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以下書況,主觀上皆可閱讀,若收到後不滿意,『都可退書退款』。 書況補充說明: C 字跡、外圍磨損、髒污、泛黃書斑、書章。 【購買須知】 (1)照片皆為現貨實際拍攝,請參書況說明。 (2)『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料,若有疑問請留言,但人力有限,恕不提供大量詢問。 (3)『附件或贈品』,不論標題或內容簡介是否有標示,請都以『沒有附件,沒有贈品』為參考。 (4)訂單完成即『無法加購、修改、合併』,請確認品項、優惠後,再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 (5)二手書皆為獨立商品,下訂即刪除該品項,故『取消』後無法重新訂購,須等系統安排『2個月後』重新上架。 (6)收到書籍後,若不滿意,或有缺漏,『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102976943 [ISBN-13碼] 9789865665159 [ISBN] 9865665158 [作者] 石原結實 [出版社] 養沛文化 [出版日期] 2015-02-05 [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 百歲密碼剖析: 保持運動x適度飲酒x均衡飲食x快樂過活 等於【活得老,更活得好】 即使從50、60歲開始也不晚! 越早開始,越能成為活力十足的百壽者! 健康樂活,擁有自在天年! 本書收錄根據各種研究調查的結果, 「食物(飲食生活)」、「肌肉運動(勞動)」、「心理的狀態」等三大要素, 為目前可知能夠「健康長壽」活到100歲的主要關鍵! 並巧心設計健康長壽操,讓你好活並且健康的慢慢老! 本書收錄國內外、東西方醫學研究報告, 精闢剖析古今中外,所有關於快樂長壽的共通點, 就各種調查、研究結果發現, 要健康活到100歲的公式,可彙整為以下4點: ◎養成日常做運動的習慣。 ◎攝取蔬菜與水果、茶等抗氧化力強的食物。 ◎適度地飲酒。 ◎有很多的朋友,經常保持積極、愉快、向上的心情。 這樣的「長壽法」並不特別困難, 只要花點工夫或努力,有心保持下去,任何人都能夠實踐! ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問,發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00,例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售,來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間,謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款,可在自己方便的時間領貨。