promotionBanner image
像我這麼可愛的貼圖
你一定沒有懶懶怪貼圖
立刻下載
【書寶二手書T1／養生_ZDH】科學實證 人人適用：百變211 終極瘦身密碼_宋晏仁
找相似
降價
$309(降$40)

【書寶二手書T1／養生_ZDH】科學實證 人人適用：百變211 終極瘦身密碼_宋晏仁

台灣樂天市場
搶購
訂單成立賺5%
下單享LINE POINTS點數
訂單成立賺5%15 點
價格趨勢怎麼看？
設定到價通知
台灣樂天市場

台灣樂天市場

▐ LINE POINTS 點數回饋依照樂天提供扣除折價券（優惠券）、與運費後之最終金額進行計算。 ▐ 注意事項 (1) 部分服務及店家不符合贈點資格，購買後將不贈送 LINE POINTS 點數，亦不得使用點數紅包，如：神腦生活、MyCard、ezcook 美食廚房、包材中心、樂天書城，請詳閱 LINE POINTS 加碼店家清單（https://lin.ee/1MCw7pe/rcfk）。 (2) 需透過 LINE 購物前往台灣樂天市場，並在同一瀏覽器於24小時內結帳，才享有 LINE POINTS 回饋。 (3) 若購買之訂單（包含預購商品）未符合樂天市場 45 天內完成訂單出貨及結帳，則不符合贈點資格。 (4) 如使用APP、或中途瀏覽比價網、回饋網、Google等其他網頁、或由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App都將會造成追蹤中斷而無法進行 LINE POINTS 回饋。 (5) LINE 購物為購物資訊整合性平台，商品資料更新會有時間差，如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與台灣樂天市場銷售網頁不符，以銷售網頁標示為準。 (6) 導購訂單已逾 365 天，根據台灣樂天回饋規定，逾期訂單將不符合回饋資格。 (7) 若上述或其他原因，致使消費者無接收到點數回饋或點數回饋有爭議，台灣樂天市場保有更改條款與法律追訴之權利，活動詳情以樂天市場網站公告為準。
相似商品熱銷排行榜商品描述

相似商品

【電子書】蒼藍鴿醫師告訴你：90％攸關性命的醫學常識:沒有人教！【暢銷增訂版】
找相似
限時加碼
$294

【電子書】蒼藍鴿醫師告訴你：90％攸關性命的醫學常識:沒有人教！【暢銷增訂版】

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T9／保健_ZOW】蘇怡寧醫師愛碎念：破除迷信人人有責 孕產篇_蘇怡寧
找相似
降價
$209(降$60)

【書寶二手書T9／保健_ZOW】蘇怡寧醫師愛碎念：破除迷信人人有責 孕產篇_蘇怡寧

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T2／養生_TSN】吃病_許秉毅、許慧雅、梁靜于
找相似
最佳買點
$49(雙重省$12)

【書寶二手書T2／養生_TSN】吃病_許秉毅、許慧雅、梁靜于

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／保健_XXW】笨蛋，問題都出在營養！_劉乂鳴, 劉乂兮
找相似
降價
$89(降$30)

【書寶二手書T1／保健_XXW】笨蛋，問題都出在營養！_劉乂鳴, 劉乂兮

台灣樂天市場
5%
【電子書】一天一D：維他命D幫你顧健康
找相似
限時加碼
$196

【電子書】一天一D：維他命D幫你顧健康

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T5／養生_VBO】奇蹟食療：被醫生宣告必死無疑的我，不靠抗癌藥物活下來的飲食方法_神尾哲男, 簡捷
找相似
最佳買點
$139(雙重省$76)

【書寶二手書T5／養生_VBO】奇蹟食療：被醫生宣告必死無疑的我，不靠抗癌藥物活下來的飲食方法_神尾哲男, 簡捷

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T7／養生_WQC】營養醫學抗癌奇蹟-劉博仁醫師的抗癌成功案例分享_劉博仁
找相似
降價
$189(降$90)

【書寶二手書T7／養生_WQC】營養醫學抗癌奇蹟-劉博仁醫師的抗癌成功案例分享_劉博仁

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／養生_YP4】吃錯了當然會生病_陳俊旭
找相似
降價
$99(降$30)

【書寶二手書T1／養生_YP4】吃錯了當然會生病_陳俊旭

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／養生_ZGX】心轉，癌自癒：主流與互補另類療法的整合醫學治癌奇蹟_蔡松彥
找相似
降價
$349(降$40)

