斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒[二手書_良好]11316088290 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
$242

斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒[二手書_良好]11316088290 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
搶購
價格趨勢怎麼看？
設定到價通知
分類：
圖書文具 書籍/雜誌期刊 塑身飲食書籍
蝦皮商城

蝦皮商城

1. 透過LINE購物進入蝦皮後禁止再透過蝦皮直播下單，避免訂單認列異常 2. 請務必「清空」蝦皮購物車，再透過LINE購物連結至蝦皮商店進行購買 ；先把商品加入購物車，再從LINE購物連結至蝦皮結帳，將無法獲得點數回饋。 3. 請避免連續下單，若您完成交易後，想下第二張訂單，請重新從LINE購物連結至蝦皮商店進行購買 4. 電子票券及繳費服務類別：回饋０％。 5. 請留意，蝦皮超市內的商品（蝦皮超市、蝦皮直送美妝、蝦皮免運直送）不隸屬於蝦皮商城，點數回饋請依照「蝦皮超市」商店頁為主。 6. 蝦皮商城之訂單適用於部分點數紅包，規範請依該紅包頁說明為主。 7. 點數回饋將依照蝦皮提供扣除折價券、運費與蝦幣後之最終金額進行計算。 8. 同一商品品項(即便不同尺寸規格)，皆會計入同一筆返點上限進行計算 9. 用戶需於同一瀏覽器進行交易（若自動跳轉 APP，請在 APP交易）。 10. 若使用不同物流或付款方式，將拆分成不同筆訂單編號發送通知。 11. 若使用折價券折抵，可能會有攤提折抵導致訂單金額些微落差 12. 蝦皮會將LINE的導購跳轉紀錄與蝦皮的會員ID進行綁定，若後續七天內未透過其他媒體來源導入蝦皮官網，則七天內於該蝦皮帳號下訂的首筆訂單會被蝦皮認列為該LINE用戶導購跳轉時所成立之訂單。 13. 若同一用戶使用一個以上蝦皮帳號透過LINE購物進行導購，將可能導致無法收到導購通知，亦可能無法收到點數，再請留意。 [注意事項] 1.如導購途中用戶由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為 App 會造成追蹤中斷而無法進行 LINE Points 回饋 2.若購買過程中關閉蝦皮APP，則需重新透過LINE購物前往蝦皮商城，否則無法進行LINE POINTS 回饋。 / 3.如用戶先前往蝦皮商城將商品加入購物車，後續透過LINE購物前往至蝦皮商城將購物車結清，此方案將不列入 LINE Points 回饋 4.若因系統異常無法追蹤訂單，致使消費者無接收到點數回饋，蝦皮保有更改條款與法律追訴之權利 5. LINE購物商品價格若與蝦皮賣場實際價格有異，以蝦皮賣場價格為準

相關文章

國小畢業禮物推薦！７款適合小學生的超實用畢業禮物

國小畢業禮物推薦！７款適合小學生的超實用畢業禮物

每到鳳凰花開時，就是畢業季的開始，人生除了幼稚園，國小畢業大概是第一個最有感覺(也最有印象?)的時間點，象徵一個新的開始，...
33,685人已觀看
小心！上公廁也可能被傳染新冠病毒！重症名醫：使用蹲式馬桶「自保6要訣」必注意

小心！上公廁也可能被傳染新冠病毒！重症名醫：使用蹲式馬桶「自保6要訣」必注意

防疫三級警戒降至二級，隨著人流活動機會增加，大家在戶外碰到尿急時，必需找公廁，但是不禁令人擔心：「上廁所時，在公廁內遇到新...
1,467,574人已觀看
日韓暢銷6款人氣即溶咖啡！連明星們都愛不釋口！

日韓暢銷6款人氣即溶咖啡！連明星們都愛不釋口！

咖啡可說是每日精神糧食，宅家辦公一樣少不了它！尤其即溶咖啡既省時又方便，就連2021最夯的韓國影集「黑道律師文森佐」都看得...
517,208人已觀看
香瓜堪稱水果界之王！盤點香瓜季節、營養價值與驚人好處！

