promotionBanner image
像我這麼可愛的貼圖
你一定沒有懶懶怪貼圖
立刻下載
【書寶二手書T2／養生_ZUR】超效降血脂食療 遠離心血管疾病_陳彥甫
找相似
降價
$189(降$60)

【書寶二手書T2／養生_ZUR】超效降血脂食療 遠離心血管疾病_陳彥甫

台灣樂天市場
搶購
訂單成立賺5%
下單享LINE POINTS點數
訂單成立賺5%9 點
價格趨勢怎麼看？
設定到價通知
台灣樂天市場

台灣樂天市場

▐ LINE POINTS 點數回饋依照樂天提供扣除折價券（優惠券）、與運費後之最終金額進行計算。 ▐ 注意事項 (1) 部分服務及店家不符合贈點資格，購買後將不贈送 LINE POINTS 點數，亦不得使用點數紅包，如：神腦生活、MyCard、ezcook 美食廚房、包材中心、樂天書城，請詳閱 LINE POINTS 加碼店家清單（https://lin.ee/1MCw7pe/rcfk）。 (2) 需透過 LINE 購物前往台灣樂天市場，並在同一瀏覽器於24小時內結帳，才享有 LINE POINTS 回饋。 (3) 若購買之訂單（包含預購商品）未符合樂天市場 45 天內完成訂單出貨及結帳，則不符合贈點資格。 (4) 如使用APP、或中途瀏覽比價網、回饋網、Google等其他網頁、或由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App都將會造成追蹤中斷而無法進行 LINE POINTS 回饋。 (5) LINE 購物為購物資訊整合性平台，商品資料更新會有時間差，如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與台灣樂天市場銷售網頁不符，以銷售網頁標示為準。 (6) 導購訂單已逾 365 天，根據台灣樂天回饋規定，逾期訂單將不符合回饋資格。 (7) 若上述或其他原因，致使消費者無接收到點數回饋或點數回饋有爭議，台灣樂天市場保有更改條款與法律追訴之權利，活動詳情以樂天市場網站公告為準。
相似商品熱銷排行榜商品描述

相似商品

環保竹製軟毛牙刷
找相似
限時加碼
$288

環保竹製軟毛牙刷

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
10%
Klara Love 品牌 Pink Lily 禮服 派對禮服 新娘伴娘服 婚禮穿搭
找相似
限時加碼
$3,196

Klara Love 品牌 Pink Lily 禮服 派對禮服 新娘伴娘服 婚禮穿搭

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
10%
原色棉麻洋裝-雲朵、雨、太陽有時還有鳥兒
找相似
限時加碼
$2,380

原色棉麻洋裝-雲朵、雨、太陽有時還有鳥兒

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
10%
客製化蛋糕 客製化 生日蛋糕 蛋糕 甜點 情人節蛋糕 鑠甜點
找相似
限時加碼
$2,002

客製化蛋糕 客製化 生日蛋糕 蛋糕 甜點 情人節蛋糕 鑠甜點

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
10%
100%自家手作設計925純銀夏花系列淡水珍珠耳環
找相似
限時加碼
$1,466

100%自家手作設計925純銀夏花系列淡水珍珠耳環

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
10%
【樂天精選】手搖刨冰機卡通碎冰機雪花綿綿冰家用手動磨冰機冰沙機
找相似
降價
$814(降$204)

【樂天精選】手搖刨冰機卡通碎冰機雪花綿綿冰家用手動磨冰機冰沙機

台灣樂天市場
5%
【涼夏首選】水獺 Fannie 棉麻T恤
找相似
限時加碼
$790

【涼夏首選】水獺 Fannie 棉麻T恤

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
10%
Versailles法國麵包高領上衣
找相似
限時加碼
$4,250

Versailles法國麵包高領上衣

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
10%
《danica》Jubilee擦拭布+平口圍裙-蕈菇-- 廚房圍裙 料理圍裙 抹布
找相似
$1,180

《danica》Jubilee擦拭布+平口圍裙-蕈菇-- 廚房圍裙 料理圍裙 抹布

Yahoo購物中心
1%
【換季特賣】淡粉花草100% Cashmere輕薄款圍巾 商品售出概不退貨
找相似
限時加碼
$2,880

【換季特賣】淡粉花草100% Cashmere輕薄款圍巾 商品售出概不退貨

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
10%
手工刺繡開衫、棉布、蓮花、鄉村生活、男孩、女孩
找相似
限時加碼
$6,749

