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作者:高丽娟 翟宝良 出版社:吉林科学技术出版社 出版日期:2009/09/01 語言:中文 ISBN:7584000576154 檔案格式:EPUB2-流式格式 閱讀裝置:閱讀器, Android應用程式, iOS應用程式 本书为产后坐月子的妈妈提供了科学全面的月子食谱,按阶段划分进补程序,从初期的排除恶露、器官修复到中期的催乳下奶,再到末期的滋补药膳,最后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。全书由妇产科临床医师亲自指导,确保月子期营养的均衡与科学搭配,让产后新妈妈们放心进补不出错。