promotionBanner image
像我這麼可愛的貼圖
你一定沒有懶懶怪貼圖
立刻下載
當最親的人成為傷痕
找相似
降價
$288(降$32)

當最親的人成為傷痕

台灣樂天市場
搶購
價格趨勢怎麼看？
設定到價通知
台灣樂天市場

台灣樂天市場

▐ LINE POINTS 點數回饋依照樂天提供扣除折價券（優惠券）、與運費後之最終金額進行計算。 ▐ 注意事項 (1) 部分服務及店家不符合贈點資格，購買後將不贈送 LINE POINTS 點數，亦不得使用點數紅包，如：神腦生活、MyCard、ezcook 美食廚房、包材中心、樂天書城，請詳閱 LINE POINTS 加碼店家清單（https://lin.ee/1MCw7pe/rcfk）。 (2) 需透過 LINE 購物前往台灣樂天市場，並在同一瀏覽器於24小時內結帳，才享有 LINE POINTS 回饋。 (3) 若購買之訂單（包含預購商品）未符合樂天市場 45 天內完成訂單出貨及結帳，則不符合贈點資格。 (4) 如使用APP、或中途瀏覽比價網、回饋網、Google等其他網頁、或由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App都將會造成追蹤中斷而無法進行 LINE POINTS 回饋。 (5) LINE 購物為購物資訊整合性平台，商品資料更新會有時間差，如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與台灣樂天市場銷售網頁不符，以銷售網頁標示為準。 (6) 導購訂單已逾 365 天，根據台灣樂天回饋規定，逾期訂單將不符合回饋資格。 (7) 若上述或其他原因，致使消費者無接收到點數回饋或點數回饋有爭議，台灣樂天市場保有更改條款與法律追訴之權利，活動詳情以樂天市場網站公告為準。
相似商品熱銷排行榜商品描述

相似商品

給我一點耍廢的勇氣：你的存在，永遠值得被愛！翻轉厭世負能量，休息也是一件有意義的事【隨書贈自我關懷小卡】（三款隨機出貨）【城邦讀書花園】
找相似
降價
$300(降$80)

給我一點耍廢的勇氣：你的存在，永遠值得被愛！翻轉厭世負能量，休息也是一件有意義的事【隨書贈自我關懷小卡】（三款隨機出貨）【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
是家人也是他人：即使是家人，也是另一個獨立的人！如何讓親情不再是負擔？
找相似
降價
$277(降$73)

是家人也是他人：即使是家人，也是另一個獨立的人！如何讓親情不再是負擔？

台灣樂天市場
0%
後來, 我喜歡的人都像你/萬詩語 eslite誠品
找相似
最佳買點
$221(雙重省$61)

後來, 我喜歡的人都像你/萬詩語 eslite誠品

蝦皮商城
1%
她們的選擇：關於人工流產，作家們想說
找相似
$504

她們的選擇：關於人工流產，作家們想說

Yahoo購物中心
0%
再愛的人也是別人
找相似
歷史低價
$237(降$33)

再愛的人也是別人

康是美網購eShop
0%
荷花是你沒有見過的人
找相似
$342

荷花是你沒有見過的人

Yahoo購物中心
0%
我的病人是老師
找相似
歷史低價
$253(降$35)

我的病人是老師

台灣樂天市場
0%
後來，我喜歡的人都像你
找相似
歷史低價
$221(降$31)

後來，我喜歡的人都像你

Yahoo購物中心
0%
你不必成為一個好人：從令人疲憊的人際關係中釋放自己
找相似
降價
$237(降$47)

你不必成為一個好人：從令人疲憊的人際關係中釋放自己

康是美網購eShop
0%
當最親的人成為傷痕
找相似
降價
$288(降$32)

當最親的人成為傷痕

台灣樂天市場
0%
你真的可以好好一個人(擁抱孤獨版)：獻給時常感到孤單的你，一個人也能幸福の「自在
找相似
$270

你真的可以好好一個人(擁抱孤獨版)：獻給時常感到孤單的你，一個人也能幸福の「自在

Yahoo購物中心
0%
對自己也當個好人：停止苛待自己，在低潮中安頓自我，找到溫暖療癒的力量
找相似
歷史低價
$253(降$35)

對自己也當個好人：停止苛待自己，在低潮中安頓自我，找到溫暖療癒的力量

台灣樂天市場
0%
【讀書共和國】圖象詩的二重奏（2冊套書）淡藍色一百擊+微物的情歌
找相似
歷史低價
$504(降$196)

