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作者：快樂生活1001委員會 出版社：滾石移動 出版日期：2025/10/13 語言：中文 ISBN：7020075034103 檔案格式：EPUB3-流式格式 閱讀裝置：閱讀器, Android應用程式, iOS應用程式 成書久遠的《黃帝內經，確立了傳統中醫學的理論體系，同時也確立了中醫養生學的理論基礎。此後，歷代著名的醫學家，大多也是當時有名的養生家，如：東漢的華佗、東晉的葛洪、南朝的陶弘景、唐代的孫思邈等，他們不斷地充實、完善著中醫養生的理論與實踐。貼近生活，充分展現中醫養生精髓。 　　時至今日，中醫養生法日益被世界各國有識之士所認同。本書從四時、飲食、起居、房事、調神、美容、運動等方面，充分展現中醫養生所主張的以預防為主，主動調整自我，保持與自然界的平衡，以避免外邪入侵的養生思想，為廣大讀者提供最簡單、實用、健康的養生指導。 成書久遠的《黃帝內經，確立了傳統中醫學的理論體系，同時也確立了中醫養生學的理論基礎。此後，歷代著名的醫學家，大多也是當時有名的養生家，如：東漢的華佗、東晉的葛洪、南朝的陶弘景、唐代的孫思邈等，他們不斷地充實、完善著中醫養生的理論與實踐。貼近生活，充分展現中醫養生精髓。 　　時至今日，中醫養生法日益被世界各國有識之士所認同。本書從四時、飲食、起居、房事、調神、美容、運動等方面，充分展現中醫養生所主張的以預防為主，主動調整自我，保持與自然界的平衡，以避免外邪入侵的養生思想，為廣大讀者提供最簡單、實用、健康的養生指導。

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