【書寶二手書T7/體育_EDT】讓屁股笑起來-身體年齡-12歲改善腰背膝痛重塑臀型的精華訓練!_筋肉媽媽
找相似
歷史低價
現在就是最佳入手時機最佳入手時機
$39

【書寶二手書T7/體育_EDT】讓屁股笑起來-身體年齡-12歲改善腰背膝痛重塑臀型的精華訓練!_筋肉媽媽

台灣樂天市場
搶購
歷史低價
近一年最省
近一年最省 $40
訂單成立賺0.5%
下單享LINE POINTS點數
訂單成立賺0.5%
設定到價通知
台灣樂天市場

台灣樂天市場

▐ 自2024/1/1 00:00起,台灣樂天市場「屈臣氏」將不贈送 LINE POINTS 點數 ▐ 自2023/2/1 00:00起,樂天Kobo電子書不贈送 LINE POINTS 點數,請會員多加留意。 ▐ LINE POINT點數回饋依照樂天提供扣除折價券(優惠券)、與運費後之最終金額進行計算。 ▐ 愛買與愛票網、a la sha(2023/8/1生效)、GAME休閒館(2023/8/1生效)、專品藥局(2023/8/1生效)等部分店家不參與全站加碼,請詳閱LINE Points 加碼店家清單:https://lin.ee/Y2CcVdk/rcfk ▐ 注意事項 (1)部分服務及店家不符合贈點資格,購買後將不贈送 LINE Points 點數,亦不得使用點數紅包,如:比漾廣場、神腦生活、MyCard、愛美麗福利社、展翔通訊、ezcook 美食廚房、葳豐數位商城、吉盈數位商城、森林巨人、包材中心、KABO佳麗寶家電批發、LuLuLu精品店、NewSTYLE新風尚潮流、0216零食會社、美寶家電、純米小鋪、LILY科技新櫃、登芳3C電子雜貨賣場、豐饌御鴨、鼎耀通訊、誠選3C、Smile、葳豐數位商城二店、米蘭寶、BoBo Outlet代購屋、楊家食品(2022/10/1生效)、樂天Kobo電子書(2023/2/1生效)、屈臣氏(2024/1/1生效)等,請詳閱LINE Points 加碼店家清單。 (2)需透過LINE購物前往台灣樂天市場,並在同一瀏覽器於24小時內結帳,才享有 LINE Points 回饋。 (3)若購買之訂單(包含預購商品)未符合樂天市場 45 天內完成訂單出貨及結帳,則不符合贈點資格。 (4)如使用App、或中途瀏覽比價網、回饋網、Google等其他網頁、或由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App都將會造成追蹤中斷而無法進行 LINE Points 回饋。 (5) LINE 購物為購物資訊整合性平台,商品資料更新會有時間差,如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與台灣樂天市場銷售網頁不符,以銷售網頁標示為準。 (6)Pickup店家之有效訂單需於下單後40天內使用完畢才符合分潤條件 (7) 若上述或其他原因,致使消費者無接收到點數回饋或點數回饋有爭議,台灣樂天市場保有更改條款與法律追訴之權利,活動詳情以樂天市場網站公告為準。
同款比價 | 為您推薦2個賣場2個同款賣場2個同款賣場
價格低到高

相關文章

男用腰包推薦總整理!7款實用好看運動腰包、精品腰包、工作腰包一次看,一秒掌握型男穿搭~

男用腰包推薦總整理!7款實用好看運動腰包、精品腰包、工作腰包一次看,一秒掌握型男穿搭~

大多數男生出門時講求簡單快速,衣著穿搭也傾向簡單隨性,一個好看又實用的腰包就成為男生外出必備的時尚單品之一。但市面上腰包種...
40,383人已觀看
復古跑鞋57/40花樣上市,春櫻粉、梨花奶茶、雛菊黃...5款春日限定錯過捶心肝!

復古跑鞋57/40花樣上市,春櫻粉、梨花奶茶、雛菊黃...5款春日限定錯過捶心肝!

