promotionBanner image
像我這麼可愛的貼圖
你一定沒有懶懶怪貼圖
立刻下載
【書寶二手書T2／醫療_XTV】讓生病成為延年益壽的開始：小病，刺激身體排毒自救，一生無大病！_石原結實
找相似
降價
$169(降$50)

【書寶二手書T2／醫療_XTV】讓生病成為延年益壽的開始：小病，刺激身體排毒自救，一生無大病！_石原結實

台灣樂天市場
搶購
訂單成立賺5%
下單享LINE POINTS點數
訂單成立賺5%8 點
價格趨勢怎麼看？
設定到價通知
台灣樂天市場

台灣樂天市場

▐ LINE POINTS 點數回饋依照樂天提供扣除折價券（優惠券）、與運費後之最終金額進行計算。 ▐ 注意事項 (1) 部分服務及店家不符合贈點資格，購買後將不贈送 LINE POINTS 點數，亦不得使用點數紅包，如：神腦生活、MyCard、ezcook 美食廚房、包材中心、樂天書城，請詳閱 LINE POINTS 加碼店家清單（https://lin.ee/1MCw7pe/rcfk）。 (2) 需透過 LINE 購物前往台灣樂天市場，並在同一瀏覽器於24小時內結帳，才享有 LINE POINTS 回饋。 (3) 若購買之訂單（包含預購商品）未符合樂天市場 45 天內完成訂單出貨及結帳，則不符合贈點資格。 (4) 如使用APP、或中途瀏覽比價網、回饋網、Google等其他網頁、或由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App都將會造成追蹤中斷而無法進行 LINE POINTS 回饋。 (5) LINE 購物為購物資訊整合性平台，商品資料更新會有時間差，如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與台灣樂天市場銷售網頁不符，以銷售網頁標示為準。 (6) 導購訂單已逾 365 天，根據台灣樂天回饋規定，逾期訂單將不符合回饋資格。 (7) 若上述或其他原因，致使消費者無接收到點數回饋或點數回饋有爭議，台灣樂天市場保有更改條款與法律追訴之權利，活動詳情以樂天市場網站公告為準。
相似商品熱銷排行榜商品描述

相似商品

【雷根360免運】【送贈品】讓生病成為延年益壽的開始 #有便利貼 #8成新 #九成新【P-K539】
找相似
限時加碼
$169

【雷根360免運】【送贈品】讓生病成為延年益壽的開始 #有便利貼 #8成新 #九成新【P-K539】

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／養生_YQG】防病-讓身體變年輕就能百病不侵_樓中亮
找相似
降價
$59(降$20)

【書寶二手書T1／養生_YQG】防病-讓身體變年輕就能百病不侵_樓中亮

台灣樂天市場
5%
【電子書】養生從放鬆開始：全球超過百萬人使用的身心解壓寶典（附放鬆導引CD）
找相似
限時加碼
$210

【電子書】養生從放鬆開始：全球超過百萬人使用的身心解壓寶典（附放鬆導引CD）

台灣樂天市場
5%
給生命第二個起點：臺中榮總守護急重難罕病人的希望(2)
找相似
$405

給生命第二個起點：臺中榮總守護急重難罕病人的希望(2)

Yahoo購物中心
0%
【書寶二手書T8／心理_XTM】活出真正的自己，就不再生病_梯谷幸司, 高宜汝
找相似
降價
$179(降$60)

【書寶二手書T8／心理_XTM】活出真正的自己，就不再生病_梯谷幸司, 高宜汝

台灣樂天市場
5%
養生要植根，治病要除根【全彩圖解暢銷珍藏版】【城邦讀書花園】
找相似
$356

養生要植根，治病要除根【全彩圖解暢銷珍藏版】【城邦讀書花園】

Yahoo購物中心
1%
不生病的生活【全球暢銷360萬本慶功版】_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$161

