promotionBanner image
像我這麼可愛的貼圖
你一定沒有懶懶怪貼圖
立刻下載
【書寶二手書T1／勵志_X97】我值得一段好關係：運用情緒覺察的力量找到關係平衡_羅納‧費德烈克, 李律
找相似
降價
$239(降$30)

【書寶二手書T1／勵志_X97】我值得一段好關係：運用情緒覺察的力量找到關係平衡_羅納‧費德烈克, 李律

台灣樂天市場
搶購
訂單成立賺5%
下單享LINE POINTS點數
訂單成立賺5%11 點
價格趨勢怎麼看？
設定到價通知
台灣樂天市場

台灣樂天市場

▐ LINE POINTS 點數回饋依照樂天提供扣除折價券（優惠券）、與運費後之最終金額進行計算。 ▐ 注意事項 (1) 部分服務及店家不符合贈點資格，購買後將不贈送 LINE POINTS 點數，亦不得使用點數紅包，如：神腦生活、MyCard、ezcook 美食廚房、包材中心、樂天書城，請詳閱 LINE POINTS 加碼店家清單（https://lin.ee/1MCw7pe/rcfk）。 (2) 需透過 LINE 購物前往台灣樂天市場，並在同一瀏覽器於24小時內結帳，才享有 LINE POINTS 回饋。 (3) 若購買之訂單（包含預購商品）未符合樂天市場 45 天內完成訂單出貨及結帳，則不符合贈點資格。 (4) 如使用APP、或中途瀏覽比價網、回饋網、Google等其他網頁、或由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App都將會造成追蹤中斷而無法進行 LINE POINTS 回饋。 (5) LINE 購物為購物資訊整合性平台，商品資料更新會有時間差，如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與台灣樂天市場銷售網頁不符，以銷售網頁標示為準。 (6) 導購訂單已逾 365 天，根據台灣樂天回饋規定，逾期訂單將不符合回饋資格。 (7) 若上述或其他原因，致使消費者無接收到點數回饋或點數回饋有爭議，台灣樂天市場保有更改條款與法律追訴之權利，活動詳情以樂天市場網站公告為準。
相似商品熱銷排行榜商品描述

相似商品

【電子書】需要一場雨：翠希短篇、極短篇小說集
找相似
最佳買點
$157(雙重省$35)

【電子書】需要一場雨：翠希短篇、極短篇小說集

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T8／翻譯小說_XDL】踏上他走過的不可思議路程_白石一文
找相似
降價
$89(降$40)

【書寶二手書T8／翻譯小說_XDL】踏上他走過的不可思議路程_白石一文

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T8／兩性關係_VB2】我們正相愛！那些各種令人厭煩的小瞬間，最好別提起_張辰瑜(薇薇Weiisly)
找相似
最佳買點
$79(雙重省$93)

【書寶二手書T8／兩性關係_VB2】我們正相愛！那些各種令人厭煩的小瞬間，最好別提起_張辰瑜(薇薇Weiisly)

台灣樂天市場
5%
【電子書】不是所有親密關係都叫做愛情
找相似
限時加碼
$245

【電子書】不是所有親密關係都叫做愛情

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T6／短篇_TPK】離開以後，你有沒有更自由_1565465703696
找相似
最佳買點
$49(雙重省$32)

【書寶二手書T6／短篇_TPK】離開以後，你有沒有更自由_1565465703696

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T4／心靈成長_UJQ】在被遺忘的角落，你有我_樂擎
找相似
降價
$59(降$20)

【書寶二手書T4／心靈成長_UJQ】在被遺忘的角落，你有我_樂擎

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T5／翻譯小說_XR4】踏上他走過的不可思議路程_白石一文
找相似
降價
$99(降$40)

【書寶二手書T5／翻譯小說_XR4】踏上他走過的不可思議路程_白石一文

台灣樂天市場
5%
【電子書】為了好好活著，我們最終走向更壞
找相似
限時加碼
$224

【電子書】為了好好活著，我們最終走向更壞

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／宗教_YRD】每一刻，都好_凌阿板（凌宛琪）
找相似
降價
$79(降$20)

【書寶二手書T1／宗教_YRD】每一刻，都好_凌阿板（凌宛琪）

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T9／勵志_URQ】不要在最好的年紀，吃得隨便、過得廉價_蔡侑霖Danny Tsai
找相似
最佳買點
$39(雙重省$71)

