promotionBanner image
像我這麼可愛的貼圖
你一定沒有懶懶怪貼圖
立刻下載
【電子書】會喝水，才健康
找相似
限時加碼
$224

【電子書】會喝水，才健康

台灣樂天市場
搶購
訂單成立賺5%
下單享LINE POINTS點數
訂單成立賺5%11 點
價格趨勢怎麼看？
設定到價通知
台灣樂天市場

台灣樂天市場

▐ LINE POINTS 點數回饋依照樂天提供扣除折價券（優惠券）、與運費後之最終金額進行計算。 ▐ 注意事項 (1) 部分服務及店家不符合贈點資格，購買後將不贈送 LINE POINTS 點數，亦不得使用點數紅包，如：神腦生活、MyCard、ezcook 美食廚房、包材中心、樂天書城，請詳閱 LINE POINTS 加碼店家清單（https://lin.ee/1MCw7pe/rcfk）。 (2) 需透過 LINE 購物前往台灣樂天市場，並在同一瀏覽器於24小時內結帳，才享有 LINE POINTS 回饋。 (3) 若購買之訂單（包含預購商品）未符合樂天市場 45 天內完成訂單出貨及結帳，則不符合贈點資格。 (4) 如使用APP、或中途瀏覽比價網、回饋網、Google等其他網頁、或由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App都將會造成追蹤中斷而無法進行 LINE POINTS 回饋。 (5) LINE 購物為購物資訊整合性平台，商品資料更新會有時間差，如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與台灣樂天市場銷售網頁不符，以銷售網頁標示為準。 (6) 導購訂單已逾 365 天，根據台灣樂天回饋規定，逾期訂單將不符合回饋資格。 (7) 若上述或其他原因，致使消費者無接收到點數回饋或點數回饋有爭議，台灣樂天市場保有更改條款與法律追訴之權利，活動詳情以樂天市場網站公告為準。
相似商品熱銷排行榜商品描述

相似商品

【電子書】尋水之心
找相似
限時加碼
$158

【電子書】尋水之心

台灣樂天市場
5%
【電子書】把吃出來的病喝回去
找相似
限時加碼
$180

【電子書】把吃出來的病喝回去

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T3／餐飲_ZT6】你喝的水其實很有戲！：第一本品水科普概念書！頂尖品水師的「好水」判別、飲用與搭配之道，解開餐飲職人搶著學的風味密碼_夏豪均, 吳侑諭
找相似
降價
$279(降$90)

【書寶二手書T3／餐飲_ZT6】你喝的水其實很有戲！：第一本品水科普概念書！頂尖品水師的「好水」判別、飲用與搭配之道，解開餐飲職人搶著學的風味密碼_夏豪均, 吳侑諭

台灣樂天市場
5%
雖然狗狗不會唱歌：生物股長吉他手水野良樹散文集_Readmoo讀墨電子書
找相似
$216

雖然狗狗不會唱歌：生物股長吉他手水野良樹散文集_Readmoo讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
【書寶二手書T4／短篇_UUI】心靈水電_曾玉潔作
找相似
最佳買點
$19(雙重省$70)

【書寶二手書T4／短篇_UUI】心靈水電_曾玉潔作

台灣樂天市場
5%
臺版 現貨 朝日文化Detox water純天然維他命水風靡紐約莊司泉
找相似
限時加碼
$1,040

臺版 現貨 朝日文化Detox water純天然維他命水風靡紐約莊司泉

台灣樂天市場
5%
尋水之心 Linda Sue Park 2016 博識圖書出版有限公司
找相似
限時加碼
$175

尋水之心 Linda Sue Park 2016 博識圖書出版有限公司

台灣樂天市場
5%
多喝水，我不生病
找相似
降價
$252(降$28)