不生病的生活【全球暢銷360萬本慶功版】_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
【書寶二手書T2／親子_ZRB】病是教養出來的(第3集)-12感官之初階感官_許姿妙
找相似
降價
$189(降$30)

【書寶二手書T2／親子_ZRB】病是教養出來的(第3集)-12感官之初階感官_許姿妙

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T5／少年童書_QG8】病是教養出來的【第二集】：愛與礙(一位中醫師從教育與疾病的因果，看華德福教學)(第二版)_許姿妙
找相似
最佳買點
$109(雙重省$45)

【書寶二手書T5／少年童書_QG8】病是教養出來的【第二集】：愛與礙(一位中醫師從教育與疾病的因果，看華德福教學)(第二版)_許姿妙

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／心靈成長_YXL】生命勝任力：東方心教練向內修練、向外實現10大基本功_阮橞習Eva
找相似
降價
$149(降$20)

【書寶二手書T1／心靈成長_YXL】生命勝任力：東方心教練向內修練、向外實現10大基本功_阮橞習Eva

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T5／心理_XLM】治癒生命的創傷_林瑪竇、林丹尼斯
找相似
降價
$89(降$30)

【書寶二手書T5／心理_XLM】治癒生命的創傷_林瑪竇、林丹尼斯

台灣樂天市場
5%
【電子書】養生要植根，治病要除根【全彩圖解暢銷珍藏版】
找相似
限時加碼
$315

【電子書】養生要植根，治病要除根【全彩圖解暢銷珍藏版】

台灣樂天市場
5%
不生病的生活：新谷飲食法，全美首席胃腸科醫師的健康秘訣【全球暢銷360萬本慶功版
找相似
$207

不生病的生活：新谷飲食法，全美首席胃腸科醫師的健康秘訣【全球暢銷360萬本慶功版

Yahoo購物中心
0%
保證把病人醫死的醫生，竟然還做了三十年
找相似
降價
$252(降$68)

保證把病人醫死的醫生，竟然還做了三十年

康是美網購eShop
0%
【電子書】對症祛病養生酒：超過365帖你所不知道的滋補調理方
找相似
限時加碼
$336

【電子書】對症祛病養生酒：超過365帖你所不知道的滋補調理方

台灣樂天市場
5%
【電子書】你可以不生病
找相似
限時加碼
$176

【電子書】你可以不生病

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T8／養生_TTI】99歲國醫大師無病到天年的養生秘訣：行醫70年，高齡99歲，耗時3年彙整，《除身體的濕》國寶中醫首度公開獨家養生筆記！_路志正
找相似
最佳買點
$149(雙重省$87)

【書寶二手書T8／養生_TTI】99歲國醫大師無病到天年的養生秘訣：行醫70年，高齡99歲，耗時3年彙整，《除身體的濕》國寶中醫首度公開獨家養生筆記！_路志正

台灣樂天市場
5%
【全球暢銷360萬本慶功版】不生病的生活：新谷飲食法，全美首席胃腸科醫師的健康秘訣
找相似
降價
$182(降$48)

【全球暢銷360萬本慶功版】不生病的生活：新谷飲食法，全美首席胃腸科醫師的健康秘訣

台灣樂天市場
0%
【書寶二手書T9／勵志_Q6Q】那些年，在婦癌科病房發生的「鳥事」_那緹
找相似
最佳買點
$139(雙重省$66)

【書寶二手書T9／勵志_Q6Q】那些年，在婦癌科病房發生的「鳥事」_那緹

台灣樂天市場
5%
門診時，醫師不會告訴你的養生祕訣：51位權威名醫親身實踐的抗老保健法
找相似
降價
$276(降$74)

門診時，醫師不會告訴你的養生祕訣：51位權威名醫親身實踐的抗老保健法

台灣樂天市場
5%
養生從放鬆開始（改版）：全球超過百萬人使用的身心解壓寶典（附 放鬆導引QR Code線上音檔）
找相似
降價
$253(降$35)

