懶人料理365變（暢銷紀念版）：燉飯+煲湯+熱炒+滷味+焗烤+輕食+點心，一次OK！
找相似
歷史低價
現在就是最佳入手時機最佳入手時機
$236

懶人料理365變（暢銷紀念版）：燉飯+煲湯+熱炒+滷味+焗烤+輕食+點心，一次OK！

台灣樂天市場
搶購
歷史低價
近一年最省
近一年最省 $33
訂單成立賺2%
下單享LINE POINTS點數
訂單成立賺2% 4 點
價格趨勢怎麼看？
設定到價通知
分類：
圖書文具 書籍/雜誌期刊 食譜
台灣樂天市場

台灣樂天市場

▐ 自2024/1/1 00:00起，台灣樂天市場「屈臣氏」將不贈送 LINE POINTS 點數 ▐ 自2023/2/1 00:00起，樂天Kobo電子書不贈送 LINE POINTS 點數，請會員多加留意。 ▐ LINE POINT點數回饋依照樂天提供扣除折價券(優惠券)、與運費後之最終金額進行計算。 ▐ 愛買與愛票網、a la sha（2023/8/1生效）、GAME休閒館（2023/8/1生效）、專品藥局（2023/8/1生效）等部分店家不參與全站加碼，請詳閱LINE Points 加碼店家清單:https://lin.ee/Y2CcVdk/rcfk ▐ 注意事項 (1)部分服務及店家不符合贈點資格，購買後將不贈送 LINE Points 點數，亦不得使用點數紅包，如：比漾廣場、神腦生活、MyCard、愛美麗福利社、展翔通訊、ezcook 美食廚房、葳豐數位商城、吉盈數位商城、森林巨人、包材中心、KABO佳麗寶家電批發、LuLuLu精品店、NewSTYLE新風尚潮流、0216零食會社、美寶家電、純米小鋪、LILY科技新櫃、登芳3C電子雜貨賣場、豐饌御鴨、鼎耀通訊、誠選3C、Smile、葳豐數位商城二店、米蘭寶、BoBo Outlet代購屋、楊家食品（2022/10/1生效）、樂天Kobo電子書（2023/2/1生效）、屈臣氏（2024/1/1生效）等，請詳閱LINE Points 加碼店家清單。 (2)需透過LINE購物前往台灣樂天市場，並在同一瀏覽器於24小時內結帳，才享有 LINE Points 回饋。 (3)若購買之訂單（包含預購商品）未符合樂天市場 45 天內完成訂單出貨及結帳，則不符合贈點資格。 (4)如使用App、或中途瀏覽比價網、回饋網、Google等其他網頁、或由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App都將會造成追蹤中斷而無法進行 LINE Points 回饋。 (5) LINE 購物為購物資訊整合性平台，商品資料更新會有時間差，如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與台灣樂天市場銷售網頁不符，以銷售網頁標示為準。 (6)Pickup店家之有效訂單需於下單後40天內使用完畢才符合分潤條件 (7) 若上述或其他原因，致使消費者無接收到點數回饋或點數回饋有爭議，台灣樂天市場保有更改條款與法律追訴之權利，活動詳情以樂天市場網站公告為準。

相關文章

鞋控必入手復古跑鞋，推薦8款舒適又百搭！

鞋控必入手復古跑鞋，推薦8款舒適又百搭！

復古跑鞋風潮再度崛起，你跟上了嗎？近年運動跑鞋已成為穿搭必備單品之一，「復古跑鞋」在外表設計中加入復古潮流元素，不只富有古...
75,263人已觀看
琺瑯杯會破嗎？有毒嗎？超美樣式功能多！

琺瑯杯會破嗎？有毒嗎？超美樣式功能多！

具質感的琺瑯杯，除了用來裝飲品外，還能為家居空間、辦公室帶來一種療癒氛圍。琺瑯杯除了盛裝飲品的功能外，也非常適合女孩們的刷...
18,137人已觀看
清洗保溫瓶好重要！保溫瓶清洗方法與超高CP保溫瓶推薦