手工刺繡開衫、棉布、蓮花、鄉村生活、男孩、女孩

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
10%
POPPY 的貴賓狗印花充滿活力太空棉休閒Ｔ( 限量售完為止)
找相似
降價
$789(降$191)

POPPY 的貴賓狗印花充滿活力太空棉休閒Ｔ( 限量售完為止)

Hi Sisters
2%
Jess蓬蓬袖垂肩襯衫式上衣
找相似
限時加碼
$3,980

Jess蓬蓬袖垂肩襯衫式上衣

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
10%
(S) michel klein秋冬針織棉質羊毛紫色長袖上衣
找相似
歷史低價
$1,199(降$900)

(S) michel klein秋冬針織棉質羊毛紫色長袖上衣

二拾衫TWENTYTHREE
2%
ATIPA 粉紅色的長袍
找相似
限時加碼
$761

ATIPA 粉紅色的長袍

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
10%
貝殼釦質感UP｜自在穿出簡單的幸福感
找相似
降價
$980(降$200)

貝殼釦質感UP｜自在穿出簡單的幸福感

Hi Sisters
2%
鉛筆素描(簡易版) / 人像素描 / 半身(含手或持物) / 含框
找相似
降價
$1,872(降$208)

鉛筆素描(簡易版) / 人像素描 / 半身(含手或持物) / 含框

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
10%
最愛毛孩子紀念無框畫 寵物成長回憶 客製化寵物禮物 臥房溫暖擺
找相似
限時加碼
$980

最愛毛孩子紀念無框畫 寵物成長回憶 客製化寵物禮物 臥房溫暖擺

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
10%
郭莉芳的月光族財務救星－小資理財投資入門
找相似
降價
$1,766(降$174)

郭莉芳的月光族財務救星－小資理財投資入門

哇哉上課－線上學習平台
2%
中式荷葉袖緞面襯衫 (淺藍色) | 上班衣著 | 香港設計 | 襯衣
找相似
限時加碼
$3,976

中式荷葉袖緞面襯衫 (淺藍色) | 上班衣著 | 香港設計 | 襯衣

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
10%
復古現代公主風泡泡袖,白色 閨蜜朋友
找相似
限時加碼
$2,272

復古現代公主風泡泡袖,白色 閨蜜朋友

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
10%
Cryptic 坦克背心
找相似
限時加碼
$1,550

Cryptic 坦克背心

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
10%
手工編織夏季條紋漁夫帽
找相似
限時加碼
$2,380

手工編織夏季條紋漁夫帽

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
10%
吱吱札札/手工雙面漁夫帽-來背五十音
找相似
限時加碼
$50

吱吱札札/手工雙面漁夫帽-來背五十音

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
10%
林葆靈 / Nocturne in Purple and Yellow - 明信片
找相似
限時加碼
$50

林葆靈 / Nocturne in Purple and Yellow - 明信片

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
10%
Fluffy 蓬蓬彩色毛球俏皮貼耳耳環
找相似
限時加碼
$1,480

Fluffy 蓬蓬彩色毛球俏皮貼耳耳環

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
10%
六角恐龍Hobby白T
找相似
限時加碼
$790

六角恐龍Hobby白T

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
10%
打攬綁蝴蝶結上衣(LA47L0A0100) - earth music&ecology
找相似
限時加碼
$2,180

打攬綁蝴蝶結上衣(LA47L0A0100) - earth music&ecology

新光三越skm online
12%
adc｜派對動物｜動物｜厚頸巾（熊）
找相似
限時加碼
$1,698

adc｜派對動物｜動物｜厚頸巾（熊）

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
10%
甜俏夏日斜紋棉短褲
找相似
歷史低價
$2,988(降$1,992)

甜俏夏日斜紋棉短褲

芃諭名品Perngyuh
6%

熱銷排行榜

【書寶二手書T1／養生_YB9】自然排毒的50個生活小習慣-吸引幸福來到身邊的食物．飲食方式_蓮村誠
找相似
降價
$39(降$10)

【書寶二手書T1／養生_YB9】自然排毒的50個生活小習慣-吸引幸福來到身邊的食物．飲食方式_蓮村誠

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T3／餐飲_T8P】賣冷飲賺大錢_吳彥柏
找相似
最佳買點
$79(雙重省$53)

