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以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。 書況補充說明: C 字跡、外圍磨損、髒污、泛黃書斑、書章。 【購買須知】 （1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。 （2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。 （3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。 （4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 （5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。 （6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102389066 [ISBN-13碼] 9789576864506 [ISBN] 957686450X [作者] 本多京子 [出版社] 漢欣 [出版日期] 2004年09月20日 [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 預防老化‧永保青春‧減肥‧消除便祕‧美肌‧強健秀髮‧美化指甲‧消除浮腫 礦物質均衡的五穀雜糧粥 食物纖維＋礦物質豐富的羊栖菜辣炒蘿蔔乾 熱量低，蔬菜多的高麗菜捲 淨化血液的沙丁魚 促進血液循環的夏季蔬菜總匯 促進美麗的頭髮、指甲生長的綠蘆筍拌明太子 增加鐵質的肝臟料理 低熱量的洋菜點心 恢復青春的秋刀魚甜薑飯 讓您恢復青春、窈窕美麗的簡易食譜！ 只要30分鐘，便能輕鬆完成！ 依據瘦身、美肌、強健頭髮和指甲、恢復青春、解除浮腫和便祕等不同目的，按照季節分類，讓您用當季的食材，做出大人小孩都愛吃的美味佳餚。 現代人的生活忙碌，工作壓力大，加上受到歐美速食文化的影響，飲食生活越來越偏頗，容易造成提早老化、腸胃不適、肥胖、浮腫，甚至心臟病、糖尿病等。為了讓身體保持健康，也為了恢復青春、追求美麗，從體內開始調理是最好的方法。本書不但要教導各位如何利用當季盛產的新鮮素材來製作營養均衡、健康滿點的美味料理，達到減肥、美肌、消除便祕與浮腫等目的，還有關於各種營養素的詳細介紹，包括功效、一日所需量、含量多寡的食品表等，不僅是好看、好吃的簡易食譜，也是您居家必備的營養師喔！ ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問，發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00，例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售，來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間，謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款，可在自己方便的時間領貨。