promotionBanner image
像我這麼可愛的貼圖
你一定沒有懶懶怪貼圖
立刻下載
【書寶二手書T2／心理_TR7】轉角找回好心情_翁嘉英，陳德信
找相似
降價
$39(降$10)

【書寶二手書T2／心理_TR7】轉角找回好心情_翁嘉英，陳德信

台灣樂天市場
搶購
訂單成立賺3%
下單享LINE POINTS點數
訂單成立賺3%1 點
價格趨勢怎麼看？
設定到價通知
台灣樂天市場

台灣樂天市場

▐ LINE POINTS 點數回饋依照樂天提供扣除折價券（優惠券）、與運費後之最終金額進行計算。 ▐ 注意事項 (1) 部分服務及店家不符合贈點資格，購買後將不贈送 LINE POINTS 點數，亦不得使用點數紅包，如：神腦生活、MyCard、ezcook 美食廚房、包材中心、樂天書城，請詳閱 LINE POINTS 加碼店家清單（https://lin.ee/1MCw7pe/rcfk）。 (2) 需透過 LINE 購物前往台灣樂天市場，並在同一瀏覽器於24小時內結帳，才享有 LINE POINTS 回饋。 (3) 若購買之訂單（包含預購商品）未符合樂天市場 45 天內完成訂單出貨及結帳，則不符合贈點資格。 (4) 如使用APP、或中途瀏覽比價網、回饋網、Google等其他網頁、或由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App都將會造成追蹤中斷而無法進行 LINE POINTS 回饋。 (5) LINE 購物為購物資訊整合性平台，商品資料更新會有時間差，如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與台灣樂天市場銷售網頁不符，以銷售網頁標示為準。 (6) 導購訂單已逾 365 天，根據台灣樂天回饋規定，逾期訂單將不符合回饋資格。 (7) 若上述或其他原因，致使消費者無接收到點數回饋或點數回饋有爭議，台灣樂天市場保有更改條款與法律追訴之權利，活動詳情以樂天市場網站公告為準。
相似商品熱銷排行榜商品描述

相似商品

【書寶二手書T5／心理_XB7】內心的自己，想要跟你說說話：100則療心配方，陪伴你收納情緒、好好照顧自己，為內心的暗影照進溫暖的光_Seolleda崔?正, 李煥然
找相似
降價
$189(降$40)

【書寶二手書T5／心理_XB7】內心的自己，想要跟你說說話：100則療心配方，陪伴你收納情緒、好好照顧自己，為內心的暗影照進溫暖的光_Seolleda崔?正, 李煥然

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T4／心靈成長_Q8X】鏡子靜心：打開心靈眼睛的立即療癒法，風靡韓國，實證者絡繹不絕_金相云, 陳品芳
找相似
歷史低價
$149(降$110)

【書寶二手書T4／心靈成長_Q8X】鏡子靜心：打開心靈眼睛的立即療癒法，風靡韓國，實證者絡繹不絕_金相云, 陳品芳

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／翻譯小說_YN2】把心情拿去曬一曬：小魚腥草和不思芭娜_吉本芭娜娜, 劉子倩
找相似
降價
$179(降$20)

【書寶二手書T1／翻譯小說_YN2】把心情拿去曬一曬：小魚腥草和不思芭娜_吉本芭娜娜, 劉子倩

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／繪本_XS7】幸福就在你身邊_神岡學
找相似
降價
$39(降$10)

【書寶二手書T1／繪本_XS7】幸福就在你身邊_神岡學

台灣樂天市場
3%
Dustykid_心事如塵2_微塵碎碎念圖文集 重印版_港澳限定
找相似
降價
$268(降$2)

Dustykid_心事如塵2_微塵碎碎念圖文集 重印版_港澳限定

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
1%
【書寶二手書T7／心理_WPM】以為是壞情緒,其實是心靈在求救_黃子容
找相似
降價
$139(降$40)

