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以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。 書況補充說明: D 多處摺頁標籤、水痕、字跡、破損、髒污、泛黃書斑、書章。 【購買須知】 （1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。 （2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。 （3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。 （4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 （5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。 （6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102976146 [代售商品編號] 102124300269 [ISBN-13碼] 9786267337912 [ISBN] 626733791X [作者] 郭育誠 [出版社] 布克文化 [出版日期] 2024/01/27 [裝訂/規格] 平裝 / 304頁 / 21 x 14.8 x 1.3 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版 [目錄] 推薦序 守護健康「治未病」的新紀元 李嗣涔／台大名譽教授、前臺灣大學校長 推薦序 中醫創新科技，下一座護國神山可期 林昭庚／中央研究院院士、中國醫藥大學講座教授 推薦序 邁向「線型」追蹤趨勢，掌握整體的健康狀態 林昭陽／中華電信公司總經理 推薦序 開創漢醫新時代 黃主文／前總統府資政 推薦序 為全人健康需求，打造創新解決方案 張立荃／中華財金高階管理人協會理事長 推薦序 台灣中醫文化的重要傳承 張文櫻／文化內容策進院副院長，前行政院科技會報辦公室主任 第一章 傳承自《傷寒雜病論》的科學漢醫 ＊科學漢醫診療室 小女孩發燒超過三天，無法退燒，全身痠痛 小朋友吃轉骨方高燒不退，心跳達一三○ 一、什麼是科學漢醫？吃科學中藥不等於科學漢醫 1 有可以運用的科學工具 2 看懂十二經脈氣血虛實，精準診斷與開方 3 治療的效果有客觀指標可以判斷，具有操作型定義 4 二十幾年的數位電子病歷累積，驗證《桂林古本》完美體系 二、科學漢醫的核心——精準開方 1 為什麼診療開單一經方如此困難？ 2 為何單一經方會有神奇療效？ 3 精準把脈也算是一種神通嗎？ 4 我是寒性體質還是熱性體質？ 三、如何選擇醫師？?? ? 1 過去屠夫般的醫師，也曾是偉大偶像 2 現代醫學體系下的中醫教育迷思 3「診斷十二經脈氣血虛實，精確開方」才是現代科學漢醫 第二章 後疫情時代科學漢醫的養生 ＊科學漢醫診療室 辦公室的同事都已曾感染確診被隔離，而我們都沒事 ? ? 一、「外感」是什麼？ 二、人體外感過程會發生哪些事？? 三、發燒——身體抵禦外邪的關鍵時刻 四、外感是疾病的源頭，養生必須從源頭開始 五、後疫情時代常見的迷思 ? ? 發燒了，趕緊退燒是最要緊的嗎? point 發燒了，怎麼辦？ ? ? 染疫時清冠一號可以每天吃嗎? ? ? 新冠肺炎確診之後，會有後遺症嗎？ ? ? 清冠一號藥效太強，正常人不要吃，那麼可以改喝醫師配方的「防疫茶」嗎？ ? ? 當病毒感染人數變多了，你能做什麼？ ? ? 為了不受到感染只好持續打疫苗，但為什麼已經打了完三劑疫苗，還是會中獎呢？ point 疫苗副作用漢醫可以治療 ? ? 為什麼會出現倦怠、咳嗽、腦霧、呼吸不順暢等長新冠症狀？ 第三章 科學漢醫的日常食養法則 ＊科學漢醫診療室 請不要隨便吃補藥 肝實脾虛的救命仙丹，不吃飯當然便秘 一、人體循環系統的運作靠『共振』 二、人體循環系統第一優先任務：供應頭部血液 三、人體獨特的設計——有如變頻冷氣般，透過經絡分頻管理 四、人類衰老的最主要原因：身體共振頻率降低，整體循環變差 五、科學漢醫的兩大食養法則 ? ? 