promotionBanner image
像我這麼可愛的貼圖
你一定沒有懶懶怪貼圖
立刻下載
驚人的人體自癒療法【作者親授QRCODE】：3分鐘動出免疫力！99%醫生解決不了的病痛，1個動作通通搞定！
找相似
降價
$356(降$94)

驚人的人體自癒療法【作者親授QRCODE】：3分鐘動出免疫力！99%醫生解決不了的病痛，1個動作通通搞定！

台灣樂天市場
搶購
價格趨勢怎麼看？
設定到價通知
台灣樂天市場

台灣樂天市場

▐ LINE POINTS 點數回饋依照樂天提供扣除折價券（優惠券）、與運費後之最終金額進行計算。 ▐ 注意事項 (1) 部分服務及店家不符合贈點資格，購買後將不贈送 LINE POINTS 點數，亦不得使用點數紅包，如：神腦生活、MyCard、ezcook 美食廚房、包材中心、樂天書城，請詳閱 LINE POINTS 加碼店家清單（https://lin.ee/1MCw7pe/rcfk）。 (2) 需透過 LINE 購物前往台灣樂天市場，並在同一瀏覽器於24小時內結帳，才享有 LINE POINTS 回饋。 (3) 若購買之訂單（包含預購商品）未符合樂天市場 45 天內完成訂單出貨及結帳，則不符合贈點資格。 (4) 如使用APP、或中途瀏覽比價網、回饋網、Google等其他網頁、或由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App都將會造成追蹤中斷而無法進行 LINE POINTS 回饋。 (5) LINE 購物為購物資訊整合性平台，商品資料更新會有時間差，如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與台灣樂天市場銷售網頁不符，以銷售網頁標示為準。 (6) 導購訂單已逾 365 天，根據台灣樂天回饋規定，逾期訂單將不符合回饋資格。 (7) 若上述或其他原因，致使消費者無接收到點數回饋或點數回饋有爭議，台灣樂天市場保有更改條款與法律追訴之權利，活動詳情以樂天市場網站公告為準。
相似商品熱銷排行榜商品描述

相似商品

樂齡人生的10分鐘肌力訓練法
找相似
降價
$355(降$95)

樂齡人生的10分鐘肌力訓練法

康是美網購eShop
0%
圖解名醫傳授健康知識：自律神經(「血流」、「內臟」，重整自己無法控制的身體運作)
找相似
$277

圖解名醫傳授健康知識：自律神經(「血流」、「內臟」，重整自己無法控制的身體運作)

Yahoo購物中心
0%
【書寶二手書T3／養生_TSO】驚人的人體自癒療法_黃木村
找相似
歷史低價
$89(降$20)

【書寶二手書T3／養生_TSO】驚人的人體自癒療法_黃木村

台灣樂天市場
3%
日本三代名醫の肩頸自療法：每天1分鐘！舒緩脊椎肌肉，身體重新調正，自癒力大增！（暢銷新訂版）
找相似
降價
$270(降$30)

日本三代名醫の肩頸自療法：每天1分鐘！舒緩脊椎肌肉，身體重新調正，自癒力大增！（暢銷新訂版）

台灣樂天市場
0%
70%的人都有自律神經失調？！（經典暢銷版）：自律神經不自律，就是生活失控的開始！
找相似
降價
$253(降$67)

70%的人都有自律神經失調？！（經典暢銷版）：自律神經不自律，就是生活失控的開始！

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T3／醫療_XDE】腰痛自癒：30秒驚人跪坐法_金聖一, 賴惠鈴
找相似
降價
$129(降$30)

【書寶二手書T3／醫療_XDE】腰痛自癒：30秒驚人跪坐法_金聖一, 賴惠鈴

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T8／保健_UTQ】人體自療寶典：弄懂“易經”，從此不生病_欒加芹
找相似
歷史低價
$139(降$40)

【書寶二手書T8／保健_UTQ】人體自療寶典：弄懂“易經”，從此不生病_欒加芹

台灣樂天市場
3%
人體使用手冊 - 目標管理養生法：20年慢性病調理經驗總結！重新定義疾病，簡單有效達成自癒養生目標
找相似
降價
$342(降$38)