【讀書共和國】圖象詩的二重奏（2冊套書）淡藍色一百擊+微物的情歌

台灣樂天市場
6%
【書寶二手書T9／心理_R1T】當最親的人成為傷痕_黃之盈
找相似
歷史低價
$89(降$90)

【書寶二手書T9／心理_R1T】當最親的人成為傷痕_黃之盈

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T3／心靈成長_XF4】一個人的修養，看失意時的善良_陶瓷兔子
找相似
降價
$89(降$30)

【書寶二手書T3／心靈成長_XF4】一個人的修養，看失意時的善良_陶瓷兔子

台灣樂天市場
3%
你真的可以好好一個人【擁抱孤獨版】：獻給時常感到孤單的你，一個人也能幸福の「自在學」。55個消除煩惱的禪智慧，讓你獨處時安然自得，在人群中也不會感到孤單。
找相似
歷史低價
$237(降$33)

你真的可以好好一個人【擁抱孤獨版】：獻給時常感到孤單的你，一個人也能幸福の「自在學」。55個消除煩惱的禪智慧，讓你獨處時安然自得，在人群中也不會感到孤單。

康是美網購eShop
0%
記得有人愛著你
找相似
$324

記得有人愛著你

Yahoo購物中心
0%
【讀書共和國】為何人情世故總讓你心累？ ——勇敢表達情緒，好好做自己
找相似
歷史低價
$277(降$103)

【讀書共和國】為何人情世故總讓你心累？ ——勇敢表達情緒，好好做自己

台灣樂天市場
6%
最後一個人：韓國第一部以「慰安婦」受害者證言為藍本的小說
找相似
$351

最後一個人：韓國第一部以「慰安婦」受害者證言為藍本的小說

Yahoo購物中心
0%
【書寶二手書T6／心理_W5W】致，怕給人添麻煩的你：清理內心不必要的羞愧感，擁抱完整的自己_伊麗絲‧桑德, 吳宜蓁
找相似
歷史低價
$179(降$60)

【書寶二手書T6／心理_W5W】致，怕給人添麻煩的你：清理內心不必要的羞愧感，擁抱完整的自己_伊麗絲‧桑德, 吳宜蓁

台灣樂天市場
3%
只有兩個人【金英夏人間劇場．短篇小說集】（附作者語音問候QRcode與印簽扉頁）【城邦讀書花園】
找相似
降價
$332(降$88)

只有兩個人【金英夏人間劇場．短篇小說集】（附作者語音問候QRcode與印簽扉頁）【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
原來你什麼都不想要
找相似
$300

原來你什麼都不想要

Yahoo購物中心
0%
【書寶二手書T3／短篇_WSI】終於來到不必討人喜歡的時候_彭樹君
找相似
降價
$159(降$80)

【書寶二手書T3／短篇_WSI】終於來到不必討人喜歡的時候_彭樹君

台灣樂天市場
3%
想笑的時候再笑，才是我最可愛的樣子：YouTuber「飽妮」施展電影宅魔法，讓你
找相似
$284

想笑的時候再笑，才是我最可愛的樣子：YouTuber「飽妮」施展電影宅魔法，讓你

Yahoo購物中心
0%
只有兩個人【金英夏人間劇場．短篇小說集】（附作者語音問候QRcode與印簽扉頁）
找相似
歷史低價
$331(降$47)

只有兩個人【金英夏人間劇場．短篇小說集】（附作者語音問候QRcode與印簽扉頁）

康是美網購eShop
0%
從詩人的眼睛看世界(1) 先秦至南北朝【給中小學生的語文啟蒙書】
找相似
降價
$253(降$67)

從詩人的眼睛看世界(1) 先秦至南北朝【給中小學生的語文啟蒙書】

台灣樂天市場
0%
【書寶二手書T9／心靈成長_ZLK】你不必活成別人喜歡的模樣_獨慕溪
找相似
降價
$59(降$30)

【書寶二手書T9／心靈成長_ZLK】你不必活成別人喜歡的模樣_獨慕溪

台灣樂天市場
3%
敵人的櫻花
找相似
歷史低價
$260(降$37)

敵人的櫻花

康是美網購eShop
0%
人間孤獨，卻與你一見如故：一見如故，卻與你人間孤獨【城邦讀書花園】
找相似
降價
$332(降$88)