香瓜堪稱水果界之王！盤點香瓜季節、營養價值與驚人好處！

雖說吃香瓜的季節還沒來到，但隨時都要為了這營養價值高的好水果，做好萬全的研究和準備呀！今天編輯要帶大家好好認識香瓜，從香瓜...
37,785人已觀看
上班族通勤必備好包！網友激推提把托特包TOP8

上班族通勤必備好包！網友激推提把托特包TOP8

提把托特包的大容量是許多上班族珍愛的通勤好包，不僅可以放筆電，如果有1-2天短距離的出差公務需求時，也可以拿來當成旅行包使...
45,134人已觀看
你真的知道自己的「性向」嗎？超狂測驗直接徹底了解自我

你真的知道自己的「性向」嗎？超狂測驗直接徹底了解自我

相較於以前社會風氣保守的年代，現在的同性／雙性戀者發現自己的真正性向都較敢坦然表現，但還是有少數人無法正視內心，有的人甚至...
66,026人已觀看
學生買直笛前必看！各式直笛種類推薦，加碼教你區分英式、德式直笛

學生買直笛前必看！各式直笛種類推薦，加碼教你區分英式、德式直笛

你知道直笛有哪些種類嗎？英式直笛、德式直笛該怎麼區分？市面上的每一種直笛都各有特色，想要購買直笛的你，趕快跟著小編一起認識...
60,294人已觀看
清洗保溫瓶好重要！保溫瓶清洗方法與超高CP保溫瓶推薦

清洗保溫瓶好重要！保溫瓶清洗方法與超高CP保溫瓶推薦

保溫杯的好，你不能不知道！夏天裝冰飲能保冰、冬天裝熱飲能保溫，方便好用又討人喜歡，而許多人會用使用同個保溫瓶裝不同類型的飲...
50,385人已觀看
不用花盆也能種植！療癒系苔球植栽超好照顧！

不用花盆也能種植！療癒系苔球植栽超好照顧！

喜歡植栽也想要增添室內綠意，卻又擔心植物不好照顧，還需要各式土壤及肥料，不僅費神又傷荷包。推薦你超容易種植又不需經常照料的...
76,019人已觀看
人工淚液推薦！破解人工淚液3大迷思，別讓乾眼症狀找上你！

人工淚液推薦！破解人工淚液3大迷思，別讓乾眼症狀找上你！

現在3C產品盛行，越來越多人有眼睛的問題，其中很常見的就是乾眼症，容易搔癢、刺痛超不舒服！這時可能會想用人工淚液緩解，不過...
59,258人已觀看

相似商品

斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒[二手書_良好]11315532574 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
286

斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒[二手書_良好]11315532574 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒[二手書_良好]11316167746 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
317

斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒[二手書_良好]11316167746 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒[二手書_良好]11315827113 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
253

斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒[二手書_良好]11315827113 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒[二手書_良好]11314953444 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
319

斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒[二手書_良好]11314953444 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒[二手書_良好]11315840951 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
317

斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒[二手書_良好]11315840951 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒[79折]11100992683 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
歷史低價
355 (降$41)

斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒[79折]11100992683 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒
找相似
歷史低價
337 (降$19)

斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒

Yahoo奇摩購物中心
1%
【電子書】斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒
找相似
350

【電子書】斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒

台灣樂天市場
1%
斷食全書【暢銷紀念版】：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒
找相似
79折
356

斷食全書【暢銷紀念版】：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒

台灣樂天市場
1%
本町草花街的臺語博士：王育德的故事[二手書_近全新]11315632183 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
242

本町草花街的臺語博士：王育德的故事[二手書_近全新]11315632183 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
走下歷史舞台之後[二手書_近全新]11315946007 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
272

走下歷史舞台之後[二手書_近全新]11315946007 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
斷食全書【暢銷紀念版】：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒【金石堂】
找相似
88折
396