【書寶二手書T1／養生_ZGX】心轉，癌自癒：主流與互補另類療法的整合醫學治癌奇蹟_蔡松彥

台灣樂天市場
5%
【電子書】生產坐月子圖解手冊(暢銷新版)
找相似
限時加碼
$237

【電子書】生產坐月子圖解手冊(暢銷新版)

台灣樂天市場
5%
【電子書】闖出一條生路：台灣試管嬰兒之父曾啟瑞醫師零與一百的生命哲學
找相似
限時加碼
$266

【電子書】闖出一條生路：台灣試管嬰兒之父曾啟瑞醫師零與一百的生命哲學

台灣樂天市場
5%
【電子書】素食健康 地球與心靈
找相似
限時加碼
$210

【電子書】素食健康 地球與心靈

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T5／餐飲_YIU】糕點教科書圖解篇_原價400_川上文代
找相似
最佳買點
$59(雙重省$82)

【書寶二手書T5／餐飲_YIU】糕點教科書圖解篇_原價400_川上文代

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／醫療_SPT】癌症當然可以預防_江守山
找相似
降價
$59(降$20)

【書寶二手書T1／醫療_SPT】癌症當然可以預防_江守山

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T9／養生_ZSL】劉博仁不藏私的功能醫學新王道：吃藥不如吃對營養、過對生活 小毛病不會變成大問題_劉博仁
找相似
降價
$259(降$70)

【書寶二手書T9／養生_ZSL】劉博仁不藏私的功能醫學新王道：吃藥不如吃對營養、過對生活 小毛病不會變成大問題_劉博仁

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／醫療_Y94】一目了然的母胎世界：透視婦產科第二部 高層次超音波解密_王培中
找相似
降價
$199(降$30)

【書寶二手書T1／醫療_Y94】一目了然的母胎世界：透視婦產科第二部 高層次超音波解密_王培中

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／保健_YPX】你做的檢查、治療都是必要的嗎?：小心!過度的醫療行為，反而嚴重傷害你的健康!_江守山
找相似
降價
$279(降$40)

【書寶二手書T1／保健_YPX】你做的檢查、治療都是必要的嗎?：小心!過度的醫療行為，反而嚴重傷害你的健康!_江守山

台灣樂天市場
5%
【電子書】逆齡飲食：補出抗老力，越吃越年輕！
找相似
限時加碼
$336

【電子書】逆齡飲食：補出抗老力，越吃越年輕！

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T7／醫療_WCM】算癌症：運用大數據、五運六氣、易經八卦，治療癌症於發生之前！_樓中亮
找相似
降價
$239(降$60)

【書寶二手書T7／醫療_WCM】算癌症：運用大數據、五運六氣、易經八卦，治療癌症於發生之前！_樓中亮

台灣樂天市場
5%
一天一D：維他命D幫你顧健康
找相似
降價
$221(降$59)

一天一D：維他命D幫你顧健康

台灣樂天市場
5%
【電子書】劉博仁不藏私的功能醫學新王道：吃藥不如吃對營養、過對生活 小毛病不會變成大問題
找相似
限時加碼
$266

【電子書】劉博仁不藏私的功能醫學新王道：吃藥不如吃對營養、過對生活 小毛病不會變成大問題

台灣樂天市場
5%
【益富官方直營】益能勝 益生菌 *30包*3盒 (磷,鉀,鈉 管理適用、專科醫師推薦)
找相似
$4,740

【益富官方直營】益能勝 益生菌 *30包*3盒 (磷,鉀,鈉 管理適用、專科醫師推薦)

Yahoo購物中心
1%
侯俊明 / 好榮幸 - 曼陀羅圓盤-限量250版
找相似
$5,000

侯俊明 / 好榮幸 - 曼陀羅圓盤-限量250版

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
1%
【書寶二手書T8／養生_Q2Y】終生瘦用 211全平衡瘦身法_宋晏仁
找相似
最佳買點
$219(雙重省$80)

【書寶二手書T8／養生_Q2Y】終生瘦用 211全平衡瘦身法_宋晏仁

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T6／醫療_XZX】過敏,原來可以根治!_陳俊旭
找相似
降價
$99(降$40)