【書寶二手書T7／心理_WPM】以為是壞情緒,其實是心靈在求救_黃子容

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T3／兒童文學_T9A】擔心的葳葳_陳明宜
找相似
歷史低價
$49(降$10)

【書寶二手書T3／兒童文學_T9A】擔心的葳葳_陳明宜

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T8／心靈成長_U99】對別人說不出口的，也不要對自己說：29個自我對話練習，遠離自我批判，找回還不錯的自己_鄭宰榮, 劉小妮
找相似
歷史低價
$159(降$80)

【書寶二手書T8／心靈成長_U99】對別人說不出口的，也不要對自己說：29個自我對話練習，遠離自我批判，找回還不錯的自己_鄭宰榮, 劉小妮

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／醫療_SO1】從心認識我：由失智家庭學習靈性照顧_徐文俊, 劉亮馨
找相似
降價
$199(降$30)

【書寶二手書T1／醫療_SO1】從心認識我：由失智家庭學習靈性照顧_徐文俊, 劉亮馨

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T6／勵志_US4】成為自己的心理師：心累的你，還在假裝自己很好嗎？10分鐘療心時光，結合正念、CBT、情緒調節練習，感受真正的釋懷與療癒_歐文．奧侃, 李祐寧
找相似
歷史低價
$189(降$90)

【書寶二手書T6／勵志_US4】成為自己的心理師：心累的你，還在假裝自己很好嗎？10分鐘療心時光，結合正念、CBT、情緒調節練習，感受真正的釋懷與療癒_歐文．奧侃, 李祐寧

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／宗教_YRD】每一刻，都好_凌阿板（凌宛琪）
找相似
降價
$79(降$20)

【書寶二手書T1／宗教_YRD】每一刻，都好_凌阿板（凌宛琪）

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T5／兩性關係_WZX】暖傷心-失戀癒療的15個練習_程威銓
找相似
降價
$89(降$30)

【書寶二手書T5／兩性關係_WZX】暖傷心-失戀癒療的15個練習_程威銓

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T5／短篇_WLR】見微知著_李怡
找相似
降價
$229(降$70)

【書寶二手書T5／短篇_WLR】見微知著_李怡

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／設計_X7Q】設計好心情：日本設計大師，豐富人生的簡單思考_秋田道夫, 葉廷昭
找相似
降價
$179(降$20)

【書寶二手書T1／設計_X7Q】設計好心情：日本設計大師，豐富人生的簡單思考_秋田道夫, 葉廷昭

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T9／勵志_UWO】給內心總是很累的你：20招心智訓練正面化解焦慮、恐懼、不安，迎接人生自主的新局_馬克．費里曼, 尤采菲
找相似
歷史低價
$169(降$90)

【書寶二手書T9／勵志_UWO】給內心總是很累的你：20招心智訓練正面化解焦慮、恐懼、不安，迎接人生自主的新局_馬克．費里曼, 尤采菲

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T3／兒童文學_XWP】呼叫換心店_菅野由貴子
找相似
降價
$129(降$50)

【書寶二手書T3／兒童文學_XWP】呼叫換心店_菅野由貴子

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T7／保健_XB5】吃出好心情：美國營養精神科醫師教你活用十二種營養素，強化大腦、制伏憂鬱和焦慮_德?·拉姆齊, 李伊婷
找相似
降價
$189(降$60)

【書寶二手書T7／保健_XB5】吃出好心情：美國營養精神科醫師教你活用十二種營養素，強化大腦、制伏憂鬱和焦慮_德?·拉姆齊, 李伊婷

台灣樂天市場
3%
群物 手工鉛字活印明信片 | 我們會記得手牽手
找相似
$50

群物 手工鉛字活印明信片 | 我們會記得手牽手

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
1%
【書寶二手書T1／短篇_XYJ】和自己一起：「愛自己，直到世界末日」印簽句子海報版_李瑾倫
找相似
降價
$199(降$30)

【書寶二手書T1／短篇_XYJ】和自己一起：「愛自己，直到世界末日」印簽句子海報版_李瑾倫

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T3／社會_VJY】練習好心情：讓人際關係和工作都順遂的88個小習慣_有川真由美, 張智淵
找相似
歷史低價
$99(降$90)