人間孤獨，卻與你一見如故：一見如故，卻與你人間孤獨【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
兩個女人住一起：非關愛情的同居時代【城邦讀書花園】
找相似
降價
$308(降$82)

兩個女人住一起：非關愛情的同居時代【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%

熱銷排行榜

張忠謀自傳全集(上下冊)
找相似
$825

張忠謀自傳全集(上下冊)

Yahoo購物中心
1%
【店長推薦】人生由我正版梅耶馬斯克一間自己的房間成功女性勵志正能量書籍
找相似
降價
$385(降$33)

【店長推薦】人生由我正版梅耶馬斯克一間自己的房間成功女性勵志正能量書籍

台灣樂天市場
3%
愛的復甦計畫：阿乙莎與地球母親的靈訊教導
找相似
降價
$284(降$76)

愛的復甦計畫：阿乙莎與地球母親的靈訊教導

台灣樂天市場
0%
【書寶二手書T1／勵志_RYI】你願意，人生就會值得：蔡康永的情商課3_蔡康永
找相似
降價
$309(降$40)

【書寶二手書T1／勵志_RYI】你願意，人生就會值得：蔡康永的情商課3_蔡康永

台灣樂天市場
3%
永遠記得：男孩、鼴鼠、狐狸、馬與風暴【暢銷經典全新續集】（限量燙金書籤版）【城邦讀書花園】
找相似
$580

永遠記得：男孩、鼴鼠、狐狸、馬與風暴【暢銷經典全新續集】（限量燙金書籤版）【城邦讀書花園】

Yahoo購物中心
1%
感恩計畫：一次一封感謝函，養成你的幸福感
找相似
降價
$288(降$32)

感恩計畫：一次一封感謝函，養成你的幸福感

台灣樂天市場
0%
【電子書】神奇的身心放鬆法：消除疼痛、善用身體的亞歷山大技巧
找相似
歷史低價
$269(降$71)

【電子書】神奇的身心放鬆法：消除疼痛、善用身體的亞歷山大技巧

台灣樂天市場
3%
如果不被這傢伙抱的話，好像會餓死~替身夢魔的魔王放棄計畫~(全)
找相似
$144

如果不被這傢伙抱的話，好像會餓死~替身夢魔的魔王放棄計畫~(全)

Yahoo購物中心
0%
【電子書】人生成為：突破自我設限的成就力
找相似
$301

【電子書】人生成為：突破自我設限的成就力

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T6／命理_ZYK】易想天開看人生_傅佩榮
找相似
降價
$139(降$30)

【書寶二手書T6／命理_ZYK】易想天開看人生_傅佩榮

台灣樂天市場
3%
薩提爾的對話練習（十萬冊融冰紀念版，內附精美薩提爾練習專用練習本《冰山練習曲》）：以好奇的姿態，理解你的內在冰山，探索自己，連結他人
找相似
降價
$394(降$105)

薩提爾的對話練習（十萬冊融冰紀念版，內附精美薩提爾練習專用練習本《冰山練習曲》）：以好奇的姿態，理解你的內在冰山，探索自己，連結他人

康是美網購eShop
0%
山海經裡的故事4：東海先生的不繫之舟
找相似
降價
$277(降$73)

山海經裡的故事4：東海先生的不繫之舟

台灣樂天市場
0%
皮克斯想像之書（博客來獨家贈品版 / 動畫金句收藏卡3張）
找相似
歷史低價
$410(降$32)

皮克斯想像之書（博客來獨家贈品版 / 動畫金句收藏卡3張）

康是美網購eShop
0%
作手：獨自徘徊天堂與地獄，一個操盤手的告白（三版）
找相似
降價
$379(降$101)

作手：獨自徘徊天堂與地獄，一個操盤手的告白（三版）

台灣樂天市場
0%
我們身上有光：屬於你的引導式筆記
找相似
降價
$315(降$35)

我們身上有光：屬於你的引導式筆記

台灣樂天市場
0%
《藝之魚》想要的結果不會自己出現，比起埋怨，不如起身改變 卡片 明信片 --C0168
找相似
$30

《藝之魚》想要的結果不會自己出現，比起埋怨，不如起身改變 卡片 明信片 --C0168

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
1%
決策思維：從戒菸、減肥，到升職加薪，擺脫我們說到卻做不到的人生困境
找相似
$379