人體使用手冊 - 目標管理養生法：20年慢性病調理經驗總結！重新定義疾病，簡單有效達成自癒養生目標

康是美網購eShop
0%
骨力自癒逆轉密碼：鬆開筋膜．遠離疼痛．強健骨骼．提升肌力．改善免疫
找相似
$405

骨力自癒逆轉密碼：鬆開筋膜．遠離疼痛．強健骨骼．提升肌力．改善免疫

Yahoo購物中心
0%
給自己10樣人生禮物：成就動詞型的生命地圖就在這10個關鍵（新版）
找相似
歷史低價
$262(降$14)

給自己10樣人生禮物：成就動詞型的生命地圖就在這10個關鍵（新版）

康是美網購eShop
0%
頭薦骨療法：頭薦骨放鬆了，身體就回到健康的初始設定
找相似
降價
$378(降$42)

頭薦骨療法：頭薦骨放鬆了，身體就回到健康的初始設定

康是美網購eShop
0%
h2o 原水文化 骨力自癒逆轉密碼：鬆開筋膜，遠離疼痛，強化骨骼，提升肌力，改善免疫 蔡凱宙
找相似
限時加碼
$338

h2o 原水文化 骨力自癒逆轉密碼：鬆開筋膜，遠離疼痛，強化骨骼，提升肌力，改善免疫 蔡凱宙

Coupang 酷澎
3%
樂齡人生的10分鐘肌力訓練法
找相似
降價
$356(降$94)

樂齡人生的10分鐘肌力訓練法

台灣樂天市場
0%
黃木村的痠痛自癒療法：百萬人都在學，3分鐘解痛！揉一揉、拉一拉，圖解對症根治99%痠痛（附示範影片QR碼）
找相似
降價
$342(降$38)

黃木村的痠痛自癒療法：百萬人都在學，3分鐘解痛！揉一揉、拉一拉，圖解對症根治99%痠痛（附示範影片QR碼）

康是美網購eShop
0%
天然有效的人體空間醫學自我診療寶典：結合舌診、氣功、郭氏八穴、神奇草藥方，讓人體
找相似
$449

天然有效的人體空間醫學自我診療寶典：結合舌診、氣功、郭氏八穴、神奇草藥方，讓人體

Yahoo購物中心
0%
【墊腳石】自己的膝蓋自己救：退化性膝關節炎的真相【暢銷增訂版】
找相似
歷史低價
$340(降$14)

【墊腳石】自己的膝蓋自己救：退化性膝關節炎的真相【暢銷增訂版】

LINE禮物
蔡凱宙 遠離疼痛．強化骨力自癒密碼 與 金三角養生法套書(共2本)：骨力自癒逆轉密碼+金三角養生法
找相似
降價
$632(降$168)

蔡凱宙 遠離疼痛．強化骨力自癒密碼 與 金三角養生法套書(共2本)：骨力自癒逆轉密碼+金三角養生法

台灣樂天市場
0%
自己的腰痛，自己救！
找相似
降價
$237(降$63)

自己的腰痛，自己救！

台灣樂天市場
0%
蔡凱宙 遠離疼痛．強化骨力自癒密碼 與 金三角養生法套書(共2本)：骨力自癒逆轉密碼+金三角養生法
找相似
降價
$560(降$240)

蔡凱宙 遠離疼痛．強化骨力自癒密碼 與 金三角養生法套書(共2本)：骨力自癒逆轉密碼+金三角養生法

康是美網購eShop
0%
【電子書】終結腦疲勞！台大醫師的高效三力自癒法
找相似
$252

【電子書】終結腦疲勞！台大醫師的高效三力自癒法

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／養生_Y6K】自癒的力量-超乎想像的順勢療法_瑪麗耶拉．安琪兒克拉拉．薩巴達
找相似
降價
$169(降$20)

