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商品描述

以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。 書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。 【購買須知】 （1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。 （2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。 （3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。 （4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 （5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。 （6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102271787 [ISBN-13碼] 9789869137027 [ISBN] 9869137024 [作者] 齊藤早苗 [出版社] 瑞麗美人 [出版日期] 2015-02-26 [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 瘦不了！ 問題不在於吃進去，而是出不來！ 原來一切都是腸子惹的禍！ 腸子動一動，順便人就瘦！ 其實90％的人怎麼動都瘦不下來，是因為「腸子耍老大」 就讓日本美腸專家齊藤老師教你怎麼幫腸按摩 腸道下垂、腹肌無力，流再多汗都是白費力氣，先「清腸」，再「運動」，才有用！ 減重不費力，坐著、躺著都能做！晃晃腰、大步走，幫你「出清存貨」，還能練出馬甲線！ 一天1PUSH！推推腸，瘦小腹！腸常動，萬年小腹馬上瘦！讓腸動起來的好處多多： [好處一] 吃出平坦小腹：8道簡單好做的低卡清腸食譜 [好處二] 順「便」變美麗：20個小動作，讓你排便順暢、小腹變平坦 [好處三] 不多花時間：在家、在辦公室都能做，不知不覺練出馬甲線 [好處四] 能吃又能瘦：需要大吃的日子也不怕，開心參加聚會 ◆你從來都不知道，發胖、皮膚差、小腹凸出，是因為「你的腸子又髒又累」！ 1. 腸道堆滿髒東西，腸胃吸收不到營養，小腹容易堆積脂肪，吃再少也容易胖。 2. 身體裡堆積毒素，擦再高級的保養品，還是不斷冒出粉刺痘痘，臉上總是亂長東西。 3. 每天都有運動，食量也有控制，但是沒有「推陳出新」，肚子上的肉還是消不掉。 4. 肚子好脹好痛苦，總是感到焦慮、暴躁易怒，對什麼事情都提不起勁。 5. 腸子因為便秘而滿肚子廢物，長期下來造成口臭、體臭，用香水也遮蓋不住臭味。 最近各種聚餐不斷，放假期間更是暴飲暴食、每天吃進大量高油脂、高糖分、高熱量的食物，你的腸子疲累、無力、堆滿了大量廢物！ 此時你需要的不是開始運動、不是開始節食，而是要先「清腸」！ 腸道裡面髒兮兮，再怎麼少吃多動也沒用。因為腸子吸收不到必要的養分，讓你變得又醜又胖。只要提高腸道的營養吸收力，腸子會努力為你加倍燃脂、加速運動消耗掉的卡路里，不僅能讓減重變得高效率，最難瘦的小腹也會凹進去！ ◆如果你符合以下的狀況，小心！你很可能就是「腸子老化中」的高危險族群 1. 每天都有排便，但排便之後沒有舒暢感的人。 2. 工作壓力很大、經常熬夜的人。 3. 一整天使用電腦工作的人。 4. 曾經有伴隨著腹痛的便秘。 5. 對小事很在意、個性容易緊張兮兮。 6. 經常吃大餐，尤其喜歡吃很多肉。 ◆日本美腸專家齊藤早苗成功讓5000多名女性擺脫便秘、小腹變平坦、全身瘦下來的祕密： 【不必找醫生！】教你自行檢測腸問題，了解小腹凸出、肚子不舒服的原因。 【減重不費力！】三餐吃對順序、選對食物，腸子會自行消耗掉更多脂肪。 【坐著、躺著都能做！】晃晃腰、大步走，幫你「出清存貨」，還能練出腹部馬甲線。 【睡得好，小腹瘦！】讓腸子在對的時間好好休息，就不容易堆積肥肉。 ◆專家獨家破解！「吃錯了，肥肚子一輩子跟著你」的驚人事實： ◎我每天只吃中午和晚上兩餐，熱量攝取比一天三餐的人還少，這樣不會變瘦嗎？ →不會！不吃早餐、早餐隨便吃，都會「肥死你」！日本相撲選手都是靠不吃早餐「增肥」的，想往相撲界發展嗎？ ◎米飯是澱粉類食物，多吃會變胖，所以盡量不要碰？ →錯！米飯之中含有「抗性澱粉」，米飯的熱量不容易被腸道吸收，還會讓大便容易排出，有助於減輕體重。 ◎我一直都吃很多蔬菜水果，為什麼排便還是不太順暢？ →吃錯了，比不吃更糟！膳食纖維要按照每個人不同的體質來選擇食用，並不是吃愈多愈好，有些人吃太多，還會造成肚子脹氣。 想消除肥滋滋小腹，不能只靠仰臥起坐或跟著美魔女做體操！ 透過本書所介紹的飲食、按摩、運動等秘訣來”PUSH”腸道，讓腸找回「活潑動作」的力量，才能真正消除肚子上的頑固肥肉！ 腸道變健康了，天天舒爽暢快，腹部變平坦、體重自然減輕，人也變年輕！ ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問，發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 　 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00，例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售，來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間，謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款，可在自己方便的時間領貨。

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