養生從放鬆開始（改版）：全球超過百萬人使用的身心解壓寶典（附 放鬆導引QR Code線上音檔）

台灣樂天市場
0%
【電子書】生命倫理的四季大廈
找相似
限時加碼
$296

【電子書】生命倫理的四季大廈

台灣樂天市場
5%
【電子書】那些年，在婦癌科病房發生的「鳥事」
找相似
最佳買點
$226(雙重省$51)

【電子書】那些年，在婦癌科病房發生的「鳥事」

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T2／養生_XJZ】遠離疾病的生活_新谷弘實
找相似
最佳買點
$49(雙重省$32)

【書寶二手書T2／養生_XJZ】遠離疾病的生活_新谷弘實

台灣樂天市場
5%
生死謎藏：善終，和大家想的不一樣（大塊20週年經典紀念版）(二版)
找相似
降價
$221(降$31)

生死謎藏：善終，和大家想的不一樣（大塊20週年經典紀念版）(二版)

康是美網購eShop
0%
生命是長期而持續的累積：彭明輝談困境與抉擇（暢銷十週年．特別增訂版） 2/e 彭明輝著 2021 聯經
找相似
限時加碼
$395

生命是長期而持續的累積：彭明輝談困境與抉擇（暢銷十週年．特別增訂版） 2/e 彭明輝著 2021 聯經

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T5／醫療_ZPM】完全圖解-舌診看百病_羅大倫
找相似
降價
$169(降$60)

【書寶二手書T5／醫療_ZPM】完全圖解-舌診看百病_羅大倫

台灣樂天市場
5%
【電子書】【全球暢銷360萬本慶功版】不生病的生活：新谷飲食法，全美首席胃腸科醫師的健康秘訣
找相似
限時加碼
$161

【電子書】【全球暢銷360萬本慶功版】不生病的生活：新谷飲食法，全美首席胃腸科醫師的健康秘訣

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／養生_YXB】活到天年-中醫養生長壽秘訣_武國忠
找相似
降價
$69(降$20)

【書寶二手書T1／養生_YXB】活到天年-中醫養生長壽秘訣_武國忠

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T6／歷史_SU9】不生病的人際關係_自凝心平, 林詠純
找相似
最佳買點
$49(雙重省$22)

【書寶二手書T6／歷史_SU9】不生病的人際關係_自凝心平, 林詠純

台灣樂天市場
5%

熱銷排行榜

藥膳潮食：太醫穿越現代廚房治好都市病（下‧木水篇）
找相似
降價
$756(降$84)

藥膳潮食：太醫穿越現代廚房治好都市病（下‧木水篇）

台灣樂天市場
0%
【書寶二手書T7／醫療_Q3A】糖譜-別怕糖尿病 血糖控制自己來_財團法人糖尿病關懷基金會
找相似
最佳買點
$119(雙重省$85)

【書寶二手書T7／醫療_Q3A】糖譜-別怕糖尿病 血糖控制自己來_財團法人糖尿病關懷基金會

台灣樂天市場
5%
生活裡的中藥材大百科：圖解620種中藥材╳137道養生藥膳食譜╳586帖實用小偏方
找相似
降價
$592(降$158)

生活裡的中藥材大百科：圖解620種中藥材╳137道養生藥膳食譜╳586帖實用小偏方

康是美網購eShop
0%
【健康快遞】系列-多款可選
找相似
限時加碼
$460

【健康快遞】系列-多款可選

康是美網購eShop
3%
台灣出貨 繁體原版 倪海廈 天紀人紀中書全套 針灸 黃帝內經 傷寒論 金匱
找相似
降價
$354(降$88)

台灣出貨 繁體原版 倪海廈 天紀人紀中書全套 針灸 黃帝內經 傷寒論 金匱

台灣樂天市場
6%
關於癌症，我們是否治療太多，知道太少
找相似
降價
$331(降$89)