多喝水，我不生病

康是美網購eShop
0%
【電子書】瓊瑤經典作品全集 9：在水一方
找相似
限時加碼
$266

【電子書】瓊瑤經典作品全集 9：在水一方

台灣樂天市場
5%
【電子書】顏風水：從面相看性格、財運、事業、健康
找相似
限時加碼
$252

【電子書】顏風水：從面相看性格、財運、事業、健康

台灣樂天市場
5%
最高喝水法_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$245

最高喝水法_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
【書寶二手書T1／哲學_V4Y】保健新寵：氫水與氫氣 氫分子機能水2_呂鋒洲
找相似
降價
$49(降$20)

【書寶二手書T1／哲學_V4Y】保健新寵：氫水與氫氣 氫分子機能水2_呂鋒洲

台灣樂天市場
5%
【電子書】今天的飲水習慣，決定你10年後的健康狀況
找相似
限時加碼
$175

【電子書】今天的飲水習慣，決定你10年後的健康狀況

台灣樂天市場
5%
【電子書】一个人的山水
找相似
限時加碼
$180

【電子書】一个人的山水

台灣樂天市場
5%
【有聲書】水滸好漢不喝水
找相似
限時加碼
$250

【有聲書】水滸好漢不喝水

台灣樂天市場
5%
顧好體內風水：高氧水是補氧補水新選擇
找相似
歷史低價
$100(降$80)

顧好體內風水：高氧水是補氧補水新選擇

台灣樂天市場
0%
保健新寵：氫水與氫氣 氫分子機能水2
找相似
降價
$180(降$20)

保健新寵：氫水與氫氣 氫分子機能水2

康是美網購eShop
0%
易經≠風水，你知道嗎？ 林明璽 2023 速熊文化
找相似
限時加碼
$770

易經≠風水，你知道嗎？ 林明璽 2023 速熊文化

台灣樂天市場
5%
給不小心就會太在意的你_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$225

給不小心就會太在意的你_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
【電子書】曲水流觴　
找相似
限時加碼
$324

【電子書】曲水流觴　

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／養生_X25】健康好水自已造_早川英雄, 林碧清
找相似
降價
$69(降$20)

【書寶二手書T1／養生_X25】健康好水自已造_早川英雄, 林碧清

台灣樂天市場
5%
水質分析實驗－技術士技能檢定參考用書 (11版) 徐貴新 2023 高立
找相似
限時加碼
$625

水質分析實驗－技術士技能檢定參考用書 (11版) 徐貴新 2023 高立

台灣樂天市場
5%
你喝的水其實很有戲!第一本品水科普概念書!頂尖品水師的「好水」判別、飲用與搭配之道，解開餐飲職人搶著學的風味密碼
找相似
歷史低價
$514(降$71)

你喝的水其實很有戲!第一本品水科普概念書!頂尖品水師的「好水」判別、飲用與搭配之道，解開餐飲職人搶著學的風味密碼

台灣樂天市場
0%
【電子書】水果健康祕密：營養師的食療祕方
找相似
限時加碼
$245

【電子書】水果健康祕密：營養師的食療祕方

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／養生_ZDL】青春活力水管操_林憐利
找相似
降價
$39(降$10)

【書寶二手書T1／養生_ZDL】青春活力水管操_林憐利

台灣樂天市場
5%
【電子書】新．口水龍
找相似
限時加碼
$245

【電子書】新．口水龍

台灣樂天市場
5%
【電子書】最高喝水法：台灣首席品水師教你正確喝水，深度改變健康與生活
找相似
限時加碼
$245

【電子書】最高喝水法：台灣首席品水師教你正確喝水，深度改變健康與生活

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T4／養生_ZOJ】多喝水的療癒聖經：數世紀以來最被小看的天然療方，缺水對身體的傷害遠超乎你想像！_弗列敦‧拜門蓋勒, 鄧捷文
找相似
降價
$129(降$40)