決策思維：從戒菸、減肥，到升職加薪，擺脫我們說到卻做不到的人生困境

Yahoo購物中心
0%
小小鄰系列3：美妙的月光派對
找相似
歷史低價
$252(降$36)

小小鄰系列3：美妙的月光派對

康是美網購eShop
0%
從1分鐘到24小時：我會看時間了
找相似
降價
$300(降$80)

從1分鐘到24小時：我會看時間了

康是美網購eShop
0%
冷淡的佐藤同學只對我撒嬌(8)
找相似
$216

冷淡的佐藤同學只對我撒嬌(8)

Yahoo購物中心
0%
【電子書】一生要养成的50个好习惯（读美文库）
找相似
$44

【電子書】一生要养成的50个好习惯（读美文库）

台灣樂天市場
3%
天上總會有雲，但你才是天空_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$266

天上總會有雲，但你才是天空_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
小學生寫作文五十二變：挑戰52種作文寫法
找相似
歷史低價
$252(降$36)

小學生寫作文五十二變：挑戰52種作文寫法

康是美網購eShop
0%
夢境魔法實作全書：解鎖潛意識，轉化現實改寫你的人生
找相似
$356

夢境魔法實作全書：解鎖潛意識，轉化現實改寫你的人生

Yahoo購物中心
0%
致想太多的你：逃離腦內劇本、終結內耗循環，韓國心理學博士教你不再被「思維牢籠」困住人生！
找相似
降價
$300(降$80)

致想太多的你：逃離腦內劇本、終結內耗循環，韓國心理學博士教你不再被「思維牢籠」困住人生！

台灣樂天市場
0%
【神奇藥繪1-3套書】（三冊）(加贈「A5藥繪能量卡」）：《神奇藥繪》、《神奇藥繪2》、《神奇藥繪3》
找相似
降價
$721(降$51)

【神奇藥繪1-3套書】（三冊）(加贈「A5藥繪能量卡」）：《神奇藥繪》、《神奇藥繪2》、《神奇藥繪3》

康是美網購eShop
0%
英雄王，為了窮盡武道而轉生～而後成為世界最強見習騎士～(1)_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$150

英雄王，為了窮盡武道而轉生～而後成為世界最強見習騎士～(1)_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
【書寶二手書T5／語言學習_UEY】學台語不分國籍－台語學習系列_EbisuMitsu
找相似
歷史低價
$119(降$40)

【書寶二手書T5／語言學習_UEY】學台語不分國籍－台語學習系列_EbisuMitsu

台灣樂天市場
3%
放不下，也沒關係【限量作者親簽版】
找相似
降價
$332(降$88)