【書寶二手書T3／餐飲_T8P】賣冷飲賺大錢_吳彥柏

台灣樂天市場
5%
【雷根360免運】【送贈品】100分軟体操：5日擺脫僵硬感 #9成新 #九成新【P-K529】
找相似
限時加碼
$89

【雷根360免運】【送贈品】100分軟体操：5日擺脫僵硬感 #9成新 #九成新【P-K529】

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T9／餐飲_UQZ】大廚到我家--邱寶郎的台灣廚房：國宴主廚教你117道耳熟能詳的住家好味道_邱寶郎
找相似
最佳買點
$189(雙重省$99)

【書寶二手書T9／餐飲_UQZ】大廚到我家--邱寶郎的台灣廚房：國宴主廚教你117道耳熟能詳的住家好味道_邱寶郎

台灣樂天市場
5%
【電子書】肝臟淨化的飲食聖經
找相似
限時加碼
$455

【電子書】肝臟淨化的飲食聖經

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T2／財經企管_SOR】億萬商機人造肉：從培養皿到餐桌，席捲全球的未來飲食新革命！_蔡斯．帕迪, 曾倚華
找相似
最佳買點
$59(雙重省$152)

【書寶二手書T2／財經企管_SOR】億萬商機人造肉：從培養皿到餐桌，席捲全球的未來飲食新革命！_蔡斯．帕迪, 曾倚華

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／養生_ZEJ】時時刻刻微養生：陳月卿30年養生全精華，打造身心全方位自癒地圖_陳月卿
找相似
降價
$479(降$60)

【書寶二手書T1／養生_ZEJ】時時刻刻微養生：陳月卿30年養生全精華，打造身心全方位自癒地圖_陳月卿

台灣樂天市場
5%
女性體質調校聖經︰激美激瘦不生病 紅黃綠燈食物大公開
找相似
降價
$288(降$32)

女性體質調校聖經︰激美激瘦不生病 紅黃綠燈食物大公開

康是美網購eShop
0%
【書寶二手書T5／餐飲_ZUQ】美味1+1_周維民
找相似
降價
$59(降$20)

【書寶二手書T5／餐飲_ZUQ】美味1+1_周維民

台灣樂天市場
5%
抗癌自癒力：療效飲食8堂課
找相似
降價
$315(降$35)

抗癌自癒力：療效飲食8堂課

台灣樂天市場
0%
物理治療師＆中醫師 精心設計，備孕、緩解孕期不適、養胎、坐月子＆加速產後瘦身力 套書(共2本)【城邦讀書花園】
找相似
$695

物理治療師＆中醫師 精心設計，備孕、緩解孕期不適、養胎、坐月子＆加速產後瘦身力 套書(共2本)【城邦讀書花園】

Yahoo購物中心
1%
宅男打籃球(第十六集)
找相似
$198

宅男打籃球(第十六集)

Yahoo購物中心
0%
要瘦！就要滾 柴姐教你用滾筒健康瘦：1個滾筒X30分鐘打造逆齡抗老好體質，帶你解放身心，消除疲勞、剷除贅肉
找相似
降價
$379(降$101)

要瘦！就要滾 柴姐教你用滾筒健康瘦：1個滾筒X30分鐘打造逆齡抗老好體質，帶你解放身心，消除疲勞、剷除贅肉

台灣樂天市場
5%
【電子書】高纖蔬果汁7天瘦小腹
找相似
限時加碼
$224

【電子書】高纖蔬果汁7天瘦小腹

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T5／體育_XTB】只要30秒，超、超、超僵硬的身體都能放鬆：日本知名物理治療師的神奇伸展操_OGATORE, 蔡麗蓉
找相似
降價
$249(降$70)

【書寶二手書T5／體育_XTB】只要30秒，超、超、超僵硬的身體都能放鬆：日本知名物理治療師的神奇伸展操_OGATORE, 蔡麗蓉

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T5／兒童文學_WHD】蛋糕學校_賈翊君, 荷雪．侯司
找相似
降價
$49(降$20)

【書寶二手書T5／兒童文學_WHD】蛋糕學校_賈翊君, 荷雪．侯司

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T9／餐飲_ZOP】懶人料理365變_陳師蘭
找相似
降價
$79(降$50)

【書寶二手書T9／餐飲_ZOP】懶人料理365變_陳師蘭

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／美容_ZG6】手作漢方保養品_陳玫妃
找相似
降價
$119(降$20)

【書寶二手書T1／美容_ZG6】手作漢方保養品_陳玫妃

台灣樂天市場
5%
我的STEAM翻翻書:不可思議的身體 雙美生活文創 不適用 STEAM全知識翻翻書
找相似
降價
$221(降$144)