【書寶二手書T4／養生_ZOJ】多喝水的療癒聖經：數世紀以來最被小看的天然療方，缺水對身體的傷害遠超乎你想像！_弗列敦‧拜門蓋勒, 鄧捷文

台灣樂天市場
5%
【電子書】會喝水，才健康
找相似
限時加碼
$224

【電子書】會喝水，才健康

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T3／心靈成長_VD5】水可以改變我生命_江本勝
找相似
降價
$39(降$10)

【書寶二手書T3／心靈成長_VD5】水可以改變我生命_江本勝

台灣樂天市場
5%

熱銷排行榜

【書寶二手書T1／養生_YB9】自然排毒的50個生活小習慣-吸引幸福來到身邊的食物．飲食方式_蓮村誠
找相似
降價
$39(降$10)

【書寶二手書T1／養生_YB9】自然排毒的50個生活小習慣-吸引幸福來到身邊的食物．飲食方式_蓮村誠

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T3／餐飲_T8P】賣冷飲賺大錢_吳彥柏
找相似
最佳買點
$79(雙重省$53)

【書寶二手書T3／餐飲_T8P】賣冷飲賺大錢_吳彥柏

台灣樂天市場
5%
【雷根360免運】【送贈品】100分軟体操：5日擺脫僵硬感 #9成新 #九成新【P-K529】
找相似
限時加碼
$89

【雷根360免運】【送贈品】100分軟体操：5日擺脫僵硬感 #9成新 #九成新【P-K529】

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T9／餐飲_UQZ】大廚到我家--邱寶郎的台灣廚房：國宴主廚教你117道耳熟能詳的住家好味道_邱寶郎
找相似
最佳買點
$189(雙重省$99)

【書寶二手書T9／餐飲_UQZ】大廚到我家--邱寶郎的台灣廚房：國宴主廚教你117道耳熟能詳的住家好味道_邱寶郎

台灣樂天市場
5%
【電子書】肝臟淨化的飲食聖經
找相似
限時加碼
$455

【電子書】肝臟淨化的飲食聖經

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T2／財經企管_SOR】億萬商機人造肉：從培養皿到餐桌，席捲全球的未來飲食新革命！_蔡斯．帕迪, 曾倚華
找相似
最佳買點
$59(雙重省$152)

【書寶二手書T2／財經企管_SOR】億萬商機人造肉：從培養皿到餐桌，席捲全球的未來飲食新革命！_蔡斯．帕迪, 曾倚華

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／養生_ZEJ】時時刻刻微養生：陳月卿30年養生全精華，打造身心全方位自癒地圖_陳月卿
找相似
降價
$479(降$60)

【書寶二手書T1／養生_ZEJ】時時刻刻微養生：陳月卿30年養生全精華，打造身心全方位自癒地圖_陳月卿

台灣樂天市場
5%
女性體質調校聖經︰激美激瘦不生病 紅黃綠燈食物大公開
找相似
降價
$288(降$32)

女性體質調校聖經︰激美激瘦不生病 紅黃綠燈食物大公開

康是美網購eShop
0%
【書寶二手書T5／餐飲_ZUQ】美味1+1_周維民
找相似
降價
$59(降$20)

【書寶二手書T5／餐飲_ZUQ】美味1+1_周維民

台灣樂天市場
5%
抗癌自癒力：療效飲食8堂課
找相似
降價
$315(降$35)

抗癌自癒力：療效飲食8堂課

台灣樂天市場
0%
物理治療師＆中醫師 精心設計，備孕、緩解孕期不適、養胎、坐月子＆加速產後瘦身力 套書(共2本)【城邦讀書花園】
找相似
$695

物理治療師＆中醫師 精心設計，備孕、緩解孕期不適、養胎、坐月子＆加速產後瘦身力 套書(共2本)【城邦讀書花園】

Yahoo購物中心
1%
宅男打籃球(第十六集)
找相似
$198

宅男打籃球(第十六集)