放不下，也沒關係【限量作者親簽版】

台灣樂天市場
0%

商品描述

作者：黃之盈 出版社：圓神 出版日：1090501 ISBN：9789861337166 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 ★暢銷書《看不見的傷，更痛》作者全新暖心力作！ ★真正傷你的，往往是身邊最親的人。 當愛成為惡緣，當關係脆如玻璃，裂即成傷，我們該如何自處，如何脫離？ 你是否總是和父母講沒幾句話就難掩不耐煩的情緒，但卻又無法克制地想按照父母的期待生活…… 你是否總是遇到同一種伴侶，談著同一類糟糕的戀愛，即使換了對象，問題還是重複發生…… 在工作上常常遇到擺爛的同事，困難的案子總是落在你頭上…… 朋友需要幫忙時總要急著找你，但有好事卻永遠忘了你…… 這些人際關係的泥淖，常在生活中重複困擾著你嗎？ 其實每一個人際事件，都與我們的過往經驗息息相關， 甚至來自我們心中陳年未癒的傷痕，若沒有好好面對化解， 那麼重複的人生課題，將不斷在各種人際關係中循環出現。 黃之盈心理師累積多年臨床觀察， 以療癒的文字溫柔剖析這些人際歷程的困境與解方， 帶領你我勇敢放掉過往，不再拿過去的傷刺痛自己， 並認清無效的人際歷程，邁開大步迎向嶄新的人生。 作者簡介 譯者介紹 目錄 序　我們不要再拿過去的傷，繼續刺痛自己！ PART 1　家庭人際篇 1.為什麼我們總吸引到跋扈的人？──討好的大嫂 2.為什麼我們總是當阿信？──吃力不討好的工作人 3.為什麼我們總害怕被關注？──常感羞愧的孩子 4.為什麼父母的征戰要拉小孩出征？──感到自己很多餘的強勢女 5.為什麼人要選擇欺騙？──不斷造假的女人 6.為什麼我們總無法與長輩好好溝通？──瑣事也變家庭危機 7.為什麼我們總是讓父母插手自己的人生 ──偏心的父母與容忍的女兒 8.為什麼總是天有不測風雲？──資深白領與階級主管 9.為什麼我們總是逞強？──內心害怕不如人的總監 10.為什麼我們從未為自己而活？──完美卻低自尊的男人 PART 2　夫妻關係篇 1.為什麼我們有腳，卻離不開一段爛關係？──陽光男與憂鬱女 2.為什麼我們總離不開負心的人？──卑微的正宮 3.為什麼都已經這麼努力了還被看不起？──經常暴怒的先生 4.為什麼人總是得選邊站？──複製人生遺憾的小三 5.為什麼我們總是所遇非人？──逃避家庭責任的老公 6.為什麼我們總是用拙劣的方式靠近親愛的人？──怪別人無上限的老公 7.為什麼我們要合理化自己的愚蠢行為？──自卑的女人與自戀的男人 8.為什麼我們總是重複過去的無奈？──老是壓抑著自我的先生 9.為什麼我們總是選擇不合適的關係？──早熟型與永恆少年 10.為什麼我們總是真心換絕情？──其貌不揚的男人 PART 3　親子關係篇 1.為什麼遇到父母我們總變得渺小？──職場悍女的緊箍咒 2.為什麼她做的這麼好，卻總是被嫌棄？──將嫌棄當進步的上進女 3.為什麼我們總得帶刺才能保護自己？──自我中心的護士 4.為什麼越想靠近反而將對方推得更遠？──總是感到孤單的媽媽 5.為什麼人生不能簡單點？──總有罪惡感的職員 6.為什麼我們的人生總是不斷的重複？──目睹爸爸外遇的女兒 7.為什麼我們總是將自己的傷口一次次撕開？──罵女兒白癡的媽媽 8.為什麼我們討厭又離不開溺愛我們的人？──不停伸手拿錢的孩子 9.為什麼我們不敢長大？──長不大的兒子與不放手的媽媽 10.為什離不開有情緒缺陷的魯蛇？──成為情感侏儒的犀利女強人 後記 自序／導讀 序 我們不要再拿過去的傷，繼續刺痛自己！ 這本書最主要是想傳遞兩個訊息。第一，我們從小到大都有一套自己在家庭中的「生存之道」，這些生存之道都非常獨特，無論是防衛的、退縮的、討好的、順從的，或者反擊性強的，當它不斷被重複運用，就建立了我們在家中的角色和應對進退的模式。這套模式的存在價值極其重要，因為它的存在不但維護了我們在家庭中的生存空間，甚至在那個時空中，對於不被理解的我們，同時有減壓和調節的效果，讓人不至於因為挫折，就玻璃心碎。 