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作者：唐雲 出版社：積木文化 出版日：1140206 ISBN：9789864596454 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 探索疾病　擁抱健康 充實中醫基礎知識的最佳入門讀本 從飲食到情志　從望診脈診到治病八法 一步步，帶你走近中醫之道── ～‧揭開生命的奧祕‧～ ～‧探究疾病的本質‧～ ～‧找尋治病的良方‧～ 「不管疾病如何變化，始終逃不出兩類，一是邪氣盛，二是正氣虛，所以治療方法雖多，實際上也逃不出兩法，一是扶正，二是祛邪。」 【專業推薦】 陳麒方／台灣中醫臨床醫學會 理事長 鄭振鴻／鄭振鴻中醫診所 院長 張景堯／同仁堂中醫診所 院長 「重病、急病要找西醫，調養身體才找中醫」、「中醫的療效總是很慢」、「中醫不合乎科學，能治好病是歪打正著」……中醫傳承數千年，但仍然有很多人對中醫抱持懷疑的態度，得病時直接求助於中醫的人也很少，中醫往往只是「西醫無法治療時的無奈選擇」。中間究竟出了什麼問題，值得我們深思。本書正是從這個角度出發，藉由平易近人的文字、明白的道理、生動的事例、形象的比喻，讓讀者領略中醫最真實的一面。 本書是作者從醫十餘年的體會和醫道至理，從中醫基礎理論出發，再到診斷及用藥，指出「整體—平衡」的核心理論，讓讀者了解中醫對生命和疾病其實有深入的認識。洞悉臟腑的奧祕、發現疾病的本質、探究治病的方法、糾正日常生活中的錯誤看法，如此才能探索疾病、擁抱健康。 有別於市面上同類書籍教科書般的艱澀難懂，即便您對中醫全然陌生，翻閱本書，必然會發現完整認識中醫的路徑，正確理解中醫真實的一面，進而更加關注自身的健康程度；至於已具中醫背景的愛好者或專業人員，則能透過本書拓寬思路，作為交流學習的參考讀物。 【本書特色】 筆法細膩，解釋周全，文字淺白，舉例生動。中醫不再艱澀難懂。 有助於初學者完整認識中醫，正確理解中醫真實的一面。 對於已具中醫知識人士，能拓寬思路，提供反思。 對自身健康程度可以有更深入的認識。 是中醫基礎思想與理論的最佳入門書。 走近中醫，走近我們的身體── 傳統醫學根源之一是豐富多樣的文獻，而其中更需要有白話解讀的基礎概論書，唐雲《走近中醫》是相當重要之參考著作。──陳麒方（台灣中醫臨床醫學會 理事長） 到底什麼是中醫？中醫看病治病的依據何在？中醫理論的科學性何在？只有真正弄清楚了這些問題，我們才能辨別中醫的真偽，才能理直氣壯地說中醫是科學的，才有理由把自己的生命和健康交付到中醫的手中，而只有這樣中醫才能真正得到發展和進步。──唐雲（作者） 【精彩內容摘要】 從「整體─平衡」理論到「五行」 所謂「整體─平衡」，就是指中醫對疾病的認識始終是從兩方面出發：(一)整體。人是一個複雜的整體，任何局部病變都和整體有著密切的關係，因此，在認識疾病時，我們需要始終從整體出發。(二)平衡。任何疾病的產生都是整體平衡遭到破壞的結果，而平衡的不同環節遭到破壞會產生不同的症狀，因此，我們可以通過對人體外在症狀來判斷體內平衡的破壞情況，從而掌握疾病的本質。 中醫的「五行」學說並不是靜止地、孤立地將五臟歸屬於五行，而是以五行之間的相生、相剋關係來探索五臟之間的相互聯繫、相互制約而達到整體動態平衡的關係。