【書寶二手書T6／醫療_XZX】過敏,原來可以根治!_陳俊旭

台灣樂天市場
5%
【電子書】急診的生命練習曲：暖醫賈蔚從說話到聽話的白色故事
找相似
限時加碼
$238

【電子書】急診的生命練習曲：暖醫賈蔚從說話到聽話的白色故事

台灣樂天市場
5%
【電子書】五十肩，一定治得好！
找相似
限時加碼
$259

【電子書】五十肩，一定治得好！

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T2／保健_U7S】樂孕：從懷孕到生產，迷思與疑惑一次解答，陪妳回歸美好孕程_林思宏
找相似
最佳買點
$39(雙重省$41)

【書寶二手書T2／保健_U7S】樂孕：從懷孕到生產，迷思與疑惑一次解答，陪妳回歸美好孕程_林思宏

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T9／保健_SIL】蒼藍鴿醫師告訴你：90％攸關性命的醫學常識，沒有人教！【暢銷增訂版】_吳其穎
找相似
降價
$239(降$40)

【書寶二手書T9／保健_SIL】蒼藍鴿醫師告訴你：90％攸關性命的醫學常識，沒有人教！【暢銷增訂版】_吳其穎

台灣樂天市場
5%
▕【712D益生菌-克菲爾PLUS】調整體質ｘ排便順暢(30包/盒) @沙龍
找相似
降價
$1,280(降$255)

▕【712D益生菌-克菲爾PLUS】調整體質ｘ排便順暢(30包/盒) @沙龍

豐傑生醫
2%

熱銷排行榜

【書寶二手書T1／養生_YB9】自然排毒的50個生活小習慣-吸引幸福來到身邊的食物．飲食方式_蓮村誠
找相似
降價
$39(降$10)

【書寶二手書T1／養生_YB9】自然排毒的50個生活小習慣-吸引幸福來到身邊的食物．飲食方式_蓮村誠

台灣樂天市場
5%
【雷根360免運】【送贈品】100分軟体操：5日擺脫僵硬感 #9成新 #九成新【P-K529】
找相似
限時加碼
$89

【雷根360免運】【送贈品】100分軟体操：5日擺脫僵硬感 #9成新 #九成新【P-K529】

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T9／餐飲_UQZ】大廚到我家--邱寶郎的台灣廚房：國宴主廚教你117道耳熟能詳的住家好味道_邱寶郎
找相似
最佳買點
$189(雙重省$99)

【書寶二手書T9／餐飲_UQZ】大廚到我家--邱寶郎的台灣廚房：國宴主廚教你117道耳熟能詳的住家好味道_邱寶郎

台灣樂天市場
5%
【電子書】肝臟淨化的飲食聖經
找相似
限時加碼
$455

【電子書】肝臟淨化的飲食聖經

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／養生_ZEJ】時時刻刻微養生：陳月卿30年養生全精華，打造身心全方位自癒地圖_陳月卿
找相似
降價
$479(降$60)

【書寶二手書T1／養生_ZEJ】時時刻刻微養生：陳月卿30年養生全精華，打造身心全方位自癒地圖_陳月卿

台灣樂天市場
5%
女性體質調校聖經︰激美激瘦不生病 紅黃綠燈食物大公開
找相似
降價
$288(降$32)

女性體質調校聖經︰激美激瘦不生病 紅黃綠燈食物大公開

康是美網購eShop
0%
抗癌自癒力：療效飲食8堂課
找相似
降價
$315(降$35)

抗癌自癒力：療效飲食8堂課

台灣樂天市場
0%
物理治療師＆中醫師 精心設計，備孕、緩解孕期不適、養胎、坐月子＆加速產後瘦身力 套書(共2本)【城邦讀書花園】
找相似
$695

物理治療師＆中醫師 精心設計，備孕、緩解孕期不適、養胎、坐月子＆加速產後瘦身力 套書(共2本)【城邦讀書花園】

Yahoo購物中心
1%
【書寶二手書T2／財經企管_SOR】億萬商機人造肉：從培養皿到餐桌，席捲全球的未來飲食新革命！_蔡斯．帕迪, 曾倚華
找相似
最佳買點
$59(雙重省$152)

【書寶二手書T2／財經企管_SOR】億萬商機人造肉：從培養皿到餐桌，席捲全球的未來飲食新革命！_蔡斯．帕迪, 曾倚華

台灣樂天市場
5%
要瘦！就要滾 柴姐教你用滾筒健康瘦：1個滾筒X30分鐘打造逆齡抗老好體質，帶你解放身心，消除疲勞、剷除贅肉
找相似
降價
$379(降$101)