斷食全書【暢銷紀念版】：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒【金石堂】

蝦皮商城
0%
所有的表面，都是功夫：皮膚科醫師的溫柔告白[二手書_近全新]11316056042 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
347

所有的表面，都是功夫：皮膚科醫師的溫柔告白[二手書_近全新]11316056042 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
所有的表面，都是功夫：皮膚科醫師的溫柔告白[二手書_近全新]11316093503 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
327

所有的表面，都是功夫：皮膚科醫師的溫柔告白[二手書_近全新]11316093503 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
所有的表面，都是功夫：皮膚科醫師的溫柔告白[二手書_近全新]11315183269 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
357

所有的表面，都是功夫：皮膚科醫師的溫柔告白[二手書_近全新]11315183269 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
女人。小鳥‧星星─米羅特展[二手書_近全新]11315819722 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
209

女人。小鳥‧星星─米羅特展[二手書_近全新]11315819722 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
肌戒毒：14天不洗臉的真正醫學美容[二手書_良好]11315503130 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
165

肌戒毒：14天不洗臉的真正醫學美容[二手書_良好]11315503130 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
當癌症來敲門[二手書_近全新]11315856053 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
396

當癌症來敲門[二手書_近全新]11315856053 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
創意電繪1000+[二手書_全新]81301339001 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
180

創意電繪1000+[二手書_全新]81301339001 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
血的故事[二手書_普通]11315897890 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
288

血的故事[二手書_普通]11315897890 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
為一切人成為一切︰聖保祿以醫療傳愛[二手書_近全新]11316038603 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
176

為一切人成為一切︰聖保祿以醫療傳愛[二手書_近全新]11316038603 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
之後[二手書_近全新]11315964059 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
209

之後[二手書_近全新]11315964059 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
創意塗漆技法全書[二手書_普通]11314835586 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
152

創意塗漆技法全書[二手書_普通]11314835586 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
創意塗漆技法全書[二手書_普通]11315210434 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
203

創意塗漆技法全書[二手書_普通]11315210434 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
創意塗漆技法全書[二手書_普通]11314940058 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
176

創意塗漆技法全書[二手書_普通]11314940058 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
凱莉與達利：和朋友分享最開心[88折]11101001225 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
降價
281 (降$1)

凱莉與達利：和朋友分享最開心[88折]11101001225 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
整形4.0[二手書_近全新]11315925240 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
286

整形4.0[二手書_近全新]11315925240 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
潛意識讓你心想事成：活化大腦，讓現實如你所願[二手書_近全新]11316001328 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
247

潛意識讓你心想事成：活化大腦，讓現實如你所願[二手書_近全新]11316001328 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
潛意識讓你心想事成：活化大腦，讓現實如你所願[二手書_近全新]11316104502 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
257

潛意識讓你心想事成：活化大腦，讓現實如你所願[二手書_近全新]11316104502 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
貓哲學：貓與生命意義[二手書_近全新]11316031642 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
216

貓哲學：貓與生命意義[二手書_近全新]11316031642 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%

熱銷排行榜

更多

增肌減脂: 4+2R代謝飲食法/王姿允/ 急診女醫師其實. eslite誠品
找相似
歷史低價
356 (降$49)

增肌減脂: 4+2R代謝飲食法/王姿允/ 急診女醫師其實. eslite誠品

蝦皮商城
0%
晚餐改喝瘦肚湯，2週瘦3.6公斤[79折]11100895504 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
260

晚餐改喝瘦肚湯，2週瘦3.6公斤[79折]11100895504 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
超省時減醣瘦身湯：5分鐘搞定！用燜燒罐就能做，103道湯便當&宵夜湯，美味零負擔！[75折]11100966602 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
降價
224 (降$12)

超省時減醣瘦身湯：5分鐘搞定！用燜燒罐就能做，103道湯便當&宵夜湯，美味零負擔！[75折]11100966602 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
初學者基礎重訓指南：背部．手臂．腿部．核心．臀部，5大重點部位×105組動作圖解，4週有效增肌[79折]11100961892 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
歷史低價
284 (降$33)