1 不要輕忽環境或同類食物積累對身體的影響 ? ? 2 有補必有瀉，補錯位置而不知 六、常見的日常飲食傷身陷阱? ? ? 吃白米飯造成體重增加，這是真的嗎？ point 肝臟，人體配備兩套血液循環系統的器官? ? ? 白稀飯吃了會噁心反胃血糖上升？?? ? ? ? 醫師您的飲食禁忌單上寫水果不能吃，那請問進口的水果可以吃嗎？ ? ? 隔餐食物真的讓小孩無法轉大人嗎？有這麼嚴重嗎？ ? ? 為了鍛煉身體，鍛煉肝臟，可以偶爾吃剩飯嗎? ? ? 隔餐食物讓肝火變大，引發身體發炎，真的嗎？ ? ? 忌口一定需要嗎？忌口為何是一種日常保養？！ point 外食的學問 ? ? 誰可以食補？保健食品真的有益健康？ ? ?「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫師開藥方」可以照著食用嗎？ ? ? 醫師請問我缺乏維生素嗎？需要補充什麼維生素？ point 最好的維生素——與天地日月共振 第四章 漢醫適應環境的智慧 ＊科學漢醫診療室 醫師，我是不是病得很嚴重，不然為什麼需要治療那麼久 秋老虎流感季節，聰明媽媽提早帶小朋友看漢醫，預防感染 一、生存需要智慧 二、養生在一份覺察之心 三、養生穿衣法 四、日常作息養生的陷阱 ? ? 睡覺時吹冷氣對身體不好？ ? ? 已經整天開冷氣了，為什麼還一直持續熱到？ point 如何避免炎炎夏日中暑 point 生命是無價的，請正視暑熱立即與不可逆的危害 ? ? 熱死了，還穿長袖？吹冷氣還是一直感覺不會涼？? ? ? 失眠、頭暈、便秘、煩躁、自律神經失調？其實是「中暑」而不知！ point 暑熱如何補氣？ 第五章 放下不斷追逐的養生知識 ＊科學漢醫診療室 病患反覆熱到，並非治療無效 人人皆可飲的養生茶文化與洗腎 一、綿延不絕無法分割的身心靈關係 二、科學漢醫養生的最大祕密——精神內守 三、明白自己的十二經脈氣血虛實，找出適合的養生法 四、常見養生方法的迷思 ? ? 許多人常常運動，看起來身體健康，為什麼反而中風或是心肌梗塞呢？ point 如何運動才不傷身 ? ? ?退休後過種田陶淵明般的田園生活，有益於養生？ ? ? ?認真練氣功便可以健體強身？ point 練功為什麼會走火入魔？ ? ? ?泡溫泉可以抒壓，還能促進新陳代謝，有益養生？ ? ? ?可以刮痧，不行拔罐？刮痧與拔罐不一樣嗎？ ? ? ?拍打拉筋治百病，是真的嗎？ 第六章 ?特別收錄：診間疑難雜症大解惑 地震會造成人身心不舒暢，或是失眠嗎？ 智齒生長時會痛，拔掉有沒有關係呢？ 口腔內裝上金屬牙橋造成心律不整？ point 心電感應！你所不知的經脈作用 牙齒痛抽神經？！中醫可以治療牙痛？ 長了子宮肌瘤需要開刀嗎？子宮肌瘤要摘除嗎？ point 為什麼非得留著子宮不可？ 自然產後第一週吃麻油炒豬肝？這是坐月子的神話？ 醫師我的自律神經失調了嗎？ 傷科的問題一定要用針灸或理筋手法來處理？ 已經依照醫師的飲食禁忌，與調整生活作息調整，為什麼還身體還感到這麼不適？) [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 累積超過 ☆一億五千萬筆☆ 脈診量測大數據， 近三十年的臨床經驗， 精準破解潮流『健康知識』的盲點， 遠離養生陷阱！ ☆專文推薦☆ 李嗣涔／台大名譽教授、前臺灣大學校長 林昭庚／中央研究院院士、中國醫藥大學講座教授 林昭陽／中華電信公司總經理 黃主文／前總統府資政 張立荃／中華財金高階管理人協會理事長 張文櫻／文化內容策進院副院長，前行政院科技會報辦公室主任 ☆本書特色☆ 1、傳承自《傷寒雜病論》的科學漢醫，透過脈診儀量測十二經脈氣血虛實，至今已經累積超過一億五千萬筆脈診量測大數據。 2、本書提出的養生法則，皆來自客觀數據，嚴謹驗證與遵循經方漢醫學理論。 3、是後疫情時代守護身心，重塑免疫力的最佳參考書。 