要瘦！就要滾 柴姐教你用滾筒健康瘦：1個滾筒X30分鐘打造逆齡抗老好體質，帶你解放身心，消除疲勞、剷除贅肉

台灣樂天市場
5%
【電子書】高纖蔬果汁7天瘦小腹
找相似
限時加碼
$224

【電子書】高纖蔬果汁7天瘦小腹

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T5／兒童文學_WHD】蛋糕學校_賈翊君, 荷雪．侯司
找相似
降價
$49(降$20)

【書寶二手書T5／兒童文學_WHD】蛋糕學校_賈翊君, 荷雪．侯司

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／美容_ZG6】手作漢方保養品_陳玫妃
找相似
降價
$119(降$20)

【書寶二手書T1／美容_ZG6】手作漢方保養品_陳玫妃

台灣樂天市場
5%
宅男打籃球(第十六集)
找相似
$198

宅男打籃球(第十六集)

Yahoo購物中心
0%
我的STEAM翻翻書:不可思議的身體 雙美生活文創 不適用 STEAM全知識翻翻書
找相似
降價
$221(降$144)

我的STEAM翻翻書:不可思議的身體 雙美生活文創 不適用 STEAM全知識翻翻書

Coupang 酷澎
3%
【書寶二手書T6／養生_WGY】愛腎好生活_楊五常、張曉卉
找相似
降價
$59(降$20)

【書寶二手書T6／養生_WGY】愛腎好生活_楊五常、張曉卉

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T4／養生_WKS】健身毀了我的身體_宋永圭
找相似
降價
$49(降$20)

【書寶二手書T4／養生_WKS】健身毀了我的身體_宋永圭

台灣樂天市場
5%
【雷根360免運】【送贈品】瘦一輩子的本事：心理學權威的10堂知心瘦身課,跳出飲食陷阱 #八成新【P-U2440】
找相似
限時加碼
$289

【雷根360免運】【送贈品】瘦一輩子的本事：心理學權威的10堂知心瘦身課,跳出飲食陷阱 #八成新【P-U2440】

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T2／餐飲_SF6】麥田金老師的解密烘焙：蛋糕與裝飾_麥田金
找相似
降價
$129(降$30)

【書寶二手書T2／餐飲_SF6】麥田金老師的解密烘焙：蛋糕與裝飾_麥田金

台灣樂天市場
5%
天才麵包理髮師1：歡迎光臨麵包髮廊_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$224

天才麵包理髮師1：歡迎光臨麵包髮廊_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
【書寶二手書T3／養生_SAF】The Breathing Book: Good Health and Vitality Through Essential Breath Work_Farhi, Donna
找相似
降價
$309(降$240)

【書寶二手書T3／養生_SAF】The Breathing Book: Good Health and Vitality Through Essential Breath Work_Farhi, Donna

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T9／餐飲_SH7】真的好吃！超商食材美味料理教科書：50道最好吃、省錢、快速，吃不胖的超商食材創意菜_維多利亞
找相似
降價
$89(降$40)

【書寶二手書T9／餐飲_SH7】真的好吃！超商食材美味料理教科書：50道最好吃、省錢、快速，吃不胖的超商食材創意菜_維多利亞

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T5／餐飲_ZUQ】美味1+1_周維民
找相似
降價
$59(降$20)

【書寶二手書T5／餐飲_ZUQ】美味1+1_周維民

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T4／養生_UXA】都是自律神經惹的禍 體重篇：自律神經專家郭育祥的健康瘦身必修學分_郭育祥
找相似
最佳買點
$139(雙重省$36)

【書寶二手書T4／養生_UXA】都是自律神經惹的禍 體重篇：自律神經專家郭育祥的健康瘦身必修學分_郭育祥

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T6／餐飲_R85】濃醇不膩口的絕品起司蛋糕：東京CHEESECAKE專賣店直授的正統主廚配方_長谷川哲夫, 周欣芃
找相似
最佳買點
$169(雙重省$58)

【書寶二手書T6／餐飲_R85】濃醇不膩口的絕品起司蛋糕：東京CHEESECAKE專賣店直授的正統主廚配方_長谷川哲夫, 周欣芃

台灣樂天市場
5%
腦排毒飲食法：腦科醫生推薦的7天實踐食譜，幫你驅除腦霧，防健忘、抗失智，喚醒大腦防禦力
找相似
降價
$342(降$38)