關於癌症，我們是否治療太多，知道太少

親子天下Shopping
4%
雙眼視機能異常-診斷與治療 (2版) 陳振豪 2010 合記
找相似
限時加碼
$1,495

雙眼視機能異常-診斷與治療 (2版) 陳振豪 2010 合記

台灣樂天市場
5%
自己的癌症自己救：改變腫瘤微環境，以自癒力克服癌症
找相似
$270

自己的癌症自己救：改變腫瘤微環境，以自癒力克服癌症

Yahoo購物中心
1%
Opie's Cardiovascular Drugs: A Companion to Braunwald's Heart Disease (9版) Bhatt 2020 Elsevier
找相似
限時加碼
$2,245

Opie's Cardiovascular Drugs: A Companion to Braunwald's Heart Disease (9版) Bhatt 2020 Elsevier

台灣樂天市場
5%
思逸 SEER 能量水晶療癒全書，開啟療癒石世界的能量大門，身心靈的自然平衡開運指南 商周
找相似
降價
$729(降$24)

思逸 SEER 能量水晶療癒全書，開啟療癒石世界的能量大門，身心靈的自然平衡開運指南 商周

Coupang 酷澎
3%
【書寶二手書T8／保健_ZRM】女人專屬-最溫柔的節氣養生，藥膳、香氛、身體療癒_杜丞蕓
找相似
降價
$89(降$30)

【書寶二手書T8／保健_ZRM】女人專屬-最溫柔的節氣養生，藥膳、香氛、身體療癒_杜丞蕓

台灣樂天市場
5%
【電子書】全世界10幾億華人都在用的小偏方
找相似
限時加碼
$154

【電子書】全世界10幾億華人都在用的小偏方

台灣樂天市場
5%
阿嬤的感冒藥
找相似
$261

阿嬤的感冒藥

Yahoo購物中心
0%
代謝力UP減醣好好：體重輕鬆瘦，體脂降10%的升級版技巧
找相似
降價
$284(降$76)

代謝力UP減醣好好：體重輕鬆瘦，體脂降10%的升級版技巧

台灣樂天市場
0%
【書寶二手書T5／養生_ZOF】筋膜修復重塑徒手按摩全書：圖解9大部位×6大手法，40年資深治療師的疼痛緩解＆身體復原指南_南西．約翰斯, 楊雅婷
找相似
降價
$289(降$80)

【書寶二手書T5／養生_ZOF】筋膜修復重塑徒手按摩全書：圖解9大部位×6大手法，40年資深治療師的疼痛緩解＆身體復原指南_南西．約翰斯, 楊雅婷

台灣樂天市場
5%
1000種常見食物醣量&熱量速查圖典：列出含醣量‧卡路里‧鹽分‧蛋白質‧膳食纖維，教你對挑食物，掌握分量！
找相似
降價
$315(降$35)

1000種常見食物醣量&熱量速查圖典：列出含醣量‧卡路里‧鹽分‧蛋白質‧膳食纖維，教你對挑食物，掌握分量！

康是美網購eShop
0%
檢驗醫學概論 (1版) 毛小薇 主編 合記
找相似
限時加碼
$945

檢驗醫學概論 (1版) 毛小薇 主編 合記

台灣樂天市場
5%
【台灣公司 可開發票】古書籍老舊書傳統中醫學養生藥膳食療方繁體字冊頁版老物件收藏品
找相似
降價
$2,560(降$349)

【台灣公司 可開發票】古書籍老舊書傳統中醫學養生藥膳食療方繁體字冊頁版老物件收藏品

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T3／醫療_WN3】一輩子的好視力：只有眼科醫生才知道，保持好視力的50個習慣_平松類, 戴月芳
找相似
降價
$189(降$130)