4、特別收錄漢醫診療室最常見的迷思與疑難雜症，提出科學漢醫正解。 ▲疫情流行後的世界， 大家一定會想要做什麼來增強免疫力， 以我們近三十年的臨床經驗， 最需要注意的反而是「不當的」治療方法 或「錯誤的」飲食作息， 而不是吃什麼或多做什麼來提升免疫力。 其實科學漢醫的養生始終如一， 並沒有因為病毒流行與否有所不同。 ★什麼是『科學漢醫』？ 不是吃科學中藥就是科學漢醫， 科學漢醫傳承自張仲景《傷寒雜病論》， 我們至今已經累積超過☆一億五千萬筆☆脈診量測數據， 經過三十多年臨床驗證漢醫相關理論， 達成解讀每個人十二經脈氣血虛實， 以科學語言了解身體實況，進而準確開方與治療。 新冠病毒感染其實也是漢醫的「外感」！ 「外感」包含廣泛—— 從冬天流行性感冒病毒感染、腸病毒、一般微生物感染， 到物理性條件如放射線輻射、嚴寒、酷暑、燥濕等等都是。 我們的身體隨時都在應變環境中成千上萬的微生物！ 我們的免疫力「不是」只透過疫苗接種才能建立。 我們的免疫系統經過上百萬年的演化洗禮， 具備足夠的能力應付大自然的微生物侵襲。 ★科學漢醫的養生首重避免外感 「外感」是疾病的源頭，其中「風為百病之長」。 感冒時身體進入類似戰爭的混亂狀態， 消耗最大的體力與資源， 也因此上古聖人開宗明義告訴我們 ——虛邪賊風避之有時， 預防外感風寒所造成的大部分疾病， 便完成科學漢醫養生的絕大部分了。 ★科學漢醫食養的法則，奠基於守護人的整體系統 常有病患問我「是不是要吃什麼或補什麼增強免疫力」， 我總是如此回答 ☆不要隨便吃補藥，無論食補或是藥膳，尤其是病毒大流行的時候！ 因為你不知道你何時身體處在外感中， 有些外感甚至無症狀， 可是你已經感染了，卻還在吃補藥， 這時便是自尋死路， 等於讓體內同時產生兩股力量， 互相攻補拉鋸。 從科學漢醫的視野認識身體循環系統， 循環系統的整體運作▲不是吃什麼補什麼▲ 科學漢醫的兩大食養法則—— 1 不要輕忽環境或同類食物積累對身體的影響 2 有補必有瀉，補錯位置而不知 ★學習漢醫適應環境的智慧，養成覺察之心 大自然的天氣變化與身體息息相關， 特別當今時代的我們處在極端氣候變遷， 因此，感受與覺察身體周圍的氣場， 願意留意該做什麼與不該做什麼， 最後內化習以為常。 開始天人合一的第一步， 便是試著去覺知天氣或周圍環境， 對人體有什麼影響， 日常生活之中與自己的身體連結。 好比，一年之中，冬天的主氣是寒因此首重「保暖」。 而到了夏天，更要重視暑熱造成的不可逆傷害。 不只大太陽下會中暑，待在悶熱的水泥住家也會， 夏天時在我們的診間，中暑（暑熱）會以失眠、頭暈、便秘、煩躁、 或所謂自律神經失調等各式症狀呈現。 ★放下不斷追逐的養生資訊，養生是智慧，不是知識 對科學漢醫來說養生是智慧， 只要明瞭人體的智慧，養生其實非常簡單。 人體的智慧是什麼？ 讓十二經脈氣血虛實保持平衡， 自然就處於養生狀態了。 因此，清楚明白你所做的養生對身體造成的影響， 也是科學漢醫的首要任務。 我們以臨床實例分析坊間許多似是而非的養生法， 並希望大家認知宣稱越有效的養生法越要小心， 越需要和醫師討論。 例如： ◎可以刮痧不能拔罐？ ) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問，發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 　 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00，例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售，來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間，謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款，可在自己方便的時間領貨。

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