【書寶二手書T1/養生_BR4】免疫權威醫師每天都喝的抗病蔬菜湯:5種食材就能做!每天一碗,喝出最強免疫力_藤田紘一郎, 游韻馨
▐ 自2024/1/1 00:00起,台灣樂天市場「屈臣氏」將不贈送 LINE POINTS 點數
▐ 自2023/2/1 00:00起,樂天Kobo電子書不贈送 LINE POINTS 點數,請會員多加留意。
▐ LINE POINT點數回饋依照樂天提供扣除折價券(優惠券)、與運費後之最終金額進行計算。
▐ 愛買與愛票網、a la sha(2023/8/1生效)、GAME休閒館(2023/8/1生效)、專品藥局(2023/8/1生效)等部分店家不參與全站加碼,請詳閱LINE Points 加碼店家清單:https://lin.ee/Y2CcVdk/rcfk
▐ 注意事項
(1)部分服務及店家不符合贈點資格,購買後將不贈送 LINE Points 點數,亦不得使用點數紅包,如:比漾廣場、神腦生活、MyCard、愛美麗福利社、展翔通訊、ezcook 美食廚房、葳豐數位商城、吉盈數位商城、森林巨人、包材中心、KABO佳麗寶家電批發、LuLuLu精品店、NewSTYLE新風尚潮流、0216零食會社、美寶家電、純米小鋪、LILY科技新櫃、登芳3C電子雜貨賣場、豐饌御鴨、鼎耀通訊、誠選3C、Smile、葳豐數位商城二店、米蘭寶、BoBo Outlet代購屋、楊家食品(2022/10/1生效)、樂天Kobo電子書(2023/2/1生效)、屈臣氏(2024/1/1生效)等,請詳閱LINE Points 加碼店家清單。
(2)需透過LINE購物前往台灣樂天市場,並在同一瀏覽器於24小時內結帳,才享有 LINE Points 回饋。
(3)若購買之訂單(包含預購商品)未符合樂天市場 45 天內完成訂單出貨及結帳,則不符合贈點資格。
(4)如使用App、或中途瀏覽比價網、回饋網、Google等其他網頁、或由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App都將會造成追蹤中斷而無法進行 LINE Points 回饋。
(5) LINE 購物為購物資訊整合性平台,商品資料更新會有時間差,如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與台灣樂天市場銷售網頁不符,以銷售網頁標示為準。
(6)Pickup店家之有效訂單需於下單後40天內使用完畢才符合分潤條件
(7) 若上述或其他原因,致使消費者無接收到點數回饋或點數回饋有爭議,台灣樂天市場保有更改條款與法律追訴之權利,活動詳情以樂天市場網站公告為準。商品描述
以下書況,主觀上皆可閱讀,若收到後不滿意,『都可退書退款』。 書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。 【購買須知】 (1)照片皆為現貨實際拍攝,請參書況說明。 (2)『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料,若有疑問請留言,但人力有限,恕不提供大量詢問。 (3)『附件或贈品』,不論標題或內容簡介是否有標示,請都以『沒有附件,沒有贈品』為參考。 (4)訂單完成即『無法加購、修改、合併』,請確認品項、優惠後,再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 (5)二手書皆為獨立商品,下訂即刪除該品項,故『取消』後無法重新訂購,須等系統安排『2個月後』重新上架。 (6)收到書籍後,若不滿意,或有缺漏,『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102427306 [ISBN-13碼] 9789570861242 [ISBN] 957086124X [作者] 藤田紘一郎, 游韻馨 [出版社] 聯經出版公司 [出版日期] 2021/12/30 [裝訂/規格] 平裝 / 128頁 / 14.8 x 21 x 1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版 [目錄] 【作者序】不生病的關鍵在於「提高免疫力」 【免疫權威醫師告訴你】每天喝長壽蔬菜湯,成功戰勝各種疾病?? 【免疫權威醫師每天都這樣喝】簡單、美味、容易養成習慣!長壽蔬菜湯的作法?? 【相同食材換個方式煮,可創造不同健康效果】用喝湯改善小毛病,預防疾病最有感!?? 壓力大竟和腸道健康有關!腸內菌叢若失衡,容易焦慮不安?? ? 第一章 喝湯提升免疫力!簡單食材就能做 【維持健康這樣做】提升「免疫力」,預防各式疾病? 七成「免疫細胞」在腸道,每天喝湯就能強化!?? 【蔬菜湯的基本食材?】六種蔬菜各有不同功效,還能抗癌?? 【蔬菜湯的基本食材?】「發酵食品」有哪些健康效果??? 【蔬菜湯的基本食材?】帶骨肉和帶骨魚,有哪些健康效果??? 【超省時!倒熱水就好】熱熱喝最好!一分鐘元氣熱湯?? .梅乾柴魚海苔湯 .?仔魚昆布湯 .白芝麻鮪魚湯 .鹽昆布番茄綠茶湯 【超省時!倒冷水就好】口感清爽!一分鐘開胃冷湯?? .西班牙番茄冷湯 .柴漬優格湯 .海帶豆漿湯 .油豆腐皮佐山椒小魚綠茶湯 本書的使用方式?? ? 第二章 富含植化素的低醣蔬菜湯 .高麗菜?仔魚生薑湯?? .茄子鯷魚番茄湯?? .洋蔥咖哩牛奶湯?? .山椒紅蘿蔔濃湯?? .牛蒡香草湯 .白花椰藍起司湯?? .綜合菇酒粕巧達濃湯?? .滑菇豆腐酸辣湯?? .百里香蘑菇濃湯?? .羊栖菜紅蘿蔔牛蒡湯?? .海帶芽豬肉蘿蔔泥湯?? .海苔豆腐生薑湯?? .番茄香草湯?? .菠菜木耳蛋花湯?? .鮮白菜鮭魚湯?? .埃及國王菜牛奶湯?? .西洋菜雞肝湯?? .秋葵小扁豆辣味蝦湯?? .豆漿山藥泥?? .酪梨優格湯?? .辣味西瓜湯?? ? 第三章 增加腸內好菌的發酵蔬菜湯 .韓式泡菜豬肉湯?? .埃及國王菜佐番茄牛肉湯?? .泡菜油豆腐湯?? .納豆秋葵味噌湯?? .蘿蔔泥豆腐鹽麴湯?? .紅甜菜牛肉鹽麴湯?? .小魚乾西芹咖哩湯?? .香甜蘋果湯?? .日式梅乾酒粕湯?? .醃白菜豬肉湯?? .米糠小黃瓜水雲冷湯?? .酸菜絞肉豆漿湯?? .柴漬萵苣豆腐湯?? .大蒜優格湯?? .焗烤起司洋蔥湯?? .彩色優格湯?? .起司蛋花湯?? .烤蔬菜山藥味噌湯?? .南瓜大醬湯?? .日式毛豆濃湯?? ? 第四章? 加入帶骨魚&肉的美顏蔬菜湯 .雞翅秋葵番茄湯?? .雞翅蘑菇番茄湯?? .雞翅白花椰奶油濃湯?? .雞翅萵苣湯?? .棒棒腿牛蒡味噌湯?? .棒棒腿高麗菜咖哩湯?? .昆布排骨湯?? .紅甜菜排骨湯?? .韓式馬鈴薯排骨湯?? .鰤魚蘿蔔湯?? .鯛魚蕪菁和風湯?? .鰤魚香菇咖哩湯?? .鯛魚高麗菜香草湯?? .義式沙丁魚檸檬湯?? .德式酸菜沙丁魚湯?? .鯖魚蘿蔔水雲湯?? .竹筴魚番茄海帶芽湯?? .秋刀魚優格湯? .紅金眼鯛番茄湯?? .鰈魚小扁豆湯?? [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 5種食材、倒水就好,一鍋到底超方便! 