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商品資料 作者：石原加受子 出版社：八方出版股份有限公司 出版日期：2016/07/04 ISBN/ISSN：9789863810919 語言：繁體/中文 裝訂方式：平裝 頁數：216 原價：280 ------------------------------------------------------------------------ 內容簡介 總是為別人一句話而生氣、沮喪； 明明很在乎對方，卻總是為了那些氣話而傷心不已…… 其實，我很在乎 你。 日本累計突破100萬冊！《人生很長，最重要的是自己》系列作品3 日本療癒系諮商心理師‧療癒暢銷作家 「自我中心心理學」心理諮商所「All Is One」代表石原加受子 透過自我中心心理學，在人際關係中修復爭執 無論是自己的幸福，還是他人的幸福！ 這本書正是改變你的契機。 曾經，有些話，讓你很受傷？ 有些事，總是讓你有理說不清，和對方越吵越兇？ 為什麼我們對於他人所說的話，總是過度反應呢？ 或是因為別人的一句話而久久無法釋懷？ 其實，你只是因為太在乎， 其實，你只是好想對方也懂你、了解你 卻仍為了那些氣話、爭執、冷戰，而讓彼此傷心不已…… 越是重視自己的人，就越不會被對方的話影響； 越是重視自己的人，就越不會被對方的情緒牽著走。 87道情緒練習，以正向思考化解人際爭執，找回最快樂的自己！ 「最好是，我明明就沒有那樣說！」 「我又不是這個意思，你為什麼要這樣？」 「你知道你自己在說什麼嗎？」 「可是，你就是那個意思啊！」「你為什麼就是不懂……」 在人際關係中，我們總是拼命地想要求別人懂自己、要了解自己，可是從對方的角度來看，這種要求只會令對方感受到責備、否定、攻擊和強迫。 作者石原加受子，為日本療癒系人氣心理諮商師，善於傾聽患者說話的她，以豐富的諮商實例，提出了自我中心心理學。認為在人際關係陷入衝突或爭執之際，當你發現自己產生負面情緒時，要相信自己的思考模式，不要過度在意他人所說的話，別人說的話，不一定要全盤接受！ 我們會因為別人的一句話而傷心欲絕， 卻也可以因為重視自己、愛自己，找回幸福的力量。 ◎87道情緒練習，以正向思考化解人際爭執，讓自己變幸福： ●「但是」這個詞，是互相傷害的開始。 ●「為什麼」，是一種責備對方的言語。 ●無論你說得再對，對方也無法理解。 ●當你解釋再多，對方都不願意聽進去時…… ●明明得到對方的抱歉，卻仍舊感到悶悶不樂。 作者簡介 石原加受子 心理諮商師。 提倡「自我中心心理學」的「All Is One」心理諮商研究所負責人。為日本學校諮商學會會員、日本心理衛生（mental health）學會會員、日本療癒紓壓協會（Japan Healing Relaxation Society）前任理事、獲日本厚生勞動省認證之「創造健康與生存價值」顧問。運用整合「思考、情緒、五感、想像、呼吸、聲音」等觀點獨創全方位的心理學，經常針對人際關係、心理問題等舉辦講座、團體會談與諮商等。從事團體諮詢近二十五年，並為許多為煩惱所苦的各年齡層者提供建議。。 著作： 《人生很長，最重要的是自己2：能夠原諒的，從來不是別人，而是你自己！83個勇敢面對傷痛，自我療癒的思考法》 《人生很長，最重要的是自己：41個逆轉人生的思考法！別再為難自己，活在當下，現在就是最幸福的moment！》 《人生可以不必委屈！：拒絕無能為力的存在，以自我為優先的思考術》 《擁抱脆弱，你會更堅強》 《這樣拒絕，沒有罪惡感：不吃虧、不生氣的練習》等書。 譯者簡介 卓文怡 曾在日本攻讀日中口筆譯。最喜歡看推理劇、閱讀推理小說。擅長實用書籍、輕小說、推理小說等各領域之翻譯。 二手書購物須知 1. 購買二手書時，請檢視商品書況或書況影片。商品名稱後方編號為賣家來源。 2. 商品版權法律說明：TAAZE 讀冊生活單純提供網路二手書託售平台予消費者，並不涉入書本作者與原出版商間之任何糾紛；敬請各界鑒察。 3. 二手商品無法提供換貨服務，僅能辦理退貨。如須退貨，請保持該商品及其附件的完整性(包含書籍封底之TAAZE物流條碼)。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。 4. 退換貨說明：二手書籍商品享有15天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退貨，請於取得該商品15日內寄回。但以下幾種狀況不得辦理退貨： a. 與書況影片相較有差異(撞損..) b. 附件不符(原有含CD) c. 物流條碼被撕除 訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。 5. 書況標定 : 二手書「書況」由讀冊生活統一標定，標準如下，下單前請先確認該商品書況，若下單則視為確認及同意書況。 a. 全新：膠膜未拆，無瑕疵。 b. 近全新：未包膜，翻閱痕跡不明顯，如實體賣場陳列販售之書籍。 c. 良好：有使用痕跡，不如新書潔白、小範圍瑕疵，如摺角、碰撞、汙點或泛黃等。 d. 普通：有明顯使用痕跡或黃褐色、黑斑等。

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