清洗保溫瓶好重要！保溫瓶清洗方法與超高CP保溫瓶推薦

保溫杯的好，你不能不知道！夏天裝冰飲能保冰、冬天裝熱飲能保溫，方便好用又討人喜歡，而許多人會用使用同個保溫瓶裝不同類型的飲...
53,334人已觀看
不用花盆也能種植！療癒系苔球植栽超好照顧！

不用花盆也能種植！療癒系苔球植栽超好照顧！

喜歡植栽也想要增添室內綠意，卻又擔心植物不好照顧，還需要各式土壤及肥料，不僅費神又傷荷包。推薦你超容易種植又不需經常照料的...
77,327人已觀看
復古跑鞋57/40花樣上市，春櫻粉、梨花奶茶、雛菊黃...5款春日限定錯過捶心肝！

復古跑鞋57/40花樣上市，春櫻粉、梨花奶茶、雛菊黃...5款春日限定錯過捶心肝！

靠著舒適度和有型有款的設計New Balance 57/40 復古運動鞋，成為近期女鞋頭們熱搜大熱門！搶眼復古風格搭配上醒...
61,969人已觀看
小心！上公廁也可能被傳染新冠病毒！重症名醫：使用蹲式馬桶「自保6要訣」必注意

小心！上公廁也可能被傳染新冠病毒！重症名醫：使用蹲式馬桶「自保6要訣」必注意

防疫三級警戒降至二級，隨著人流活動機會增加，大家在戶外碰到尿急時，必需找公廁，但是不禁令人擔心：「上廁所時，在公廁內遇到新...
1,468,787人已觀看
男用腰包推薦總整理！7款實用好看運動腰包、精品腰包、工作腰包一次看，一秒掌握型男穿搭～

男用腰包推薦總整理！7款實用好看運動腰包、精品腰包、工作腰包一次看，一秒掌握型男穿搭～

大多數男生出門時講求簡單快速，衣著穿搭也傾向簡單隨性，一個好看又實用的腰包就成為男生外出必備的時尚單品之一。但市面上腰包種...
41,958人已觀看
女孩必看！保養按摩霜Top 5推薦，按摩霜還有這個功效！

女孩必看！保養按摩霜Top 5推薦，按摩霜還有這個功效！

想要讓肌膚更加緊實有彈性嗎？那麼緊實按摩霜就是你的必備法寶，今天編輯就來介紹按摩霜功效是什麼？該怎麼用？選購要點一次看，還...
12,592人已觀看
學生買直笛前必看！各式直笛種類推薦，加碼教你區分英式、德式直笛

學生買直笛前必看！各式直笛種類推薦，加碼教你區分英式、德式直笛

你知道直笛有哪些種類嗎？英式直笛、德式直笛該怎麼區分？市面上的每一種直笛都各有特色，想要購買直笛的你，趕快跟著小編一起認識...
71,624人已觀看
日韓暢銷6款人氣即溶咖啡！連明星們都愛不釋口！

日韓暢銷6款人氣即溶咖啡！連明星們都愛不釋口！

咖啡可說是每日精神糧食，宅家辦公一樣少不了它！尤其即溶咖啡既省時又方便，就連2021最夯的韓國影集「黑道律師文森佐」都看得...
519,931人已觀看

熱銷排行榜

更多

鮮蝦食譜-巴西龜&各種成龜高鈣全營養專用1150ml
找相似
歷史低價
730 (降$16)

鮮蝦食譜-巴西龜&各種成龜高鈣全營養專用1150ml

PChome 24h購物
1%
【電子書】植化素蔬菜大全：這樣煮才對！解開超級食物關鍵密碼、擺脫烹調雷區的288道食譜，發揮營養最大值
找相似
322364

【電子書】植化素蔬菜大全：這樣煮才對！解開超級食物關鍵密碼、擺脫烹調雷區的288道食譜，發揮營養最大值

0~2%
比價6個賣場 立即比價
台灣樂天市場遠傳friDay購物蝦皮商城
植化素蔬菜大全：這樣煮才對！解開超級食物關鍵密碼擺脫烹調雷區的288道食譜，發揮營養最大值
找相似
歷史低價
354 (降$9)