我的STEAM翻翻書:不可思議的身體 雙美生活文創 不適用 STEAM全知識翻翻書

Coupang 酷澎
3%
【書寶二手書T5／保健_ZV1】0-24個月素食寶寶副食品營養全書_楊忠偉等
找相似
降價
$199(降$40)

【書寶二手書T5／保健_ZV1】0-24個月素食寶寶副食品營養全書_楊忠偉等

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／養生_XXV】笨蛋!問題都出在三餐_劉乂鳴
找相似
降價
$59(降$20)

【書寶二手書T1／養生_XXV】笨蛋!問題都出在三餐_劉乂鳴

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T6／養生_WGY】愛腎好生活_楊五常、張曉卉
找相似
降價
$59(降$20)

【書寶二手書T6／養生_WGY】愛腎好生活_楊五常、張曉卉

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T4／養生_WKS】健身毀了我的身體_宋永圭
找相似
降價
$49(降$20)

【書寶二手書T4／養生_WKS】健身毀了我的身體_宋永圭

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T8／美容_XVV】肥壯肌退散！肌肉排毒美體法_小野晴康, 胡毓華
找相似
降價
$149(降$50)

【書寶二手書T8／美容_XVV】肥壯肌退散！肌肉排毒美體法_小野晴康, 胡毓華

台灣樂天市場
5%
【雷根360免運】【送贈品】瘦一輩子的本事：心理學權威的10堂知心瘦身課,跳出飲食陷阱 #八成新【P-U2440】
找相似
限時加碼
$289

【雷根360免運】【送贈品】瘦一輩子的本事：心理學權威的10堂知心瘦身課,跳出飲食陷阱 #八成新【P-U2440】

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T2／餐飲_SF6】麥田金老師的解密烘焙：蛋糕與裝飾_麥田金
找相似
降價
$129(降$30)

【書寶二手書T2／餐飲_SF6】麥田金老師的解密烘焙：蛋糕與裝飾_麥田金

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T4／哲學_WBT】醫食同源：彩色圖解93道健康美味家常食譜_新居裕久, 張秀慧
找相似
降價
$149(降$30)

【書寶二手書T4／哲學_WBT】醫食同源：彩色圖解93道健康美味家常食譜_新居裕久, 張秀慧

台灣樂天市場
5%
天才麵包理髮師1：歡迎光臨麵包髮廊_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$224

天才麵包理髮師1：歡迎光臨麵包髮廊_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
【書寶二手書T3／養生_SAF】The Breathing Book: Good Health and Vitality Through Essential Breath Work_Farhi, Donna
找相似
降價
$309(降$240)

【書寶二手書T3／養生_SAF】The Breathing Book: Good Health and Vitality Through Essential Breath Work_Farhi, Donna

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T9／餐飲_SH7】真的好吃！超商食材美味料理教科書：50道最好吃、省錢、快速，吃不胖的超商食材創意菜_維多利亞
找相似
降價
$89(降$40)

