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商品描述

作者：高藝秦 出版社：崧燁文化 出版日：1130306 ISBN：9786263940284 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 探索生命中真正的價值和意義 一場尋找幸福真諦的啟蒙之旅 是否覺得自己日復一日地過著「不幸福」的生活 也許「不幸福」，只是因為我們對幸福的定義已經被模糊了 抬頭挺胸，一起重新找回屬於自己的「幸福」 【覺醒幸福的真諦】 ——不是你不幸福，而是你根本不知道什麼是幸福 作者開啟了對快樂的星球指數的挑戰，引導讀者檢視幸福的衡量是否可靠。同時，他揭示了我們感到不幸福的真正原因並提供一個重新思考幸福觀的視角。 【享受生活的藝術】 ——眼前的苟且中尋找詩和遠方 作者呼籲讀者拋棄「雞湯文」的框架，避免讓「精神毒藥」影響我們的思維。也強調了脫離「偽幸福」的重要性，並提供追求真實幸福的實際步驟。 【警惕遠離愛的代價】 ——你的選擇是否使你遠離所愛？ 從孝敬父母的重要性談起，探討愛的補償和為孩子堅持婚姻的複雜問題。學會先愛自己，才能更好地愛別人。是否該輕率地玩弄離婚的火種，以及高品質的單身是否優於低品質的婚姻，都將得到深入的探討。 【學習真誠的做人之道】 ——放下策略，擁抱真實 作者指引我們減少策略，增加真摯。透過單純心靈的力量，我們將學會放下百般算計，成年人也將轉變看待對錯的角度。 【修練心靈的藝術】 ——自找煩惱的人生不如修練自己 透過心靈的私語，我們將學會改變生活的色彩。此外，運動的益處和情感的自由流動也是其中的要點，最後，透過語言的力量，我們將探討如何改變字眼從而改變生活的觀感。 【積極正向的職場】 ——不抱怨，改變命運 作者深入探討積極正向的職場觀念。提到職場的不穩定是常態，並分享了職業規劃的智慧。同時，職場小人的應對和感覺的重要性也是重點。 這本書透過深入的思考和實際的建議，將引導讀者重新檢視自己對於幸福的追求，並提供實用的方法來改善生活中的各個層面。透過每一章的內容，讀者將得到啟發，學到如何從不同的角度看待幸福，並付諸實踐，追求更加充實、有意義的人生。 本書特色 這本書以幸福為主題，揭示現代人在追求幸福時可能遭遇的挑戰和困境。透過對幸福的探討，深刻剖析幸福本質。對成功可能帶來的負面影響進行探討。透過人際交往的技巧和原則，建立健康、積極的人際關係，提升生活品質。透過深入淺出的筆觸，讓讀者在每一章節中找到啟示，進而實現更加豐富、有意義的人生。 作者簡介 作者介紹 高藝秦 近年來主要從事心靈教練、自我維護。透過千場以上的培訓課程，使數萬學員受益、改變無數人的思維模式，幫助他們改變了人生的軌跡。從生活中的小事做起，讓他們在事業上有所突破，家庭和睦相處。 譯者介紹 目錄 前言 第1章 覺醒幸福的真諦—不是你不幸福，而是你根本不知道什麼是幸福 01. 挑戰快樂星球指數的可信性 02. 揭開不幸福迷霧的真相：你為何感到不幸福？ 03. 成功的陷阱：現代毒藥的最高形式 04. 房子與幸福的無關聯，年輕人別墮為屋奴 05. 幸福感的兩元素：生活和比較的半斤八兩 06. 解讀幸福的方程式：效用／欲望＝幸福 07. 生存尊嚴的重要性：錢是否是唯一的依託？ 第2章 享受生活的藝術—眼前的苟且中尋找詩和遠方 01. 拋棄「雞湯文」的枷鎖，避免「精神毒藥」侵蝕 02. 生活的豐富：超越眼前的苟且，尋找詩意和遠方 03. 辨識自己辛苦賺來的是應得，別人給的是驚喜 04. 理論與實踐的差異：為何明白道理仍過不好這一生？ 05. 房子是租來的，生活則是自主經營的藝術 06. 脫離「偽幸福」的陷阱，追求真實幸福的步伐 第3章 警惕遠離愛的代價—你的選擇是否使你遠離所愛？ 01. 孝敬父母的等待：天下最重要的事 02. 愛的補償：縫縫補補的愛也能找到幸福 03. 為孩子堅持婚姻：真的能確保幸福嗎？ 04. 愛的基石：先學會自愛，才能真正愛別人 05. 玩火的代價：拿離婚來娛樂，真分手的後果 06. 單身的高品質：低品質婚姻不如高品質單身 第4章 學習真誠的做人之道—放下策略，擁抱真實 01. 真誠的力量：減少策略，增加真摯 02. 社群貼文的真實價值：珍惜他人關注的時間 03. 單純心靈的力量：一顆單純的心勝過百般算計 04. 成年人的抉擇：不再分對錯，而是看利弊 05. 夢想的存活之道：活在自己的夢中而非他人的評價 06. 說話的藝術：分寸是做人的準繩 第5章 修練心靈的藝術—自找煩惱的人生不如修練自己 01. 抱怨的危害：負能量無人樂聽 02. 焦慮的散去：擺脫情緒的惡性循環 03. 心靈的私語：悄悄話改變生活的色彩 04. 運動的益處：身體健康帶來心靈愉悅 05. 情感的自由流動：哭出開心，笑得失聲 06. 語言的力量：改變字眼，改變生活的觀感 第6章 領悟生命的奧祕—從挫折中奮起，勝過人生困境 01. 懷才不遇的省思：真的發揮了自己的才華嗎？ 02. 人生的不公平：微笑迎接生命的種種挑戰 03. 苦難的必然：每個人都會面對的酷刑 04. 心態的影響：樂觀者更易遇見好運 05. 強大自己的道路：不要跪求他人的憐憫 第7章 積極正向的職場—不抱怨，改變命運 01. 職場不穩定的常態：積極迎接變動 02. 職業規劃的智慧：為未來的成功鋪路 03. 職場小人的應對：鬥爭還是放手？...

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