腦排毒飲食法：腦科醫生推薦的7天實踐食譜，幫你驅除腦霧，防健忘、抗失智，喚醒大腦防禦力

台灣樂天市場
0%
【書寶二手書T3／養生_V2O】慧眼視心靈-從心靈能量檢視你的身體健康_Caroline Myss
找相似
降價
$139(降$40)

【書寶二手書T3／養生_V2O】慧眼視心靈-從心靈能量檢視你的身體健康_Caroline Myss

台灣樂天市場
5%
【電子書】黑熊太胖了怎麼辦？
找相似
限時加碼
$239

【電子書】黑熊太胖了怎麼辦？

台灣樂天市場
5%
【雷根360免運】【送贈品】湯的基礎課 #七成新【Q-K0114】
找相似
限時加碼
$50

【雷根360免運】【送贈品】湯的基礎課 #七成新【Q-K0114】

台灣樂天市場
5%

商品描述

以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。 書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。 【購買須知】 （1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。 （2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。 （3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。 （4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 （5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。 （6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102960538 [ISBN-13碼] 9786267268544 [ISBN] 6267268543 [作者] 宋晏仁 [出版社] 原水 [出版日期] 2023/09/21 [裝訂/規格] 平裝 / 256頁 / 23 x 17 x 1.4 cm / 普通級 / 全彩印刷 [目錄] 作者序 減肥必須簡單有理 前 ?言 我到底胖不胖？? ?? ?多胖才算胖？ 【BOX個人脂肪閾值與逆轉糖尿病】? ?? ?肥胖的科學判定方法 ?? ?向肥胖說再見 PART 1 ?為何人類越來越肥、越減越肥、越來越難減肥 第一章 減肥十大地雷，讓你原地踏步 ?? ?地雷一：與帥哥/美女/名醫照片一起刊登的減肥祕方可以快速瘦身？ ?? ?地雷二：少量多餐可以瘦？ ?? ?地雷三：斷食不健康？ ?? ?地雷四：早餐不吃不健康？ ?? ?地雷五：減肥一定要節食？ ?? ?地雷六：大魚大肉一定會胖？ ?? ?地雷七：吃低脂食物才不會胖？ ?? ?地雷八：脂肪既然是健康的，那麼吃高脂食物不會胖？ ?? ?地雷九：愛吃混合烹調的食物？堅持一定要吃主食？ ?? ?地雷十：減重成功後可以吃回「正常」飲食？ 第二章 熱量赤字易懂好用，卻滿佈地雷與矛盾 ?? ?X+Y+Z=-500？「每天熱量負平衡500大卡，兩周可減重一公斤定律」的謬誤 ?? ?熱量赤字神話的幻滅 第三章 減肥是三元N次方程式：一個公式不夠用 ?? ?減肥為什麼有這麼多理論？是誰下令讓全世界一起變肥？ ?? ?重要減肥理論小檢閱，讓你一次看清楚 PART 2?? ?什麼是211全平衡瘦身法？為什麼終生有效？? 第一章 心中有餐盤，行走天下都可活用211 ?? 什麼是211全平衡瘦身法，為什麼可以終生執行？ 【BOX 男抖俊、女抖嬌：人類最強效運動】 ???什麼是「211飲食餐盤」？ 【BOX 也許老天要你胖：果糖與尿酸的祕密】 第二章 ?進階 211 餐盤， 套上任何飲食都超合用 ??「進階211」餐盤：什麼是211-NAFPK進階餐盤？什麼是211-MDCV餐盤？ ??「進階211」超強變奏曲：重磅推薦 MDCV/麥德奇威餐盤！ 第三章 飲食順序居然很「科學」：水肉菜飯果的祕密 ???為何先喝水？咖啡可以嗎？奶茶可以嗎？湯可以嗎？ ??為何先吃肉？先吃菜不行嗎？ ???為何後吃飯？吃麵包可以嗎？一定要吃糙米、五穀米等粗澱粉嗎？ ???為何最後吃水果？ ???甜點何時吃？冰淇淋何時吃？酒何時喝？烈酒、紅酒、啤酒哪種好？ 第四章 怎麼吃都能創造熱量赤字的211法則 ?? ?吃飽了都不超過熱量限度的211餐盤 ?? ?行遍天下皆可用的211 ?? ?素食211與速食211，還有宿食211 ?? ?