【書寶二手書T9／餐飲_SH7】真的好吃！超商食材美味料理教科書：50道最好吃、省錢、快速，吃不胖的超商食材創意菜_維多利亞

台灣樂天市場
5%

商品描述

以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。 書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。 【購買須知】 （1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。 （2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。 （3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。 （4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 （5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。 （6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102907345 [ISBN-13碼] 4715443051965 [作者] 陳彥甫 [出版社] 康鑑文化 [出版日期] 2020/09/04 [裝訂/規格] 平裝 / 160頁 / 17.2 x 23.3 x 1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版 [目錄] 【推薦序】控制膽固醇，守護心血管健康? ? ? 何一成 醫師 【作者序】吃對食物降血脂，遠離疾病威脅? ? 陳彥甫 營養師 【超級降血脂食物排行榜】 ? Part 1 新鮮水果類 蘋果 西芹蘋果蜜? ? ? ? ?萵苣蘋果汁 鮮果優格 ? 葡萄柚 香柚蘋果橙汁? ? ? ?葡萄柚果凍 香柚海鮮沙拉 ? 番石榴 番石榴奇異果汁? ? ?番石榴芒果汁 番石榴火腿蛋吐司 ? 葡萄 高麗葡萄汁? ? ? ? ?紅莓葡萄優酪乳 紅燒葡萄雞 ? 鳳梨 香柚鳳梨汁? ? ? ? ?鳳梨苦瓜雞湯 鮮蝦鳳梨炒飯 ? Part 2 瓜果蔬菜類 番茄 番茄涼拌蒟蒻? ? ? ? 金針番茄粥 紅茄炒鱸魚 ? 秋葵 秋葵雞肉湯? ? ? ? ? 秋葵炒雙白 和風秋葵拌鮮蔬 ? 苦瓜 蜂蜜苦瓜汁? ? ? ? ? 苦瓜豆腐湯 豆豉炒苦瓜 ? 南瓜 南瓜蒸雞? ? ? ? ? ? 南瓜蕎麥麵 南瓜海鮮沙拉 ? 花椰菜 香菱拌綠花椰? ? ? ? 三彩花椰沙拉 蔬菜咖哩 ? 高麗菜 腐皮炒高麗菜? ? ? ? 三杯高麗菜 肉片燴高麗菜 ? 菠菜 蒜香菠菜? ? ? ? ? ? 菠菜燜肉 菠菜番茄起司焗蛋 ? 芹菜 香芹黃瓜汁? ? ? ? ? 香芹拌乾絲 西芹鮮蔬蕎麥麵 ? 韭菜 蒜香芝麻韭菜卷? ? ? 銀芽雞絲 韭菜蝦仁煎餅 ? Part 3 元氣根莖類 洋蔥 洋蔥炒蛋? ? ? ? ? ? 洋蔥彩椒燴魚柳 雙椒炒牛肉 ? 番薯 香烤黑糖地瓜? ? ? ? 芥菜地瓜雞湯 番薯蒟蒻麵 ? 馬鈴薯 洋芋櫻桃蘋果汁? ? ? 豌豆炒洋芋絲 洋芋番茄排骨湯 ? 山藥 甘薯山藥優格? ? ? ? 山藥燴鮮蔬 山藥薏仁粥 ? 牛蒡 和風牛蒡絲? ? ? ? ? 牛蒡烏骨雞湯 紫芋燉牛蒡 ? 大蒜 香蒜辣炒雞肉? ? ? ? 歐風蒜香飯 蒜香雞湯 ? Part 4 海菜菇蕈類 香菇 蒜茸香菇肉捲? ? ? ? 山藥香菇雞湯 香菇糙米飯 ? 木耳 鮮橙銀耳牛奶? ? ? ? 蓮子銀耳羹 金針木耳豬肝湯 ? 海帶 海帶燒肉? ? ? ? ? ? 海帶雙豆粥 豆苗海帶湯 ? 紫菜 紫菜玉米湯? ? ? ? ? 香栗馬蹄紫菜湯 紫菜煎餅 ? Part 5 全穀雜糧類 糙米 五穀花生糙米漿? ? ? 奶香鮭魚糙米粥 南瓜蛋炒飯 ? 黃豆 豆香番茄汁? ? ? ? ? 雙冬燒豆腐 豆漿拉麵 ? 燕麥 花生燕麥粥? ? ? ? ? 香蕉燕麥粥 燕麥奶茶 ? 薏仁 綠豆薏仁湯? ? ? ? ? 薏仁排骨湯 香Q薏仁飯 ? 核桃 香蘋堅果牛奶? ? ? ? 核桃拌韭菜 核桃燉排骨 ? 松子 松子薏仁漿? ? ? ? ? 青醬義大利麵 窕窕什錦菇 ? 花生 花生番薯湯? ? ? ? ? 葡萄乾花生飯 花生綠豆粥 ? 芝麻 藕香芝麻牛奶? ? ? ? 核桃芝麻糊 芝麻竹筍沙拉 ? Part 6 特效食材類 茶 絲瓜清茶? ? ? ? ? ? 薄荷金桔水果茶 龍井蝦仁 ? 紅麴 紅麴米漿? ? ? ? ? ? 紅麴豬肉泡飯 蛋絲紅麴涼麵 ? 銀杏 蒜香麻醬豇豆? ? ? ? 白果蘿蔔雞湯 藕香白果粥 ? 橄欖油 歐風特調蔬果汁? ? ? 鮮酪番茄沙拉 ? 