植化素蔬菜大全：這樣煮才對！解開超級食物關鍵密碼擺脫烹調雷區的288道食譜，發揮營養最大值

遠傳friDay購物
1%
陳秉文主廚的懷孕.生產.育兒料理食譜：用全能萬用鍋做出60道美味健康營養餐[88折]11101017342 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
396

陳秉文主廚的懷孕.生產.育兒料理食譜：用全能萬用鍋做出60道美味健康營養餐[88折]11101017342 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
奶茶店菜單發光展示牌A3吧臺價格展示牌價目表桌面立式發光臺卡菜譜設計制作A4桌牌立牌LED燈箱廣告牌展示架
找相似
43折
2,975

奶茶店菜單發光展示牌A3吧臺價格展示牌價目表桌面立式發光臺卡菜譜設計制作A4桌牌立牌LED燈箱廣告牌展示架

台灣樂天市場
16%
料理名家私房常備「冷凍調理包」百變食譜（暢銷經典版）：裝袋調味冷凍，11 種主要食材搭配15 種美味配方，保存期長
找相似
293334

料理名家私房常備「冷凍調理包」百變食譜（暢銷經典版）：裝袋調味冷凍，11 種主要食材搭配15 種美味配方，保存期長

0~2%
比價5個賣場 立即比價
台灣樂天市場遠傳friDay購物蝦皮商城
Carol的世界烘焙地圖：到不了的地方，就用甜點吧！
找相似
降價
632 (降$88)

Carol的世界烘焙地圖：到不了的地方，就用甜點吧！

台灣樂天市場
2%
吳克己的家庭烘焙 : 超人氣熱銷麵包食譜
找相似
300

吳克己的家庭烘焙 : 超人氣熱銷麵包食譜

東森購物 ETMall
2%
限時加碼倒數2天
丙級中餐烹調(葷食)技能檢定學術科完全攻略(2023第二版)(豐富版)[95折]11101035072 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
465490

丙級中餐烹調(葷食)技能檢定學術科完全攻略(2023第二版)(豐富版)[95折]11101035072 TAAZE讀冊生活網路書店

0~2%
比價2個賣場 立即比價
台灣樂天市場蝦皮商城
滿月珈琲店 星月食帖：明月與繁星的優雅食譜[二手書_近全新]11316146494 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
303

滿月珈琲店 星月食帖：明月與繁星的優雅食譜[二手書_近全新]11316146494 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
【電子書】咖啡館推理事件簿──下次見面時請讓我品嘗你煮的咖啡
找相似
224

【電子書】咖啡館推理事件簿──下次見面時請讓我品嘗你煮的咖啡

台灣樂天市場
2%
超省時減醣便當：386道「少醣低熱量」的飽足美味，10分鐘做出500~600卡的瘦身便當
找相似
9折
359

超省時減醣便當：386道「少醣低熱量」的飽足美味，10分鐘做出500~600卡的瘦身便當

台灣樂天市場
2%
經典不敗台式麵包【好評不斷粉絲企盼更新版】：1種麵糰+38款口味+12款整型手法+近800張鉅細靡遺步驟圖
找相似
9折
432

經典不敗台式麵包【好評不斷粉絲企盼更新版】：1種麵糰+38款口味+12款整型手法+近800張鉅細靡遺步驟圖

台灣樂天市場
2%
超萌．百變造型波蘿麵包：日本媽媽獨創，可愛造型祕訣大公開，在家做出超驚豔波蘿麵包50款【金石堂】
找相似
歷史低價
317 (降$7)