初學者基礎重訓指南：背部．手臂．腿部．核心．臀部，5大重點部位×105組動作圖解，4週有效增肌[79折]11100961892 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
超省時減醣瘦身湯 ：5分鐘搞定！用燜燒罐就能做，103道湯便當&宵夜湯，美味零負擔！
找相似
199236

超省時減醣瘦身湯 ：5分鐘搞定！用燜燒罐就能做，103道湯便當&宵夜湯，美味零負擔！

0~1%
比價7個賣場 立即比價
台灣樂天市場Yahoo奇摩購物中心康是美網購eShop蝦皮商城
小林製藥 Naishitoru 85A 減脂瘦身丸 140粒【第2類醫藥品】
找相似
417

小林製藥 Naishitoru 85A 減脂瘦身丸 140粒【第2類醫藥品】

DOKODEMO
1%
歡迎光臨小兔子點心屋（隨書收錄雪花結晶蛋白霜蛋糕食譜＋小兔子去滑雪著色卡）/松尾里佳子
找相似
234282

歡迎光臨小兔子點心屋（隨書收錄雪花結晶蛋白霜蛋糕食譜＋小兔子去滑雪著色卡）/松尾里佳子

0~2%
比價9個賣場 立即比價
遠傳friDay購物台灣樂天市場康是美網購eShop蝦皮商城
【風車圖書】FOOD超人切切樂(甜蜜蛋糕屋/歡樂披薩派對/美味漢堡王)|
找相似
290303

【風車圖書】FOOD超人切切樂(甜蜜蛋糕屋/歡樂披薩派對/美味漢堡王)|

0~1%
比價2個賣場 立即比價
台灣樂天市場蝦皮商城
歡迎光臨小兔子點心屋（隨書收錄雪花結晶蛋白霜蛋糕食譜＋小兔子去滑雪著色卡）/松尾里佳子
找相似
降價
234 (降$6)

歡迎光臨小兔子點心屋（隨書收錄雪花結晶蛋白霜蛋糕食譜＋小兔子去滑雪著色卡）/松尾里佳子

蝦皮商城
0%
邱醫師,我要瘦這裡─完美塑身達人的雷射溶脂聖經[二手書_普通]11315467494 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
159

邱醫師,我要瘦這裡─完美塑身達人的雷射溶脂聖經[二手書_普通]11315467494 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
一瘦就是一輩子！邱正宏醫師教你「不復胖」減肥法[二手書_普通]11315380933 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
154

一瘦就是一輩子！邱正宏醫師教你「不復胖」減肥法[二手書_普通]11315380933 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
【風車圖書】FOOD超人切切樂(甜蜜蛋糕屋/歡樂披薩派對/美味漢堡王)|
找相似
降價
303 (降$117)

【風車圖書】FOOD超人切切樂(甜蜜蛋糕屋/歡樂披薩派對/美味漢堡王)|

蝦皮商城
0%
【電子書】瘦一輩子的本事：心理學權威的10堂知心瘦身課，跳出飲食陷阱，跟減不完的肥說ByeBye
找相似
歷史低價
250 (降$44)

【電子書】瘦一輩子的本事：心理學權威的10堂知心瘦身課，跳出飲食陷阱，跟減不完的肥說ByeBye

台灣樂天市場
1%
【書寶二手書T7／養生_FKJ】人本食氣-重返人類最適飲食及無病生活_希爾頓．赫特瑪
找相似
歷史低價
139 (降$30)

【書寶二手書T7／養生_FKJ】人本食氣-重返人類最適飲食及無病生活_希爾頓．赫特瑪

台灣樂天市場
1%
係金A！KIWI奇異果早餐減肥法[二手書_普通]11315299273 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
143