靠著舒適度和有型有款的設計New Balance 57/40 復古運動鞋,成為近期女鞋頭們熱搜大熱門!搶眼復古風格搭配上醒...
55,562人已觀看
你真的知道自己的「性向」嗎?超狂測驗直接徹底了解自我

你真的知道自己的「性向」嗎?超狂測驗直接徹底了解自我

相較於以前社會風氣保守的年代,現在的同性/雙性戀者發現自己的真正性向都較敢坦然表現,但還是有少數人無法正視內心,有的人甚至...
63,426人已觀看
日本人都這樣收納!折疊家居用品超省空間!

日本人都這樣收納!折疊家居用品超省空間!

現今買房、租屋,多以小坪數、小宅為主,但在有限的空間裡,擺放所有想要的家具,是許多人的困擾!這次小編就為大家找尋多款居家實...
223,458人已觀看
水晶寶寶哪裡買到正確丟棄處理方式|懶人包

水晶寶寶哪裡買到正確丟棄處理方式|懶人包

水晶寶寶是什麼?是活得還死的? 水晶寶寶是沒有生命的非生物,水晶寶寶的成分屬於丙烯酸高分子聚合物,這種化學藥品具有強力吸水...
72,670人已觀看
國小畢業禮物推薦!7款適合小學生的超實用畢業禮物

國小畢業禮物推薦!7款適合小學生的超實用畢業禮物

每到鳳凰花開時,就是畢業季的開始,人生除了幼稚園,國小畢業大概是第一個最有感覺(也最有印象?)的時間點,象徵一個新的開始,...
30,002人已觀看
日韓暢銷6款人氣即溶咖啡!連明星們都愛不釋口!

日韓暢銷6款人氣即溶咖啡!連明星們都愛不釋口!

咖啡可說是每日精神糧食,宅家辦公一樣少不了它!尤其即溶咖啡既省時又方便,就連2021最夯的韓國影集「黑道律師文森佐」都看得...
516,189人已觀看
上班族通勤必備好包!網友激推提把托特包TOP8

上班族通勤必備好包!網友激推提把托特包TOP8

提把托特包的大容量是許多上班族珍愛的通勤好包,不僅可以放筆電,如果有1-2天短距離的出差公務需求時,也可以拿來當成旅行包使...
44,473人已觀看
不用花盆也能種植!療癒系苔球植栽超好照顧!

不用花盆也能種植!療癒系苔球植栽超好照顧!

喜歡植栽也想要增添室內綠意,卻又擔心植物不好照顧,還需要各式土壤及肥料,不僅費神又傷荷包。推薦你超容易種植又不需經常照料的...
75,339人已觀看
咖啡因洗髮精好用嗎?網友大推5款咖啡因洗髮精

咖啡因洗髮精好用嗎?網友大推5款咖啡因洗髮精

想要提神,來杯咖啡準沒錯!不過把咖啡因添加在洗髮精中,你用過了嗎?咖啡因被認為能滋養頭皮及頭髮並強化髮根,而被廣泛使用於洗...
33,180人已觀看

熱銷排行榜

更多

中醫斷食168:祛濕排毒,養出瘦體質【城邦讀書花園】
找相似
79折
356

中醫斷食168:祛濕排毒,養出瘦體質【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
0.5%
狗狗這樣吃,癌細胞消失!【暢銷新裝版】:須崎博士的毛小孩防癌飲食指南‧日本權威獸醫教你做出「戰勝癌症」的元氣愛犬餐[75折]11100934011 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
歷史低價
240 (降$42)

狗狗這樣吃,癌細胞消失!【暢銷新裝版】:須崎博士的毛小孩防癌飲食指南‧日本權威獸醫教你做出「戰勝癌症」的元氣愛犬餐[75折]11100934011 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
1%
小林製藥 Naishitoru 85A  減脂瘦身丸 140粒【第2類醫藥品】
找相似
417

小林製藥 Naishitoru 85A 減脂瘦身丸 140粒【第2類醫藥品】

DOKODEMO
1%
【電子書】減肥的美味旅程:21天健康減重指南
找相似
280

【電子書】減肥的美味旅程:21天健康減重指南

台灣樂天市場
0.5%
40歲瘦小腹:1日1步驟,瘦腰9公分不是夢
找相似
歷史低價
245 (降$31)