【書寶二手書T3／醫療_WN3】一輩子的好視力：只有眼科醫生才知道，保持好視力的50個習慣_平松類, 戴月芳

台灣樂天市場
5%
【電子書】图解男性中医养生
找相似
限時加碼
$116

【電子書】图解男性中医养生

台灣樂天市場
5%
【電子書】無藥人生：啟動自癒力的健康新選擇
找相似
限時加碼
$450

【電子書】無藥人生：啟動自癒力的健康新選擇

台灣樂天市場
5%
漢方藥學事典
找相似
降價
$468(降$52)

漢方藥學事典

康是美網購eShop
0%
遠紅外線健康法：改善虛寒體質，氣血活絡，百病自癒
找相似
降價
$234(降$26)

遠紅外線健康法：改善虛寒體質，氣血活絡，百病自癒

康是美網購eShop
0%
助妳好孕：婦產科名醫解碼人工生殖
找相似
降價
$276(降$39)

助妳好孕：婦產科名醫解碼人工生殖

康是美網購eShop
0%
【書寶二手書T1／養生_YAH】女性????????治?整體法-自然?體??????_日文_野村奈央
找相似
降價
$289(降$40)

【書寶二手書T1／養生_YAH】女性????????治?整體法-自然?體??????_日文_野村奈央

台灣樂天市場
5%
THE PANCREAS - AN INTEGRATED TEXTBOOK OF BASIC SCIENCE, MEDICINE, AND SURGERY BEGER 2023 John Wiley
找相似
限時加碼
$1,800

THE PANCREAS - AN INTEGRATED TEXTBOOK OF BASIC SCIENCE, MEDICINE, AND SURGERY BEGER 2023 John Wiley

台灣樂天市場
5%
光之手：人體能量場療癒全書
找相似
歷史低價
$710(降$99)