超萌．百變造型波蘿麵包：日本媽媽獨創，可愛造型祕訣大公開，在家做出超驚豔波蘿麵包50款【金石堂】

蝦皮商城
0%
會開瓦斯就會煮：從家常小館到熱炒店，從酒蒸蛤蠣到三杯雞，IG人氣主廚分享86道超簡單料理
找相似
315

會開瓦斯就會煮：從家常小館到熱炒店，從酒蒸蛤蠣到三杯雞，IG人氣主廚分享86道超簡單料理

Yahoo奇摩購物中心
1%
法‧義‧中‧日 異國沙拉料理教科書：5大名店主廚技術指導~宴客料理•開店菜單最佳指南！
找相似
5折
175

法‧義‧中‧日 異國沙拉料理教科書：5大名店主廚技術指導~宴客料理•開店菜單最佳指南！

康是美網購eShop
0%
【電子書】歡迎光臨老妹的灶下！從冷盤×西式烘焙×中式麵點×家常菜×甜點的50道低碳減醣美味無負擔全食譜
找相似
259351

【電子書】歡迎光臨老妹的灶下！從冷盤×西式烘焙×中式麵點×家常菜×甜點的50道低碳減醣美味無負擔全食譜

0~2%
比價6個賣場 立即比價
台灣樂天市場遠傳friDay購物蝦皮商城
萬年不敗台灣小吃！商業級配方大公開：人氣名師以多年教學經驗、關鍵提點，傳授就是吃不停的道地熱門小吃！自煮美味無負擔，開店接單也沒問題
找相似
379422

萬年不敗台灣小吃！商業級配方大公開：人氣名師以多年教學經驗、關鍵提點，傳授就是吃不停的道地熱門小吃！自煮美味無負擔，開店接單也沒問題

0~2%
比價3個賣場 立即比價
台灣樂天市場康是美網購eShop蝦皮商城
【電子書】【科學實證】這樣吃素最健康：預防10大慢性病症營養指導與應用食譜
找相似
315

【電子書】【科學實證】這樣吃素最健康：預防10大慢性病症營養指導與應用食譜

台灣樂天市場
2%
池田愛實．職人免揉麵包出身藍帶學院麵包師：教你輕鬆烘焙40+天然美味麵包
找相似
歷史低價
300 (降$42)

池田愛實．職人免揉麵包出身藍帶學院麵包師：教你輕鬆烘焙40+天然美味麵包

Yahoo奇摩購物中心
0%
最強的無鹽理論：法國料理名廚：無鹽才是最高級美味[二手書_良好]11316253642 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
192

最強的無鹽理論：法國料理名廚：無鹽才是最高級美味[二手書_良好]11316253642 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
日日三餐，早‧午‧晚：葉怡蘭的20年廚事手記 /葉怡蘭
找相似
434435

日日三餐，早‧午‧晚：葉怡蘭的20年廚事手記 /葉怡蘭

0~2%
比價2個賣場 立即比價
台灣樂天市場康是美網購eShop
甜點時代！創造秒殺甜點的全方位指南︰突破月銷百萬的烘焙熱賣品！探索個人工作室的夢幻甜點逸品，體現技術本格派的創新力作[88折]11101025815 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
396

甜點時代！創造秒殺甜點的全方位指南︰突破月銷百萬的烘焙熱賣品！探索個人工作室的夢幻甜點逸品，體現技術本格派的創新力作[88折]11101025815 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
春夏秋冬野生酵母菌　烘焙研究手札：發酵自水果、花卉、蔬菜、香草以及自家菜園的素材，依循季節的流轉、酵母的發酵情況，悉心烘焙麵包！[88折]11100901104 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
308

春夏秋冬野生酵母菌　烘焙研究手札：發酵自水果、花卉、蔬菜、香草以及自家菜園的素材，依循季節的流轉、酵母的發酵情況，悉心烘焙麵包！[88折]11100901104 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
麻將究極攻略－雀界不傳之密，雀技最終系統的揭露與總結
找相似
79折
300

麻將究極攻略－雀界不傳之密，雀技最終系統的揭露與總結

台灣樂天市場
2%
吳克己的家庭烘焙：超人氣熱銷麵包食譜
找相似
79折
300

吳克己的家庭烘焙：超人氣熱銷麵包食譜

台灣樂天市場
2%
原食大實踐！超級食物教科書：一次掌握保健原理×特色食材×美味食譜
找相似
73折
278

原食大實踐！超級食物教科書：一次掌握保健原理×特色食材×美味食譜

蝦皮商城
1%
限時加碼08:18:55
咖啡的樂趣[二手書_普通]11315403453 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
歷史低價
236 (降$11)