我們透過這些人際的模式去預測關係危機和親疏遠近，從中定位自己和別人的關係，找到應對進退的相處之道，直到這套人際互動模式遇見了人生中新的危機，用到不再適用為止。 好比對一個孩子來說，最重要的需求是感覺自己被愛、被肯定、被喜歡和被重視，假如他生長在一個無法給予支持和肯定的家庭，但他還是得奮力地活下去，那該怎麼辦？他依然會發展出「適應的方式」。更何況生長在父母不睦、手足競爭、同儕排擠、姻親耳語、不被重視，甚至受虐的家庭中，這些危機可能都是每一天的日常，不斷在我們的生命中發生，無論時程長短，我們總是一面奮力地活，一面找尋因應的辦法，但當時還稚嫩的自己仍然會感受到挫折！ 第二，是關於長大後的我們，有機會覺察自己如何透過重複的人際模式，吸引別人這樣對你，讓你又落入小時候的困境裡面，拿過去的傷，持續刺痛著自己。 「抱怨」和「抱願」之間的理解 在心理諮商的場域，來晤談的人，大多都是帶著對現況不滿意、想改變別人，或是想解決人生階段性問題而來的。 剛開始可能是 「我在家總被忽視」「我爸嫌我很多餘」「我媽對我弟很偏心」，這些抱怨將對象指向身邊的人，在不同的情境重複著，持續變形成「同學排擠我」「老師不公平」「老闆壓榨我」「我老公對我不好」「我小孩不聽話」這樣的「受害者」劇本，習慣後到了一個新的環境，便在不自覺中等著被對方壓榨、凌虐，而且還不知道該走。在現實和理想的落差上，擺不平心裡面的矛盾和衝擊，進而對別人也充滿埋怨。 但你仔細聽下去，就會發現他們一方面抱怨自己無法改變對方，另一方面又期望對方能讓自己演出受害者角色，當你問他：「這對你的影響是什麼？」他會說這對他生活造成全面性的負面影響，但你接著問：「你做了什麼，讓對方這樣對你呢？」對方卻啞然。 發現生命中不斷重複的模式，改變就有可能發生！ 在書中，我將特別討論到人和人的互動是彼此吸引來的，也就是在我們抱怨的同時，我們要覺察自己正參與其中，是我們鍛鍊身邊的人這樣對待自己的。 因為我們太依賴用經驗法則預測對方的反應，最後變成自己想像中的劇碼重複上演著，然後又再度演出不想要的角色！ 所以，當你抱怨對方如何傷害你的同時，你也得面對，你是如何參與了這個傷害！如果年紀小的我們沒有機會逃出受傷的場景，那長大後的我們，還要繼續這樣下去嗎？ 傷痛之所以有影響力，是你也給了它傷害你的權限 在書中有許多案例是忍讓壓抑型的人，在我們中華文化中，「溫良恭儉讓」一直是個傳統的美德，退... 各界推薦／推薦序 方格正∣臨床心理師 王意中｜王意中心理治療所所長 羽茜∣作家 李崇建∣作家 沈雅琪（神老師）∣資深教師 杜淑芬∣中原大學教育研究所諮商輔導組副教授 吳姵瑩∣愛心理創辦人 吳麗娟∣國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授 周慕姿∣心曦心理諮商所創辦人 林靜如∣律師娘 洪仲清｜臨床心理師 胡展誥∣諮商心理師 海苔熊∣心理學作家 孫頌賢∣國立台北教育大學心理與諮商學系專任教授 陳乃綾∣諮商心理師 陳志恆｜諮商心理師 陳品皓∣米露谷心理治療所心理師 黃曉琪∣臺北市立明德國中輔導主任 趙介亭（綠豆粉圓爸）∣可能育學創辦人 瑪那熊∣人際溝通講師 劉仲彬∣臨床心理師 蔡明芳∣諮商心理師 魏瑋志（澤爸）｜親職教育講師 蘇益賢∣臨床心理師 ──二十四位心理界、教育界人士共同療癒推薦。 各界推薦 不論你對現在的自己滿不滿意，其實這一切都是自己過往在原生家庭中，日積月累，慢慢形塑而來。越是親近的家人，越有可能帶來最深的傷痕。試著自我覺察，停止抱怨、放下怨懟，讓我們重新改寫自己所期待的未來。 ──王意中心理治療所所長╱王意中 人不是經歷過委屈和磨難，就一定會變堅強，很多時候我們是帶著傷痕累累的心，無意識地重複委屈的模式。要怎麼如之盈所說「讓過去經歷的每一滴眼淚都沒有白流」？這本書有最溫柔又實用的回答。 ──作家╱羽茜 這本書將成長期間的傷，一路帶來的生存法則以最生活化的方式書寫，不僅帶著一種對人的理解，還將人引導至正向的方法，讀來既貼近人心又有療癒。 ──作家╱李崇建 我們都渴望愛，也怕受傷害，這一切都與愛最早的源頭，也就是照顧你的人有關。