光之手：人體能量場療癒全書

台灣樂天市場
0%
【電子書】精準運動：醫學專家認證的30種運動處方，教你復能、抗衰、健康老
找相似
限時加碼
$336

【電子書】精準運動：醫學專家認證的30種運動處方，教你復能、抗衰、健康老

台灣樂天市場
5%
腦能量：所有的精神疾病都是大腦的代謝疾病！粒線體失調如何導致憂鬱、焦慮、強迫症、
找相似
$411

腦能量：所有的精神疾病都是大腦的代謝疾病！粒線體失調如何導致憂鬱、焦慮、強迫症、

Yahoo購物中心
0%
圖解人體病理學：揭開身體異常與疾病成因的真相
找相似
$405

圖解人體病理學：揭開身體異常與疾病成因的真相

Yahoo購物中心
0%

商品描述

以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。 書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。 【購買須知】 （1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。 （2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。 （3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。 （4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 （5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。 （6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102935727 [代售商品編號] 104117600189 [ISBN-13碼] 9789576967917 [ISBN] 9576967910 [作者] 石原結實 [出版社] 新自然主義 [出版日期] 2015-01-24 [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 一切疾病的起因只有2種：低體溫、吃太多！ 一病息災：發燒＋空腹＝健康滿足的人生！ 你是個體弱多病的藥罐子，或經常被發燒、腹瀉、皮膚過敏等纏上的敏感體質，亦或是健檢紅字的常客嗎？面對這些在日常生活中陪著你的大小症狀或疾病，感到不耐或對健康憂心？嘿，先別急著瞎操心，日本暢銷又長銷的作者兼醫學博士－石原結實將告訴你，其實偶爾生個小病反而更健康！ 石原結實醫學博士認為，各種大小病痛都是身體的排毒自救機制，例如發燒是燃燒廢物的結果；過敏是身體透過皮膚排毒；腹瀉是透過腸胃排毒；各種出血如鼻血、牙齦出血、痔瘡出血、皮下出血等，都是身體排除污濁血液的手段；而痛風、癌症等則是身體為了不讓毒廢物在全身到處流竄而採取的斷尾求生法。不論是將毒排出去，或是將毒廢物圈限起來集中管理不讓毒害擴大，種種症狀及疾病的發生，固然令人不適，但卻能保護身體不患更嚴重的大病以保住性命延年益壽！用日本語來解釋就是「一病息災」，意思是「生小病保健康」。 知道箇中原理，面對這些疾病不用過度擔心緊張兮兮趕緊猛看醫生猛K藥，但這樣還不夠！如果能從根本解決，終結各種大小疾病，告別亞健康才是真健康。 石原結實學博士認為現代人動得太少、吃得太多、體溫又太低，身體才會不斷出狀況。「低體溫」使得正常細胞活性變差、異常細胞活性變佳、器官溫度降低、血流速度變慢、代謝緩慢老舊廢物囤積體內……癌症、心肌梗塞、肺炎、腦梗塞、意外事故、老衰、自殺、腎衰竭、肝臟疾病、慢性阻塞性肺炎、糖尿病等都和它有關；「飲食過度」動少吃多也會讓體內廢物暴增，癌症、心臟病、肺炎、腦梗塞、老衰、肝臟疾病、糖尿病等與其脫離不了關係。 不論低體溫或飲食過度最終皆會導致體內血液污濁、毒素太多。這時身體就會透過上述各種大小疾病發出友善警訊，告訴我們：該淨化一下血液了。想要告別大小疾病，必須針對「低體溫」和「飲食過度」拿出對策，如此才能將身體的自癒力發揮極致，追求真健康。 接下來，跟著作者的腳步，讓我們第一步破除舊觀念，用更全面的角度來正確了解小病的真相；第二步揪出NG做法，看看生活中踩了多少地雷，才會讓體內毒素太多、體溫太低，大病小病不斷；最後第三步用最正確、最自然的方法來調理身體，提升體內溫度、加強淨化血液，如此就能徹底告別惱人的不適症狀與疾病。請相信，只要翻開此書照著做，就能輕鬆揮別藥罐子人生，大力擁抱無毒無藥的健康人生！ 