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《人體運動平衡：基 於功能性動作篩查的身體 評估與訓練》由具有豐富 實踐經驗和扎實理論功底 的物理治療師兼骨科矯正 師格雷·庫克傾力打造， 旨在為運動員提供一本以 “動作模式”為重點的訓練 指導書。《人體運動平衡 ：基於功能性動作篩查的 身體評估與訓練》對體育 動作，活動性與穩定性， 力量與耐力，爆發力、速 度與敏捷，運動表現訓練 計畫五個方面進行了詳細 論述，致力於幫助運動員 通過專業的測試和評估， 清晰識別自身在功能性上 的不足與局限、科學制定 切合運動員實際水準的訓 練方案，以提高特定的運 動技能，有效預防運動損 傷，整體提高運動表現。

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