根據依戀理論，當你有需求但照顧者無動於衷的時候，你可能會選擇哭得更厲害，緊緊抓住對方，直到他「理你」為止；你也可能選擇不再信任別人、不再提出要求，因為這樣就不會受傷、就不會失望。不管你是哪一種人，這都是過去對你的影響，我們不需要否認它的存在，也不需要再去責怪那些當年沒理解你的父母、家人，因為從今天起，你可以成為自己的照顧者。而之盈這本書，則是讓你練習接納過去陰影，繼續人生之旅的實用指南。一篇一篇像是故事一樣，陪你一起走過過往、現在、還有未來，那些愛與傷害的波浪。 ──心理學作家╱海苔熊 自覺「生命中不斷重複模式」，改變就有可能發生！ 本書可以看到你我都不陌生的家庭人際關係、夫妻關係、親子關係劇情腳本，因為在意彼此，愛錯了方式而留下傷痕。看見自己「生... 內容試閱 PART 1 家庭人際篇 1 為什麼我們總吸引到跋扈的人？──討好的大嫂 「大嫂，難得一起出來玩，就不要包成這樣了吧！」 「喔喔！」她應了一聲，脫下帽子和大家一起頂著烈日，在名產街上買東西。 「媽，這個好吃，一定要買！這個也是！我包起來等等車上分。」小姑轉身跟婆婆開心地說著。 這是小姑對婆婆的撒嬌，也是她一直以來都很羨慕的母女親暱畫面。 每一次的家族旅遊中，她的小姑總是嘰哩呱啦地講個沒完，平常也是如此。在家族中，無論是家裡的日用品添購、水果採買、灑掃分配，乃至於所有團購項目都是她在張羅和分配。每個人除了倚賴她，也怕她，因為一旦不按照她的意思、不接受她的好意，她就會在背後說你的不是！ 而她進到這個家，早就偵測到這顆風向球，所以，她對小姑的態度都是直接妥協，凡事都由小姑說了算，也不假思索地百依百順。 婚前如此，當然婚後也是如此。生了孩子之後，她們之間的互動也沒有太多改變，直到孩子面臨要上哪間幼兒園、課後班補習等問題，她和先生討論後，先生又與婆婆和小姑商量，原本同意的事情，往往就在跟家人討論過後，態度丕變，例如「認為這樣做很浪費錢」，想要她以最輕鬆節省的方式在家帶小孩就好。當她不死心，再度跟先生溝通時，先生居然覺得她「怎麼變得這麼有意見？」到此刻她才發現他們夫妻是無法自己做決定的，通常公公、婆婆、小姑都會有意見，同時，這些意見也會左右先生的想法，而她自己，在一貫的屈就和溫順之下，早就讓渡了母職和夫妻的決定權。 她嫁給了先生，卻也嫁給了一群會不斷干涉他們夫妻決定且很有意見的人。 她羨慕小姑可以無限上綱地在家裡掌權，也發現過去只要小姑出現，她所有的意見就會退卻，講好聽點是忍讓，講難聽點就是沒自己的想法。這樣被牽著鼻子走的心態，讓她感到矛盾和壓抑，卻也安全和熟悉。過去在家庭中的角色，為她的現階段人生埋下伏筆 在家中，身為老么的她，和哥哥是不同爸爸生的，媽媽常常跟她說：「哥哥很可憐，他沒有爸爸了，所以他要什麼，我們就給他。」「不要跟他計較。」「他已經沒有爸爸了，難道還有什麼比這個更慘的嗎？」所以小時候的她，對哥哥總是充滿憐憫。家人買的水果，都是哥哥愛吃的；親戚送的玩具，都是哥哥先挑，她也習慣當個無聲的女兒，不能有計較的聲音；才剛進入青少年時期的哥哥，就可以買名牌包、名品鞋，但她只被允許買菜市場零碼貨⋯⋯媽媽對哥哥的好，建立在彌補遺憾的心態上，並要她接受和忍讓。她每一瞥見心中的不平衡，就要告訴自己：「哥哥很可憐，媽媽這麼做是出自於對哥哥的補償，只因為他『沒有爸爸』，所以不要這麼計較。」 她明明知道哥哥對她的態度非常跋扈無理，在內心也常感到壓抑和失寵，但媽媽的話她全吞了進去，因為她知道如果不照做，媽媽就會很難受且對她失望，而哥哥的處境和存在也會更落魄。「不管怎樣，我有爸媽，有什麼好跟他計較的呢？」對於壓榨她的人，她總是百依百順、想盡理由合理化，無視心中的不甘，甚至還會對自己心有不甘的念頭有罪惡感。這樣的心境，直到和先生的溝通、孩子的教育及生活都不斷被干涉，才發現她的凡事讓渡，並不是高尚的美德，而是對母職身分的全面失守，更顯現她長期對強勢跋扈的人，沒有任何抵抗力！到頭來，兩面不是人，孩子怨她沒有主見、先生再也不介意她的觀點，她覺得懊惱，卻不曉得該怎麼扳回一城，小姑依然故...

加入購物車

設定到價通知

前往賣場