40歲瘦小腹:1日1步驟,瘦腰9公分不是夢

康是美網購eShop
0%
【電子書】二次重生:婦產科名醫林禹宏罹患血癌,經歷化學治療、骨髓移植、併發症導致呼吸衰竭、裝置葉克膜、獲得肺臟移植得以二度重生,激勵人心的感人故事。
找相似
284

【電子書】二次重生:婦產科名醫林禹宏罹患血癌,經歷化學治療、骨髓移植、併發症導致呼吸衰竭、裝置葉克膜、獲得肺臟移植得以二度重生,激勵人心的感人故事。

台灣樂天市場
0.5%
肥胖大解密:破除傳統減肥的迷思,「胰島素」才是減重關鍵![二手書_良好]11315832283 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
311

肥胖大解密:破除傳統減肥的迷思,「胰島素」才是減重關鍵![二手書_良好]11315832283 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
1%
限時加碼16:36:59
【電子書】30歲起這樣吃,代謝好就不難瘦
找相似
189

【電子書】30歲起這樣吃,代謝好就不難瘦

台灣樂天市場
0.5%
一輩子受用的月經調養聖經:95%女生月經沒調好,所有變美的方法都是空談![二手書_良好]81301318457 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
96

一輩子受用的月經調養聖經:95%女生月經沒調好,所有變美的方法都是空談![二手書_良好]81301318457 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
1%
限時加碼16:36:59
給女性的6週 168間歇性斷食全書:專業營養師教妳善用532原則,用食物調整荷爾蒙,產後、更年期、停經都適用,年過40也能瘦!
找相似
292343

給女性的6週 168間歇性斷食全書:專業營養師教妳善用532原則,用食物調整荷爾蒙,產後、更年期、停經都適用,年過40也能瘦!

0~1%
比價5個賣場 立即比價
Yahoo奇摩購物中心康是美網購eShop台灣樂天市場蝦皮商城
一目了然的母胎世界:透視婦產科第二部 高層次超音波解密   作者/王培中
找相似
75折
285

一目了然的母胎世界:透視婦產科第二部 高層次超音波解密 作者/王培中

蝦皮商城
1%
限時加碼16:36:59
【書寶二手書T1/餐飲_BHC】100歲的我,人生不勉強:阿嬤醫師的心靈雞湯,看似不方便的事,其實對自己正好_高橋幸枝,  卓惠娟
找相似
89折
169

【書寶二手書T1/餐飲_BHC】100歲的我,人生不勉強:阿嬤醫師的心靈雞湯,看似不方便的事,其實對自己正好_高橋幸枝, 卓惠娟

台灣樂天市場
0.5%
吃飽才有力氣瘦!211彩虹瘦身餐盤:不用計算熱量醣量,掌握原型食物比例,118道無痛瘦身料理攻略[79折]11101035299 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
355

吃飽才有力氣瘦!211彩虹瘦身餐盤:不用計算熱量醣量,掌握原型食物比例,118道無痛瘦身料理攻略[79折]11101035299 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
1%
限時加碼16:36:59
【Readmoo 讀墨】10.3吋mooInk Pro電子書平板
找相似
15,800

【Readmoo 讀墨】10.3吋mooInk Pro電子書平板

遠傳friDay購物
1%
【電子書】監獄重訓:運用自身體重,間歇、漸進式訓練邁向強壯!
找相似
232370

【電子書】監獄重訓:運用自身體重,間歇、漸進式訓練邁向強壯!

0~1%
比價4個賣場 立即比價
台灣樂天市場康是美網購eShop蝦皮商城
【書寶二手書T1/養生_BUT】快速瘦肚!間歇性斷食減醣全書:減醣權威醫師實證,一週瘦3公斤,速減內臟脂肪、擊退糖尿病!_江部康二,  李惠芬
找相似
87折
209