【書寶二手書T1／養生_Y6K】自癒的力量-超乎想像的順勢療法_瑪麗耶拉．安琪兒克拉拉．薩巴達

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T9／養生_Z3V】人體自癒療法-3分鐘動出免疫力_黃木村
找相似
降價
$59(降$20)

【書寶二手書T9／養生_Z3V】人體自癒療法-3分鐘動出免疫力_黃木村

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／養生_TM9】90%的醫生都誤解癌症!_鄭佳珍, 岡本裕
找相似
降價
$179(降$20)

【書寶二手書T1／養生_TM9】90%的醫生都誤解癌症!_鄭佳珍, 岡本裕

台灣樂天市場
3%
驚人的人體自癒療法【作者親授QRCODE】：3分鐘動出免疫力！99%醫生解決不了的病痛，1個動作通通搞定！
找相似
降價
$356(降$94)

驚人的人體自癒療法【作者親授QRCODE】：3分鐘動出免疫力！99%醫生解決不了的病痛，1個動作通通搞定！

台灣樂天市場
0%
名醫傳授腎功能保養自癒術
找相似
$277

名醫傳授腎功能保養自癒術

Yahoo購物中心
0%
【書寶二手書T2／養生_WY5】終結腦疲勞！台大醫師的高效三力自癒法_張立人
找相似
降價
$149(降$70)

【書寶二手書T2／養生_WY5】終結腦疲勞！台大醫師的高效三力自癒法_張立人

台灣樂天市場
3%
膝蓋痠痛，自己可以救：完全圖解「黑澤式膝蓋自療法」，神奇3招輕鬆做，2週緩解疼痛、穩固關節靈活（暢銷新版）
找相似
降價
$268(降$72)

膝蓋痠痛，自己可以救：完全圖解「黑澤式膝蓋自療法」，神奇3招輕鬆做，2週緩解疼痛、穩固關節靈活（暢銷新版）

康是美網購eShop
0%
【書寶二手書T5／養生_TJ3】走路是靈藥，治百病的對症健走自療法：怎麼走？才能有效改善糖尿病、高血壓、痛風、憂鬱症……等15種常見疾病_西田潤子, 葉廷昭
找相似
歷史低價
$89(降$50)

【書寶二手書T5／養生_TJ3】走路是靈藥，治百病的對症健走自療法：怎麼走？才能有效改善糖尿病、高血壓、痛風、憂鬱症……等15種常見疾病_西田潤子, 葉廷昭

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T4／養生_QV9】可不可以不要吃藥-史上最完整的離毒自然療法_約瑟．路易斯．威爾多內斯
找相似
歷史低價
$49(降$20)

【書寶二手書T4／養生_QV9】可不可以不要吃藥-史上最完整的離毒自然療法_約瑟．路易斯．威爾多內斯

台灣樂天市場
3%
【電子書】驚人的人體自癒療法【作者親授QRCODE】
找相似
$338

【電子書】驚人的人體自癒療法【作者親授QRCODE】

台灣樂天市場
3%

熱銷排行榜

藥膳潮食：太醫穿越現代廚房治好都市病（下‧木水篇）
找相似
降價
$756(降$84)

藥膳潮食：太醫穿越現代廚房治好都市病（下‧木水篇）

台灣樂天市場
0%
【書寶二手書T7／醫療_Q3A】糖譜-別怕糖尿病 血糖控制自己來_財團法人糖尿病關懷基金會
找相似
歷史低價
$119(降$80)

【書寶二手書T7／醫療_Q3A】糖譜-別怕糖尿病 血糖控制自己來_財團法人糖尿病關懷基金會

台灣樂天市場
3%
生活裡的中藥材大百科：圖解620種中藥材╳137道養生藥膳食譜╳586帖實用小偏方
找相似
降價
$592(降$158)

生活裡的中藥材大百科：圖解620種中藥材╳137道養生藥膳食譜╳586帖實用小偏方

康是美網購eShop
0%
台灣出貨 繁體原版 倪海廈 天紀人紀中書全套 針灸 黃帝內經 傷寒論 金匱
找相似
降價
$354(降$88)