【書寶二手書T3／社會_VJY】練習好心情：讓人際關係和工作都順遂的88個小習慣_有川真由美, 張智淵

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T5／心理_XT4】內心的自己，想要跟你說說話：100則療心配方，陪伴你收納情緒、好好照顧自己，為內心的暗影照進溫暖的光_Seolleda崔?正, 李煥然
找相似
降價
$219(降$60)

【書寶二手書T5／心理_XT4】內心的自己，想要跟你說說話：100則療心配方，陪伴你收納情緒、好好照顧自己，為內心的暗影照進溫暖的光_Seolleda崔?正, 李煥然

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T9／社會_XFW】練習好心情：讓人際關係和工作都順遂的88個小習慣_有川真由美, 張智淵
找相似
降價
$119(降$30)

【書寶二手書T9／社會_XFW】練習好心情：讓人際關係和工作都順遂的88個小習慣_有川真由美, 張智淵

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T5／翻譯小說_WGL】夏之殘戀_瀨戶內寂聽著; 侯詠馨譯
找相似
降價
$129(降$40)

【書寶二手書T5／翻譯小說_WGL】夏之殘戀_瀨戶內寂聽著; 侯詠馨譯

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T9／少年童書_XOQ】妖怪出租4：妖怪之所以成為妖怪_廣?玲子, 緋華璃
找相似
降價
$209(降$60)

【書寶二手書T9／少年童書_XOQ】妖怪出租4：妖怪之所以成為妖怪_廣?玲子, 緋華璃

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T9／兩性關係_UUX】影癒心事：他的電影，你的愛情，心理師陪你走過關係四部曲_黃柏威
找相似
歷史低價
$69(降$40)

【書寶二手書T9／兩性關係_UUX】影癒心事：他的電影，你的愛情，心理師陪你走過關係四部曲_黃柏威

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／親子_Y6R】靜心練習：3-12歲. 45個遊戲陪伴孩子快樂做自己／哈佛、Google、Apple、麥肯錫都風靡的正念課程，你也可以帶著孩子一起玩！_楊舒雯
找相似
降價
$259(降$30)

【書寶二手書T1／親子_Y6R】靜心練習：3-12歲. 45個遊戲陪伴孩子快樂做自己／哈佛、Google、Apple、麥肯錫都風靡的正念課程，你也可以帶著孩子一起玩！_楊舒雯

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／心靈成長_X9I】你真的不必討好所有人：「世界最尊敬的100位日本人」、《你所煩惱的事，有九成都不會發生》作者，獻給容易受傷的你的「厚臉皮學」_?野俊明, 涂愫芸
找相似
降價
$169(降$20)

【書寶二手書T1／心靈成長_X9I】你真的不必討好所有人：「世界最尊敬的100位日本人」、《你所煩惱的事，有九成都不會發生》作者，獻給容易受傷的你的「厚臉皮學」_?野俊明, 涂愫芸

台灣樂天市場
3%
5. 小半畫 - 哀傷的眼淚
找相似
降價
$179(降$1)

5. 小半畫 - 哀傷的眼淚

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
1%
【書寶二手書T5／親子_U3W】預約孩子的未來2-信心決定一切!_盧蘇偉
找相似
歷史低價
$39(降$70)

【書寶二手書T5／親子_U3W】預約孩子的未來2-信心決定一切!_盧蘇偉

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T2／心理_TR7】轉角找回好心情_翁嘉英，陳德信
找相似
降價
$39(降$10)

【書寶二手書T2／心理_TR7】轉角找回好心情_翁嘉英，陳德信

台灣樂天市場
3%

熱銷排行榜

張忠謀自傳全集(上下冊)
找相似
$825

張忠謀自傳全集(上下冊)

Yahoo購物中心
1%
【店長推薦】人生由我正版梅耶馬斯克一間自己的房間成功女性勵志正能量書籍
找相似
降價
$385(降$33)