【書寶二手書T1/養生_BUT】快速瘦肚!間歇性斷食減醣全書:減醣權威醫師實證,一週瘦3公斤,速減內臟脂肪、擊退糖尿病!_江部康二, 李惠芬

台灣樂天市場
0.5%
越吃越瘦雙書套組【隨書附贈FMD執行手帳】
找相似
585616

越吃越瘦雙書套組【隨書附贈FMD執行手帳】

0.5~1%
比價3個賣場 立即比價
Yahoo奇摩購物中心台灣樂天市場
【書寶二手書T9/餐飲_J3J】吃.東.西_韓良憶, 楊懿珊
找相似
8折
79

【書寶二手書T9/餐飲_J3J】吃.東.西_韓良憶, 楊懿珊

台灣樂天市場
0.5%
心不放棄,身體就會跟隨!:擺脫20年重症憂鬱及恐慌症的健身與蔬食之路/余柏賢,鄭碧君【城邦讀書花園】
找相似
395395

心不放棄,身體就會跟隨!:擺脫20年重症憂鬱及恐慌症的健身與蔬食之路/余柏賢,鄭碧君【城邦讀書花園】

1%
比價2個賣場 立即比價
蝦皮商城
每週2天輕斷食,2個月瘦8公斤!:高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單,在家吃、外食族都能瘦![二手書_良好]11315818404 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
143

每週2天輕斷食,2個月瘦8公斤!:高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單,在家吃、外食族都能瘦![二手書_良好]11315818404 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
1%
限時加碼16:36:59
心不放棄,身體就會跟隨!:擺脫20年重症憂鬱及恐慌症的健身與蔬食之路/余柏賢,鄭碧君【城邦讀書花園】
找相似
79折
395

心不放棄,身體就會跟隨!:擺脫20年重症憂鬱及恐慌症的健身與蔬食之路/余柏賢,鄭碧君【城邦讀書花園】

蝦皮商城
1%
限時加碼16:36:59
瑜伽修習必備:《艾揚格瑜伽修習寶典》+《看圖著色瑜伽體位與解剖自學指南》/艾揚格、凱莉.索洛瓦【城邦讀書花園】
找相似
降價
1,620 (降$430)

瑜伽修習必備:《艾揚格瑜伽修習寶典》+《看圖著色瑜伽體位與解剖自學指南》/艾揚格、凱莉.索洛瓦【城邦讀書花園】

蝦皮商城
1%
棉花糖女孩的逆襲:擊退33kg肥肉!改變飲食+超省錢簡單運動+顯瘦穿搭的小甜甜平民瘦身法[二手書_良好]81301324480 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
117

棉花糖女孩的逆襲:擊退33kg肥肉!改變飲食+超省錢簡單運動+顯瘦穿搭的小甜甜平民瘦身法[二手書_良好]81301324480 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
1%
限時加碼16:36:59
【書寶二手書T6/養生_C81】憑什麼他消夜吃拉麵也不會胖?:1500位營養師推薦,上班族最強的體態重置法_道江美貴子,  李漢庭
找相似
歷史低價
89 (降$40)

【書寶二手書T6/養生_C81】憑什麼他消夜吃拉麵也不會胖?:1500位營養師推薦,上班族最強的體態重置法_道江美貴子, 李漢庭

台灣樂天市場
0.5%
給女性的6週 168間歇性斷食全書:專業營養師教妳善用532原則,用食物調整荷爾蒙,產後、更年期、停經都適用,年過40也能瘦!
找相似
歷史低價
308 (降$43)

給女性的6週 168間歇性斷食全書:專業營養師教妳善用532原則,用食物調整荷爾蒙,產後、更年期、停經都適用,年過40也能瘦!

康是美網購eShop
0%
越吃越瘦雙書套組【隨書附贈FMD執行手帳】
找相似
歷史低價
585 (降$31)

越吃越瘦雙書套組【隨書附贈FMD執行手帳】

Yahoo奇摩購物中心
1%
【書寶二手書T7/養生_ITD】憑什麼他消夜吃拉麵也不會胖?:1500位營養師推薦,上班族最強的體態重置法_道江美貴子,  李漢庭
找相似
歷史低價
49 (降$80)

【書寶二手書T7/養生_ITD】憑什麼他消夜吃拉麵也不會胖?:1500位營養師推薦,上班族最強的體態重置法_道江美貴子, 李漢庭

台灣樂天市場
0.5%
瘦孕聖經:懷孕過程只重8公斤、產後3週恢復身材、擺脫水腫、絕不害喜的快樂懷孕擇食法[二手書_良好]11315763730 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
269