台灣出貨 繁體原版 倪海廈 天紀人紀中書全套 針灸 黃帝內經 傷寒論 金匱

台灣樂天市場
6%
【健康快遞】系列-多款可選
找相似
$460

【健康快遞】系列-多款可選

康是美網購eShop
0.5%
關於癌症，我們是否治療太多，知道太少
找相似
降價
$331(降$89)

關於癌症，我們是否治療太多，知道太少

親子天下Shopping
4%
雙眼視機能異常-診斷與治療 (2版) 陳振豪 2010 合記
找相似
$1,495

雙眼視機能異常-診斷與治療 (2版) 陳振豪 2010 合記

台灣樂天市場
3%
自己的癌症自己救：改變腫瘤微環境，以自癒力克服癌症
找相似
$270

自己的癌症自己救：改變腫瘤微環境，以自癒力克服癌症

Yahoo購物中心
1%
【書寶二手書T8／保健_ZRM】女人專屬-最溫柔的節氣養生，藥膳、香氛、身體療癒_杜丞蕓
找相似
降價
$89(降$30)

【書寶二手書T8／保健_ZRM】女人專屬-最溫柔的節氣養生，藥膳、香氛、身體療癒_杜丞蕓

台灣樂天市場
3%
Opie's Cardiovascular Drugs: A Companion to Braunwald's Heart Disease (9版) Bhatt 2020 Elsevier
找相似
$2,245

Opie's Cardiovascular Drugs: A Companion to Braunwald's Heart Disease (9版) Bhatt 2020 Elsevier

台灣樂天市場
3%
【電子書】全世界10幾億華人都在用的小偏方
找相似
$154

【電子書】全世界10幾億華人都在用的小偏方

台灣樂天市場
3%
代謝力UP減醣好好：體重輕鬆瘦，體脂降10%的升級版技巧
找相似
降價
$284(降$76)

代謝力UP減醣好好：體重輕鬆瘦，體脂降10%的升級版技巧

台灣樂天市場
0%
阿嬤的感冒藥
找相似
$261

阿嬤的感冒藥

Yahoo購物中心
0%
【書寶二手書T5／養生_ZOF】筋膜修復重塑徒手按摩全書：圖解9大部位×6大手法，40年資深治療師的疼痛緩解＆身體復原指南_南西．約翰斯, 楊雅婷
找相似
降價
$289(降$80)

【書寶二手書T5／養生_ZOF】筋膜修復重塑徒手按摩全書：圖解9大部位×6大手法，40年資深治療師的疼痛緩解＆身體復原指南_南西．約翰斯, 楊雅婷

台灣樂天市場
3%
1000種常見食物醣量&熱量速查圖典：列出含醣量‧卡路里‧鹽分‧蛋白質‧膳食纖維，教你對挑食物，掌握分量！
找相似
降價
$315(降$35)

1000種常見食物醣量&熱量速查圖典：列出含醣量‧卡路里‧鹽分‧蛋白質‧膳食纖維，教你對挑食物，掌握分量！

康是美網購eShop
0%
檢驗醫學概論 (1版) 毛小薇 主編 合記
找相似
$945

檢驗醫學概論 (1版) 毛小薇 主編 合記

台灣樂天市場
3%
【台灣公司 可開發票】古書籍老舊書傳統中醫學養生藥膳食療方繁體字冊頁版老物件收藏品
找相似
降價
$2,560(降$349)

【台灣公司 可開發票】古書籍老舊書傳統中醫學養生藥膳食療方繁體字冊頁版老物件收藏品

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T3／醫療_WN3】一輩子的好視力：只有眼科醫生才知道，保持好視力的50個習慣_平松類, 戴月芳
找相似
降價
$189(降$130)

【書寶二手書T3／醫療_WN3】一輩子的好視力：只有眼科醫生才知道，保持好視力的50個習慣_平松類, 戴月芳

台灣樂天市場
3%
【 深睡修復計畫 | 聖誕加碼 】來大島，1 小時深睡 ＝ 4 小時睡眠
找相似
降價
$4,990(降$990)