本書特色 Step1：破除舊觀念－生小病9真相vs 9錯誤對應 嘔吐、下痢：身體基於本能所做出的排毒反應 | 用止吐劑或止瀉劑，反而阻擋了毒物的排出 過敏起疹：身體透過皮膚長出疹子來排毒 | 用抗組織胺或類固醇等藥物抑制過敏反應，反而阻礙排毒 發炎、發燒：「發炎」是體內和血液受到污染的證據；「發燒」是為了把血液裡的剩餘物和代謝廢物燃燒掉 | 用抗生素、抗菌藥物殺滅病原菌；用退燒藥降溫，反而阻礙排毒反治療 出血、血栓：把髒血直接排出血管外面（出血），或是固定在一處加以淨化（血栓） | 用血管擴張劑、β-阻斷劑、止血劑、抗凝血劑，反而阻礙排毒幫倒忙 高血壓 血壓上升，是身體為了對不健康或生病的臟器加大血液供應所做出的反應 用降血壓藥，可能會讓不健康的臟器更虛弱 痛風： 尿酸停留在腳部，關節，是為了保護健康，避免引發其他更嚴重的臟器疾病 | 用藥物抑制，反而可能干擾了身體為求恢復健康的必然反應 甲狀腺亢進或低下：甲狀腺「亢進症」或「低下症」，都是身體為了升高體溫、力圖恢復健康所做出的反應 | 用藥物抑制，反而可能干擾了身體為求恢復健康的必然反應 癌症：癌腫瘤是清除血液髒污的淨化裝置，將血液的髒污固定集中在一處，是人體用來延長性命的自保之道 | 用手術加以去除、以放射線或抗癌劑抹殺，但不解決血液髒污的問題，癌症還是會再復發 零不適：體內的代謝廢物與血液中的髒污失去排出體外的機會 | 不生病最健康？！其實完全不生病可能不是件好事，偶爾生小病反而還比較好 Step2：揪出NG做法－「傷健康」5錯誤做法vs「救健康」5正確做法 1 餐餐吃太多、每天吃飽飽 吃太多而造成血液中各種剩餘物質和代謝廢物增加 「空腹」能治病 嘗試六分飽、偶爾斷食、時時餓肚子 2 不由分說，強迫自己多喝水 太多的水反而讓身體受寒，低體溫不利於健康 要喝水，要喝溫熱身體的水 飲用紅茶、生薑紅茶、香草茶、昆布茶、梅乾茶等「具有溫熱身體作用的水分」 3 不運動或運動不足 血液會因為運動不足而變髒污 動吧！大家 用運動來溫熱身體準沒錯 4. 不忌口，非天然食物吃太多 原本不存在大自然界的物質經由腸胃道進入血液裡，就會污染血液 讓飲食環境回歸自然 多吃天然食材，打造健康的飲食環境 5 受寒 體溫下降一℃，不只是代謝功能降低而已，免疫力也會下降三○% 利用各種溫暖身體的方法來增溫 打造全方位溫暖環境，溫暖飲食、溫暖生活、溫暖運動…… Step3：最正確、最自然的調理方法－淨化血液，提升體內溫度的必勝6對策 淨化血液必勝對策1－試試「石原式基本飲食」 「石原式基本飲食」是最自然的健康療法，早餐生薑紅茶或、蘋果紅蘿蔔汁；中餐蕎麥麵；晚餐想吃什麼就吃什麼，用天然食物調節體溫，維持適當空腹，飲食不再吃錯！ 淨化血液必勝對策2－用陽性食物來溫熱身體 陽性食物是可以溫熱身體的食物，最簡單的判斷依據就是食物的顏色，外觀呈現紅、黑、橙的「暖色」，是可以提升體內溫度的陽性食物。 淨化血液必勝對策3－從事肌肉運動溫熱身體 肌肉是人體最大器官，平均下來，一天產熱占整體的四○％，是製造體熱的重要功臣。又人體七○％的肌肉都在下半身，因此想要溫暖身體，除了訓練全身肌肉外，更要加強下半身肌肉運動，如健走、深蹲、抬腿運動。 淨化血液必勝對策4－泡澡或洗三溫暖來溫熱身體 泡澡、三溫暖能溫熱身體，促使血管擴張並促進血液循環、加強代謝廢物的排泄，達到淨化血液的作用，同時還能提升免疫力、消除壓力。 淨化血液必勝對策5－保持勇往直前的積極態度 時時保持勇往直前的積極態度能提升副交感神經的作用，促進大腦分泌腦內啡等快樂荷爾蒙，活化血液循環，溫熱身體，提升免疫力。 淨化血液必勝對策6－善用溫暖好物：防寒肚圍、懷爐 腸道裡有集合淋巴結，還有人體七○％的淋巴球，換句話說，腸道是人體的免疫中樞，將它保護好，維持理想狀態，身體健康才有望。「防寒肚圍」能保溫腹部，提供腹肌支撐力，活化腹部臟器功能免疫力自然提升！ 同場加映 ●我的血液太髒了嗎？血液髒污症狀大集合！ 如果出現以下症狀，代表血液髒污了，一定要趕緊進行血液淨化運動！ 舌頭或舌頭邊緣呈現紫色～咖啡色、牙齦呈現紫色～咖啡色、子宮肌瘤、容易瘀青、手心發紅、下肢靜脈曲張、口內炎、煩躁不安、噁心、失眠、咳嗽、喉嚨異物感、呼吸困難、心悸、經血量減少、便祕、生理不順、乏尿、頻尿、排尿無力、痔瘡出血 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問，發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 　 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00，例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售，來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間，謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款，可在自己方便的時間領貨。

加入購物車

設定到價通知

前往賣場5%