酸鹼平衡特效食譜[二手書_普通]11315889017 TAAZE讀冊生活網路書店
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商品資料
作者:何一成
出版社:康鑑
出版日期:2010/06/22
ISBN/ISSN:9866612899
語言:繁體/中文
裝訂方式:平裝
頁數:112
原價:280
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內容簡介
吃對食物‧鹼回健康
微鹼體質不生病 鹼回好身材
均衡酸鹼食物,才是健康王道!
● 10大類特選健康鹼性食材營養功效完全解析
● 營養師推薦160道調理體質健康料理
● 醫師專業建議:維持弱鹼性體質保健祕訣大公開
● 體質變酸,癌症易上身?
● 身體太酸容易被蚊子叮?
● 如何打造鹼性健康體質?
● 酸性體質是百病之源?
● 尿酸、血壓高是屬酸性體質?
● 什麼食物是鹼性的?什麼食物是酸性的?
● 檸檬、醋是酸性,還是鹼性食物?
● 哪些人容易成為酸性體質一族?
● 酸鹼體質如何自我檢測?
● 如何吃出最健康的酸鹼平衡值?
酸性體質讓你變老、變醜、易胖、易得癌症!
體質變酸,小心大小毛病找上你:
便祕˙四肢無力˙頭暈˙失眠˙胃潰瘍˙糖尿病˙
高血壓˙痛風˙心肌梗塞˙骨質疏鬆˙癌症
壓力、熬夜,會使體質變酸,
吃宵夜、不吃早餐、不良飲食習慣的人,體質容易變酸。
健康的身體應是弱鹼性,體質偏鹼,擁有健康,
維持弱鹼性體質,遠離疾病。
體質不酸,百病不來;體質酸化,就會生病,
吃對關鍵食物,輕鬆成為鹼性健康人!
● 本書特色
◎ 160道酸鹼平衡健康料理
專業營養師把關,詳細分析營養成分和功效,平衡體內酸鹼值,吃出鹼性健康體質,享受美食,同步調整體質、健康加分。
◎ 10大類鹼性明星食材排行榜
專家精心嚴選10大類健康天然食材,調理健康美食,功效說明完整,吃對關鍵好食物,體質由酸變鹼,元氣十足。
◎正確調整體質觀念 & 樂活保健自療法
醫生、營養師、中醫師提供最專業權威的「鹼性飲食生活健康新主張」,從飲食、情緒、生活習慣,讓你輕鬆擺脫酸性體質,無病一身輕。
作者簡介
● 作者簡介:
何一成
現職:書田診所家醫科主任、榮新診所副院長
經歷:世界抗衰老醫學會會員
家庭醫學專科醫師、前台北榮總醫師
學歷:國立陽明大學醫學系畢業
國立陽明大學傳統醫學研究所碩士
醫師高等考試及格
代表著作:《高血壓就要這樣吃》、《糖尿病就要這樣吃》、《完美抗老特效食譜》
● 審訂者簡介
洪尚綱
現職:東方中醫診所中醫師
經歷:台北市立聯合醫院中醫師
學歷:國立中興大學植物學系
私立中國醫藥大學學士後中醫學系
代表著作:《止咳潤肺特效食譜》
蕭千祐
現職:長庚技術學院「疾病營養學」、「美容營養學」、「養生保健飲食概論」講師
學歷:台北醫學大學保健營養學博士進修
台北醫學大學保健營養學碩士
國家營養師高考及格
代表著作:《蔬果保健功效速査圖典》、《聰明健腦特效食譜》
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