隱藏的暗黑熱量 第五章 與神經荷爾蒙共舞的211全平衡瘦身法 ?? ?任何熱量都需要神經荷爾蒙的指揮才會存為脂肪 【BOX 你不能不認識的胖瘦交響樂團樂手們：調節脂肪的荷爾蒙】 ?? ?荷爾蒙決定脂肪堆積的位置 ?? ?利用食物的信號，呼喚荷爾蒙的活動 PART 3?? ?211+生酮、168，為減肥裝上加速器 第一章 宋醫師的親身實證1：生酮飲食 ?? ?什麼是生酮飲食？ 【BOX 什麼是「酮體」？】 ?? ?生酮飲食為何能減肥？又為何會失效？ ?? ?生酮飲食還能治百病？ ?? ?生酮飲食有哪些惱人的副作用？ ?? ?生酮飲食適合每個人嗎？ ?? ?生酮飲食與酮酸毒血症 ?? ?211+生酮飲食的威力：宋醫師的生酮飲食親身體悟 第二章 宋醫師的親身實證2：211+間歇性斷食 ?? ?斷食是餓死還是餓活？ 【BOX餓活：斷食不只減重，還能長壽又健康】 ?? ?常見的有效斷食法 ?? ?執行斷食的正確觀念 ?? ?哪些人不適合斷食？ ?? ?斷食時常犯的錯誤 ?? ?斷食時如何吃 ?? ?斷食結束後如何復食 ?? ?我的積極斷食法 【BOX C8 中鏈脂肪酸的小小驚奇】 ?? ?善戰者，善于易勝者也 結語?? ?肥胖、糖胖、代謝胖，胖胖相連 ?? ?從糖胖到代謝症候群：被捻滅的火種 ?? ?肥胖、糖胖、代謝胖，胖胖相連 特別收錄? ?? ?減重時的營養補充 ?? ?211七日菜單示範 ?? ?瘦友211餐盤分享 ?) [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 網友引頸期盼！減肥界「大仁哥」宋晏仁醫師全新著作終於上市！ 獨創211全平衡瘦身法 ?成功幫助超過萬人成功減重不復胖 真正實現吃飽吃好、營養均衡、不須痛苦運動的幸福減肥法 減肥理論爭吵不休，從科學面及實際面證實，211不僅符合各派理論，更是最安全、有效、能長期持續執行的減肥法。 211能終結各種肥胖、糖胖、代謝胖，無論吃葷或吃素、低碳或高脂、地中海或得舒飲食，都能找出相應的211餐盤搭配。 百變211，讓各個族群皆「瘦」用不盡！ 作者簡介 宋晏仁 現任初日診所院長、Cofit線上營養師平台醫療顧問。 曾經也是個在減肥路上屢屢受挫的大胖子，直到2014年靠著飲食成功減重20公斤，於是潛心研究，獨創「211全平衡瘦身法」，不但繼續精進，更維持體重至今不復胖。 投入肥胖治療之後，深刻體會肥胖的複雜性，而在協助病患減重的過程中，發現「211全平衡瘦身法」不僅符合各種理論，更有「百變」的靈活性，能讓所有人在各種情境中都能戰勝肥胖。 宋醫師善於用淺白的說法來解釋艱澀的理論，網路上的演講影片累計有超過百萬次的觀看；他也經常拍攝影片來傳遞健康減重的知識，Youtube上每支影片都有數萬到數十萬的點閱率。 FB社團：初日?糖毒勒戒所｜宋晏仁醫師 x Cofit Youtube：初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit 學經歷 - 國立陽明大學醫學系畢業 - 美國康乃爾大學免疫毒理學博士 - 前陽明大學醫學院教授、副校長 - 前台北榮民總醫院家庭醫學部特約主治醫師 - 書田泌尿科眼科診所家醫科主任醫師 - 家庭醫學科醫師 - 安寧緩和專科醫師 - 台灣肥胖醫學會 專科醫師 - 中華民國肥胖研究學會 肥胖症專科醫師 - 美國抗衰老再生醫學會專科醫師 - 中華民國健身運動協會體適能健身C級指導員(教練) 專長 - 肥胖症 - 糖尿病 - 營養與代謝醫學 - 精準醫學 相關著作：《【限量簽名版】科學實證 人人適用：百變211終極瘦身密碼》《終生瘦用 211全平衡瘦身法【暢銷增訂版】》《終生瘦用 211全平衡瘦身法(傳神版)》《終生瘦用 211全平衡瘦身法》 ) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問，發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 　 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00，例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售，來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間，謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款，可在自己方便的時間領貨。

加入購物車

設定到價通知

前往賣場5%