【店長推薦】人生由我正版梅耶馬斯克一間自己的房間成功女性勵志正能量書籍

台灣樂天市場
3%
愛的復甦計畫：阿乙莎與地球母親的靈訊教導
找相似
降價
$284(降$76)

愛的復甦計畫：阿乙莎與地球母親的靈訊教導

台灣樂天市場
0%
【書寶二手書T1／勵志_RYI】你願意，人生就會值得：蔡康永的情商課3_蔡康永
找相似
降價
$309(降$40)

【書寶二手書T1／勵志_RYI】你願意，人生就會值得：蔡康永的情商課3_蔡康永

台灣樂天市場
3%
永遠記得：男孩、鼴鼠、狐狸、馬與風暴【暢銷經典全新續集】（限量燙金書籤版）【城邦讀書花園】
找相似
$580

永遠記得：男孩、鼴鼠、狐狸、馬與風暴【暢銷經典全新續集】（限量燙金書籤版）【城邦讀書花園】

Yahoo購物中心
1%
感恩計畫：一次一封感謝函，養成你的幸福感
找相似
降價
$288(降$32)

感恩計畫：一次一封感謝函，養成你的幸福感

台灣樂天市場
0%
【電子書】神奇的身心放鬆法：消除疼痛、善用身體的亞歷山大技巧
找相似
歷史低價
$269(降$71)

【電子書】神奇的身心放鬆法：消除疼痛、善用身體的亞歷山大技巧

台灣樂天市場
3%
如果不被這傢伙抱的話，好像會餓死~替身夢魔的魔王放棄計畫~(全)
找相似
$144

如果不被這傢伙抱的話，好像會餓死~替身夢魔的魔王放棄計畫~(全)

Yahoo購物中心
0%
【電子書】人生成為：突破自我設限的成就力
找相似
$301

【電子書】人生成為：突破自我設限的成就力

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T6／命理_ZYK】易想天開看人生_傅佩榮
找相似
降價
$139(降$30)

【書寶二手書T6／命理_ZYK】易想天開看人生_傅佩榮

台灣樂天市場
3%
薩提爾的對話練習（十萬冊融冰紀念版，內附精美薩提爾練習專用練習本《冰山練習曲》）：以好奇的姿態，理解你的內在冰山，探索自己，連結他人
找相似
降價
$394(降$105)

薩提爾的對話練習（十萬冊融冰紀念版，內附精美薩提爾練習專用練習本《冰山練習曲》）：以好奇的姿態，理解你的內在冰山，探索自己，連結他人

康是美網購eShop
0%
山海經裡的故事4：東海先生的不繫之舟
找相似
降價
$277(降$73)

山海經裡的故事4：東海先生的不繫之舟

台灣樂天市場
0%
皮克斯想像之書（博客來獨家贈品版 / 動畫金句收藏卡3張）
找相似
歷史低價
$410(降$32)

皮克斯想像之書（博客來獨家贈品版 / 動畫金句收藏卡3張）

康是美網購eShop
0%
作手：獨自徘徊天堂與地獄，一個操盤手的告白（三版）
找相似
降價
$379(降$101)

作手：獨自徘徊天堂與地獄，一個操盤手的告白（三版）

台灣樂天市場
0%
我們身上有光：屬於你的引導式筆記
找相似
降價
$315(降$35)

我們身上有光：屬於你的引導式筆記

台灣樂天市場
0%
《藝之魚》想要的結果不會自己出現，比起埋怨，不如起身改變 卡片 明信片 --C0168
找相似
$30

《藝之魚》想要的結果不會自己出現，比起埋怨，不如起身改變 卡片 明信片 --C0168

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
1%
決策思維：從戒菸、減肥，到升職加薪，擺脫我們說到卻做不到的人生困境
找相似
$379

決策思維：從戒菸、減肥，到升職加薪，擺脫我們說到卻做不到的人生困境

Yahoo購物中心
0%
小小鄰系列3：美妙的月光派對
找相似
歷史低價
$252(降$36)