【書寶二手書T9／勵志_URQ】不要在最好的年紀，吃得隨便、過得廉價_蔡侑霖Danny Tsai

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／寵物_V4M】即使如此，貓還是要聞風的味道_春野宵子, 葉韋利
找相似
降價
$69(降$20)

【書寶二手書T1／寵物_V4M】即使如此，貓還是要聞風的味道_春野宵子, 葉韋利

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T6／心靈成長_XTA】別因為敏感，讓心被委屈填滿：熬過孤獨的人才配說未來可期_陳允皓
找相似
降價
$159(降$40)

【書寶二手書T6／心靈成長_XTA】別因為敏感，讓心被委屈填滿：熬過孤獨的人才配說未來可期_陳允皓

台灣樂天市場
5%
【電子書】來我裙子裡點菸
找相似
最佳買點
$140(雙重省$32)

【電子書】來我裙子裡點菸

台灣樂天市場
5%
我每天吃十四顆藥，依舊相信會得到幸福_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$245

我每天吃十四顆藥，依舊相信會得到幸福_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
【書寶二手書T1／勵志_X97】我值得一段好關係：運用情緒覺察的力量找到關係平衡_羅納‧費德烈克, 李律
找相似
降價
$239(降$30)

【書寶二手書T1／勵志_X97】我值得一段好關係：運用情緒覺察的力量找到關係平衡_羅納‧費德烈克, 李律

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T4／短篇_U5E】離開以後，你有沒有更自由_1565465703696
找相似
最佳買點
$29(雙重省$61)

【書寶二手書T4／短篇_U5E】離開以後，你有沒有更自由_1565465703696

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／短篇_WUW】不是所有親密關係都叫做愛情_陳雪
找相似
降價
$119(降$20)

【書寶二手書T1／短篇_WUW】不是所有親密關係都叫做愛情_陳雪

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／旅遊_SO1】我們都離開了家：全球多元文化趨勢下韓國新移民的離散、追尋與認同_金賢美, 杜彥文
找相似
降價
$179(降$20)

【書寶二手書T1／旅遊_SO1】我們都離開了家：全球多元文化趨勢下韓國新移民的離散、追尋與認同_金賢美, 杜彥文

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T4／短篇_XCZ】剩下的盛夏只剩下了盛夏_李豪
找相似
降價
$159(降$30)

【書寶二手書T4／短篇_XCZ】剩下的盛夏只剩下了盛夏_李豪

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／勵志_UXF】別再叫我加油，好嗎-我用心理學救回了我自己_張閔筑
找相似
降價
$69(降$20)

【書寶二手書T1／勵志_UXF】別再叫我加油，好嗎-我用心理學救回了我自己_張閔筑

台灣樂天市場
5%
未來的每一天，都是更好的一天：提升能量，用愛與平靜把自己找回來的365個療癒練習
找相似
降價
$297(降$108)

未來的每一天，都是更好的一天：提升能量，用愛與平靜把自己找回來的365個療癒練習

康是美網購eShop
0%
認識源療的第一本小書：源療創辦人林怡芳帶你一動念就自動運轉 簡單輕鬆愉快的人生自駕系統 Yvonne Lin 布克文化
找相似
歷史低價
$290(降$10)

認識源療的第一本小書：源療創辦人林怡芳帶你一動念就自動運轉 簡單輕鬆愉快的人生自駕系統 Yvonne Lin 布克文化

Coupang 酷澎
3%
【書寶二手書T8／勵志_RUS】媽媽離開的時候想穿什麼顏色的衣服？_Uyada.studio
找相似
最佳買點
$69(雙重省$113)

【書寶二手書T8／勵志_RUS】媽媽離開的時候想穿什麼顏色的衣服？_Uyada.studio

台灣樂天市場
5%
來我裙子裡點菸
找相似
降價
$297(降$33)

來我裙子裡點菸

康是美網購eShop
0%
【電子書】總在說完晚安後，特別想你
找相似
限時加碼
$245

【電子書】總在說完晚安後，特別想你

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T7／親子_XCU】我和媽媽疏離中：互相依戀卻感到窒息，剖析母女間矛盾與疙瘩的心理學講堂_孫廷沇, 劉玉玲
找相似
降價
$159(降$40)

