心能靜下來嗎：與當代偉大思想家克里希那穆提的60堂寧靜對話，讓生活學習，以及冥想安頓你的心智

「靜默並非喧鬧的相反，而是能量的本質。」

¶達賴喇嘛眼中「這個時代最偉大的思想家」¶
¶《時代雜誌》譽為「二十世紀五大聖人」¶
¶文學大師赫胥黎頌讚「猶如聆聽佛陀開示」¶
¶著作翻譯超過50種語言，暢銷全球數百萬冊¶

這個世界愈喧嘩，我們更需要安頓自己的身心靈
跟偉大思想家一起找回日常生活中恆久的平靜

那天早晨，這條神聖的古河一如往常在金色陽光下流淌著。
走在克里希那穆提身邊的感覺是如此奇特，
我們之間彷彿沒有距離，
安靜與美好在我一無所悉之際悄悄與世界共存。

————我們大多數人都是迷失、不快樂、孤獨、痛苦的個體。

我說：「我不想跟別人比較，我想要『做回我自己』」。

克里希那穆提說：「事實上，『做你自己』正是比較的結果。沒有 『做你自己』這回事，因為你就是時間、比較、絕望與悲傷、歡愉與恐懼等過程的結果，所以要緊的並不是做你自己，而是保持觀察、但不懷抱比較心態地活著。」

◎「你的『房子』著火了？」如何重建已經麻木我們身心的無力感？
◎為什麼到了某個年歲，對於某樣事物的激昂情感卻變得蕩然無存？
◎比起我們需要什麼，應該更清楚了解到我們究竟浪費了什麼？
◎我們應該如何剝除世人貼在我們身上的標籤？
◎為何冥想能引導我們覺察生活中被扭曲的事實？
◎我們應該如何保持一個年輕且不易受傷的「心智」？
◎我們該如何阻止自己走向「衰敗」？

本書收錄了多達60篇克里希那穆提與來自世界各地求道者的邂逅，這些來會見克氏的人們向他傾訴自身煩惱，同時聆聽他的智慧之言。在一篇篇引人入勝的雋永對話中，克氏展現其敏銳的洞察與深刻的智慧，啟發讀者覺知自我、窺見生命之本質，以應對人生一切的衝突與困頓。

克里希那穆提在書中分別針對生活、學習和冥想領域，賦予讀者盛載著聖哲思想精髓且清晰明瞭的答案：

¶ 克里希那穆提談「生活」的安靜
「看是沒有任何選擇的。當你選擇自己想聽或想看的事物時，就是以某種動機、欲望、享樂而行事的一切災禍之源的開始。」
「責怪這世界與他人的舉動，不但會消耗你的能量，而且會摧毀你、使你崩壞。停止責怪他人，你將重新擁有能量；這股能量不是我的、也不屬於這個世界，而是理解的智慧。」

¶ 克里希那穆提談「學習」的安靜
「知識是一回事，學習又是另一回事；前者導致束縛，後者通往自由。受知識經驗束縛在過去的人，無法自由體驗新的事物。」
「對所有的動物來說，安全感是首要需求，人也是如此。但如果你們將自己區分為印度教徒、回教徒或是其他群體，這一點就不可能做得到。這意味著，別給你們自己貼上標籤，我們是人類、不是標籤。」

¶ 克里希那穆提談「冥想」的安靜
「冥想的心智是靜默的，而且是開悟的運動；而虔信的人，知道如何以那樣的靜默活在這個世上。生活本身成了最神聖的事，生活與靜默的心境密不可分。」
「看法總是存有偏見，而且受到個人的文化、教育、知識所影響。心智到底為什麼要承受看法──你對於這個人或那個人、或是書等看法如何──的重擔？為什麼心智不能清空？只有當它清空時，它才能清楚看見。」

克里希那穆提：「愛就在那裡——與寂靜同在。」

你是否曾經覺得這個世界就要將你消耗殆盡？其實生命中所有的渴望躁動、疲於奔命，都源自於你靜不下來的身心，以及面對人生的空虛與恐懼。
讓克里希那穆提陪伴你在千年的古老國度安靜前行。透過一段段與聖人充滿哲思的對話，仔細傾聽內心與外界的聲音，逐一釋放陳年創傷，並從無盡的制約與衝突中獲得解脫。當你真正靜默下來，無論你走到哪裡，愛都將與你同行。

【國際星級推薦】

「這個時代最偉大的思想家之一。」────達賴喇嘛

「二十世紀的五位聖人之一。」────《時代雜誌》

「我認為克里希那穆提對我們這個時代的意義是，一個人必須獨立思考，不為任何外在的宗教或靈性權威所動搖。」────愛爾蘭傳奇搖滾巨星范・莫里森（Van Morrison）

「聆聽克里希那穆提的談話，猶如聆聽佛陀的開示……如此強大有力並具備了內在真實本質的影響力。」────英國文學大師阿道斯・赫胥黎（Aldous Huxley）