高血壓飲食指南:吃出穩定的血壓,吃出健康與幸福。【金石堂】
1. 透過LINE購物進入蝦皮後禁止再透過蝦皮直播下單,避免訂單認列異常
2. 請務必「清空」蝦皮購物車,再透過LINE購物連結至蝦皮商店進行購買 ;先把商品加入購物車,再從LINE購物連結至蝦皮結帳,將無法獲得點數回饋。
3. 請避免連續下單,若您完成交易後,想下第二張訂單,請重新從LINE購物連結至蝦皮商店進行購買
4. 電子票券及繳費服務類別:回饋0%。
5. 請留意,蝦皮超市內的商品(蝦皮超市、蝦皮直送美妝、蝦皮免運直送)不隸屬於蝦皮商城,點數回饋請依照「蝦皮超市」商店頁為主。
6. 蝦皮商城之訂單適用於部分點數紅包,規範請依該紅包頁說明為主。
7. 點數回饋將依照蝦皮提供扣除折價券、運費與蝦幣後之最終金額進行計算。
8. 同一商品品項(即便不同尺寸規格),皆會計入同一筆返點上限進行計算
9. 用戶需於同一瀏覽器進行交易(若自動跳轉 APP,請在 APP交易)。
10. 若使用不同物流或付款方式,將拆分成不同筆訂單編號發送通知。
11. 若使用折價券折抵,可能會有攤提折抵導致訂單金額些微落差
12. 蝦皮會將LINE的導購跳轉紀錄與蝦皮的會員ID進行綁定,若後續七天內未透過其他媒體來源導入蝦皮官網,則七天內於該蝦皮帳號下訂的首筆訂單會被蝦皮認列為該LINE用戶導購跳轉時所成立之訂單。
13. 若同一用戶使用一個以上蝦皮帳號透過LINE購物進行導購,將可能導致無法收到導購通知,亦可能無法收到點數,再請留意。
[注意事項]
1.如導購途中用戶由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為 App 會造成追蹤中斷而無法進行 LINE Points 回饋
2.若購買過程中關閉蝦皮APP,則需重新透過LINE購物前往蝦皮商城,否則無法進行LINE POINTS 回饋。 / 3.如用戶先前往蝦皮商城將商品加入購物車,後續透過LINE購物前往至蝦皮商城將購物車結清,此方案將不列入 LINE Points 回饋
4.若因系統異常無法追蹤訂單,致使消費者無接收到點數回饋,蝦皮保有更改條款與法律追訴之權利
5. LINE購物商品價格若與蝦皮賣場實際價格有異,以蝦皮賣場價格為準商品描述
面對高血壓,
只需要吃對食物,就沒問題!
綠豆、馬鈴薯、番茄、洋蔥、冬瓜……
能幫忙穩定血壓。
青花菜、蘆筍、紅蘿蔔、蘋果……
可以保護血管、增強血管彈性。
除了食材料理建議,還教你簡單計算所需熱量、進食份量的方法,
每項食材、每道菜都有營養成分與熱量分析,
讓你搭配一日三餐,輕鬆降血壓!
本書特色
◆食材熱量分析+料理營養成分資訊,每一口都健康
書中每一個對穩定血壓有幫助的食材,都有熱量與最佳烹調方式建議。每道料理也都有營養成分資訊,讓你知道吃進了多少營養,每吃一口都朝健康更邁進一步。
◆簡單的份量確認方式,飲食控制不必像算數
高血壓病患最需要留意的是,每一餐吃進的份量。但往往這也是最讓人頭痛的地方。作者在書中分享簡單的份量判斷方式,例如:雙手可以捧起的蔬菜,就是100公克等等,利用手掌、拳頭來當作量測標準,不必反覆秤重,也減少了食材準備的時間,讓烹煮過程更輕鬆。
◆將近200道家常料理,簡單好做又美味
全書近200道替高血壓患者所設計的降血壓料理,包含涼拌、熱菜、主食、湯品與飲品,可以輕鬆搭配出多變化又營養的一日三餐。更有針對不同併發症,如:腦中風、高血脂提供專屬料理,道道都簡單好做又美味。