係金A！KIWI奇異果早餐減肥法[二手書_普通]11315299273 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
習慣要健康──每天只須花30分鐘，從此改變你的一生（健康管理禮盒8驚喜）11100966816 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
3,500

習慣要健康──每天只須花30分鐘，從此改變你的一生（健康管理禮盒8驚喜）11100966816 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
凍齡總裁羅麗芬不藏私的四維排毒養生法[二手書_良好]11315728179 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
176

凍齡總裁羅麗芬不藏私的四維排毒養生法[二手書_良好]11315728179 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
【最低價】【公司貨】倪海廈中醫書籍全套視頻正版天紀人紀黃帝內經傷寒論針灸大成醫案
找相似
86折
1,646

【最低價】【公司貨】倪海廈中醫書籍全套視頻正版天紀人紀黃帝內經傷寒論針灸大成醫案

台灣樂天市場
1%
微胖最美最健康！打破體重迷思，活得更快樂、更長壽的66個養生新觀念！[二手書_良好]81301245940 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
84

微胖最美最健康！打破體重迷思，活得更快樂、更長壽的66個養生新觀念！[二手書_良好]81301245940 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
天天這樣吃，讓癌細胞消失：癌症被治癒的人都吃這些，日本抗癌權威八大飲食法，轉移、復發、癌末通通都有救
找相似
降價
224 (降$45)

天天這樣吃，讓癌細胞消失：癌症被治癒的人都吃這些，日本抗癌權威八大飲食法，轉移、復發、癌末通通都有救

康是美網購eShop
0%
不吃主食，1週速瘦6公斤：「限醣飲食減肥法」讓你減重無痛苦，更不會復胖[二手書_良好]11315517645 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
125

不吃主食，1週速瘦6公斤：「限醣飲食減肥法」讓你減重無痛苦，更不會復胖[二手書_良好]11315517645 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
歡迎光臨小兔子點心屋（隨書收錄雪花結晶蛋白霜蛋糕食譜＋小兔子去滑雪著色卡）/松尾里佳子【城邦讀書花園】
找相似
79折
253

歡迎光臨小兔子點心屋（隨書收錄雪花結晶蛋白霜蛋糕食譜＋小兔子去滑雪著色卡）/松尾里佳子【城邦讀書花園】

蝦皮商城
0%
袪痰濕瘦身法：吳明珠中醫博士的100道湯、粥、茶、餐、藥浴調理X經絡按摩消脂書
找相似
歷史低價
315 (降$17)

袪痰濕瘦身法：吳明珠中醫博士的100道湯、粥、茶、餐、藥浴調理X經絡按摩消脂書

Yahoo奇摩購物中心
1%
皇室原來這樣過：飲食規章、婚姻抉擇、喪葬制度以及考驗人性的宮中生活【金石堂】
找相似
88折
370

皇室原來這樣過：飲食規章、婚姻抉擇、喪葬制度以及考驗人性的宮中生活【金石堂】

蝦皮商城
0%
贏在發育期：數值+時程+飲食+運動，讓你的寶貝體態適中，長到遺傳的最高值，讓楊晨醫師為孩子的成長【金石堂】
找相似
歷史低價
352 (降$8)

贏在發育期：數值+時程+飲食+運動，讓你的寶貝體態適中，長到遺傳的最高值，讓楊晨醫師為孩子的成長【金石堂】

蝦皮商城
0%
全家擇食指南：最完整的飲食計畫，讓你瘦、美、亮， 裡外兼顧的百分百健康 /邱錦伶
找相似
345414

全家擇食指南：最完整的飲食計畫，讓你瘦、美、亮， 裡外兼顧的百分百健康 /邱錦伶

0~2%
比價10個賣場 立即比價
遠傳friDay購物台灣樂天市場Yahoo奇摩購物中心蝦皮商城
只要8週！讓肌肉奇蹟般復活：為忙碌的人設計的8週奇蹟訓練法，把肥胖和虛弱的身體變成名牌肌肉。
找相似
514572