瘦孕聖經:懷孕過程只重8公斤、產後3週恢復身材、擺脫水腫、絕不害喜的快樂懷孕擇食法[二手書_良好]11315763730 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
1%
限時加碼16:36:59
【書寶二手書T1/餐飲_EHV】水煮料理怎麼做最好吃_邱寶郎
找相似
78折
69

【書寶二手書T1/餐飲_EHV】水煮料理怎麼做最好吃_邱寶郎

台灣樂天市場
0.5%
【書寶二手書T6/養生_GJJ】養腎:探索生命之根_田安然
找相似
歷史低價
149 (降$30)

【書寶二手書T6/養生_GJJ】養腎:探索生命之根_田安然

台灣樂天市場
0.5%

商品描述

以下書況,主觀上皆可閱讀,若收到後不滿意,『都可退書退款』。 書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。 【購買須知】 (1)照片皆為現貨實際拍攝,請參書況說明。 (2)『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料,若有疑問請留言,但人力有限,恕不提供大量詢問。 (3)『附件或贈品』,不論標題或內容簡介是否有標示,請都以『沒有附件,沒有贈品』為參考。 (4)訂單完成即『無法加購、修改、合併』,請確認品項、優惠後,再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 (5)二手書皆為獨立商品,下訂即刪除該品項,故『取消』後無法重新訂購,須等系統安排『2個月後』重新上架。 (6)收到書籍後,若不滿意,或有缺漏,『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102095961 [ISBN-13碼] 9789863428602 [ISBN] 9863428604 [作者] 筋肉媽媽 [出版社] 三采文化 [出版日期] 2017-06-30 [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 亞洲女性胖‧肉‧寬‧扁臀型的救星! 韓星都在練!45度翹臀在家即練成! 你認真看過自己的屁股嗎? 是屬於身形瘦,但臀型扁寬, 還是久坐+缺乏運動的鬆、垮、外擴臀呢? 有人說:「我不在乎臀型,為什麼要練臀部?」 但你知道嗎?「臀部」是身體最重要的支點, 一旦無力,不但身材發胖走樣,人還會歪斜鬆垮,腰‧背‧膝痛全上身! ★屁股翹,打開全身健康開關! 鍛鍊臀部可以練到: ※臀大肌:屁股下緣線漂亮(微笑線) ※臀中肌臀小肌:屁股上緣飽滿圓潤 而鍛鍊臀肌會同時訓練: ※核心肌群:改善體態、給身體保護與支撐 ※大腿前後側:腿部線條緊實 ※背肌:美化體態、減少身體痠痛與不適 ※髖關節肌肉:避免身體卡卡、增進活動力 ※上下肢:增進協調能力 ★屁股翹,腰細、腿長、比例變好! 最強翹臀專家筋肉媽媽: 「我天生比例不算好(身高僅155公分,頭不算小,有雙粗小腿), 青春期發育開始,逐漸走上『西洋梨身形』的不歸路, 現在還是個4歲小孩的媽, 在生產完、開始運動前,脂肪通通累積在下半身, 兩片屁股好像哈巴狗的臉垂下來…… 連我都可以成功鍛鍊出漂亮翹臀、身形變高挑,妳,一定沒問題。」 ★現在開始,把「臀」當鍛鍊重點! ?時間短:1日10分鐘,練到深層肌 ?效果好:啟動臀功能,身形自然好 ?更健康:骨盆回正,改善腰背膝痛 【本書特色】 1.60組臀肌特訓 亞洲女性×扁垮臀唯一救星 2.一看就會!QRcode隨掃隨練 啟動臀功能的60組影音QRcode隨身練 3.所有年齡、臀型都能練的鍛練菜單 ◎依程度 ?基礎臀(剛接觸者) ?進階臀(有基礎者) ?高階臀(運動量大者) ◎依運動頻率 ?一週鍛鍊1~2天 ?一週鍛鍊3天 ?一週鍛鍊5天 ◎依運動時間 ?單次鍛鍊10~15分鐘 ?單次鍛鍊30分鐘 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問,發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間:   敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00,例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售,來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間,謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款,可在自己方便的時間領貨。

加入購物車

設定到價通知