例如說，肝剋脾，當肝的功能過於旺盛，就會過度抑制脾的功能。我們在日常生活中可能有這樣的體會，生氣或發怒往往會使食欲下降，甚至會出現胃脘脹悶、噯腐吞酸等消化不良的症狀，這是因為生氣或發怒是肝木過度旺盛的表現，肝木過旺則對脾土剋制過度，導致脾的運化飲食功能下降，從而出現上述症狀。 各臟腑相生相剋，從而使人體整體達到動態平衡的狀態，這種動態平衡的狀態就是人體健康的本質所在。而這個動態平衡一旦遭到破壞，人體就會出現各種疾病。 什麼是「治病八法」？ 中醫的任何治法都是圍繞著「祛除外來邪氣，補充自身正氣」這個原則來進行。中醫通過望、聞、問、切所獲得的各種證據來了解和判斷疾病的虛實情況，並根據疾病虛實而分別採用「補虛」或是「祛邪」的治療方法。在補虛和祛邪的原則上，又可以演化出豐富多彩的治法，清代醫家程鐘齡根據歷代醫家的治療經驗，歸納出八種主要的治法，這就是沿用至今的「治病八法」：汗法、吐法、下法、和法、溫法、清法、消法和補法。 汗法，就是通過發汗來治療疾病的一種方法； 吐法是通過藥物以及外界刺激，使人體產生嘔吐以去除停留在咽喉、胸膈、胃脘等部位的痰涎、宿食或毒物的一種治療方法； 下法就是通過通大便這種方式，使停留在人體下部的宿食、燥屎、冷積、瘀血、結痰、水飲等病理物質從下竅排出，達到祛邪除病目的的一種治療方法； 和法，顧名思義，就是通過和解、調和的手段來治療疾病的一種方法。它不像汗、吐、下三法這樣以祛邪為特性，而是通過調和，使人體正氣和外界邪氣之間取得某種和平，也使人體各個臟腑在功能運轉上達到某種和諧； 溫法和清法是兩種完全相反的治法。溫是溫熱的意思，而清則是清涼的意思。溫法當然就是用來治療寒證的，而清法就是用來治療熱證； 消法是去除人體內部病理積滯的一種治療方法； 補法是用於治療人體氣、血、陰、陽等基本物質虧損或是臟腑功能衰退的一種方法。... 作者簡介 作者介紹唐雲 主治醫師，1997年畢業於浙江中醫學院，現任職於浙江大學醫學院附屬醫院，具有多年中醫臨床經驗。《走近中醫》2004年出版，當年即被中國書刊發行業協會評為「全國優秀暢銷書」，廣受好評，暢銷至今；曾受邀為《癌症康復》雜誌專欄作家。譯者介紹 目錄 探索中醫奧妙──新版推薦序 序言 引言 第一章　走出信任危機 第二章　讓中醫走下玄壇 上篇．揭開生命的奧祕 第三章　健康的本質 第四章　疾病的發生 第五章　外邪致病 第六章　生命的基本物質 第七章　人體精氣的倉庫 第八章　情志與疾病 第九章　飲食的通道 第十章　內生五邪 第十一章　痰飲和瘀血 中篇．探究疾病的本質 第十二章　察顏觀色話望診 第十三章　舌上的祕密 第十四章　聽聲與嗅味 第十五章　問中有玄機 第十六章　神奇的脈診 第十七章　疾病的虛實 第十八章　溫熱病雜談 下篇．找尋治病的良方 第十九章　中藥是如何治病的 第二十章　湯頭揭祕 第二十一章　治病八法之汗法 第二十二章　吐法的妙用 第二十三章　下法的選擇 第二十四章　排憂解難之和法 第二十五章　溫法和清法 第二十六章　消法探幽 第二十七章　補法概要 結語 後記 內容試閱 第十九章 中藥是如何治病的（節錄） 中藥能治療各種疾病，主要依靠其所具有的偏性，這個偏性是恢復人體內在平衡、治癒疾病的關鍵所在。中藥的偏性主要體現在兩個方面，一是藥物的「氣」，二是藥物的「味」。什麼是中藥的「氣」呢？