入,教導大家正確的減重觀念、進食順序、飲食與運動的搭配以及遭遇停滯期該如何突破;接著再帶大家進入實際餐食製作,36天料理好你的三餐飲食。此外,營養師親自示範外食點餐順序與注意事項,怎麼吃得健康享「瘦」又有飽足感。) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問,發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間:   敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00,例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售,來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間,謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款,可在自己方便的時間領貨。

加入購物車

設定到價通知