【書寶二手書T7／親子_XCU】我和媽媽疏離中：互相依戀卻感到窒息，剖析母女間矛盾與疙瘩的心理學講堂_孫廷沇, 劉玉玲

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T7／繪本_RYF】我想躲起來一下_LuckyLuLu
找相似
最佳買點
$79(雙重省$73)

【書寶二手書T7／繪本_RYF】我想躲起來一下_LuckyLuLu

台灣樂天市場
5%
【電子書】我們都有病：逃避:有什麼關係？致為病拚搏的年輕世代
找相似
最佳買點
$231(雙重省$130)

【電子書】我們都有病：逃避:有什麼關係？致為病拚搏的年輕世代

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T5／短篇_S2G】不是所有親密關係都叫做愛情_陳雪
找相似
最佳買點
$79(雙重省$83)

【書寶二手書T5／短篇_S2G】不是所有親密關係都叫做愛情_陳雪

台灣樂天市場
5%

熱銷排行榜

張忠謀自傳全集(上下冊)
找相似
$825

張忠謀自傳全集(上下冊)

Yahoo購物中心
1%
鬼上司，獄寺先生想被曝光(4)【特典版】
找相似
$180

鬼上司，獄寺先生想被曝光(4)【特典版】

Yahoo購物中心
0%
【店長推薦】人生由我正版梅耶馬斯克一間自己的房間成功女性勵志正能量書籍
找相似
降價
$385(降$33)

【店長推薦】人生由我正版梅耶馬斯克一間自己的房間成功女性勵志正能量書籍

台灣樂天市場
5%
感恩計畫：一次一封感謝函，養成你的幸福感
找相似
降價
$288(降$32)

感恩計畫：一次一封感謝函，養成你的幸福感

台灣樂天市場
0%
愛的復甦計畫：阿乙莎與地球母親的靈訊教導
找相似
降價
$284(降$76)

愛的復甦計畫：阿乙莎與地球母親的靈訊教導

台灣樂天市場
0%
【書寶二手書T1／勵志_RYI】你願意，人生就會值得：蔡康永的情商課3_蔡康永
找相似
降價
$309(降$40)

【書寶二手書T1／勵志_RYI】你願意，人生就會值得：蔡康永的情商課3_蔡康永

台灣樂天市場
5%
永遠記得：男孩、鼴鼠、狐狸、馬與風暴【暢銷經典全新續集】（限量燙金書籤版）【城邦讀書花園】
找相似
$580

永遠記得：男孩、鼴鼠、狐狸、馬與風暴【暢銷經典全新續集】（限量燙金書籤版）【城邦讀書花園】

Yahoo購物中心
1%
小小鄰系列3：美妙的月光派對
找相似
歷史低價
$252(降$36)

小小鄰系列3：美妙的月光派對

康是美網購eShop
0%
如果不被這傢伙抱的話，好像會餓死~替身夢魔的魔王放棄計畫~(全)
找相似
$144

如果不被這傢伙抱的話，好像會餓死~替身夢魔的魔王放棄計畫~(全)

Yahoo購物中心
0%
【電子書】人生成為：突破自我設限的成就力
找相似
限時加碼
$301

【電子書】人生成為：突破自我設限的成就力

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T6／命理_ZYK】易想天開看人生_傅佩榮
找相似
降價
$139(降$30)

【書寶二手書T6／命理_ZYK】易想天開看人生_傅佩榮

台灣樂天市場
5%
小學生寫作文五十二變：挑戰52種作文寫法
找相似
歷史低價
$252(降$36)

小學生寫作文五十二變：挑戰52種作文寫法

康是美網購eShop
0%
薩提爾的對話練習（十萬冊融冰紀念版，內附精美薩提爾練習專用練習本《冰山練習曲》）：以好奇的姿態，理解你的內在冰山，探索自己，連結他人
找相似
降價
$394(降$105)

薩提爾的對話練習（十萬冊融冰紀念版，內附精美薩提爾練習專用練習本《冰山練習曲》）：以好奇的姿態，理解你的內在冰山，探索自己，連結他人

康是美網購eShop
0%
山海經裡的故事4：東海先生的不繫之舟
找相似
降價
$277(降$73)