只要8週！讓肌肉奇蹟般復活：為忙碌的人設計的8週奇蹟訓練法，把肥胖和虛弱的身體變成名牌肌肉。

0~1%
比價2個賣場 立即比價
台灣樂天市場蝦皮商城
MIT 咻咻熊 一起吃蛋糕印圖繡字寬版上衣
找相似
519

MIT 咻咻熊 一起吃蛋糕印圖繡字寬版上衣

QUEEN SHOP
2%
圖解綠拿鐵完美配方：看圖備料輕鬆打，66種提升能量、排毒瘦身，好喝到乾杯的紐約風綠植蔬果飲[二手書_良好]11315994278 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
264

圖解綠拿鐵完美配方：看圖備料輕鬆打，66種提升能量、排毒瘦身，好喝到乾杯的紐約風綠植蔬果飲[二手書_良好]11315994278 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
【書寶二手書T2／養生_DLS】吳明珠教你養好脾，35歲就像25歲_吳明珠
找相似
6969

【書寶二手書T2／養生_DLS】吳明珠教你養好脾，35歲就像25歲_吳明珠

1%
比價2個賣場 立即比價
台灣樂天市場

商品描述

商品資料 作者：傑森．馮、吉米．摩爾 出版社：如果出版 出版日期：2018/06/30 ISBN/ISSN：9789869663816 語言：繁體/中文 裝訂方式：平裝 頁數：288 原價：399 ------------------------------------------------------------------------ 內容簡介 想要健康安全地展開斷食，你一定需要這本書！ 暢銷書《生酮治病飲食全書》作者吉米．摩爾最新力作， 攜手腎臟科醫師、《肥胖大解密》作者傑森．馮， 一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典 對肥胖及慢性疾病，斷食都是比生酮更有力的飲食法， 不管你想採取隔天斷食、5：2輕斷食、長時間斷食…… 這本書都能幫助你輕鬆斷食不失敗 ★★★★Amazon 1138人四顆半星評價、斷食類書籍中排名第一 ★★★完整包括各種斷食方式的進行方式和優劣比較 ★★臨床實證的理論基礎、疑問解答、成功案例、斷食前後的注意事項及食譜 ★多位醫學、專家、患者親身實證，完整揭祕斷食對疾病及健康的好處 口碑好評推薦 （按筆畫順序排列） 王明勇（生機食療專家） 荊宇元（復健科專科醫師、身心靈整合專家） 陳立川（中華民國能量醫學學會理事長） 陳俊旭（美國自然醫學博士） 郭葉璘（壢新醫院影像醫學科主任） 撒景賢（「酮好」創辦人） 謝旺穎（謝旺穎親子診所院長） ．這本書讓我迫不及待地展開自信、安全又充滿成就感的斷食之旅！——荊宇元（復健科專科醫師、身心靈整合專家） ．別再做自以為是的斷食了！不但有清楚的原理，更重要的是明白的執行方式，如何斷食？如何復食？本書就是最好的教科書！－－謝旺穎（謝旺穎親子診所院長） 肥胖及其慢性病其實是荷爾蒙失調，而不是卡路里失衡， 只有斷食，能讓你的荷爾蒙徹底大翻轉！ 你知道嗎？影星休．傑克曼（Hugh Jackman）在需要為《悲慘世界》這部電影減重九公斤時，他奉行的是低碳水化合物飲食法。當他需要為2013年的《金鋼狼》練出肌肉時，他採用了間歇性斷食。 【斷食是一種不靠藥物自然改善健康的方式】 斷食是人類奉行了幾千年的一種健康及靈修方法， 世界上各種不同的文化都有自己的斷食傳統。 現在歐美國家的醫療機構也以斷食做為治療及預防各種疾病的手段。 更有許多運動選手以斷食做為提升自己運動表現，增強肌肉的方式。 