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作者：野崎洋光 出版社：台灣角川 出版日期：2019/07/19 語言：中文 ISBN：6829577430724 檔案格式：EPUB3-固式格式 閱讀裝置：閱讀器, Android應用程式, iOS應用程式 ★日本電視節目火熱話題！ ★光靠吃小黃瓜，兩個月內瘦了11公斤！ 誰說瘦身一定要餓肚子？ 誰說瘦身餐就一定枯燥無味？ 這次靠小黃瓜的力量瘦下來，想要變瘦就得要吃！ 米其林星級餐廳「分とく山」總料理長 野崎洋光 把小黃瓜料理變得美味又好吃，並親身進行驗證，只要短短四週就看得到效果，兩個月內成功減下11公斤，而且完全沒有復胖。成功率高達99.2%的日本減肥門診醫師教你正確飲食+瘦身觀念，只要將蔬食為主的健康食材搭配上恰當的烹調方式滿足口欲，就不用忍受飢餓，能毫不勉強的持續減重之路！

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