山海經裡的故事4：東海先生的不繫之舟

台灣樂天市場
0%
皮克斯想像之書（博客來獨家贈品版 / 動畫金句收藏卡3張）
找相似
歷史低價
$410(降$32)

皮克斯想像之書（博客來獨家贈品版 / 動畫金句收藏卡3張）

康是美網購eShop
0%
葛瑞的囧日記 11(中英對照)：衰神大導演
找相似
歷史低價
$300(降$42)

葛瑞的囧日記 11(中英對照)：衰神大導演

康是美網購eShop
0%
【書寶二手書T2／少年童書_ZK3】安全生活打勾勾：我會安全上學去：遵守規則，才能安心快樂的學習。_金南均
找相似
降價
$129(降$50)

【書寶二手書T2／少年童書_ZK3】安全生活打勾勾：我會安全上學去：遵守規則，才能安心快樂的學習。_金南均

台灣樂天市場
5%
🌿祕魯綠簾石原礦精品礦標0610-43號 Epidote ~釋放負面性、擁抱正面模式、散發吸引力
找相似
降價
$400(降$100)

🌿祕魯綠簾石原礦精品礦標0610-43號 Epidote ~釋放負面性、擁抱正面模式、散發吸引力

聖哲曼魔法屋
4%
作手：獨自徘徊天堂與地獄，一個操盤手的告白（三版）
找相似
降價
$379(降$101)

作手：獨自徘徊天堂與地獄，一個操盤手的告白（三版）

台灣樂天市場
0%
我們身上有光：屬於你的引導式筆記
找相似
降價
$315(降$35)

我們身上有光：屬於你的引導式筆記

台灣樂天市場
0%
決策思維：從戒菸、減肥，到升職加薪，擺脫我們說到卻做不到的人生困境
找相似
$379

決策思維：從戒菸、減肥，到升職加薪，擺脫我們說到卻做不到的人生困境

Yahoo購物中心
0%
《藝之魚》想要的結果不會自己出現，比起埋怨，不如起身改變 卡片 明信片 --C0168
找相似
限時加碼
$30

《藝之魚》想要的結果不會自己出現，比起埋怨，不如起身改變 卡片 明信片 --C0168

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
10%
夢境魔法實作全書：解鎖潛意識，轉化現實改寫你的人生
找相似
$356

夢境魔法實作全書：解鎖潛意識，轉化現實改寫你的人生

Yahoo購物中心
0%
了不起的人體：如此精妙，如此有趣，說不定還能救你一命
找相似
歷史低價
$237(降$87)

了不起的人體：如此精妙，如此有趣，說不定還能救你一命

康是美網購eShop
0%
從1分鐘到24小時：我會看時間了
找相似
降價
$300(降$80)

從1分鐘到24小時：我會看時間了

康是美網購eShop
0%
【書寶二手書T8／心理_WTQ】How to Be More Tree: Essential Life Lessons for Perennial Happiness_Davidson, Annie
找相似
降價
$169(降$150)

【書寶二手書T8／心理_WTQ】How to Be More Tree: Essential Life Lessons for Perennial Happiness_Davidson, Annie

台灣樂天市場
5%
【電子書】一生要养成的50个好习惯（读美文库）
找相似
限時加碼
$44

【電子書】一生要养成的50个好习惯（读美文库）

台灣樂天市場
5%
天上總會有雲，但你才是天空_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$266

天上總會有雲，但你才是天空_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
致想太多的你：逃離腦內劇本、終結內耗循環，韓國心理學博士教你不再被「思維牢籠」困住人生！
找相似
降價
$300(降$80)

致想太多的你：逃離腦內劇本、終結內耗循環，韓國心理學博士教你不再被「思維牢籠」困住人生！

台灣樂天市場
0%
【書寶二手書T6／心理_XU9】內疚清理練習：寫給經常苛責自己的你_伊麗絲‧桑德, 黃怡雪
找相似
降價
$149(降$40)

