商品描述
https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/5ee87a892472d4002752adba/original.jpg?1592294023⚠️【溫馨小提醒】:裝置泡棉握把前,請先沾水💦💦💦為了能讓健腹輪使用起來更穩固,特別將泡綿把手與鋼管設計的幾近密合。將泡棉把手裝入鋼管之前,記得先將泡棉把手內部,以及鋼管用『水』沾溼再塞入喔!https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/608a86d224d5f200358c6988/original.jpg?1619691218腹肌女健腹輪短時間就能看出效果!CP值超高的鍛鍊神器!每天滾出完美人魚線!▇ 商品特色.日本品牌設計,台灣製造品質.泡棉手把,滾動穩定性高▇ 訓練部位.腹直肌訓練.腹斜肌訓練.核心肌群https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/5ee87a8dac388c002ae23383/original.jpg?1592294028https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/5ee87a94aac6bb3141186c87/original.jpg?1592294034https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/5ee87a98896981002a940136/original.jpg?1592294039https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/5ee87aa0b0ac73003d5d163c/original.jpg?1592294046▇ 運動方法牆壁訓練法:(適合初學者!)手拿腹肌輪面向牆壁,雙手平舉輪子置於牆壁。隨後沿著牆壁向上來回推動,身體要隨著輪子的推動向上延伸,到達極限時再慢慢恢復到初始姿勢。跪姿訓練法:(腰腹最有感!)1. 採雙腳跪姿,膝蓋與肩同寬或併攏2. 雙手緊握手把,兩手用力均勻,反覆向前推拉滾輪3. 將身體最大限度地向前延伸,再回初始跪姿,反覆動作站姿訓練法:(終極挑戰!)1. 兩腿分開略比肩寬2. 手持輪子向前推動,腰腹配合呼吸調整用力,儘量不要憋氣▇ 適用對象.有健身基礎的人.想要擁有緊實腹肌的人.不建議小孩與老年人單獨使用▇ 使用安全注意✔ 適合正常體能之成年人,如自我評估無法獨力完成,建議可請旁人協助指引,或尋求專業教練訓練。✔ 運動過程中須確保動作的正確性,注意背部不可凹陷,避免下背部受傷。✔ 回收動作時不宜過快,確保腰椎的穩定性。✔ 過程中保持自然呼吸,不憋氣。✔ 初學者建議先在牆壁做滾輪訓練,確保動作正確並練習肌群的運用。✖ 應避免孩童及年長者單獨使用,以免受傷。▇ 商品規格品名:腹肌女健腹輪品牌:erugam材質:鐵、PVC、PP、TPR重量:約481 g尺寸:約29x18 cm顏色:紅製造日期:請見外盒標示製造產地:台灣