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商品描述

以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。 書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。 【購買須知】 （1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。 （2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。 （3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。 （4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 （5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。 （6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102379521 [代售商品編號] 104117600129 [ISBN-13碼] 9789866444074 [ISBN] 9866444074 [作者] 凱倫．費雪 [出版社] 蘋果屋 [出版日期] 2010-10 [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 肌膚排毒聖經 ：8週美肌飲食淨化法(附贈「112道美容食譜」) 水嫩的肌膚是吃出來的？只要每天吃深綠色食物，8週皮膚就能煥然一新！ 「皮膚排毒」的飲食守則！歐美澳洲最風行的體內排毒飲食法！ 不用吃藥、不用擦保養品、不用微整形，美容飲食大革命 ★ 多吃能滋潤肌膚的食物——Omega-3降低發炎和增加皮膚濕潤度！ ★ 每天流汗十五分鐘——老舊廢物、毒素，都要依靠汗腺排出體外！ ★ 晚上睡覺，褪黑激素激增——褪黑激素可抗老化，強化免疫系統！ 皮膚是身體最大的器官，大約有三～四公斤，是重要的排毒器官之一。 皮膚無法正常排除廢物及老舊物質，就會快速老化，產生皺紋、乾燥、皮膚發炎等症狀。 本書作者二十五歲之前飽受各種皮膚疾病的折磨，隨後接觸「營養生化學」，開始致力研究用吃自然食物就能治癒所有肌膚問題的方法，讓肌膚變美麗不再需要依靠昂貴的保養品！ 每天吃十二種能滋潤肌膚的食物，多吃深海魚類，每天吃葉綠素飲品（如小麥草汁、葉綠素飲料），多吃富含Omega-3的食物（亞麻子、鮭魚、豆腐、南瓜、花椰菜等），本書告訴妳如何選擇「好食物」，遠離「壞食物」，即可永遠擁有「水噹噹的皮膚」。 ◇喜歡曬太陽？小心紫外線傷害肌膚，每天十點以後避免直接曬太陽 ◇羊肉比豬、牛肉好？沒錯！羊肉中含有鐵質對皮膚很好 ◇睡覺可以養顏美容？對！夜晚睡覺可製造褪黑激素，可以減少黑斑 本書特色： １「好食物」和「壞食物」通通告訴你 十二種護膚食物：蘋果醋、酪梨、蕎麥、深綠色蔬菜、魚、亞麻籽和亞麻籽油、卵磷脂細粒、檸檬、海帶、薑黃等，都有修復肌膚的功效。白麵、白吐司、乳製品、紅肉等，容易誘發過敏，盡量少吃。 2 皮膚問題，一次搞定 本書將一般常見的皮膚病，如濕疹、皮膚炎、青春痘、頭皮屑、玫瑰疹等，皆提出預防及日常生活應對之道，作者自小皮膚疾病纏身，對各種皮膚問題都有獨到有效的解決方法。 3 風靡歐美的「體內淨化指南」 體內循環如果不好，擦再多的保樣化妝品也是惘然。本書介紹的『8週美肌排毒飲食法』明確幫你安排每天早、中、晚餐，該怎麼吃，哪些食物暫時不要吃，讓你的肌膚可以在八個星期後煥然一新！從體內保養肌膚才是王道。 4 隨書附贈112道護膚排毒食譜 美味抗氧化沙拉、抗老化蔬菜大骨湯、牛肉大麥湯、去斑點護膚果汁、蘋果omegae美顏汁等，本書附贈112道果汁、早午晚餐、點心、醬料等食譜的詳盡作法及功效，可實際操作。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問，發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 　 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00，例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售，來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間，謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款，可在自己方便的時間領貨。

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