咖啡的樂趣[二手書_普通]11315403453 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
新手媽媽一試就成功寶寶食譜全圖解[二手書_普通]11315565759 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
52

新手媽媽一試就成功寶寶食譜全圖解[二手書_普通]11315565759 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
2分鐘變大廚！100道全影音零廚藝料理：詳細步驟圖＋全影音食譜=隨選隨看，立馬上手！料理無死角，美味零技巧！
找相似
9折
342

2分鐘變大廚！100道全影音零廚藝料理：詳細步驟圖＋全影音食譜=隨選隨看，立馬上手！料理無死角，美味零技巧！

康是美網購eShop
0%

商品描述

作者：陳師蘭 出版社：柿子文化 出版日：1001230 ISBN：9789866191176 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 一家之煮、頂客族、單身貴族、窮學生都用得上的super菜單， 什麼時候想偷懶，都OK啦！ 覺得料理總是少了點變化？ 希望來點不一樣的卻又覺得很懶？ 偷懶之餘又期待那道菜看起來很誘人、很美味？ 你的心聲《懶人料理365變》全都聽到了！ 冰箱裡已經有菜了，大可不必為了某種食材特地奔出門！ 誰說食材只能這樣配那樣煮？料理走混搭風一樣超美味！ 四季豆不一定要切5公分長、醬油也不是非得10cc…… 用煎鏟和舌頭就可以知道的事，就不要再拿量杯來折磨自己啦！ 懶人廚娘蘭姆最討厭囉嗦的事，這點從她家裡的電風扇全靠腳趾在控制就可以看出來，現在，偷懶出心得的她，要將這些祕訣套用在料理上，並進一步發光發熱——教你能一個動作完成絕不會多動一根手指頭的偷呷步菜單！ 獨家端出50道保證不NG、超簡單、快速完成的美味佳餚，換個食材、變個步驟，就能玩出365種變化形，不管是酸辣的、清爽的、香濃的，還是法式、日式、義式、泰式……1道菜當5道菜用，讓你的餐桌天天有變化、道道是新味！ 會一種，樣樣通──挑戰懶人料理的無限可能！ ★懶人電鍋咖哩飯→變身→日式五目炊飯、茄汁燉飯、西班牙燉飯、印度蔬菜燉飯…… ★墨西哥捲餅→變身→墨西哥捲可樂餅、墨西哥檸檬蝦捲餅、香酥排大亨堡、香酥排蛋餅…… ★火辣豆腐煲→變身→麻辣火鍋、火辣豆腐湯、火辣豆腐冬粉…… ★義式草莓鮮奶酪→變身→布丁豆花、杏仁豆腐、咖啡奶凍飲、草莓茶凍…… 貼身設計、料理有捷徑，20個不藏私「呷美味顧健康」的Point， 獻給所有「愛吃又想要省事、省錢還要吃變化、隨便煮還想吃健康」魚與熊掌都要兼得的人！ ★混搭紅黃白綠黑5色食材：選材要花心，豆類、根莖、葉菜、海菜、果實、茹類多樣化 ★好吃的祕密：要切丁就全切丁，要切絲就全切絲 ★讓美味更天然：廚房多放羅勒、香椿、迷迭香、檸檬、薑、辣椒等調味蔬果，減少傳統調味料 ★讓菜色更養眼：想維持蔬菜鮮嫩，鹽起鍋前放，想避免葉菜變黃則早點放 ★料理順序有重點：難熟的先下，油分高或用油量多的先炒 ★吃養生有撇步：拌＞蒸＞燙＞煮＞滷＞炒＞煎＞炸 300張食材圖、步驟圖、重點圖， 簡單乾脆不費力、Free style零失敗、保證很有成就感！ 方便不隨便，追隨懶人天后的腳步， 料理真得好好玩、很滿足、超幸福！ 本書特色 ◎50道手作美食365種變化：自由主食8→53，5色蔬果一次到位；任意輕食10→78，百變捲捲包包吃飽又吃巧；懶人好菜22→160，簡單步驟做菜好輕鬆；樂活點心10→68，好看甜點美味不費力。 ◎4大單元，開章明義羅列蘭姆任性美食撇步，好菜美味吃、隨意變，當然也要健康做！ ◎300張步驟詳解，簡單0%失敗，獨家撇步不藏私，新手作菜也不NG！ ◎中式、義式和美式；和風、印度風與墨西哥風……美味料理無國界。 ◎飯、麵、粥與湯煲；主菜、小菜、滷味和鍋物；餅、堡、三明治及捲捲，還有零食、冰品和甜點……各種菜式一次全學到！ ◎素食朋友也可以安心使用！ 作者簡介 作者介紹 吉莉安．麥可斯（Jillian Michaels） 吉莉安．麥可斯，12歲時才152公分高，就重達79公斤，後來運用各種減肥及健身運動法成功減掉30公斤，17歲時即取得健身教練的資格。曾當過酒保、業餘健身教練，並於洛杉磯一家大型演藝經紀公司日以繼夜工作4年，其後轉職健身中心，並開辦自己的健身醫學機構，與三名物理治療師、一名物理治療醫師，和一名脊骨神經醫師共事。 現在以知名美國NBC實境節目「減肥達人」The Biggest Loser的健身教練為大家所熟知。被稱為螢幕上最強悍健身教練的她，同時也是一位暢銷書作家。 譯者介紹 目錄 作者序 編輯室報告 使用方式 Part 1自由主食 吃飯一定要白飯配菜？ 一次吃到5色蔬果是不可能的任務？ 亂講！蘭姆偏偏就要把全部的東西放在一起煮， 還要它很美味、很簡單， 最好是一個動作就能完成的那種…… 懶人電鍋咖哩飯 日式五目炊飯、時蔬咖哩飯、味噌燉飯、茄汁燉飯、西班牙燉飯、印度蔬菜燉飯 黑胡椒菇菇蓋飯 寒天黑椒菇蓋飯、洋蔥黑椒菇蓋飯、勁辣黑椒菇蓋飯、電鍋黑胡椒菇菇蓋飯、咖哩菇菇蓋飯、味噌菇菇蓋飯 碎茄子烤飯 不開火碎茄子烤飯、洋蔥碎茄子烤飯、酥香茄子烤飯、哈姆碎茄子烤飯、五色蔬果烤飯 嫩豆包蓋飯 懶人豆包蓋飯、酥排蓋飯、豆包蛋包飯 南瓜豌豆粥 南瓜什蔬飯、南瓜炒飯、味噌南瓜粥、洋蔥南瓜粥、哈姆南瓜粥、豆干南瓜粥、Bacon南瓜粥、南瓜焗飯 八寶炸醬麵 八寶炸醬飯、八寶炸醬什蔬、八寶炒飯、八寶螺旋麵、八寶貝殼麵、瓜仔素燥麵、八寶包、八寶水餃、八寶盒子 什蔬冬粉湯 什蔬泡飯、什蔬米粉湯、彩色蔬菜麵、什蔬寧波年糕、什蔬韓式年糕、什蔬粿條、什蔬燴飯、什蔬繪麵、什蔬小火鍋 百變焗烤薯泥 生菜馬鈴薯沙拉、鑲青椒焗烤馬鈴薯泥、香酥薯餅、馬鈴薯泥塔 Part 2任意輕食 吃了怕肥不吃又餓的時候， 最適合隨意弄些捲捲包包來享用。 不管是土司漢堡餅餅皮皮， 都可以拿來裝絲絲粒粒片片醬醬， 只要夠任性，就可以玩出無數的變化形。 