坊間有各式各樣的斷食方式流傳，但一般人在進行的時候， 往往知其然，而不知其所以然，所以會有許多失敗，甚至造成相當誤解。 斷食是一種怎樣的飲食法？實際執行的時候有哪些飲料可提供支援？ 進行前後應做好哪些準備？怎樣的人可以、怎樣的人不應該進行斷食？ 【打破迷思，正確的斷食可以讓你的身體有這些好處】 ◎可以降低胰島素和血糖、促進脂肪燃燒，降低體重和膽固醇； ◎可以讓身體轉而利用酮體，讓你頭腦清醒活躍、精神旺盛。 ◎可以啟動細胞自噬作用，預防阿茲海默症、排毒、抗老化、降低發炎反應，讓你回春，所有飲食法中，只有斷食做得到這點。 【如果你正為了健康想嘗試斷食，這本書包含了你需要的所有解答】 ◎我已在進行生酮和低醣飲食，還需要斷食嗎？ 斷食可以把你全身的荷爾蒙來次大翻轉，尤其胰島素抗性嚴重的人，斷食的成果會比生酮快速又有效。 ◎斷食會讓我餓得難過嗎？ 不會。斷食不會讓你餓得難過，身體處於酮症狀態對進行斷食可以有相當的幫助，如果你餓得難過，你斷食的方法可能有問題。 ◎斷食真的只能喝水嗎？ 其實，除了水，還有許多飲料可以幫忙你更輕鬆地度過斷食。 例如：茶、咖啡、骨高湯，都可以幫助你度過斷食。 ◎為什麼許多運動員會利用斷食提升運動表現？ 斷食可以完全只燃燒體脂肪，不影響你的瘦肉組織，特別是提升腎上腺素，還可以刺激運動表現， 許多運動員尤其是健美選手會選擇斷食來維持肌肉。 ◎斷食會讓我頭腦變差嗎？ 斷食不但能提供大腦最需要的能量——酮體，還能降低胰島素，許多人表示，斷食的時候，他們的頭腦更清醒活躍。 ◎斷食會讓我低血糖嗎？ 不會，斷食的時候身體會分解體內的三酸甘油酯轉成糖，所以不會低血糖。當然，身體已進入酮症的人，要做到這點比較容易。 ◎什麼人不該進行斷食，或必須在醫生指導下進行斷食？ 不滿十八歲、正在懷孕或哺乳的女性、或身體ＢＭＩ值太低的人都不該進行斷食。有痛風、糖尿病、胃食道逆流，或正在服藥的人，應該在醫師協助下進行斷食。 如果你已在進行生酮，想把身體健康調整到最佳， 或你已是亞健康狀態，各種纏人的毛病不斷，又檢查不出原因， 如果你的肥胖很頑固、或二型糖尿病一直無法獲得改善，都應該嘗試斷食。 二手書購物須知 1. 購買二手書時，請檢視商品書況或書況影片。商品名稱後方編號為賣家來源。 2. 商品版權法律說明：TAAZE 讀冊生活單純提供網路二手書託售平台予消費者，並不涉入書本作者與原出版商間之任何糾紛；敬請各界鑒察。 3. 二手商品無法提供換貨服務，僅能辦理退貨。如須退貨，請保持該商品及其附件的完整性(包含書籍封底之TAAZE物流條碼)。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。 4. 退換貨說明：二手書籍商品享有15天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退貨，請於取得該商品15日內寄回。但以下幾種狀況不得辦理退貨： a. 與書況影片相較有差異(撞損..) b. 附件不符(原有含CD) c. 物流條碼被撕除 訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。 5. 書況標定 : 二手書「書況」由讀冊生活統一標定，標準如下，下單前請先確認該商品書況，若下單則視為確認及同意書況。 a. 全新：膠膜未拆，無瑕疵。 b. 近全新：未包膜，翻閱痕跡不明顯，如實體賣場陳列販售之書籍。 c. 良好：有使用痕跡，不如新書潔白、小範圍瑕疵，如摺角、碰撞、汙點或泛黃等。 d. 普通：有明顯使用痕跡或黃褐色、黑斑等。

加入購物車

設定到價通知

前往賣場