【書寶二手書T6／心理_XU9】內疚清理練習：寫給經常苛責自己的你_伊麗絲‧桑德, 黃怡雪

台灣樂天市場
5%

商品描述

以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。 書況補充說明: D 多處摺頁標籤、水痕、字跡、破損、髒污、泛黃書斑、書章。 【購買須知】 （1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。 （2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。 （3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。 （4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 （5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。 （6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102961179 [代售商品編號] 102659500239 [ISBN-13碼] 9789862590751 [ISBN] 9862590750 [作者] 羅納‧費德烈克, 李律 [出版社] 世潮 [出版日期] 2021/06/02 [裝訂/規格] 平裝 / 336頁 / 14.8 x 21 x 1.75 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版 [目錄] 引言 第一部 情緒行為的神經迴路 第一章 早期依附關係的情緒體驗 第二章 我們一定屬於某種依附類型 第二部 運用四步驟，重新設定情緒的神經迴路 第三章 步驟一：辨識並指稱 第四章 步驟二：停止、放下，然後停留 第五章 步驟三：暫停並反思 第六章 步驟四：有覺察地相處 第三部 學會與情緒共處 第七章 照顧與處理內心的各種感受 結語 成真 附錄 尋求專業協助 致謝 參考書目 [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 面對感情，我們的愛常常被恐懼所挾持！ 害怕失去愛，畏怯於做自己，不敢承認需要安全感…… 讓痛苦、悲傷與憤怒的心情在心中一直苦熬 本書運用四步驟培養情緒覺察力， 帶你挖掘出深埋心底、說不出口的紛繁情緒， 練習向內關注X辨識X反思複雜情緒， 在關係中找到真正的幸福！ ★美國「鸚鵡螺」銀獎得主最新力作 ★榮獲美國亞馬遜書店四星以上好評 ★獻給想要愛、尋找愛、學習愛、又受困於愛的人 你還在為不協調的關係苦苦掙扎嗎？ 你厭倦於在他／她面前「故作堅強」了嗎？ 你希望在愛著他／她的同時，也成為更好的自己嗎？ 與他人建立親密關係是一個充滿情緒的過程， 在關係中善用「感受」的能力更是艱難的信仰。 當躁動的情緒在內心蟄伏蠢動， 你是否對自己或伴侶有足夠的耐心，願意傾聽內心、注重感受， 靜靜等待真實的自己歸來，也溫柔陪伴對方成長。 本書以愛為名，從關係中的裂痕尋光出發， 接住你正在墜落的心與脆弱的負面情緒。 你將運用情緒覺察的力量，學習如何平等相愛， 放下對感情的不滿與委屈，並幸福感受到那種「有人懂」的感覺！ 你有「親密恐懼」的體質嗎？// 我們都渴望與伴侶建立真正親密的關係，卻在不知不覺中受困於情感的牢籠裡，總是為自己套上層層防備，與自己所親近的人保持距離，掩飾對失敗的恐懼、被遺棄、被羞辱的恐懼…… 想想看，過去你在親密關係中是否曾發生下列情況： □把真實的感受藏在心裡 □很難開口向伴侶表達關心 □明明想親近伴侶，卻表現出一副毫不在乎的樣子 □無法專注享受與伴侶共度的快樂時光 □容易自我懷疑，擔心會搞砸這段感情 □總覺得對方最後還是會離開自己 □面對伴侶的依賴、需求和欲望感到焦慮不安 真正的愛是─// 一段健康、有質量的關係是─快樂的、可以展露自己的真實面貌，有前所未有的穩定與安全感。 ‧當我們受傷，不必勉強死撐 ‧當我們被錯怪，用不著吞忍委屈 ‧當我們感到不安，會尋求理解和慰藉 ‧當我們想表達愛，願意給予關心、鼓勵和陪伴 ‧當我們感覺被愛，便不需以完美的樣子示人 不必成為「過去」的囚徒，開啟覺察力就能創造美好新關係// 為什麼我們害怕向伴侶敞開心胸？害怕在親密關中表露出誠實、無偽裝的自己？或者，更確切地說，為什麼我們會淪為被「恐懼」綁架的俘虜，無法深刻體會關係中最純粹的感情呢？ 本書以腦神經科學和依附理論為基礎，探索人們的許多情緒、行為還有習慣是如何被大腦舊有的神經迴路所控制，同時藉由專業、簡易的技巧練習來培養情緒覺察力，學習專注在自己以及別人「當下」的情緒感受，擺脫大腦原本對人際關係的運作模式。 