每天喝抗病蔬菜湯,持續兩週,身體的不舒服自然消失! ──日本免疫權威醫師27年不感冒的祕訣大公開── 藤田紘一郎是日本知名的免疫權威醫師,今年已高齡82歲,但從55歲開始,他就再也沒生過大病,連感冒都不曾得過,祕訣是什麼呢? ★關鍵在於每天喝「抗病蔬菜湯」! 原來,藤田醫師雖然專攻免疫學,但他並不注重養生,吃得很隨便,也從不忌口,更因此罹患痛風及糖尿病。當時還年輕的他,頭髮日漸稀疏,老態盡現,他才驚覺再這樣下去不行,終於,他決定以自己來做實驗,嘗試各種健康飲食法。最後他發現,「抗病蔬菜湯」簡單好做,容易實行,只要每天喝湯就能維持健康。自從藤田醫師開始喝湯後,就再也不曾生病,效果驚人。 藤田紘一郎是日本知名的免疫權威醫師,今年已高齡82歲,但從55歲開始,他就再也沒生過大病,連感冒都不曾得過,祕訣是什麼呢? ★為什麼只要每天喝「抗病蔬菜湯」,就能提升免疫力? 長期不節制飲食,容易導致醣類過剩,引發肥胖和糖尿病等疾病。若想控制醣類攝取,飲用能溫暖身體的蔬菜湯,是最好的方式,再加上使用有益腸道的食材,而腸道中有高達七成的免疫細胞,一旦腸子健康了,自然不容易生病。 ★「抗病蔬菜湯」怎麼喝最有效?一天喝一次,兩週有感! 藤田醫師認為,太複雜就不容易執行,因此只要每天一餐改喝湯,並搭配富含蛋白質的配菜及糙米起司飯糰,就能輕鬆維持健康!試著喝兩週看看,一定會感覺到身體的變化。 ★減醣╳降三高╳排毒╳抗癌,加碼收錄最有效的73道美味湯品! 除了「抗病蔬菜湯」,書中還有許多對症湯品,能緩解各種小毛病,像是: .洋蔥咖哩牛奶湯──專治【手腳冰冷】,可溫暖身體,促進血液循環。 .鮮白菜鮭魚湯──預防【動脈硬化&癌症】,還能排出體內多餘的鹽分。 .泡菜豬肉湯──維持【腸道健康】,並促進消化,增加腸內好菌。 .雞翅蘑菇番茄湯──湯裡含大量膠原蛋白,可預防【肌膚老化】。 .昆布排骨湯──豬肉促進代謝的維他命B1,有助於【消除疲勞】。 持續喝湯,透過飲食改變你的人生。 本書特色 1.收錄73道湯品,種類豐富,每天喝也不膩。 2.作法簡單,一鍋到底,不需換鍋,加水即可喝。 3.食譜提供食材效果,對症喝湯超有感。 名人推薦 Cecillia | 食譜作家 林俐岑︱居家長照營養師 娜塔︱我可是生活家臉書版主 孫語霙︱營養師愛碎念 (依姓氏筆劃排列) 好評推薦 每天喝一碗料多味美的蔬菜湯,就能讓身體更健康。現在就開始跟著日本免疫權威醫師的養生法寶,一起實踐「抗病蔬菜湯」飲食生活吧!──Cecillia,食譜作家 每天一碗抗病蔬菜湯,一次補充到多種植化素、纖維及多種營養,幫助我們保養身體。──林俐岑,居家長照營養師 書內的健康湯品讓人忍不住動手做,完全是我會下廚煮給家人吃的。──娜塔,我可是生活家臉書版主 台灣人多有喝湯的習慣,若能以抗病蔬菜湯中73道湯品作為每日湯品,一定能為健康加分!──孫語霙,營養師愛碎念) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問,發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00,例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售,來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間,謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款,可在自己方便的時間領貨。