【附錄】降血脂食材適用、宜忌&選購、保存速查表) [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 心血管疾病患者有年輕化的趨勢！ 用飲食把關健康，徹底改善三高病症！ ? ●蘋果皮富含果膠，清腸排毒效果佳？ ●葡萄柚能去油解膩、幫助消化？ ●番石榴葉泡茶喝，能降低血糖和血脂？ ●葡萄籽能抗氧化、保護心血管？ ●番茄加油烹調，能釋放更多營養素？ ●苦瓜汁是美容瘦身的最佳飲品？ ●洋蔥搭配肉類食用，能減少脂肪吸收？ ●糙米代替白米有益體重控制？ ? 吃對食物降血脂，拒當心血管疾病高危險群 ◆膽固醇長期居高不下，易引發心血管病變，恐釀成心肌梗塞、冠心病、中風等致死疾病！維持好、壞膽固醇的平衡，絕對是健康的首要之務。 ? ◆想要延壽保健康，降低高血脂刻不容緩！天然蔬食有效打擊頑固脂肪，效果更勝保健食品。吃什麼？怎麼吃？營養師專業解答。 ? 36種降血脂特效食材&108道高纖料理，提升健康力 現代人吃太好、外食族吃太油，瘦子、年輕人也會膽固醇過高。食物是最好的醫生，對症擇食，有助降低壞膽固醇與三酸甘油酯，防治文明病就要這樣吃。 ? 細說飲食宜忌&健康加分祕訣，吃進食物全營養 吃好比好吃更重要！本書提供全方位食療調養對策，有效減脂甩肉，避免疾病上身。節制飲食、規律運動，才能健康長壽抗老，無病活到天年。 ? 本書特色 ? ⊙36種降血脂好食材，有效打擊壞膽固醇 權威專家剖析降血脂食材的保健功效、營養成分，以及最優質吃法，破除大眾對於食材的疑惑與迷思。跟著專家這樣吃，輕鬆防治心血管疾病，享受樂活人生。 ? ⊙108道高纖低脂料理，享受美食不卡油 營養師精心設計的高纖低卡食譜，解決現代人營養過剩的問題。以天然健康的特選食材，補充膳食纖維及各種營養素，輕盈纖體不復胖，給您健康活力的每一天。 ? ⊙詳述食材成分&搭配宜忌，瘦身防病一本通 本書以Q&A的形式，針對一般人對於食材的迷思，給予專業、簡明的回答，讓您輕鬆暸解食材的重點功效。特別為讀者設計的「營養師小叮嚀」單元，剖析食材烹調與搭配的關鍵，並提供最實用的飲食建議。 ? 名人推薦 ? 書田診所家家醫科主任醫師? 何一成 作者簡介 ? ?陳彥甫 營養師／聯合營養諮詢中心 ? 現職： 聯合營養諮詢中心 營養師 老人長期照顧中心 營養師 新北市營養公會 常務理事 威瑞生物科技股份有限公司 營養講師 立功補習班營養師證照班 公共衛生營養學講師 ? 學歷： 輔仁大學食品科學所碩士 ? 證照： 專技高考營養師 保健食品初級工程師能力鑑定 及格 素食廚師 丙級執照 美容師 丙級執照 ? 經歷： 基督教醫院營養師 美商蓋曼群島商然健環球股份有限公司 產品顧問 ? 代表著作： 《超級防癌食物排行榜》＊榮獲國民健康署【優良健康讀物推介獎】 《超級健康食物排行榜》、《超級排毒食物排行榜》、《降血糖食物排行榜》 《降血壓食物排行榜》、《腸道健康食物排行榜》、《全食物排毒密碼》 《食物安全就要這樣吃》、《健康食品保健事典》、《養生豆漿這樣喝最健康》《燉補湯這樣吃最養生》、《220道神奇對症蔬果汁》、《水果營養密碼》 《蔬菜營養密碼》、《五穀雜糧營養密碼》《魚類海鮮營養密碼》 《預防癌症這樣吃效果佳》、《腸道排毒這樣吃效果佳》 ? 推薦者簡介 ? 何一成 醫師／書田診所家醫科主任 ? 現職： 書田診所家醫科主任醫師 ? 學歷： 國立陽明大學傳統醫藥研究所碩士 國立陽明大學醫學系畢業 醫師高等考試及格 ? 經歷： 台北榮總醫師 衛福部桃園醫院家醫科總醫師 衛福部台北醫院家醫科主治醫師 ? 代表著作： 《降膽固醇就要這樣吃》、《8週降低膽固醇食療事典》、《吃對食物降血脂》 《降膽固醇這樣吃效果佳》、《糖尿病就要這樣吃》、《吃對食物降血糖》 《8週改善糖尿病食療事典》、《糖尿病疑惑10大名醫解答》 《8週降低高血壓食療事典》、《高血壓就要這樣吃》、《吃對食物降血壓》 《降低高血壓保健食譜》、《不生病就要這樣吃》) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問，發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 　 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00，例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售，來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間，謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款，可在自己方便的時間領貨。

加入購物車

設定到價通知

前往賣場5%