墨西哥捲餅 墨西哥熱狗捲餅、墨西哥檸檬蝦捲餅、墨西哥黑胡椒排捲餅、墨西哥捲可樂餅、墨西哥咖哩捲餅、墨西哥炸豆腐捲餅、香酥排大亨堡、香酥排潛艇堡、香酥排蛋餅、香酥排潤餅 墨式辣豆醬塔可 墨式辣豆醬炒飯、墨式辣豆醬炒麵、墨式辣豆醬捲餅、墨式辣豆醬生菜包、墨式道地辣豆醬塔可 咖哩三明治 咖哩黃金角、咖哩墨西哥捲、咖哩口袋餅、咖哩燒餅、咖哩炒麵 香煎五色脆餅 黃金豆包餅、香煎時蔬脆餅、歐式香草脆餅、省時香煎脆餅、香鬆五色脆餅、五色炒飯、五蔬麵包 玉米黃金盒子 玉米水餃、勁辣玉米黃金盒子、沙茶玉米黃金盒子、香椿玉米盒子、茴香玉米盒子、海苔玉米盒子、迷迭香玉米盒子、三色繽紛盒子、波波玉米 豆包捲心蔬 香蔬春捲、結球生菜捲、蘿蔓生菜捲、白芝麻飯糰、香鬆飯糰、海苔飯糰 五色絲絲堡 五色絲絲潛艇堡、五色絲絲法國麵包、五色絲絲刈包、五色絲絲吐司、五色絲絲炒飯、五色絲絲炒麵、百變五色絲絲堡、五色絲絲潤餅、五色絲絲蛋餅 香椿紫米糕 清香紫米糕、香甜紫米、咖哩馬鈴薯紫米飯、味噌馬鈴薯紫米飯、紫米芝麻配、紫米堅果飯 哈姆蔬菜煎 素蚵仔蔬菜煎、鹽酥G蔬菜煎、Bacon蔬菜煎、芋頭煎、哈姆蔬菜煎餅、韓式泡菜煎餅 大餅捲什蔬 香菜大餅捲什蔬、茴香大餅捲什蔬、咖哩大餅捲什蔬、芝麻大餅捲什蔬、莎莎大餅捲什蔬、味噌大餅捲什蔬、香椿大餅捲什蔬、九層塔大餅捲什蔬、芹菜大餅捲什蔬、蕃茄大餅捲什蔬、蔬菜豆包餅 Part 3懶人好菜 就是想偷懶！ 可是又想健康、又想美味， 又想愛現一下廚藝怎麼辦？ 那就跟著蘭姆隨順心情， 簡單步驟搞定一桌好菜吧！ 糖醋酥排 糖醋香酥排、檸檬酥排、糖醋馬鈴薯酥排、糖醋杏鮑菇、糖醋猴頭菇、糖醋麵腸 三杯豆腐 三杯油豆腐、三杯猴頭菇、五色三杯豆腐 ... 自序／導讀 蘭姆的任性美食法則 　　「一定要自己下廚！自己煮的才最健康最省錢啊！」 　　「每天都要吃到五色蔬果、五色蔬果、五色蔬果………」 　　不要再大聲疾呼了！這種事全世界都已經知道，問題就是做不到啊！下了班接完小孩就已經很晚了，哪來的時間買菜淘米洗切炒炸呢？好吧！如果你覺得四季豆一定要切5公分長，馬鈴薯一定切1公分見方，胡蘿蔔一定要是2公釐厚片，調味料一定要5公克，醬油一定要10cc……那你現在就可以到巷口買便當了。 　　蘭姆最討厭囉嗦的事，這點從家裡的電風扇全都是用腳趾控制的就可以看出。身為雙魚座卻一點都不浪漫的蘭姆，做人處事的最大原則就是──直接！簡單！乾脆！所以在蘭姆的腦袋裡，料理的原則也是一樣，如果用煎鏟和舌頭就可以知道的事，幹嘛一定要拿量杯來折磨自己？如果吃起來一樣美味，為何一定要堅持某種食材只這樣配那樣煮？如果冰箱裡已經有菜了，又何必一定要為了某種食材特地出門？ 　　為了讓所有有心下廚卻又不知如何踏出第一步的人都能玩得很開心，隨性又有原則的蘭姆特別精選出50道成功的美味任性料理，同時貼心的分享它們的350種變化型，讓你一道菜可以拿來當做5道菜。當然囉！蘭姆也相信，現在正在看這本食譜的你，一定可以在這個基礎上變出更多花樣和滋味……讓我們一起用心、任性、玩料理吧！ 各界推薦／推薦序 內容試閱

加入購物車

設定到價通知

前往賣場2%