小小鄰系列3：美妙的月光派對

康是美網購eShop
0%
從1分鐘到24小時：我會看時間了
找相似
降價
$300(降$80)

從1分鐘到24小時：我會看時間了

康是美網購eShop
0%
冷淡的佐藤同學只對我撒嬌(8)
找相似
$216

冷淡的佐藤同學只對我撒嬌(8)

Yahoo購物中心
0%
【電子書】一生要养成的50个好习惯（读美文库）
找相似
$44

【電子書】一生要养成的50个好习惯（读美文库）

台灣樂天市場
3%
天上總會有雲，但你才是天空_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$266

天上總會有雲，但你才是天空_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
小學生寫作文五十二變：挑戰52種作文寫法
找相似
歷史低價
$252(降$36)

小學生寫作文五十二變：挑戰52種作文寫法

康是美網購eShop
0%
夢境魔法實作全書：解鎖潛意識，轉化現實改寫你的人生
找相似
$356

夢境魔法實作全書：解鎖潛意識，轉化現實改寫你的人生

Yahoo購物中心
0%
致想太多的你：逃離腦內劇本、終結內耗循環，韓國心理學博士教你不再被「思維牢籠」困住人生！
找相似
降價
$300(降$80)

致想太多的你：逃離腦內劇本、終結內耗循環，韓國心理學博士教你不再被「思維牢籠」困住人生！

台灣樂天市場
0%
【神奇藥繪1-3套書】（三冊）(加贈「A5藥繪能量卡」）：《神奇藥繪》、《神奇藥繪2》、《神奇藥繪3》
找相似
降價
$721(降$51)

【神奇藥繪1-3套書】（三冊）(加贈「A5藥繪能量卡」）：《神奇藥繪》、《神奇藥繪2》、《神奇藥繪3》

康是美網購eShop
0%
英雄王，為了窮盡武道而轉生～而後成為世界最強見習騎士～(1)_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$150

英雄王，為了窮盡武道而轉生～而後成為世界最強見習騎士～(1)_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
【書寶二手書T5／語言學習_UEY】學台語不分國籍－台語學習系列_EbisuMitsu
找相似
歷史低價
$119(降$40)

【書寶二手書T5／語言學習_UEY】學台語不分國籍－台語學習系列_EbisuMitsu

台灣樂天市場
3%
放不下，也沒關係【限量作者親簽版】
找相似
降價
$332(降$88)