Yahoo購物中心
0%
要瘦！就要滾 柴姐教你用滾筒健康瘦：1個滾筒X30分鐘打造逆齡抗老好體質，帶你解放身心，消除疲勞、剷除贅肉
找相似
降價
$379(降$101)

要瘦！就要滾 柴姐教你用滾筒健康瘦：1個滾筒X30分鐘打造逆齡抗老好體質，帶你解放身心，消除疲勞、剷除贅肉

台灣樂天市場
5%
【電子書】高纖蔬果汁7天瘦小腹
找相似
限時加碼
$224

【電子書】高纖蔬果汁7天瘦小腹

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T5／體育_XTB】只要30秒，超、超、超僵硬的身體都能放鬆：日本知名物理治療師的神奇伸展操_OGATORE, 蔡麗蓉
找相似
降價
$249(降$70)

【書寶二手書T5／體育_XTB】只要30秒，超、超、超僵硬的身體都能放鬆：日本知名物理治療師的神奇伸展操_OGATORE, 蔡麗蓉

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T5／兒童文學_WHD】蛋糕學校_賈翊君, 荷雪．侯司
找相似
降價
$49(降$20)

【書寶二手書T5／兒童文學_WHD】蛋糕學校_賈翊君, 荷雪．侯司

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T9／餐飲_ZOP】懶人料理365變_陳師蘭
找相似
降價
$79(降$50)

【書寶二手書T9／餐飲_ZOP】懶人料理365變_陳師蘭

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／美容_ZG6】手作漢方保養品_陳玫妃
找相似
降價
$119(降$20)

【書寶二手書T1／美容_ZG6】手作漢方保養品_陳玫妃

台灣樂天市場
5%
我的STEAM翻翻書:不可思議的身體 雙美生活文創 不適用 STEAM全知識翻翻書
找相似
降價
$221(降$144)

我的STEAM翻翻書:不可思議的身體 雙美生活文創 不適用 STEAM全知識翻翻書

Coupang 酷澎
3%
【書寶二手書T5／保健_ZV1】0-24個月素食寶寶副食品營養全書_楊忠偉等
找相似
降價
$199(降$40)

【書寶二手書T5／保健_ZV1】0-24個月素食寶寶副食品營養全書_楊忠偉等

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／養生_XXV】笨蛋!問題都出在三餐_劉乂鳴
找相似
降價
$59(降$20)

【書寶二手書T1／養生_XXV】笨蛋!問題都出在三餐_劉乂鳴

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T6／養生_WGY】愛腎好生活_楊五常、張曉卉
找相似
降價
$59(降$20)

【書寶二手書T6／養生_WGY】愛腎好生活_楊五常、張曉卉

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T4／養生_WKS】健身毀了我的身體_宋永圭
找相似
降價
$49(降$20)

【書寶二手書T4／養生_WKS】健身毀了我的身體_宋永圭

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T8／美容_XVV】肥壯肌退散！肌肉排毒美體法_小野晴康, 胡毓華
找相似
降價
$149(降$50)

【書寶二手書T8／美容_XVV】肥壯肌退散！肌肉排毒美體法_小野晴康, 胡毓華

台灣樂天市場
5%
【雷根360免運】【送贈品】瘦一輩子的本事：心理學權威的10堂知心瘦身課,跳出飲食陷阱 #八成新【P-U2440】
找相似
限時加碼
$289

【雷根360免運】【送贈品】瘦一輩子的本事：心理學權威的10堂知心瘦身課,跳出飲食陷阱 #八成新【P-U2440】

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T2／餐飲_SF6】麥田金老師的解密烘焙：蛋糕與裝飾_麥田金
找相似
降價
$129(降$30)

【書寶二手書T2／餐飲_SF6】麥田金老師的解密烘焙：蛋糕與裝飾_麥田金

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T4／哲學_WBT】醫食同源：彩色圖解93道健康美味家常食譜_新居裕久, 張秀慧
找相似
降價
$149(降$30)

