精進之道:不靠天賦,也能精益求精,邁向人生更高境界[二手書_良好]11315401464 TAAZE讀冊生活網路書店
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商品資料
作者:喬治‧李歐納
出版社:遠流出版事業股份有限公司
出版日期:2018/02/24
ISBN/ISSN:9789573282235
語言:繁體/中文
裝訂方式:平裝
頁數:224
原價:260
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內容簡介
☆出版二十餘年屹立不搖的自我管理傳奇經典
☆中文版未上市先流傳讀後心得,網友譽為「死前必讀的三本書之一」
學習新事物的過程中,並非一直進步神速,
而是經歷一段又一段的停滯期。
即使進入停滯期也不要洩氣,
要學著如同遇到突飛猛進期一樣,
學會接受停滯期,並欣賞它。
熬過停滯期,即便看似原地踏步,也持續練習下去,
即踏上精進之道的旅程。
我們都以為,進步就該不斷向上成長,每一天都比昨天強。
一旦遇到瓶頸,有些人會強硬闖關,直到氣力消耗殆盡;有些人缺乏深入鑽研的耐心,迅速失去熱情;有些人認定自己沒有天賦,不強求改變……
但我們都曾注視各個領域的專家與大師,暗自好奇:為什麼他們可以把一件事情做到極致,似乎永遠不會受限?
其實,「登峰造極」不是最終的結果,而是一個持續修練的過程。真正的學習曲線不可能一路攀升,反而會有一半以上的時間都處於停滯,如果想要更上一層樓,唯有堅持練習,毫不間斷地向前走。
本書作者破解一般人對於停滯期的迷思,並提供精益求精的五大關鍵,告訴你如何調整心態,藉由有效的練習與學習,發揮自身潛能;遇到難關時,又該如何克服心理障礙,不焦慮躁進、不輕言放棄,直到改變確實發生。
只要留在精進之路上,無論是誰都能戰勝自己,邁向最高境界。
作者簡介
喬治‧李歐納(George Leonard, 1923- 2010)
已故知名美國作家,長期關注教育與人類潛能發展,是美國人類潛能運動(human potential movement)的重要推手。曾任伊莎蘭研究所(Esalen Institute)名譽所長、人本主義心理學會(Association for Humanistic Psychology)會長、國際整合轉化實踐中心(ITP International)會長、《觀看雜誌》(Look Magazine)編輯,美國陸軍航空兵團退伍,擁有合氣道黑帶五段。
李歐納曾合夥創設「塔馬佩斯合氣道」道館,並發展出有助身心靈平衡的「李歐納能量訓練」。二○一○年逝世。
各界推薦/名人推薦
超級歪SuperY/
李歐納從自己學習合氣道的經驗出發,發展出一套精通技藝的大師之道,在當代追求速成、短視近利的消費社會中,帶讀者重回持之以恆的學習本質。
郭豐州/國際超級馬拉松總會技術委員
精進之道猶如人生,平時日月累積,開賽後朝著目標跑過去,享受過程當中的酸甜苦辣,最後以微笑通過終點。
范聖韜/臺師大表演藝術研究所助理教授 、武士遊戲 (The Samurai Game®) 認證引導者
陳彥博/極地超級馬拉松運動員
蔡依橙/醫師、新思惟國際創辦人
電腦玩物 Esor
蘇慧玲/善群管理顧問有限公司總經理、高階主管教練
目錄
導言
第一部 精進之道
引言
第一章 何謂大師?
第二章 三種人生態度
第三章 反精進戰爭
第四章 學著享受停滯期
第二部 精益求精的五大關鍵
引言
第五章 關鍵一:教學
第六章 關鍵二:練習
第七章 關鍵三:順服
第八章 關鍵四:意圖
第九章 關鍵五:極限
第三部 幫助你精進的工具
引言
第十章 為何決心無法持久?如何是好?
第十一章 如何振作精神,精益求精
第十二章 一路上的難關
第十三章 精通稀鬆平常的小事
第十四章 收拾行囊
尾聲 大師與傻子
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