放不下，也沒關係【限量作者親簽版】

台灣樂天市場
0%

商品描述

以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。 書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。 【購買須知】 （1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。 （2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。 （3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。 （4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 （5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。 （6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102816778 [ISBN-13碼] 9789862415993 [ISBN] 9862415991 [作者] 翁嘉英，陳德信 [出版社] 天下雜誌股份有限公司 [出版日期] 2012-10-03 [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 2006年，中正大學心理系翁嘉英教授從嘉義大林慈濟醫院出發， 結合學術與實務，為心血管病人開辦全台第一個心理調適的清心減壓營。 2012年，近百位結業的學員們驚訝地發現，改變想法，就改變行為， 讓呼吸變深，壓力變小，焦慮降低， 血壓降到正常， 心臟病發作的機會更減少了！ 本書特色 ◎全台第一本結合臨床實證，心理學專家有效幫你清心．減壓．拋慮 ◎循序漸進8堂課，規劃切實可做的放鬆步驟 ◎附贈練習紀錄表，打造自評式互動練習法 ◎近百位學員親身見證，有效幫助管理心血管疾病 ★隨書附贈《開心練習簿》 ８個快樂的練習法， ４種自評紀錄表， 給你隨身攜帶的好心情！ 作者簡介 翁嘉英 深耕臨床心臟心理學領域十多年，相信身體健康與心理有密切的關聯性，用嚴謹的科學方法與儀器檢驗，改良並增進心理治療提升生理健康的效果。 將心理學知識口語化、簡單化， 立志讓大家易懂又能輕鬆上手，達到普及化的目標。 期望透過簡單有效的放鬆與轉念技巧， 讓每個人都可以當自己的心理師，清心減壓、身心安康。 學歷 台灣大學心理學博士 現任 國立中正大學心理學系教授 國立中正大學輔導中心主任 大林慈濟醫院研究顧問 目錄 推薦序 開心讀書，健心為要 (中央研究院院士曾志朗) 輕安減壓護好心 (慈濟醫療志業執行長林俊龍) 你也做得到！有趣又有效的實踐寶典 (台灣大學心理系教授吳英璋) 自序 清心減壓8堂課，證明本性可以移！ 第1課：心理因素怎樣影響心臟血管？ 負面情緒會影響健康 認識冠狀動脈心臟病 冠狀動脈心臟病的危險因子 心肌梗塞發作，心理因素佔三分之一的影響力 情緒激動時，血壓衝擊血管壁，造成凝血斑塊堵塞血管 愛心臟，千萬別生氣 清心減壓保健康 清心減壓第1課：腹式呼吸 紀錄表∕放鬆訓練的練習紀錄 第2課：緊張生氣時的身體反應 放鬆呼吸訓練的幫助在哪裡？ 江山易改，本性「可」移 多練習，把生疏的變熟悉 清心減壓第2課：生理回饋放鬆訓練的效果 紀錄表∕放鬆訓練的練習紀錄 第3課：善用情緒、做自己情緒的主人 認識情緒才能善用情緒 情緒發作示意圖 山神廟創造的情緒，改變了命運 善用情緒 做自己情緒的主人 轉念找到方法，解決我的煩惱 情緒控制─將自動化的情緒反應改成手動控制 快樂Tips 腦袋轉一轉 轉轉腦袋初階兩步驟 紀錄表∕放鬆訓練的練習紀錄∕轉念練習記錄∕幸福快樂紀錄 第4課：做件讓自己開心的事，好嗎？ 分享快樂的事情 放輕鬆，節省不需要浪費的力氣 轉念練習 家庭作業 紀錄表∕放鬆訓練的練習紀錄∕放鬆與運動習慣養成 ∕轉念練習紀錄∕幸福快樂紀錄 第5課：轉念轉轉轉，讓我們更清心！ 轉念大作戰，避免怒氣擴散 大腦體操第一動：不要拿別人的過錯，來懲罰自己 大腦體操第二動：禍福相倚，塞翁失馬焉知非福，壞事有它的正面意義 大腦體操第三動：情緒ABC理論 轉念6絕招 轉念6絕招案例練習 減壓營轉念練習成果 紀錄表∕放鬆訓練的練習紀錄∕放鬆與運動習慣養成 ∕轉念ABC練習紀錄∕幸福快樂紀錄 第6課：情緒停看聽，做點不一樣的事 停下來想一想 看看自己的模樣 選擇性聆聽 情緒快爆發時，試試看不同方法 紀錄表∕放鬆訓練的練習紀錄∕放鬆與運動習慣養成 ∕轉念ABC練習紀錄∕幸福快樂紀錄 第7課：你正在過什麼樣的生活？ 雲霄飛車上的生活 打造新生活、新習慣 問問自己，這情緒在告訴我「我想要什麼？」 做一件讓自己開心的事情 情緒停看聽，做點不一樣的行動 紀錄表∕放鬆訓練的練習紀錄∕放鬆與運動習慣養成 ∕轉念ABC練習紀錄∕幸福快樂紀錄 第8課：養成快樂生活的好習慣 清心減壓效果顯著 這是心理治療所造成的效果嗎？ 心理治療療效機制 持之以恆練習、再接再厲 紀錄表∕放鬆訓練的練習紀錄∕放鬆與運動習慣養成 ∕轉念ABC練習紀錄∕幸福快樂紀錄 ★隨書附贈《開心練習簿》 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問，發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 　 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00，例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售，來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間，謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款，可在自己方便的時間領貨。

加入購物車

設定到價通知

前往賣場3%