【 深睡修復計畫 | 聖誕加碼 】來大島，1 小時深睡 ＝ 4 小時睡眠

LOVEFU大島樂眠
5%
【電子書】图解男性中医养生
找相似
$116

【電子書】图解男性中医养生

台灣樂天市場
3%
【電子書】無藥人生：啟動自癒力的健康新選擇
找相似
$450

【電子書】無藥人生：啟動自癒力的健康新選擇

台灣樂天市場
3%
思逸 SEER 能量水晶療癒全書，開啟療癒石世界的能量大門，身心靈的自然平衡開運指南 商周
找相似
限時加碼
$709

思逸 SEER 能量水晶療癒全書，開啟療癒石世界的能量大門，身心靈的自然平衡開運指南 商周

Coupang 酷澎
3%
遠紅外線健康法：改善虛寒體質，氣血活絡，百病自癒
找相似
降價
$234(降$26)

遠紅外線健康法：改善虛寒體質，氣血活絡，百病自癒

康是美網購eShop
0%
助妳好孕：婦產科名醫解碼人工生殖
找相似
降價
$276(降$39)

助妳好孕：婦產科名醫解碼人工生殖

康是美網購eShop
0%
【書寶二手書T1／養生_YAH】女性????????治?整體法-自然?體??????_日文_野村奈央
找相似
降價
$289(降$40)

【書寶二手書T1／養生_YAH】女性????????治?整體法-自然?體??????_日文_野村奈央

台灣樂天市場
3%
THE PANCREAS - AN INTEGRATED TEXTBOOK OF BASIC SCIENCE, MEDICINE, AND SURGERY BEGER 2023 John Wiley
找相似
$1,800

THE PANCREAS - AN INTEGRATED TEXTBOOK OF BASIC SCIENCE, MEDICINE, AND SURGERY BEGER 2023 John Wiley

台灣樂天市場
3%
光之手：人體能量場療癒全書
找相似
歷史低價
$710(降$99)

光之手：人體能量場療癒全書

台灣樂天市場
0%
【電子書】精準運動：醫學專家認證的30種運動處方，教你復能、抗衰、健康老
找相似
$336

【電子書】精準運動：醫學專家認證的30種運動處方，教你復能、抗衰、健康老

台灣樂天市場
3%
漢方藥學事典
找相似
降價
$468(降$52)