【書寶二手書T4／哲學_WBT】醫食同源：彩色圖解93道健康美味家常食譜_新居裕久, 張秀慧

台灣樂天市場
5%
天才麵包理髮師1：歡迎光臨麵包髮廊_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$224

天才麵包理髮師1：歡迎光臨麵包髮廊_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
【書寶二手書T3／養生_SAF】The Breathing Book: Good Health and Vitality Through Essential Breath Work_Farhi, Donna
找相似
降價
$309(降$240)

【書寶二手書T3／養生_SAF】The Breathing Book: Good Health and Vitality Through Essential Breath Work_Farhi, Donna

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T9／餐飲_SH7】真的好吃！超商食材美味料理教科書：50道最好吃、省錢、快速，吃不胖的超商食材創意菜_維多利亞
找相似
降價
$89(降$40)

【書寶二手書T9／餐飲_SH7】真的好吃！超商食材美味料理教科書：50道最好吃、省錢、快速，吃不胖的超商食材創意菜_維多利亞

台灣樂天市場
5%

商品描述

編輯：沈文靜 出版社：方集出版社 出版日期：2025/09/30 語言：中文 ISBN：9789864715763 檔案格式：EPUB3-流式格式 閱讀裝置：閱讀器, Android應用程式, iOS應用程式 「飲食」中包含了兩重意思：一為飲，二為食。古人講：「民以食為天，食以飲為先」。醫聖李時珍的《本草綱目》就把「水」列為各篇之首。 生命的新陳代謝、系統平衡、消化吸收、血液循環、營養輸送、體溫調節，每一個生理活動都離不開水，生命的每一個細胞都靠水支撐起來的，如果人體的水分損失20％，就無法進行氧化、還原、分解、合成等生理活動。 過去營養學家主要研究的是人體內30％的固態物質（蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、和維生素），忽視佔人體70％的水物質的研究。最新的研究表明，水不但擔負體內物質輸送與媒體作用，而且直接參與生物大分子結構，水與生物大分子共同完成了人體的物質代謝、能量代謝、資訊代謝。水從根本上與遺傳基因載體的DNA的持續不斷的重整、複製、轉錄、以至形成相應的蛋白質合成有密切的關係。 水作為人類生存的三大要素之一，沒有人能夠離開它，而且隨著人們生活水準的提高和人們健康意識的逐漸增強，人們越來越關心自己的飲水健康。但水這個看似最熟悉、最常用的「生命素」，對於人類來說，其實也是最陌生的！因為，由於不健康、不科學飲水所導致的健康危機正在成為人類最大的威脅之一。 這種威脅的罪魁禍首，就是人類自己。 隨著經濟的高速發展，人民生活水準得到了大幅度的提高。但是，工業化卻帶來了日益嚴重的環境污染，其中對水質的污染尤其嚴重。人們對健康、文明、時尚生活的追求與日益惡化的生活飲用水水質形成了尖銳的矛盾。各種飲水產品從滿足部分人群的解渴需要，上升為百姓日常生活的需求。 世界衛生組織WHO調查發現：人類疾病80％與水有關。現代營養學家認為：飲水品質是我們生活品質的重要組成部分。你今天的飲水習慣也將決定著你10年後的健康狀況。 本書首先闡述了水的各種性質，然後介紹了水的種類、科學飲水的方法、飲水的誤區、不同人群的不同飲水特點、跟水有關的大眾飲品怎麼喝、為什麼說水是最好的藥等健康常識。幫助你實現明明白白飲水，健健康康生活。 全書旨在使讀者對飲用水有更深層的瞭解，也想借此引導那些十分注重保健的人們對科學飲水的進一步關注。同時也希望給予人們一點啟示，注意科學飲水，通過這本書能對您選擇飲用水有所幫助。 以科學為根，以健康為本，以自然為道，這才是飲水的健康理念和方式。

加入購物車

設定到價通知

前往賣場5%