這個「氣」指的就是中藥所具有的寒、熱、溫、涼四種不同的特性。如薄荷給人清涼的感覺，所以它的氣就是涼，生薑給人溫熱的感覺，所以它的氣就是溫。不同的藥物都具有不同的氣，其中寒和涼屬於同一性質，溫和熱屬於同一性質，只是在程度上有差異，涼之甚者為寒，所以有時也把涼稱為「微寒」，而溫之極者為熱，所以有時也把熱稱為「大溫」。中藥所具有的寒、熱、溫、涼這四種不同的特性稱為「四氣」，也稱為「四性」。在這四氣之外，有些中藥性質平和，既不過熱，也不過寒，這類藥中醫也稱之為「平性」藥。但每一種平性藥，其實還是具有偏溫或偏涼的特性，所以中醫對藥物性能的描述，還是習慣稱為四氣，而不稱作五氣。 中藥所具有的四氣對疾病的治療有什麼意義呢？我們知道，人是一種恆溫動物，所以，在正常情況下人體需要通過產熱和散熱之間的平衡調節來保持體溫的恆定。當內外界因素擾亂人體內在平衡，導致疾病發生後，人體的產熱和散熱的平衡往往也會遭到破壞，如果產熱多於散熱，那就會出現發熱、功能亢進等症狀，而如果散熱多於產熱，那又會出現畏寒、功能衰退等症狀，這也意味著疾病往往可以分為兩大類，那就是熱證和寒證。中藥所具有的四氣就是用來糾正疾病狀態下人體的寒熱失衡情況的。寒涼藥可以抑制人體的新陳代謝，減慢臟腑器官的活動和血液循環，所以用來治熱證；溫熱藥可以增強人體的新陳代謝，加快臟腑器官的活動和血液循環，所以用來治療寒證。中醫最早的藥物學專著《神農本草經》上說「療寒以熱藥，療熱以寒藥」，說的就是藥物「四氣」對寒熱證的治療作用。在學習和認識中藥時，首先要理解和掌握的也就是四氣，只有了解了藥物的基本特性，我們才能更好地使用這些藥物。例如對於寒邪侵犯人體、凝固血液導致的血瘀和熱邪侵犯人體、煎熬血液導致的血瘀，在選用活血化瘀藥時就需要考慮藥物所具有的寒熱性能。對於寒邪引起的血瘀，就要選擇性能溫熱的活血藥，如紅花、桂枝、艾葉等；對於熱邪引起的血瘀，就需要選擇性能寒涼的活血藥，如赤芍、丹皮、丹參等。如果選反了，不但起不到活血作用，反而會導致病情加重。明明是血瘀證，為什麼活血藥用下去沒效果？這就是沒有重視藥物寒、熱、溫、涼的氣的緣故！這就是中藥四氣的作用和意義。 下面我們來講中藥的「味」。味就是味道，也就是味蕾對中藥的感覺，一般來說，主要有酸、苦、甘、辛、鹹五種，所以也稱為「五味」。其中有些藥物沒有特殊的味道，中醫上稱之為淡味，由於其味道不顯，因而中醫常把淡味並附於甘味。還有些藥物具有澀味，由於澀與酸常並存而類似，所以中醫又把澀味並附到酸味之中，在習慣上仍然稱為「五味」。 中藥所具有的五味又有什麼作用和意義呢？不知道大家有沒有吃過芥末？芥末辛辣，吃時往往會有明顯的「通鼻竅」感覺，這就說明辛味具有開通、發散的作用。我們在日常生活中也常會用到辛味的發散和開通作用，例如說平時受點風寒，鼻塞流涕，頭痛惡寒，這時熬上一碗薑湯，趁熱喝下，再蓋上被子出一身汗，人就會感覺輕鬆很多，這就是利用了生薑氣溫味辛的特性來發散風寒。除了辛味的開通、發散作用，中醫在實踐中發現，酸味具有收斂、澀滯的作用，苦味藥具有瀉火、燥濕的作用，甘味藥具有補益、和緩的作用，鹹味藥具有瀉下、軟堅的作用，淡味藥具有利水滲濕的作用。根據這個理論，我們可以從味道上來推測和發...

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