漢方藥學事典

康是美網購eShop
0%
圖解人體病理學：揭開身體異常與疾病成因的真相
找相似
$405

圖解人體病理學：揭開身體異常與疾病成因的真相

Yahoo購物中心
0%

商品描述

作者：黃木村 出版社：蘋果屋 出版日：1130321 ISBN：9786267424087 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 ＼全球學員人數超過100萬「自癒強化運動」／ 對應人體七大系統的痠痛病麻設計， 透過扭腰、轉手、踢腿、動下巴等徒手動作， 醫生看不好的腰痠背痛、筋骨無力、腳麻手抖……通通不藥而癒！ ─《驚人的人體自癒療法》15週年暢銷紀念新版─ 拉下巴．推手造血 → 免疫力提升、氣血循環變好！ 轉轉手．點點頭 → 肩頸不痠痛、疲勞全消除！ 提肛．抬抬大腿　 → 加強代謝、促進氣血循環！ 你相信嗎？只要1次1個動作、每次3分鐘、每天做5回， 難纏的肩頸僵硬、壓力頭痛、手腳發麻、心律不整……都能有效改善！ ＼百萬學員親身見證，全球口碑推薦的「人體自癒療法」！／ ◆「纏身超過40年的僵直性脊椎炎，看遍中西醫都治不了，做了黃木村老師的人體自癒療法，才兩年就已經可以彎腰，駝背的情況也漸漸改善！」（台北．退休餐飲業者戴仁寶） ◆「每天持續做人體自癒療法，肝硬化獲得延緩，胃口、精神都大幅提升，連毒斑都淡化很多。」（三重．退休消防配管員李鐘慶） ◆「我利用每天搭公車的時間做人體自癒療法，讓我原有的鼻咽癌自療排毒，好轉許多！」 （新店．資深家管&佛教法會志工黃玉面） ＼源自隋朝養生法，隨時隨地皆能做！／ 「人體自癒療法」強調藉由拉動筋骨、伸展肌肉，進而啟動治癒身體的能源。 所以，看似簡單的轉手、提肛、縮小腹、動腳踝……等動作， 卻具有刺激穴道、活絡筋脈、按摩臟腑的功效，氣血通了，全身阻滯都消散。 ＼照顧身體1天，身體就會照顧你7天！／ 全書由暢銷保健作家黃木村老師親自示範， 帶你靠自身慢運動，有效活化代謝機能，大大提升免疫力！ 妥善照顧筋骨、神經、消化排泄、循環、呼吸、內分泌、免疫的人體七大系統， 啟動淋巴腺、扁桃腺、甲狀腺、乳腺、攝護腺的五大免疫腺， 輕鬆擺脫最讓人困擾的50個常見病症！ 本書特色 特色(1) 動作超簡單，隨時隨地都能做！ 從臉部、肩頸、手腳、腹部到脊椎，全身每個區塊都有「啟動自癒力」的關鍵動作，只要利用零碎時間，無論坐車、等人、飯後、睡前，每天3分鐘動一動，不必花錢，不用道具，也不需要特殊場地，就能活化身體機能，喚醒體內的自癒力！ 特色(2) 效果超驚人，疲病痠痛都擺脫！ 「人體自癒療法」的精神，就在於「哪裡不舒服，就運動哪裡！」作者黃木村老師多年來助人無數，從常見的五十肩、電腦手、腰痠背痛、膝蓋無力，到高血壓、痛風、肝硬化，乃至於乳癌、淋巴癌、鼻咽癌……，跟他學習的人不可勝數。正因為親身經歷「身體好轉」的改變，所以，從台灣到大陸，從日本到美國，乃至於東南亞、非洲，都有受惠的患者！ 特色(3) 圖文超大版，閱讀完全不吃力！ 全書以真人示範全彩大圖版，而且每個動作都有「步驟分解圖示」以及「相關文字說明」，不但一看就懂，而且圖片超大張、指引超詳盡，不必戴老花眼鏡，就能輕鬆閱讀。一書在手，無論何時何地都能拿出來翻閱參考、對照練習！ 特色(4) 示範超清晰，真人教學最完整！ 本書附作者示範教學QRCODE，內容包含「人體自癒療法」相關動作以及對症應用練習指導，並由作者黃木村老師全程講解，示範詳盡，解說清晰。只要買一本，全家大小都能跟著做，輕鬆提升免疫力、發揮修復力，讓身體的各項問題獲得紓解，從此不再容易生病！ 各界好評推薦 「『人體自癒療法』這套功法運動，可以促進身體健康，大為改善各種病症。」