【用四步驟踏上情緒覺察的旅程】： Step1‧辨識並指稱－ 學會辨認過往習得的情緒體驗在何時啟動神經系統，導致自己做出充滿防衛的反應 Step2‧停止、放下，然後停留－ 學會暫停並創造內心的空間，向內關注正在翻騰的情緒和想法，而不是反射性做出行動 Step3‧暫停並反思－ 藉由接觸核心自我得到更多智慧，考慮到更寬廣多元的選擇，最後尋找出最符合自己意圖與價值的行動 Step4‧有覺察地相處－ 學會用不同以往的方式專注在當下的情緒，並嘗試表達自我、做出更客觀的回應，讓自己有機會被聽見與被接受 各位將開始和「核心自我」晤談，並重新與人建立親密連結，你將驚奇地感受到，原本在關係中如履薄冰的恐慌逐漸散去，迎來的是一顆輕盈自在、感到溫暖安全的心。 精選真人實事的諮商案例，你將發現其實你並不孤單// 本書囊括了許多有情感困擾的人們的故事，透過對話、情境帶領各位深刻感受他們在親密關係中所遇到的挫折、孤單，與絕望，也會針對不同個案進行情緒覺察的操作和演練。 各位將見證他們是如何面對內心的恐懼，在伴侶面前勇敢坦露自我情緒，最終使關係發生奇蹟般的改變。或許你會在這些故事中發現自己的身影，讓改變也真實發生在身上。 允許自己好好愛與被愛， 平復內心不安、解除感情防線， 和對方分享最深層的自我。 我們可以在伴侶面前逞霸氣、顯成熟、變堅強， 也可以裝可愛、愛撒嬌、被甜寵…… 無論如何，都把快樂、真誠的自己帶進親密關係裡！ 專業推薦 專業推薦 哇賽心理學心理師｜Nana 暢銷作家、千樹成林創辦人｜李崇建 諮商心理師｜胡展誥 美國心理諮商師、美國心理諮商博士｜留佩萱 諮商心理師、暢銷作家｜陳志恆 （依姓氏筆畫排序） 各界讚譽 「《我值得一段好關係》用語淺顯易懂，字裡行間充滿愛與溫暖。羅納‧費德利克從神經科學、關係理論，以及多年來的臨床經驗出發，引領讀者處理感情問題。閱讀本書，人們將可以了解到自己為何會做出某件事（即便自己其實不想），並學習如何去改變，進而去愛與被愛。」─黛安娜‧佛莎（Diana Fosha），加速體驗式動態心理治療發起人，著有《情感轉化力》（The Transforming Power of Affect） 「羅納‧費德利克試著用同情心理解人們由早期經驗形塑出的情緒生活。藉由一套充滿啟發又務實的方法，讓人們得以從過去中解放，以建立更強大、快樂的關係。」─艾莉莎‧戈史丹（Elisha Goldstein），洛杉磯「正念生活中心」共同創辦人 「《我值得一段好關係》是一本真誠的、書寫極佳的實用指南，告訴人們如何運用覺察力轉變人際關係。費德利克將帶領各位進入他的諮商室，並透過其工作經驗有技巧地幫助人們收穫更有質量的關係。強烈推薦！」─路易斯‧哥佐林諾（Louis Cozolino），美國珮珀代因大學心理學教授，著有《人類關係的神經科學》（The Neuroscience of Human Relationships） 「本書處處充滿金句，以溫暖清晰的語言提供了豐富的見解，使我們能與自己及所愛的人建立健康愉悅的關係。我如此希望在我以前的交往經歷中有本書可作參考，而現在它就在這裡！我充滿感恩地推薦給我身邊的人。」─拉法葉‧庫施尼爾（Raphael Cushnir），著有《唯一阻止你的事》（The One Thing Holding You Back）以及《讓你的心著火》（Setting Your Heart on Fire） 「羅納‧費德烈克不只是有天分的心理治療師，更是有天分的作家，他讓讀者參與專業、有效的練習，以修復關係中的活力與完整。若你一直苦惱於該如何化解親密關係中所遇到的障礙，本書絕對是值得挖掘的寶藏。」─琳達‧格拉翰（Linda Graham），婚姻家庭治療師，著有《復原力》（Bouncing Back）與《心理韌性：重建挫折復原力的132個強效練習大全》（日出出版）) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問，發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 　 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00，例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售，來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間，謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款，可在自己方便的時間領貨。

加入購物車

設定到價通知

前往賣場5%