──前警政署副署長／余玉堂 「它能有效啟動人體自癒的能力，所以保健、治痠解症、調養疾病都能發揮作用。」──中華中草藥生技發展協會理事長／楊榮光 「我衷心推薦，黃老師數十年來無私傳授這套古傳養生功法，已經幫助無數人重獲健康。」──聖濟中醫診所中醫師／黃武宗 「這套運動讓我們全家都受益！不但解決了主要的筋骨病痛，行走裕如，還一併改善血液問題。」──朝陽科技大學講座教授／賴本隊 作者簡介 作者介紹 隋朝養生功法傳人 黃木村 ◎ 靈鷲山道場講師。普賢基金會講師。民視交通台《幸福學分班》節目養生專家。曾受邀至全台各地演講。 ◎ 自幼得其恩師傳授源自隋朝的養生功法，主張導引運用人體的氣來按摩五臟六腑，以達到改善病症的目的。經多年鑽研，並不斷加以調整、去蕪存菁，促使「人體自癒療法」運動趨於完善。 ◎秉持「但願眾生得離苦，不為自己求安樂」的虔誠信念，致力推廣「人體自癒療法」，即使剛開始大部分的人都抱持不相信的態度，他也不曾放棄。 ◎經過數十年的努力，「人體自癒療法」的驚人良效已傳遍全世界，更有無數人因為這套傳承千年的養生功法而重拾健康。 ◎為了幫助更多人，黃老師仍持續授課、四處奔波演講，但求利益眾生；一方面希望能協助病情嚴重、需要個別指導的人；一方面則為了讓「人體自癒療法」這套源自古人和恩師的運動，能繼續傳承下去。 ◎相關著作《人體自癒療法》及《人體自癒療法白金增訂版》常年榮登各大書店保健養生書暢銷排行榜。 譯者介紹 目錄 【學員實證】 【作者序】不為錢、不為利，數十年面對面教學，但願眾生得離苦，不為自己求安樂。 第0章 1分鐘問診！ ──這些身體徵兆警告你：「自癒力」已經衰退，就要開始受苦！ 第1章 千年醫理實證！ ──別讓身體失去自我恢復的能力，能自體排除病氣，才有生機！ 每個人都有治療自體的能力，自己的身體自己照顧 ˙哪裡氣血不通，那裡就痠痛生病。 ˙啟動自癒力，要先動通氣血，不是吃補吃藥。 只吃藥打針不治本，99%更多病、老氣、短壽 ˙驚人！自癒力隨時都在衰退：久坐少動、晚睡、生氣急躁、吃多吃鹹、愛吃藥…… ˙自癒力顧及免疫力、修復力和壽命，病症和病因都要校正。 忽視自癒力衰退3徵兆，你就像被丟進沸水的青蛙…… ˙自癒力衰退3大徵兆：自律神經 X 氣血循環 X 免疫系統都亮紅燈！ 正確運動3分鐘，自癒效果驚人！源自隋朝的自癒療法：用自力「疏導」排出病氣 ˙直接運動：頭痛醫頭。間接運動：頭痛醫腳。 ˙只要有呼吸，每次3分鐘，就能做自癒運動。 ˙靜、軟的體內運動，做完不會覺得太疲累。 第2章 百萬人都在做！從呼吸、動手動腳開始！ ──人體自癒療法7大基本動作，馬上排除5大免疫腺病氣！ 5大免疫腺要分工又合作，不是越強越健康 ˙淋巴腺 ˙扁桃腺 ˙甲狀腺 ˙乳腺 ˙攝護腺 【呼吸動作】把痠痛病氣吐掉，同時按摩五臟 ˙鼻吸少、嘴呼多 ˙鼻吸少、鼻呼多 ˙雙呼吸 ˙鼻吸、嘴呼、推手造血 ˙鼻吸、嘴呼、胸部用力 ˙鼻吸、嘴呼、動肋骨 ˙單孔呼吸 ˙塞鼻孔呼氣 ˙鼻吸、嘴呼、至腹部 ˙鼻吸、嘴呼、手按摩腎臟 【手部動作】緊張和壓力，手掌是最佳出口 ˙手指比一四 ˙推手造血 ˙手指末梢彎曲 ˙用力握拳 ˙握手 ˙手指壓掌心 ˙拇指擦手指 ˙捏拇指指甲兩側 ˙張手 ˙捏腋窩 ˙手腕左右搖 ˙手腕上下 ˙轉手 【腳部動作】動動腳，氣血速通又防老 ˙抬大腿 ˙大腿往後踢 ˙動腳跟 ˙腳趾比一四 ˙腳掌上下 ˙腳踝左右擺 ˙腳板轉圈 ˙抖腳跟 ˙抓腳趾 ˙膝蓋運動 【臉部動作】啟動免疫和美麗的工廠 ˙拉上唇 ˙下顎往前 ˙下巴左右移 ˙張嘴 ˙拉下巴 ˙吞舌根 ˙吸舌頭 ˙繞舌頭 ...

加入購物車

設定到價通知

前往賣場